主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會(huì)活動(dòng)。通過主題班會(huì)來澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開展教育，對促進(jìn)學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著重要作用。

一、教師確定主題班會(huì)的方法

第一、根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、思想動(dòng)態(tài)確定班會(huì)主題。

第二、根據(jù)節(jié)令、紀(jì)念日確定班會(huì)主題。

第三、根據(jù)突發(fā)事件,時(shí)事熱點(diǎn)確定主題班會(huì).

第四、來緩解同學(xué)們的誤解

二、班會(huì)的設(shè)計(jì)

班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。有計(jì)劃地組織與開展班會(huì)活動(dòng)是班主任的一項(xiàng)重要任務(wù)。班會(huì)的形式是多種多樣的，其中，主題班會(huì)是一種極受師生歡迎的極富教育意義的組織形式。所謂主題班會(huì)，是指在班主任的指導(dǎo)下，由班委會(huì)組織領(lǐng)導(dǎo)開展的一種自我教育自學(xué)成才動(dòng)，是班主任對學(xué)生進(jìn)行思想教育的一個(gè)重要途徑。主題班會(huì)能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。如果組織得好，對學(xué)生思想的轉(zhuǎn)化和良好的班風(fēng)的形成有不可低估的作用。那么，怎樣組織和召開主題班會(huì)，才能更好地發(fā)揮其教育作用呢？我覺得有如下幾個(gè)方面：

（一） 根據(jù)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，有針對性地確立和策劃班會(huì)的主題

主題班會(huì)是班集體建設(shè)的一項(xiàng)必要活動(dòng)，它可討論思想品德問題，也可以討論班級(jí)工作，還可以讓學(xué)生談?wù)J識(shí)、交流思想、介紹經(jīng)驗(yàn)，開展表揚(yáng)與批評(píng)。開好主題班會(huì)，首先要確立與策劃好主題。主題的策劃，具有導(dǎo)向性作用，它將確立班會(huì)的發(fā)展方向，并達(dá)到預(yù)期的目的。 那么，如何進(jìn)行主題的確立與策劃呢？我認(rèn)為主要在于把握好三個(gè)原則：教育性、針對性、計(jì)劃性。

1、確定教育目的，富有教育性

主題班會(huì)必須有明確的教育目的，自始自終貫穿、滲透著極強(qiáng)的教育性。主題的確定與設(shè)計(jì)，必須具有鮮明的目的性，決不能搞活經(jīng)濟(jì)形式，走過場。例如，針對學(xué)生學(xué)習(xí)目的的模糊或錯(cuò)誤，可以組織《為什么而學(xué)習(xí)》、《以優(yōu)異成績向祖國匯報(bào)》等主題班會(huì)，要對學(xué)生進(jìn)行人生觀教育，可以組織《人生路怎樣走》、《生命的意義》、《讓世界因我的存在而美好》等主題班會(huì)。主題班會(huì)的教育目的大體可以分為如下幾類：（1）思想觀點(diǎn)、政治立場、首先品質(zhì)方面的教育，如對學(xué)生進(jìn)行人生理想教育、國情教育、愛國主義教育等；（2）端正好學(xué)習(xí)目的、態(tài)度的教育，如對學(xué)生進(jìn)行熱愛科學(xué)、反對迷信的教育、為振興中華而學(xué)習(xí)的教育；

（3）創(chuàng)“三好”、比貢獻(xiàn)教育，如對學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)“三好”教育、“五講四美”教育，愛集體教育、愛勞動(dòng)、比貢獻(xiàn)教育等。 在確立和策劃主題班會(huì)時(shí)，必須思想明確，知道主要是解決什么思想問題，應(yīng)該怎貫穿教育性，達(dá)到教育目的、提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)。只有這樣，主題班會(huì)才有實(shí)效，才不會(huì)流于形式。

