姍姍愛C
導(dǎo)語：自我管理注重的是一個人的自我教導(dǎo)及約束的力量，亦即行為的制約是透過內(nèi)控的力量(自己)，而非傳統(tǒng)的外控力量(教師、家長)。所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個過程。以下是我?guī)痛蠹艺淼娜绾翁岣咦晕夜芾砟芰Γ瑑H供參考，大家一起來看看！
第一是主動檢查監(jiān)督的意識。
主動檢查監(jiān)督意識體現(xiàn)在，自己要結(jié)合不同人的特點，將檢查監(jiān)督的時間和頻次以及檢查要點做到心中有數(shù)，多提醒對方及時進(jìn)行改善。企業(yè)應(yīng)該建立一套完善的監(jiān)督機制，使之與績效機制相掛鉤，防止員工人浮于事。管理者在進(jìn)行監(jiān)督檢查的時候應(yīng)該采取正確的方法與形式，督促員工全心全意去做好。心理學(xué)研究表明，管理者通過監(jiān)督檢查會帶來一定的壓力，有壓力、感到緊張并不一定就是壞事，畢竟，人體的“戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)”本身是防護(hù)性質(zhì)的，而非有害，如適當(dāng)?shù)膲毫ψ屓思敝心苌?，提高人體免疫力，增強環(huán)境適應(yīng)力，促使人追求卓越等。
第二是時間效率意識。
時間效率意識就是做事情一定要前緊后松，及時與員工開展好溝通工作，明確每個任務(wù)最終實現(xiàn)的時間節(jié)點，在時間節(jié)點之前充分做好檢查督促。有時間觀念的管理者能合理地管理好自己的時間，做好時間預(yù)算和計劃，工作起來會有條不紊，很少出現(xiàn)差錯，工作任務(wù)總是能按時完成。IBM在員工的時間管理上有以下可以供管理者借鑒的訣竅：
①設(shè)立明確的目標(biāo);你必須把今年度4到10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照你的目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計劃，你的關(guān)鍵就是依照計劃進(jìn)行。
②列一張總清單，把今年所要做的每一件事情都列出來，并進(jìn)行目標(biāo)切割。
③20：80定律。用你80%的時間來做20%最重要的事情，因此你一定要了解，對你來說，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。
④每天至少要有半小時到1小時的“不被干擾”時間。
⑤同一類的事情最好一次把它做完。
⑥時間大于金錢，用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗，一定要跟頂尖人士學(xué)習(xí)。
第三是責(zé)任落實意識。
責(zé)任落實意識主要是做事情時要明確各個重點環(huán)節(jié)的責(zé)任人，相關(guān)參與人員如何配合以及各自承擔(dān)的責(zé)任。責(zé)任意識，就是角色意識。每位員工都能自覺的把自己擺在主人翁的角色，都應(yīng)有“公司興我興”、“公司榮我榮”的牢固思想。責(zé)任落實意識大致可以通過以下幾點來培養(yǎng)：
①建立健全員工責(zé)任心問責(zé)監(jiān)督機制。對員工的責(zé)任心要經(jīng)常進(jìn)行評估檢查，才能確保員工們具備強烈的責(zé)任心。
②建立科學(xué)合理的管理制度和辦法。通過高效的人性化管理，使其產(chǎn)生積極向上的思想追求，從而達(dá)到提升其責(zé)任心的目的。
③加強員工責(zé)任心教育培訓(xùn)。責(zé)任心不是與生俱有，而是后天教育修養(yǎng)得來的。
④嚴(yán)格員工招聘選拔標(biāo)準(zhǔn)。在招聘的時候，應(yīng)該加強對員工的責(zé)任意識的考核，確保企業(yè)招到的員工處于一個較高的責(zé)任意識水平上。
過硬的專業(yè)能力。
管理者需要解決很多比較實際、專業(yè)的事務(wù)，需要過硬的業(yè)務(wù)能力和素質(zhì)，從而在組織中“讓人心服口服”。管理者應(yīng)具備相適應(yīng)的專業(yè)、技能、理論知識， 熟悉自己專業(yè)范圍的工作內(nèi)容、程序、方法、技巧、熟練運用本專業(yè)工具的才能。
有強烈的事業(yè)心和責(zé)任心。
