首先說(shuō)考試對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要，但是現(xiàn)在更重要的是放松放松放松。因?yàn)榇蟮目荚嚹悻F(xiàn)在開(kāi)始喝補(bǔ)腦液了，說(shuō)明你緊張過(guò)度，導(dǎo)致70%的發(fā)揮。這才是最致命的。你要注意自己，緩解自己的壓力。首先你要知道自己的成績(jī)是平時(shí)成績(jī)的表現(xiàn)，到跟前陣前磨刀意義不大。就像高考的文化課一樣，你平時(shí)的一模二模三?？嫉姆?，基本上就決定了你高考的層次。另外什么事情你都要提前準(zhǔn)備，最少提前一個(gè)月，模擬考試的各種場(chǎng)景記錄，數(shù)據(jù)做到心中有數(shù)。最后的考試前的心理認(rèn)識(shí)，你要重視起來(lái)。明白，只要平時(shí)準(zhǔn)備好了，到跟前就是個(gè)過(guò)程。其他也需要注意的，就是不要吃的太飽，因?yàn)楫吘故求w育的比賽，另外呢，注意力要集中，朋友要多給鼓勵(lì)。忘掉一些不快樂(lè)的事情。深呼吸放松，船到橋頭自然直。最后重復(fù)一下，你只要知道平時(shí)的成績(jī)決定你最終比賽的成績(jī)就可以了，其他就要放開(kāi)了。希望能被采納，希望能幫到你