蘭州武術(shù)培訓(xùn)班
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蘭州市沒有武術(shù)學(xué)校，原來有一家，很多年前就倒閉了。現(xiàn)在蘭州只有幾家武術(shù)館。在城關(guān)區(qū)可以考慮去蘭州馮沅翔武術(shù)館看看。七里河區(qū)可以考慮去八門拳武術(shù)館看看，其他地方大家再做補充
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蘭州金港城的甘肅八門武術(shù)館最好，里面開設(shè)武術(shù)、跆拳道、散打、雙節(jié)棍等項目，經(jīng)常參加省內(nèi)外的活動，很精彩，教練都是經(jīng)過國家職業(yè)資格認證的，獲得了中國武術(shù)五段以上。
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甘肅省武術(shù)培訓(xùn)基地。甘肅省武術(shù)培訓(xùn)基地是經(jīng)甘肅省武術(shù)協(xié)會批準成立的蘭州市規(guī)模較大的武術(shù)培訓(xùn)中心，可以在這里學(xué)習(xí)撒打，有很多的教練老師教導(dǎo)。甘肅，簡稱“甘”或“隴”，省會蘭州市，中華人民共和國省級行政區(qū)。位于中國西北地區(qū)，東通陜西，西達新疆，南瞰四川。
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和平飯店東方紅影城蘭州天地鷹飛俱樂部是蘭州專業(yè)的散打，跆拳道綜合的訓(xùn)練場地。同時開設(shè)一對一小課班。截拳道是武術(shù)明星李小龍生前創(chuàng)立的一類現(xiàn)代武術(shù)體系，可惜由于李小龍過早逝去，使得很多人并不了解截拳道。蘭州氣象局格斗培訓(xùn)機構(gòu)，自由搏擊輔導(dǎo)班，穩(wěn)定性訓(xùn)練可單腿站立，之后緩慢做各種動作當達到一定程度時可在支撐腿下加個氣墊。高抬腿訓(xùn)練抬腿時要注意大小腿的折疊，大腿盡量的抬高。
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