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        麻酥酥Jessica
        首頁(yè) > 考試培訓(xùn) > 積極心理學(xué)培訓(xùn)

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        風(fēng)火輪妹妹123

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        積極心理學(xué)是研究人類積極心理特征、優(yōu)點(diǎn)和生命意義的一門學(xué)科。與傳統(tǒng)心理學(xué)關(guān)注問(wèn)題和缺陷不同,積極心理學(xué)更注重人類的幸福感、創(chuàng)造力、成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等方面。它探究人類生命中的積極經(jīng)驗(yàn)、情感和行為,幫助人們理解和培養(yǎng)積極的情感和行為模式,提升生命質(zhì)量和幸福感。積極心理學(xué)的理論和方法已經(jīng)應(yīng)用于許多領(lǐng)域,如心理咨詢、教育、工商管理、醫(yī)療保健等。如果你對(duì)積極心理學(xué)感興趣,可以在大學(xué)的心理學(xué)系或研究生院中尋找相關(guān)課程。此外,很多著名的大學(xué)和機(jī)構(gòu)都提供了在線的積極心理學(xué)課程,例如賓夕法尼亞大學(xué)的Positive Psychology Center、哈佛大學(xué)的哈佛幸福課、密歇根大學(xué)的積極心理學(xué)課程等。此外,你還可以閱讀相關(guān)的書(shū)籍和文章,以深入了解積極心理學(xué)的理論和應(yīng)用。積極心理學(xué)是研究人類積極心理特征、優(yōu)點(diǎn)和生命意義的一門學(xué)科。與傳統(tǒng)心理學(xué)關(guān)注問(wèn)題和缺陷不同,積極心理學(xué)更注重人類的幸福感、創(chuàng)造力、成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等方面。它探究人類生命中的積極經(jīng)驗(yàn)、情感和行為,幫助人們理解和培養(yǎng)積極的情感和行為模式,提升生命質(zhì)量和幸福感。積極心理學(xué)的理論和方法已經(jīng)應(yīng)用于許多領(lǐng)域,如心理咨詢、教育、工商管理、醫(yī)療保健等。如果你對(duì)積極心理學(xué)感興趣,可以在大學(xué)的心理學(xué)系或研究生院中尋找相關(guān)課程。此外,很多著名的大學(xué)和機(jī)構(gòu)都提供了在線的積極心理學(xué)課程,例如賓夕法尼亞大學(xué)的Positive Psychology Center、哈佛大學(xué)的哈佛幸福課、密歇根大學(xué)的積極心理學(xué)課程等。此外,你還可以閱讀相關(guān)的書(shū)籍和文章,以深入了解積極心理學(xué)的理論和應(yīng)用。

        積極心理學(xué)培訓(xùn)

        232 評(píng)論(12)

        哈布斯窗簾

        積極心理學(xué)之心理教練談話五步法:聆聽(tīng)、區(qū)分、提問(wèn)、反映、引導(dǎo)。

        20世紀(jì)70年代初,由美國(guó)管理培訓(xùn)界首先提出了“專業(yè)教練”概念,從管理心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)及潛能開(kāi)發(fā)學(xué)等發(fā)展出來(lái)的一種新興的、有效的管理技術(shù),能使被教練者洞察自我,發(fā)揮個(gè)人潛能,有效地激發(fā)團(tuán)隊(duì)并發(fā)揮整體的力量,從而提升企業(yè)的生產(chǎn)力。

        心理教練是運(yùn)用心理教練知識(shí)和技術(shù)來(lái)調(diào)整人的心態(tài),激勵(lì)人的精神,開(kāi)發(fā)人潛能,從而幫助被教練者提升效能,達(dá)成目標(biāo)的專業(yè)人士。許多重要人物都有心理教練。心理教練是一面鏡子,人來(lái)則照人去則空。

        心理學(xué)簡(jiǎn)介:

        心理學(xué)是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué),兼顧突出的理論性和應(yīng)用(實(shí)踐)性。

        心理學(xué)包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域,其研究涉及知覺(jué)、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等許多領(lǐng)域,也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭、教育、健康、社會(huì)等發(fā)生關(guān)聯(lián)。

