1、目標(biāo)要專(zhuān)一，向一個(gè)目標(biāo)持續(xù)投入時(shí)間和精力

人的時(shí)間和精力是有限的，而想法是無(wú)限大的。在某一段時(shí)間你也許有許多想法，既想考初級(jí)會(huì)計(jì)資格證，又想考教師資格證，然后過(guò)一天又覺(jué)得證券從業(yè)資格證也還不錯(cuò)，而你又沒(méi)有足夠強(qiáng)的自制力支撐你的野心，為什么不先完成其中一個(gè)目標(biāo)，逐一擊破。你要對(duì)自己的目標(biāo)有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，出去旅行總是有目的的，你要知道你要看什么風(fēng)景，如果你就是單純想逛逛，那逛逛就是你的目的。強(qiáng)大的自制力，源于你對(duì)目標(biāo)的無(wú)限渴望。備考初級(jí)會(huì)計(jì)考試，因?yàn)槟闾貏e渴望成功，所以你的自制力就會(huì)變強(qiáng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品和能令你快樂(lè)的事物

學(xué)習(xí)的過(guò)程一定是枯燥的，而人的本能就是選擇令自己快樂(lè)的事物，如果你一直沉浸在外界帶給你的快樂(lè)，你會(huì)很快拋棄學(xué)習(xí)這個(gè)無(wú)聊的老朋友，你一直玩一直爽，你越爽越舍不得學(xué)習(xí)，想繼續(xù)貫徹快樂(lè)，最后只會(huì)白白浪費(fèi)時(shí)間，手機(jī)電腦給你帶來(lái)的快樂(lè)只是一時(shí)的快樂(lè)，快樂(lè)之后留下的只是你的無(wú)助感和悔恨，玩手機(jī)時(shí)間還有很多，可是初級(jí)會(huì)計(jì)考試剩的時(shí)間不多，如果你錯(cuò)過(guò)這次機(jī)會(huì)，還要等一年多。

3、選擇并堅(jiān)持一個(gè)合適的作息時(shí)間

有許多學(xué)生上學(xué)的時(shí)候作息時(shí)間很規(guī)律，早上七點(diǎn)起床，晚上十一點(diǎn)多睡覺(jué)，可是一到放假的時(shí)候，就想晚睡，然后熬夜到第二天兩三點(diǎn)，第二天白天也變得非常困，自制力不僅表現(xiàn)在初級(jí)會(huì)計(jì)考試學(xué)習(xí)習(xí)慣，也表現(xiàn)在生活的作息時(shí)間，睡眠時(shí)間是非常重要的，如果你的作息時(shí)間變得規(guī)律，在你完成學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)也會(huì)有好心情。

4、及時(shí)反思總結(jié)、別讓借口自欺欺人

在完成一天的工作之后，最好列一個(gè)工作任務(wù)完成列表，這樣自己也能清楚了解對(duì)目標(biāo)的進(jìn)度，在以后對(duì)學(xué)習(xí)的安排上也能有更好的認(rèn)知，每天進(jìn)行反思總結(jié)，看看哪里還做的不夠好，每天給自己一個(gè)積極的心理暗示，別讓借口自欺欺人。

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