事業(yè)心是管理者努力成就一番事業(yè)的奮斗精神和熱愛工作、希望取得良好成績的積極心理狀態(tài)，雖然說僅有事業(yè)心并不能夠保證一定可以取得事業(yè)的成功，但沒有事業(yè)心的人則絕對不可能有什么大的成就。責(zé)任心是對自己行為后果負(fù)責(zé)的一種踏踏實實的一種敬業(yè)精神，它是一個人應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)，是健全人格的基礎(chǔ)。
堅持學(xué)習(xí)不斷完善自己。
管理者在進(jìn)行管理的過程中必然會遇到各種各樣的新問題，如果用舊知識去解決新問題，必然會導(dǎo)致很多問題的出現(xiàn)。能夠不斷學(xué)習(xí)的管理者可以讓自己越來越有魅力。
關(guān)心自己的每一個員工，對他們有深厚而真摯的情感。
公司的發(fā)展和運營是每一個員工共同努力的結(jié)果，他們也是公司的主人公之一，理應(yīng)得到關(guān)注和鼓勵。如果
一、要有明確的工作目標(biāo)
工作目標(biāo)分日工作目標(biāo)、周工作目標(biāo)、月工作目標(biāo)、年工作目標(biāo)。深圳十大管理咨詢顧問樊小寧老師在指導(dǎo)企業(yè)員工如何提高自己的管理能力時，就十分強調(diào)員工要明確自己工作目標(biāo)的重要性。員工沒有明確的.工作目標(biāo)，工作不分輕重緩急，感覺每個任務(wù)都很重要，不知從何下手，到后面該完成的沒完成，不緊急的工作任務(wù)也做得一團(tuán)糟。而員工一旦明確了自己的工作目標(biāo)，就能按照工作目標(biāo)有條不紊地開展各項工作計劃，做好各項工作的時間分配。
二、培養(yǎng)自身的興趣愛好，加強學(xué)習(xí)
如果你的工作沒有跟你的興趣愛好掛鉤，也不要過于迷茫，起碼你的興趣還在，工作之余用心培養(yǎng)，職場還是有趣的。如今的職場都加大了對復(fù)合型人才及學(xué)習(xí)型人才的需求，“不學(xué)習(xí)就會落后，落后就會挨打”。隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，學(xué)習(xí)的工具也越來越豐富越來越趨于輕便化。我們可以利用碎片時間加強學(xué)習(xí)，每天瀏覽下手機新聞APP，看看今天世界發(fā)生了什么變化，看看微信訂閱號，如直線管理咨詢、營銷總裁、杜蕾斯等公眾號，或者下載幾本電子書，幾首英文歌曲。
三、參加社交活動，結(jié)交志同道合的朋友
很多人都說，工作后朋友圈都縮小了，除了同事就沒有別的朋友，事實上，除了網(wǎng)絡(luò)，我們還可以多參加一些沙龍、論壇活動，結(jié)識更多的新朋友，了解他們的故事，“則其善者而改之”，在擴(kuò)大自己朋友圈的同時，也能提高自己的溝通交流技能，整個人也能由內(nèi)而外煥發(fā)青春活力。
四、學(xué)會開源節(jié)流
“千禧一代”是互聯(lián)網(wǎng)一代，同時也是“鴨梨”的一代，80、90不僅是職場的能力擔(dān)當(dāng)，同時也是家庭的經(jīng)濟(jì)擔(dān)當(dāng)，可謂上有老，下有小，沒有理財意識，很容易成為“月光族”。發(fā)工資那幾天，是個有錢人，距離下一次發(fā)工資的前幾天，則是個窮光蛋。因此，在工資下發(fā)時，切記切記要做好理財規(guī)劃，比如每月的不動產(chǎn)和動產(chǎn)，家用補貼、銀行存款等。
一、端正態(tài)度
不要總強調(diào)你有多無奈，除非你愿意，沒人能強迫你做決定。
大多數(shù)人總是得過且過，然后找很多理由，證明困窘的生活不是自己的本意。
但你若要認(rèn)真地活著，就要趁年輕，謹(jǐn)慎地活成你自己，不要被這樣那樣的理由局限，放棄了想要的生活。
夢想，對于真正想要的人會找方法，而放棄的人只會找借口。不要介意努力了卻沒有成功，你在奮斗路上看到的風(fēng)景，放棄的人可能都沒機會聽說。
二、控制情緒
我們在生活中隨時隨地都背負(fù)著壓力，這就需要我們有緩解壓力、控制情緒的能力，很多負(fù)面事件都來源于情緒的失控，路怒族、家庭暴力、職場排擠、校園暴力、自殺等等。
自我管理很重要的一個方面就是控制情緒。
在這方面先做自我檢視，如果有問題要及時就醫(yī)，不用覺得不好意思，心理學(xué)家建議每個人都應(yīng)該有自己的心理醫(yī)生。該吃藥吃藥，該鍛煉鍛煉，該傾訴傾訴。
讀相關(guān)的書（我今天就會介紹一些），提高心理素質(zhì)，自我疏導(dǎo)。
三、清楚認(rèn)識自己