        心理學(xué)一方面嘗試用大腦運(yùn)作來(lái)解釋個(gè)體基本的行為與心理機(jī)能,同時(shí),心理學(xué)也嘗試解釋個(gè)體心理機(jī)能在社會(huì)行為與社會(huì)動(dòng)力中的角色;另外,它還與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、生物學(xué)、宗教學(xué)等學(xué)科有關(guān),因?yàn)檫@些學(xué)科所探討的生理或心理作用會(huì)影響個(gè)體的心智。實(shí)際上,很多人文和自然學(xué)科都與心理學(xué)有關(guān),人類心理活動(dòng)其本身就與人類生存環(huán)境密不可分。

        142 評(píng)論(11)

        菁菁neco

        編者按:北京市是教育部基礎(chǔ)教育司確立的全國(guó)十個(gè)實(shí)驗(yàn)基地的重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)點(diǎn)。北京市教委高度重視學(xué)校心理健康教育工作,2001年成立了北京市中小學(xué)心理健康教育研究指導(dǎo)委員會(huì),出臺(tái)了《北京市中小學(xué)心理健康教育工作綱要》。北京市始終堅(jiān)持“建設(shè)隊(duì)伍,注重研究,典型示范,創(chuàng)建氛圍”,穩(wěn)步推進(jìn)心理健康教育工作。2008年,本刊記者調(diào)研了北京市10個(gè)區(qū)縣的57所中小學(xué)校。調(diào)研中發(fā)現(xiàn),北京市在解決教育部基礎(chǔ)教育一司王定華副司長(zhǎng)指出的“四不做”現(xiàn)象,即“無(wú)人做”、“不愿做”、“不會(huì)做”、“不真做”進(jìn)行了有益的嘗試。就此,本刊記者采訪了北京教育科學(xué)研究院德育研究中心謝春風(fēng)主任。 〔關(guān)鍵詞〕北京市;積極心理學(xué);心理健康教育機(jī)制 〔中圖分類號(hào)〕G63〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2009)08-0004-04 記者:謝主任好!北京在解決“四不做”方面進(jìn)行了有益的嘗試。針對(duì)一些校長(zhǎng)、教師,乃至各級(jí)教育研究機(jī)構(gòu)“無(wú)人做”的現(xiàn)象,您認(rèn)為主要原因是什么?以北京市為例,您認(rèn)為應(yīng)該建立怎樣的機(jī)制來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題? 謝春風(fēng):王定華副司長(zhǎng)對(duì)目前我國(guó)心理健康教育中存在的問(wèn)題的講話很有針對(duì)性,我很贊賞。自教育部1999年發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和2002年發(fā)布《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以來(lái),我國(guó)中小學(xué)心理健康教育取得了明顯的進(jìn)步,但發(fā)展還不太平衡。在一些地區(qū),“無(wú)人做”的現(xiàn)象的確是事實(shí),而且較為普遍。 我理解“無(wú)人做”主要有三個(gè)原因:第一,應(yīng)試是硬道理。在中學(xué)階段,應(yīng)試教育是重點(diǎn),導(dǎo)致無(wú)人關(guān)注心理健康教育;第二,缺乏專職教師。各層次認(rèn)識(shí)不到位,致使缺少專職教師的儲(chǔ)備;第三,行政部門不夠重視。行政部門在教育政策上尚缺少支持,也缺少約束。 北京市提出,學(xué)校應(yīng)配備專兼職心理教師,但政策的強(qiáng)制性還不強(qiáng),一些學(xué)校心理健康教育工作仍處在自發(fā)、軟性、隨意狀態(tài)。目前似乎沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)學(xué)校高考升學(xué)率可以低一點(diǎn),但要保證沒(méi)有學(xué)生跳樓情況出現(xiàn),而是升學(xué)率不能低下來(lái),跳樓與否不予限定。這種教育的價(jià)值觀存在問(wèn)題。要解決這一問(wèn)題,首先要解決領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題。