通常指的游泳教練證就是游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員證，一般只要有一本初級(jí)證，就具備了國(guó)家承認(rèn)的游泳教學(xué)資格，否則身份就一直屬于黑教練、無(wú)證教練。當(dāng)然，也有教的不錯(cuò)的，但是沒有考過(guò)社會(huì)體育指導(dǎo)員的世外高人。初級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的考試主要分為兩大部分，理論和實(shí)操，而實(shí)際操作又分為泳姿和授課能力，各占50分，主要分享的就是在進(jìn)行泳姿考試時(shí)的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。初指的泳姿必考項(xiàng)為蛙泳、自由泳和仰泳任選其一。通常你只要會(huì)兩種泳姿，經(jīng)過(guò)一定的培訓(xùn)參加考試合格后就能成為一名國(guó)家認(rèn)可的游泳教練。一般情況下，蛙泳占比分?jǐn)?shù)為30分，第二種泳姿為20分。另外50分就是你的授課能力，所以如果你說(shuō)你的授課能力冠絕群雄，但你不會(huì)游泳，不好意思，你的分值只有50，實(shí)操不合格。每項(xiàng)泳姿分為五部分記分：身體姿勢(shì)、腿部動(dòng)作，手臂動(dòng)作，配合、否定項(xiàng)。身體姿勢(shì)就不再多說(shuō)，平、直、高，基本也就沒什么問題了。主要說(shuō)一下，各個(gè)部分的容易掉分的地方。腿部動(dòng)作扣分點(diǎn)主要來(lái)自三方面1、游起來(lái)撅屁股：主要就是大腿收的過(guò)快或者收腿收的太靠前，大腿與軀干的夾角小于90度，通常收腿角度維持在130-140度比較好。2、平收腿：如果你在游進(jìn)時(shí)平收腿，就是通常意義上收腿時(shí)兩個(gè)膝蓋之間的距離過(guò)寬造成平收或者平蹬的后果，那么這個(gè)是要掉分的，考的時(shí)候膝蓋之間保持適當(dāng)?shù)木嚯x，內(nèi)扣，翻完腿腳要在膝蓋外側(cè)。3、蹬夾脫節(jié)：如果收翻蹬夾腿有明顯的停頓，那么扣分無(wú)商量，你也游不快。蹬夾脫節(jié)看起來(lái)就像是你在剛學(xué)游泳，正在做蛙泳的分解動(dòng)作“收、翻、蹬夾、”或者蹬夾是分開做的，蹬直了才開始并腿。要注意蛙泳的蹬腿是一個(gè)連續(xù)不斷的動(dòng)作，除了滑行姿態(tài)整個(gè)動(dòng)作不要有停頓。手臂動(dòng)作需要注意的地方主要在于直臂劃水，或者劃水太寬、太長(zhǎng)也都會(huì)扣分，太寬指的就是你劃水畫的圈太大，太長(zhǎng)指的是你的手劃水劃到了肩膀的后面甚至是劃到肚子那。所以考試的時(shí)候如果蛙泳不是很熟練的話，那么就做小劃臂。記住，外劃時(shí)要慢，內(nèi)劃加速要明顯，手也要前伸的足夠快，水中動(dòng)作為什么要由慢到快做之前的文章講過(guò)就不多說(shuō)了，只要?jiǎng)幼鞴?jié)奏掌握好手臂動(dòng)作很容易拿高分。關(guān)于配合上的扣分點(diǎn)主要來(lái)源于手腿的配合時(shí)機(jī)，如果配合時(shí)機(jī)掌握不好，就記住千萬(wàn)不要做成同手同腳，先做手的動(dòng)作再做腿部動(dòng)作，也不會(huì)導(dǎo)致分被全扣。最關(guān)鍵的！最關(guān)鍵的！就是最后需要提示給各位朋友的就是，蛙泳考試有兩個(gè)否定項(xiàng)，兩個(gè)否定項(xiàng)錯(cuò)其一，整個(gè)泳姿會(huì)被判0分。一就是蛙泳的完整配合動(dòng)作是一次劃手、一次換氣、一次蹬腿，那種悶著頭游幾次抬頭換一次氣的，在社體考試中基本上算不會(huì)游泳，還有一些一個(gè)動(dòng)作周期蹬腿兩次、三次的，這種游法是學(xué)習(xí)或者練習(xí)的好方法，但是放到考試?yán)飼?huì)被扣全分。最后一個(gè)不容易被發(fā)覺，但是特別重要的細(xì)節(jié)就是，一定要勾著腳蹬腿，不勾腳蹬腿是否定項(xiàng)，記住，考試的時(shí)候如果不勾腳，50分全扣。