2、結(jié)合學(xué)生實(shí)際，具有針對性

主題班會(huì)必須結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，主題的確定必須尋找學(xué)生中普遍存在的典型的思想問題。具體來說，就是根據(jù)學(xué)生的年齡階段及身心特點(diǎn)，思想發(fā)展的脈絡(luò)，結(jié)合學(xué)校、家庭、社會(huì)生活實(shí)際，針對學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、生活方面出現(xiàn)的問題，廣泛選取題材，進(jìn)行篩選、提練、策劃、組織、及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行教育。例如：初一時(shí)，學(xué)生因?yàn)閬淼揭粋€(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，對周圍的一切都感到好奇。他們大多數(shù)都希望能好好學(xué)習(xí)，天天向上，給學(xué)校中的新教師、新同學(xué)留下一個(gè)好的印象，因而表現(xiàn)就比較好。作為班主任，應(yīng)該抓住這個(gè)契機(jī)，及時(shí)地對學(xué)生們進(jìn)行點(diǎn)撥、引導(dǎo)，組織諸如《要珍惜學(xué)習(xí)的好時(shí)光》、《向童年告別》、《我愛我的班集體》等主題班會(huì)，使學(xué)生的心頭升起理想的光華，使他們的求知欲望更加強(qiáng)烈。 要做到有針對性，班主任必須善于搞好調(diào)查研究。作為班主任，對于本班學(xué)生的精神狀態(tài)、學(xué)習(xí)風(fēng)氣、健康狀態(tài)、輿論、班風(fēng)和當(dāng)前存在的主要問題等都要做到心中有數(shù)，了如指掌。只有這樣，才能摸清學(xué)生狀況，抓住當(dāng)前需要解決的主要問題，并能尋找解決問題的方法和對策，促使學(xué)生的思想朝健康的方向發(fā)展。例如，針對部分學(xué)生成績突然下降的情況，班主任應(yīng)該通過多方面的調(diào)查，分析原因，然后召開“改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和時(shí)間賽跑”的主題班會(huì)。使同學(xué)在講座和交流中明白苦學(xué)和巧學(xué)要結(jié)合起來，才能取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績的道理。

3、認(rèn)真確立主題，做到計(jì)劃性

主題班會(huì)必須有計(jì)劃性，有嚴(yán)密的序列步驟，不能隨意而發(fā)。教育性、計(jì)劃性三者是統(tǒng)一的。首先，要根據(jù)學(xué)生不同年齡階段的特點(diǎn)，有計(jì)劃、有步驟地設(shè)計(jì)出一個(gè)總體方案。其次，對所在學(xué)期的班會(huì)活動(dòng)有一個(gè)總的計(jì)劃。第三，對組織每一次班會(huì)要有一個(gè)具體的計(jì)劃，如選擇什么樣的主題，采用哪些內(nèi)容和形式，達(dá)到什么教育目的等等。有了計(jì)劃，主題班會(huì)就會(huì)目標(biāo)明確，進(jìn)行順利，能夠較好地達(dá)到預(yù)期目的。

（二） 根據(jù)青少年的特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)慕M織形式并加以實(shí)施。

班會(huì)的主題確立和策劃好之后，第二步就是選擇形式和實(shí)施問題。班會(huì)的形式要符合青少年的特點(diǎn)；要不拘一格、豐富多彩，要充分做好發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)備工作；要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。要把班會(huì)的思想性、知識(shí)性、教育性、趣味性統(tǒng)一起來，溶為一體。

1、主題班會(huì)要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。

中學(xué)生正處于長知識(shí)、長身體階段。他們思想活躍，樂于思考，對新鮮事物充滿強(qiáng)烈的好奇；他們精力充沛、活潑好動(dòng)，有多方面的興趣愛好，有強(qiáng)烈的求知欲望。他們喜歡參加

一、比賽目的

1、為進(jìn)一步提高我校班（隊(duì)）會(huì)質(zhì)量和班主任帶班能力，提升班級(jí)管理水平，切實(shí)提高德育的實(shí)效性和主動(dòng)性；

2、使學(xué)生通過主題班（隊(duì)）會(huì), 學(xué)會(huì)自主教育和自主管理，得到思想教育和熏陶，增強(qiáng)對國家、家庭、學(xué)校、班級(jí)的熱愛感和榮譽(yù)感，提升班風(fēng)和校風(fēng)；

3、邀請家長參與班級(jí)或?qū)W校重大活動(dòng)，密切家校聯(lián)系，形成養(yǎng)成教育家校合力，促學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成。

根據(jù)縣局本年承辦全國德育工作年會(huì)的統(tǒng)籌安排和鄉(xiāng)中心校德育年會(huì)現(xiàn)場展示的需要，結(jié)合我校實(shí)際，特開展我校主題班（隊(duì)）會(huì)比賽活動(dòng)。