提升行政部門制定政策的效率和校長(zhǎng)的教育境界,把心理教師作為不可或缺、不可替代的職業(yè);其次,要把專業(yè)人才引進(jìn)和教師后天培養(yǎng)相結(jié)合。教育部門應(yīng)該出臺(tái)心理教師的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn),而不是任何部門培訓(xùn)幾天或是考取心理咨詢師證書(shū),教師就可以上崗;再次,待遇上應(yīng)給予激勵(lì)。心理教師承擔(dān)的是末端的、終極的教育任務(wù),凡是交給心理教師的問(wèn)題,都是極具挑戰(zhàn)性的問(wèn)題。因此,心理教師不但面對(duì)的壓力極大,而且時(shí)刻面臨著心理枯竭和職業(yè)尷尬。面對(duì)這種情況,我們除了要給心理教師心靈的關(guān)懷和提升專業(yè)素養(yǎng)的機(jī)會(huì)以外,還應(yīng)該保障待遇,吸引一些身心健康、意志堅(jiān)強(qiáng)、專業(yè)能力強(qiáng)、教育覺(jué)悟高的人才在這個(gè)崗位上做出貢獻(xiàn)。 記者:您作為長(zhǎng)期從事德育與心理健康教育研究的學(xué)者,能站在教師的角度為教師的切身利益著想,非常令人欽佩。目前,很需要您這樣的專家為教師們進(jìn)行呼吁。下面,請(qǐng)您就“不愿做”現(xiàn)象談?wù)勀挠^點(diǎn)。怎樣才能使教師從“不愿做”轉(zhuǎn)化為主動(dòng)做? 謝春風(fēng):這個(gè)轉(zhuǎn)變比較難。從“不愿做”轉(zhuǎn)化為主動(dòng)做,是從一個(gè)極端到另一個(gè)極端的轉(zhuǎn)化過(guò)程。 首先,我先談?wù)劷處煵辉缸龅脑?。第?依然是心理教師缺乏必要的專業(yè)尊重,沒(méi)有學(xué)科地位。比如說(shuō),北京市尚缺少心理特級(jí)教師,這就意味著心理健康教育在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)還沒(méi)有被廣泛認(rèn)可。心理教師如果沒(méi)有學(xué)科發(fā)展前途,自然會(huì)產(chǎn)生“不愿做”現(xiàn)象。第二,心理教師工作挑戰(zhàn)性大,社會(huì)期望高,對(duì)教師自我素質(zhì)要求高,因而教師職業(yè)壓力大。壓力大、要求高,而社會(huì)待遇不相稱,誰(shuí)愿去做?第三,學(xué)校對(duì)心理健康教育的價(jià)值認(rèn)識(shí)不透徹。心理健康教育不是主科,不是高考的科目,因而被認(rèn)為是軟科學(xué),可有可無(wú)。很少有人去稱贊一個(gè)高考狀元的心理健康狀況及其心理教師。在這種情況下,心理教師只能做綠葉,這個(gè)時(shí)代有多少人愿意去做綠葉?另外,校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)不足,也會(huì)導(dǎo)致這項(xiàng)工作受冷落。第四,消極心理學(xué)的負(fù)面影響。受陳虹主編發(fā)表的《真正幸福論的臨床實(shí)踐:積極心理療法》和《美國(guó)積極心理學(xué)倡導(dǎo)的“優(yōu)秀品質(zhì)和美德”》兩篇文章的啟發(fā),我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)心理學(xué)、心理咨詢機(jī)構(gòu)過(guò)分關(guān)注心理問(wèn)題,比較消極,使心理學(xué)失去了應(yīng)有的生機(jī)和燦爛。因此,我建議可從以下四個(gè)角度探討如何做到“主動(dòng)做”。 第一,建議教育行政部門及時(shí)設(shè)立心理健康教育教師職稱系列,設(shè)立心理健康教育特級(jí)教師崗位。 第二,加強(qiáng)對(duì)心理教師的專業(yè)和心靈支持。專業(yè)支持體現(xiàn)在,應(yīng)該不斷地給予心理教師專業(yè)的幫助;心靈支持體現(xiàn)在,心理教師自身的心理狀況同樣需要關(guān)懷。 第三, 積極心理學(xué)是目前我國(guó)心理健康教育的福音。它為我國(guó)心理健康教育發(fā)展打開(kāi)了新的窗口,應(yīng)積極加以宣傳、盡快引進(jìn)校園。我們要更新教育理念,開(kāi)展務(wù)實(shí)研究。 第四,全體教師需要積極學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。在我看來(lái),心理學(xué)是服務(wù)于公眾的。學(xué)校的每位教師都應(yīng)掌握一定的心理學(xué)知識(shí)。