在我的老家有句老話：“也不看看你自己是什么變的”。這是一句很難聽的話，意思是說一個人不知道自己幾斤幾兩。
但實際上，這是我接觸到的普通人最容易接受的關(guān)于自我認(rèn)知的解釋了。
自我認(rèn)知到底有多重要？它會直接決定你的態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃方向、甚至你的未來。
美國基礎(chǔ)商業(yè)教材《認(rèn)識商業(yè)》就用大篇幅內(nèi)容講自我認(rèn)知：通過大量習(xí)題讓學(xué)生評估自己的情況；通過大量案例讓學(xué)生了解自身擅長的與那些行業(yè)、職位相對應(yīng)。
四、調(diào)整心態(tài)擺正位置
職業(yè)經(jīng)理人首先要有職業(yè)的熱情，要有想干事的原動力，從內(nèi)心里想干一些事情。不論給你的頭銜是什么，也無論多高的職位，實質(zhì)上，你是一個投資人為使企業(yè)獲得更多利潤而雇用的打工者。許多職業(yè)經(jīng)理人往往認(rèn)識不到這一點，過重的看待職位、過多的追求待遇、過分的要求權(quán)力。
作為一個職業(yè)經(jīng)理人，如果沒有良好的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)精神，就不可能很好地在老板給予的空間中更好地施展自己，自己的心態(tài)調(diào)整不好，就不可能擺正自己的位置，更扮演不好自己的角色。職業(yè)經(jīng)理人有時之所以感到自己的辛苦不能被理解，覺得自己受了很大的委屈，追其原因，就是未調(diào)整好自己的心態(tài)，未能真正認(rèn)識自己。
作為職業(yè)經(jīng)理人，應(yīng)該以感恩于雇主的心態(tài)來調(diào)整自己，是雇主為你搭建了一個施展才華的平臺，一個自我發(fā)展的機會。雇主將畢生投入所創(chuàng)下的企業(yè)交付給你，難道你還有什么理由不去珍惜，不去努力干好呢？
五、坦誠做人踏實做事
雇主在聘用職業(yè)經(jīng)理人時，往往是將業(yè)務(wù)能力放在首位，而將人品、性格放在其次的。正因如此，職業(yè)經(jīng)理人首先是做人，然后才是做事。做人要坦誠，守信，做事要認(rèn)真、踏實。職業(yè)經(jīng)理人往往在雇主面前不能坦誠的講真話、講實話，尤其是做錯事之后。更有甚者，個別職業(yè)經(jīng)理人在授權(quán)之后，經(jīng)不住金錢物質(zhì)的誘惑，喪失人格。其實，你的這些做為，雇主都會通過各種渠道了解掌握，之所以老板未及時當(dāng)面指出，一是在繼續(xù)觀察你，二是你的業(yè)務(wù)能力占了主導(dǎo)地位。但無可置疑的是，對你的人品已經(jīng)埋下了陰影。
很多人都期望每天日常工作中有20%的時間可以用來做自己喜歡做的事情，可是又有幾個人是充分利用這20%的時間的呢?所以我們要學(xué)會自我管理：
(一)人生的意義
人生的意義在于一個人所處的環(huán)境。被需要的程度越大，價值就越大。
一粒種子如果掉到水里會淹死，掉到石頭上會曬死，只有掉到肥沃的土壤里，才會長成參天大樹。選擇一個好的環(huán)境，可以更好地實現(xiàn)我們的價值，成就我們的人生。
人類有成長、發(fā)展利用潛能和自我完善的欲望。人生需求的最好境界是實現(xiàn)自我。只有當(dāng)人的潛力充分發(fā)揮并表現(xiàn)出來的時候，人們才會感到最大的滿足。
(二)自我管理是管理的根基
什么是自我管理?--在一定的社會歷史條件下，具有自我意識、自由意識的個人，在正確認(rèn)識自己和所處環(huán)境的基礎(chǔ)上，通過合理的自我設(shè)計、自我學(xué)習(xí)、自我協(xié)調(diào)和自我控制，以獲得個人的自我實現(xiàn)和全面發(fā)展，這個過程就是自我管理。
例：谷歌公司的企業(yè)文化是一種鼓勵創(chuàng)新、平等、放權(quán)的文化，是要求管理者用“員工愿意被管理的方式來管理員工”。員工可用80%的時間做已經(jīng)設(shè)定的項目，另外20%的時間可以針對自己的興趣、想法、靈感來創(chuàng)造產(chǎn)品。
聽起來是不是很不錯的樣子，很多人都期望每天日常工作中有20%的時間可以用來做自己喜歡做的事情，可是又有幾個人是充分利用這20%的時間的呢?大多數(shù)人都不會自我管理，不懂得時間管理，而浪費時間，沒有達(dá)到這20%的效用。
(三)認(rèn)識自己
我是誰?