二、參賽對象：1-9年級(jí)各班（隊(duì)）。

三、競賽內(nèi)容：主題班（隊(duì)）會(huì)設(shè)計(jì)方案和現(xiàn)場競賽 （二合一）。

四、競賽主題：

活動(dòng)納入養(yǎng)成教育家校互動(dòng)策略研究課題，從愛校教育、感恩教育、文明禮儀教育、誠信教育、安全教育、愛心教育、心理健康教育、理想與前途教育、學(xué)生思想疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、班級(jí)文化建設(shè)等方面，結(jié)合班情確定參賽主題。（建議初三從理想與前途教育、學(xué)生思想疏導(dǎo)、愛校教育等方面選題）

五、班（隊(duì)）會(huì)形式：

（1）主題報(bào)告會(huì)；（2）演講和競賽；（3）座談和辯論；（4）野外活動(dòng)；

（5）社會(huì)調(diào)查成果匯報(bào)；（6）文藝表演；（7）技術(shù)操作，實(shí)物交流；（8）經(jīng)驗(yàn)介紹等。參賽者也可根據(jù)比賽要求自行選用或創(chuàng)作班（隊(duì)）會(huì)形式，創(chuàng)意新穎者將酌情加分，但一定要有師生互動(dòng)。

六、競賽辦法

（一）比賽成立組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

組 長：彭 波

成 員：朱福平、朱乾中、王立山、胡 英、戴 瑤、劉賽平、譚華明

潘 勇、湯 愷、許 容、特約評(píng)委

（二）分組

1、比賽分為年級(jí)段校賽和鄉(xiāng)觀摩賽二個(gè)階段進(jìn)行。

2、年級(jí)段校賽：（3月30日前完成）

（1）以年級(jí)段為小組，副組長負(fù)責(zé)組織實(shí)施，在年級(jí)段所有班級(jí)中，按本次競賽內(nèi)容和要求開展比賽，賽后小組合議，分年級(jí)段各評(píng)選出優(yōu)秀班級(jí)參加鄉(xiāng)觀摩賽。

（2）各小組組長、年級(jí)段及評(píng)委安排

（3）各班因比賽耽誤的文化課，在比賽近兩周的養(yǎng)成教育或班隊(duì)活動(dòng)課補(bǔ)上。評(píng)委因評(píng)審耽誤的課務(wù)，請?jiān)u委本人將代課老師、節(jié)數(shù)報(bào)教務(wù)處。

（4）各班進(jìn)行校賽前一天，各班主任將參賽主題班（隊(duì)）會(huì)的書面設(shè)計(jì)方案電子稿報(bào)送王立山（）和戴瑤處，內(nèi)容包括主題和標(biāo)題、背景、目的、形式、內(nèi)容、道具、過程等。

3、鄉(xiāng)觀摩賽（4月份完成，具體時(shí)間、方式另行通知）：

（三）評(píng)分辦法：總分由設(shè)計(jì)方案和現(xiàn)場展示兩部分組成，方案占30%；現(xiàn)場占70%，二者的總分為班級(jí)總分。

（四）獎(jiǎng)勵(lì)辦法：本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)六名，二等獎(jiǎng)若干名。

七、競賽要求：

1、宗旨：“交流、提升”，要堅(jiān)持“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生”的原則，充分反映班級(jí)德育的教育性、導(dǎo)向性、針對性、時(shí)代性和序列性。

2、現(xiàn)場展示程序上，要素要完整。發(fā)揮學(xué)生的主體性、創(chuàng)造性，全體學(xué)生必須參加。

3、各班（小學(xué)部正副班主任合作、中學(xué)部跟班老師協(xié)助）根據(jù)《主題班（隊(duì)）會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》、《主題班（隊(duì)）會(huì)方案評(píng)選評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》和競賽要求，合理分配時(shí)間和任務(wù)，精心準(zhǔn)備。

4、主題班（隊(duì)）會(huì)現(xiàn)場展示時(shí)間不少于30分鐘，原則上以各班教室為場地（特殊要求先通報(bào)）進(jìn)行。

5、點(diǎn)評(píng)。個(gè)別點(diǎn)評(píng)和組委會(huì)點(diǎn)評(píng)相結(jié)合。請?jiān)u委準(zhǔn)時(shí)到位，認(rèn)真參評(píng)，并填好《主題班（隊(duì)）會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》及《主題班（隊(duì)）會(huì)方案評(píng)選評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》。如果課有沖突，請?zhí)崆暗浇虅?wù)處調(diào)課。