我們要主動(dòng)接受心理學(xué)的邀請(qǐng)。 《中小學(xué)心理健康教育》雜志責(zé)任重大,既要推進(jìn)心理健康教育的專業(yè)發(fā)展,同時(shí)也應(yīng)該做好宣傳和普及工作。我認(rèn)為,《中小學(xué)心理健康教育》雜志應(yīng)是每位教師的必讀物。有眼光和智慧的校長(zhǎng),應(yīng)該給每位教師訂閱這本雜志。 教師從“不愿做”到“主動(dòng)做”是一個(gè)艱難的過(guò)程,概括起來(lái)可以分以下四個(gè)階段: 不愿做,不去做(這是最低階段) → 不愿做,被動(dòng)做(在目前學(xué)校教育中占一定比例) → 愿意做,無(wú)把握(這種情況在逐漸增多) → 主動(dòng)做,有智慧(期盼出現(xiàn)的境界) 我相信,經(jīng)過(guò)我們的共同努力,到達(dá)最終階段的個(gè)體會(huì)越來(lái)越多。 記者:您對(duì)這個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程的預(yù)測(cè)給心理健康教育發(fā)展帶來(lái)了美好的憧憬,希望這一天早點(diǎn)到來(lái)。目前在一些地方還不同程度存在中小學(xué)心理健康教育“不會(huì)做”的問(wèn)題,您認(rèn)為主要原因是什么?什么樣的機(jī)制能夠保障教師逐漸從“不會(huì)做”轉(zhuǎn)化為“會(huì)做”? 謝春風(fēng):王定華副司長(zhǎng)指出的“不會(huì)做”現(xiàn)象,點(diǎn)中的是目前一些心理教師的能力不足問(wèn)題。在面對(duì)鮮活的青少年心理健康問(wèn)題時(shí),心理教師往往束手無(wú)策,采取的行動(dòng)或者成效不大,或者適得其反。究其原因,我認(rèn)為有三個(gè)方面:第一,缺乏心理學(xué)的基本知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)。在我國(guó),心理學(xué)發(fā)展歷程較短,心理學(xué)科建設(shè)相對(duì)滯后。現(xiàn)階段,我們并不苛求每位心理教師非常專業(yè),但至少要經(jīng)過(guò)初期的專業(yè)培養(yǎng),而不能只經(jīng)短期培訓(xùn)就匆忙上陣。我在聽(tīng)心理健康教育課時(shí),發(fā)現(xiàn)有些講課教師使用的基本概念不準(zhǔn)確。我想這是導(dǎo)致不會(huì)做的基礎(chǔ)原因。第二,心理學(xué)知識(shí)、技巧與教育現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的對(duì)接智慧不夠。我認(rèn)為,把心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢的技巧與鮮活、復(fù)雜的教育現(xiàn)實(shí)問(wèn)題進(jìn)行對(duì)接是一個(gè)藝術(shù)性很強(qiáng)的技能,需要大智慧。相當(dāng)一部分教師還達(dá)不到將此技能、智慧地運(yùn)用到實(shí)踐中去的要求?!吨行W(xué)心理健康教育》2009年3月(上半月)刊登了林崇德教授的文章,文章中指出:心理健康教育既要注重基礎(chǔ)研究,又要注重應(yīng)用研究。這個(gè)思想非常好,心理學(xué)要能夠從高高的學(xué)術(shù)圣殿走下來(lái),能夠扎根到學(xué)校的沃土中。第三,不少心理問(wèn)題“積怨太深”。由于教師、家長(zhǎng)的無(wú)意識(shí),或者是有意識(shí)無(wú)能力等原因,導(dǎo)致原本學(xué)生較輕的心理問(wèn)題不斷堆積,最后形成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。嚴(yán)重問(wèn)題的復(fù)雜性,使我們的教師望而卻步。 以上三個(gè)方面導(dǎo)致一些心理教師出現(xiàn)“不會(huì)做”的問(wèn)題。怎樣走出這個(gè)困境?我想可以從以下三個(gè)角度來(lái)考慮:第一,建立心理教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與職業(yè)準(zhǔn)入制度,把好第一關(guān)。目前國(guó)內(nèi)較權(quán)威的社會(huì)與勞動(dòng)保障部的心理咨詢師稱號(hào),是作為社會(huì)的一個(gè)就業(yè)崗位來(lái)進(jìn)行培訓(xùn)和發(fā)證的,而心理教師是一個(gè)需要有極強(qiáng)教育水平的職業(yè),與心理咨詢師有相同之處,但還有很大不同,應(yīng)由教育部門來(lái)頒發(fā)資格證?,F(xiàn)在出現(xiàn)了一個(gè)尷尬局面,有些中小學(xué)校教師,甚至個(gè)別校長(zhǎng)熱衷于考取心理咨詢師資格,然后以此為榮。我認(rèn)為,教育部門沒(méi)有明確心理健康教育教師的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn),是導(dǎo)致此類怪現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。第二,加強(qiáng)心理教師的后續(xù)專業(yè)培訓(xùn)。注重教師專業(yè)發(fā)展,在解決問(wèn)題的過(guò)程中彌補(bǔ)現(xiàn)存問(wèn)題。此方面包含兩層意思:1.缺少心理學(xué)背景的教師,需要進(jìn)行后續(xù)教育。2.心理專業(yè)畢業(yè)的教師,同樣需要進(jìn)行后續(xù)教育。第三,建立問(wèn)題解決機(jī)制。我們要建立學(xué)生心理問(wèn)題乃至教育問(wèn)題能夠及時(shí)解決的機(jī)制,避免學(xué)生的心理問(wèn)題長(zhǎng)期化、復(fù)雜化、極端化。如果從幼兒園開(kāi)始,所有的教師都具備心理學(xué)的知識(shí),都能使一些小問(wèn)題及時(shí)解決,最后到達(dá)心理教師那里的嚴(yán)重問(wèn)題就會(huì)少很多。第四,關(guān)注教師自身心理。目前我們的教師自身也存在心理問(wèn)題,非常需要幫助。 記者:關(guān)于“不會(huì)做”的原因和對(duì)策,您分析得非常深刻。您認(rèn)為什么樣的做法才可以稱為“真做”?“真做”的人應(yīng)該是一種什么樣的人? 謝春風(fēng):這是一個(gè)非常好的問(wèn)題?!罢孀觥蔽覐膬蓚€(gè)角度理解:一是從組織的角度,即行政部門真做。他們真正想把心理健康教育工作做好,而不是簡(jiǎn)單地發(fā)文件。如何衡量政府部門的真做?首先應(yīng)該有政策。制定鼓勵(lì)、支持、保證心理健康教育能夠落實(shí)的政策,這個(gè)政策應(yīng)該成體系,在職稱評(píng)定、待遇、編制、教育教學(xué)等若干方面都有硬性規(guī)定。其次應(yīng)該有崗位。政府要給心理教師明確的崗位,兼職本身就是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。再次應(yīng)該有教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。目前,心理健康教育主要分個(gè)別咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)兩種形式,這兩種形式都應(yīng)該有必要的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這些都確定以后,才能保證學(xué)校心理健康教育工作不斷邁向新高度。二是從個(gè)體的角度,即教師真做。真正愿意做心理健康教育工作的教師要達(dá)到四個(gè)標(biāo)準(zhǔn):第一,職業(yè)興趣。樂(lè)于去做,主動(dòng)去做,不是被強(qiáng)迫、被命令。第二,專業(yè)能力。有專業(yè)的素養(yǎng)和能力,只有興趣沒(méi)有能力也是假做。我認(rèn)為這是一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)。第三,良好的教育效果。教育的目的是為學(xué)生服務(wù),為學(xué)生的健康發(fā)展服務(wù),而學(xué)生的健康發(fā)展是衡量教師工作是否有成效的標(biāo)尺。所以一個(gè)真做的教師,應(yīng)該是能產(chǎn)生良好教育效果的教師。第四,職業(yè)幸福感。教師通過(guò)努力使學(xué)生的心理問(wèn)題得到解決,在這個(gè)過(guò)程中自身也獲得幸福。 記者:您認(rèn)為組建一支怎樣的隊(duì)伍有利于出臺(tái)科學(xué)、有效、適用的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)? 謝春風(fēng):首先,要對(duì)心理教師的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行專項(xiàng)研究,作為一個(gè)政策問(wèn)題去解決,這是任何科學(xué)、有效的政策出臺(tái)的必要前提。