6、比賽期間，歡迎全校當(dāng)節(jié)沒課的老師前往比賽現(xiàn)場觀摩。

7、要求每班邀請接待2位鼎力支持學(xué)校工作、文化素質(zhì)較高的的家長參與本次本班班會(huì)課賽課。年級(jí)參與本次活動(dòng)的家長為以后年級(jí)家長委員會(huì)委員。

一、活動(dòng)內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩

二、活動(dòng)目的：

珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

通過這次主題班會(huì)，希望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。

三、過程與方法：

在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。

四、課前準(zhǔn)備 ：

1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。

3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。

五：活動(dòng)過程：

( 一)、播放音樂。

播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。

(二)、打開心窗，說說心里話。

同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。

那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們來龍家店鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。新的學(xué)期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

(同學(xué)交流一下心里話)

好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：

1.壓力或焦慮心理。

學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2.厭學(xué)心理。

這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)。”學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的'等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上1點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

3、人際沖突心理。

包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)

主要表現(xiàn)：

(1)曲解老師、心理不平衡

(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

(4)花季雨季中的情仇意恨

也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊(duì)，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會(huì)有勁頭十足么?

(三)講故事，明道理

我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回;另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。

(四)、自我調(diào)節(jié)

那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì)影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢?

我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：

1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己

2xx年第9期卷首語(霍金的故事)

在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了3余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎?”

霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：

我的手指還能活動(dòng)，

我的大腦還能思維;

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;

對了，我還有一顆感恩的心。

霍金對生活，對生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破侖·希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得美好許多。

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

每個(gè)人都會(huì)有失意的時(shí)候。贈(zèng)大家一對聯(lián)。

對聯(lián)：不思八九，常想一二。(橫批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。

4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事

5.聽音樂，

6 . 運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負(fù)喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?

(五)、贈(zèng)言。將心比心 。

最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。

為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。

我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個(gè)成績好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì)想，早想。也就是比一般人更早意識(shí)到讀書的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì)想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有1多天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

(六)、結(jié)語：

讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動(dòng)收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。

讓我們自己為自己喝彩!

讓我們大聲對自己說：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隱形的翅膀》

活動(dòng)地點(diǎn)：C1001班

活動(dòng)時(shí)間： 20xx—20xx年第一學(xué)期

活動(dòng)人物：班主任老師及全體同學(xué)

活動(dòng)方案設(shè)計(jì)者：班主任

第1周：自我介紹---------師生互相了解

第2周： 師魂頌----------慶祝教師節(jié)（演講比賽） 第3周： 自我人生發(fā)展規(guī)劃設(shè)計(jì) （研討會(huì)）

第4周： 如何建立一個(gè)優(yōu)秀的班集體（答辯會(huì)） 第5周： 精神產(chǎn)品拍賣會(huì) （拍賣會(huì)）

第6周： 國慶節(jié)放假

第7周： 禁毒禁賭教育宣傳活動(dòng)（小品表演）

第8周： 《知識(shí)積累與創(chuàng)新哪個(gè)更重要》（辯論賽） 第9周： 如何提高學(xué)習(xí)效率 （討論會(huì)）

第10周：期中考試

第11周：讀書與做人方式 （故事會(huì)）

第12周：紀(jì)律是學(xué)習(xí)成功的守護(hù)神

第13周：自我反?。何业膬?yōu)缺點(diǎn)何在？（座談會(huì)） 第14周：師生交流--------教學(xué)長相

第15周：心理教育---------理解萬歲）（講座）

第16周：樹立“五心”（信心+誠心+虛心+恒心+愛心） 第17周：“五愛”教育（愛國+-愛黨+愛家+愛效+自愛） 第18周：你如何變學(xué)習(xí)壓力為求學(xué)動(dòng)力？

第19周：談學(xué)習(xí)與體會(huì)-------經(jīng)驗(yàn)交流（座談會(huì)） 第20周：學(xué)期末復(fù)習(xí)功課

第21周：學(xué)期考試及總結(jié)