第二,在研究標(biāo)準(zhǔn)和制度時(shí),要注意將心理學(xué)一線教師、學(xué)校校長(zhǎng)、基層教研員、德育方面的教師、高校專家學(xué)者、行政部門領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育專業(yè)團(tuán)體或機(jī)構(gòu)的研究者有機(jī)結(jié)合,而且要確?;鶎有睦斫處煹谋壤荒苓^(guò)少,要讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理教師和基層教研員在制定這些標(biāo)準(zhǔn)和制度時(shí)有發(fā)言權(quán),這樣才能制定出適合學(xué)校發(fā)展、適合心理教師發(fā)展、適合學(xué)校心理健康教育工作發(fā)展的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和教師職業(yè)準(zhǔn)入制度。 記者:您認(rèn)為,心理教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)制度的研究工作由哪些部門進(jìn)行組織和落實(shí)比較好? 謝春風(fēng):這個(gè)課題要做好并實(shí)施,一般以行政委托為好。如果是某個(gè)學(xué)者的個(gè)人興趣,要轉(zhuǎn)化為政策,周期會(huì)過(guò)于漫長(zhǎng)。只有政府認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題很重要,委托專業(yè)機(jī)構(gòu)去研究,才會(huì)成效顯著??梢晕薪o高校,也可以委托給市屬的研究機(jī)構(gòu),或者兩者結(jié)合。如果《中小學(xué)心理健康教育》雜志能參與進(jìn)來(lái),將如虎添翼。高校的好處是理論性強(qiáng),但它離實(shí)踐稍遠(yuǎn)。市屬的研究機(jī)構(gòu)離實(shí)踐近,但不可避免專業(yè)屬性相對(duì)弱些?!吨行W(xué)心理健康教育》雜志的優(yōu)勢(shì)是,它既非常了解我國(guó)中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀,又有廣闊宣傳平臺(tái),還有扎實(shí)的調(diào)研基礎(chǔ)和較強(qiáng)的研究組織實(shí)力,它的參與有利于政策出臺(tái)前的討論和政策出臺(tái)后的宣傳和推廣。 記者:您提出出臺(tái)政策要從研究起步,然后不斷豐富、修訂,通過(guò)實(shí)踐去檢驗(yàn)。您覺(jué)得這樣一種專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)從研究到出臺(tái)需要多長(zhǎng)時(shí)間? 謝春風(fēng):我認(rèn)為,首先政府部門要認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)工作的重要價(jià)值。重視之后,項(xiàng)目委托給有關(guān)部門,這個(gè)研究應(yīng)該一年內(nèi)可以完成。一年之后在某些地區(qū)進(jìn)行試點(diǎn),試點(diǎn)若干年后就可以推廣并成為制度。這不是一個(gè)特別難的事情。 記者:有些培訓(xùn)活動(dòng)使人感覺(jué)沒(méi)有多大用處。您覺(jué)得什么樣的培訓(xùn)才真的有效,誰(shuí)來(lái)培訓(xùn)效果會(huì)最佳? 謝春風(fēng):這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得很尖銳。我覺(jué)得美國(guó)積極心理學(xué)家塞里格曼(Seligman)來(lái)培訓(xùn)效果會(huì)更好(笑)。第一,培訓(xùn)者不僅要懂得心理學(xué)知識(shí),還要懂得培訓(xùn)的規(guī)律。他不應(yīng)該僅僅用學(xué)者進(jìn)行研究的方法或用教授進(jìn)行授課的方法培訓(xùn)中小學(xué)教師。他必須了解教育,了解教學(xué)中的問(wèn)題,了解教師的心理。第二,培訓(xùn)者必須是心理學(xué)的內(nèi)行或大師。那種假大師很容易使我們的教師成為偽教師。現(xiàn)在個(gè)別所謂的心理學(xué)大師,往往對(duì)心理教師培訓(xùn)不太重視,一個(gè)講稿講好多場(chǎng)次,內(nèi)容陳舊,這導(dǎo)致培訓(xùn)缺乏含金量。這是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。第三,基于問(wèn)題的培訓(xùn)是最好的培訓(xùn)。教師帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí),圍繞問(wèn)題學(xué)東西效果會(huì)更好。而目前我們的培訓(xùn),不是基于問(wèn)題的解決,而是基于學(xué)科知識(shí)的再學(xué)習(xí),概念的再學(xué)習(xí),這會(huì)導(dǎo)致培訓(xùn)活動(dòng)雙方的厭煩。 北京市在“十五”期間,曾經(jīng)對(duì)全市的中小學(xué)心理教師進(jìn)行一輪培訓(xùn)。我們了解到,培訓(xùn)者覺(jué)得效果不錯(cuò),管理也很嚴(yán)格。而一些被培訓(xùn)者卻認(rèn)為效果不好。究其原因,可能是如何使心理教師真正接受到高水平、有用的培訓(xùn)還是一個(gè)未解決的問(wèn)題。被培訓(xùn)者認(rèn)為培訓(xùn)概念性過(guò)強(qiáng),難以理解,操作性差,無(wú)法實(shí)踐運(yùn)用。因此,應(yīng)加強(qiáng)實(shí)踐培訓(xùn),真正做到能夠使心理教師在教育教學(xué)中解決實(shí)際問(wèn)題。我們?cè)敢馀c貴刊合作,邀請(qǐng)積極心理學(xué)大師塞里格曼到中國(guó),組織一次以積極心理學(xué)為主題的全國(guó)性學(xué)術(shù)活動(dòng)。這將是一次重要的培訓(xùn)活動(dòng)。 記者:最后,請(qǐng)您從素質(zhì)教育的角度,從貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀以及構(gòu)建和諧社會(huì)的高度,談?wù)勑睦斫】到逃偷掠闹匾砸约八鼈兊年P(guān)系。 謝春風(fēng):這是一個(gè)非常好的問(wèn)題。我從以下幾點(diǎn)來(lái)理解。第一,心理健康教育工作者要探索心理健康教育的文化源頭。為什么大學(xué)生的自殺現(xiàn)象逐漸嚴(yán)重?這實(shí)際上是心理健康教育問(wèn)題鏈條終端化的表現(xiàn)。學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)心理問(wèn)題,有些只是發(fā)展中的問(wèn)題,但可能會(huì)因?yàn)闆](méi)得到及時(shí)幫助和解決而不斷積累,終成惡果。心理健康教育是教育的基礎(chǔ),是一種教育背景,如果缺失,一切都會(huì)黯然失色。心理健康教育在人們眼中不是主陣地,但我卻認(rèn)為它比主陣地還要重要。青少年的心理問(wèn)題不都是道德問(wèn)題,如果心理問(wèn)題不能得到有效解決,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。現(xiàn)在很多道德問(wèn)題、社會(huì)問(wèn)題可能源于一些心理問(wèn)題。 第二,心理健康教育和德育究竟是怎樣的關(guān)系?美國(guó)現(xiàn)代公共教育之父(Horace Mann)有這樣一句話:“建共和國(guó)易,造就共和國(guó)公民難。”“一個(gè)共和國(guó)如果不致力于培養(yǎng)一個(gè)合格公民的良好品德,這個(gè)共和國(guó)遲早要滅亡?!蔽艺J(rèn)為合格的公民首先是心理健康的公民。北京教科院德育研究中心專門舉行價(jià)值觀討論活動(dòng),我們得出這樣一個(gè)價(jià)值觀:“育德于心,求善求真;立言于行,達(dá)信達(dá)仁?!蔽覀兲岢鲇掠谛?包含兩個(gè)含義:第一,德育必須和心理健康教育、心理學(xué)相結(jié)合;第二,道德品質(zhì)要從內(nèi)心培養(yǎng)。不論是皮亞杰(Jean Piaget)的認(rèn)識(shí)論,還是科爾伯格(Lawrence Kohlberg)的道德發(fā)展階段論,還是埃里克森(Erik Homburger Erikson)的人格發(fā)展階段理論,都是從心理學(xué)的角度來(lái)談?wù)撊说钠犯癜l(fā)展的。我們發(fā)現(xiàn),教育活動(dòng),尤其是德育,國(guó)外的理論流派都是源于心理學(xué)的發(fā)展,德育本身并沒(méi)有自己的學(xué)科背景。如果沒(méi)有心理學(xué),沒(méi)有別的專業(yè)學(xué)科的支撐,德育是無(wú)源之水。德國(guó)教育家卡爾?雅斯貝爾斯(Karl Jaspers )在《什么是教育》中說(shuō),“教育是一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”一個(gè)不懂心理學(xué)的教師,用什么去喚醒孩子的靈魂?更不用說(shuō)喚醒自己的靈魂。這是我理解的心理健康教育和德育的關(guān)系。 第三,心理學(xué)和美德倫理學(xué)正在結(jié)合。心理學(xué)和美德倫理學(xué)的結(jié)合是積極心理學(xué)的一個(gè)重要特征。塞里格曼《真正幸福論》(Authentic Happiness)提出了積極心理學(xué)的概念。他發(fā)現(xiàn),心理學(xué)應(yīng)該把培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)作為心理學(xué)的重要任務(wù),把心理學(xué)從關(guān)注有問(wèn)題的人轉(zhuǎn)向關(guān)注普通人、正常人,我認(rèn)為這個(gè)轉(zhuǎn)向非常重要。塞里格曼理論觀點(diǎn)的重要意義在于,告訴我們心理學(xué)和德育是怎么結(jié)合起來(lái)的。它們的關(guān)系就是心理學(xué)、心理健康教育要致力于培養(yǎng)人的美德,培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì)。 第四,我認(rèn)為培養(yǎng)身心和諧的人是最關(guān)鍵的。塞里格曼提出“要以幸福感的體驗(yàn)為核心,以培養(yǎng)積極的實(shí)踐體驗(yàn)、培養(yǎng)積極品質(zhì)和美德、培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力為三大支柱”。我們的教育要注重培養(yǎng)青少年的幸福感,要注重培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)和美德,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行積極的實(shí)踐體驗(yàn),在學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)社會(huì)和服務(wù)社會(huì)中,增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,不是讓孩子更多地發(fā)現(xiàn)自己的薄弱和陰暗面,而讓孩子更多地發(fā)現(xiàn)自己的陽(yáng)光、自己的堅(jiān)強(qiáng)、自己的潛能,同時(shí)能夠找到自己的生命價(jià)值和幸福。我們的教師也應(yīng)該追求幸福,孩子們才能幸福。 目前,北京市正在做一件事:建立社會(huì)實(shí)踐大課堂。把孩子從學(xué)校課堂中引領(lǐng)到社會(huì)實(shí)踐的各個(gè)基地中去,在認(rèn)識(shí)社會(huì)和服務(wù)社會(huì)中使青少年增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值,然后把自己的幸福和他人的幸福結(jié)合起來(lái)。只有這樣,我們的素質(zhì)教育才能夠真正擺脫應(yīng)試教育的束縛,走上坦途。(稿件編號(hào):090724005) 參考文獻(xiàn): [1]陳虹.建隊(duì)伍,重研究,示典范,創(chuàng)氛圍,穩(wěn)步推進(jìn)北京市中小學(xué)心理健康教育工作――訪北京市教育委員會(huì)副主任杜松彭同志.中小學(xué)心理健康教育,2004,(4). [2]林崇德.處理好基礎(chǔ)研究與應(yīng)用研究的關(guān)系是提高中小學(xué)心理健康教育質(zhì)量的關(guān)鍵.中小學(xué)心理健康教育,2009,(3)(上半月).4~7. [3]陳虹,張婷婷.真正幸福論的臨床實(shí)踐:積極心理療法.中小學(xué)心理健康教育,2009,(1)(上半月).20~23. [4]陳虹,張婷婷.美國(guó)積極心理學(xué)倡導(dǎo)的“優(yōu)秀品質(zhì)和美德”.中小學(xué)心理健康教育,2009,(3)(上半月).18~21. [5]吳式穎,伍鐘印主編.外國(guó)教育思想通史(第8卷).19世紀(jì)的教育思想(下).湖南教育出版社,2002,10. 編輯/陳 虹 李益倩 終校/舒 娟

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