我是否有價值?
我為什么要活著?
生命的意義是什么?
人的一生應(yīng)該怎樣度過?
認(rèn)識自己，就是弄清楚你是誰，你想要成為什么樣的人。尤其要分清楚：這跟別人認(rèn)為你是誰，他們想要你成為什么樣的人，絲毫沒有關(guān)系。
經(jīng)測試：我是屬于了解自己的人，并且對自己相當(dāng)自信。
(四)提高自我
要實現(xiàn)自我，就必須不斷地學(xué)習(xí)，提高自己的知識和技能。
有人問李嘉誠，您成功靠的是什么?李嘉誠毫不猶豫地回答：靠學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)。
當(dāng)今社會是一個科學(xué)技術(shù)日新月異的社會，科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展更新導(dǎo)致了“知識大爆炸”。有人研究過，18世紀(jì)以前，知識更新速度為90年左右翻一番;20世紀(jì)90年代以來，知識更新加速到3-5年翻一番。近50年來，人類社會創(chuàng)造的知識比過去3000年的總和還要多。在如今的知識經(jīng)濟(jì)時代，一個人必須終身學(xué)習(xí)，才能跟得上時代前進(jìn)的步伐。
常保饑渴求知，常存虛懷若愚。聯(lián)合國教科文組織前終身教育局局長保羅朗格朗說：未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人。
現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要的是復(fù)合型人才，需要有廣博的知識面，具有一定的知識深度?，F(xiàn)代管理學(xué)之父德魯克的一個習(xí)慣是每過三四年選學(xué)一門新的學(xué)科，先是集合工作內(nèi)容學(xué)，后來逐步擴(kuò)展。如果我們也能這樣做，人生成功的可行性會越大。
經(jīng)測試：我的學(xué)習(xí)風(fēng)格屬于活躍型。
(五)實現(xiàn)自我
據(jù)科學(xué)家推測，右腦的信息存儲量是左腦的100萬倍。然而在現(xiàn)實生活中，95%的人，僅使用了自己的左腦?？茖W(xué)家們指出，終其一生，大多數(shù)人只運用了大腦的3%-4%，其余的97%都蘊藏在右腦的潛意識中。
每個人都要認(rèn)識自己的潛能。語言潛能、邏輯數(shù)學(xué)潛能、空間潛能、肢體運作潛能、音樂潛能、人際潛能、內(nèi)省潛能、自然探索潛能。(經(jīng)測試，我目前已發(fā)揮人際潛能和內(nèi)省潛能)。
人要突破自我設(shè)限，遇到難事要用于解決，告訴自己：我能做到。這樣逐漸才會挖掘你的潛能。
就像無臂鋼琴師劉偉的話：要么趕緊死，要么精彩的活著。人要用自己的靈魂去演繹自己的人生。
自我實現(xiàn)者的人格特征：
1、了解并認(rèn)識現(xiàn)實，持有較為實際的人生觀。
2、寬容和悅納自己、他人和周圍世界;
3、在情緒與思想表達(dá)上較自然;
4、有較廣闊的視野，就事論事，較少考慮個人利益;
5、具有超然于世的品質(zhì)和獨處的需要;
6、有較強的自主性和獨處性，超越環(huán)境和文化束縛;
7、具有永不衰退的欣賞力;
8、經(jīng)常能夠產(chǎn)生神秘體驗或高峰體驗;
9、對人類的認(rèn)同、同情與關(guān)愛;
10、有至深的知交，有親密的家人;
11、具有強烈的民主精神;
12、具有強烈的道德感;
13、具有哲理的和完善的幽默感;
14、富于創(chuàng)造性;
15、具有抵制和批判現(xiàn)存社會文化的精神。
(六)健康管理
心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：
1、是否有充分的安全感;
2、是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力;
3、自己的生活和理想是否切合實際;
4、能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸;
5、能否保持自身人格的完整與和諧;
6、是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力;
7、能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系;
8、能否適度地表達(dá)與控制自己的情緒;
9、能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性;
10、能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。
合理飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運動、心理平衡是健康基石、一個身體健美，活力四射的人，自然給人正面的感受。
強身健體是運動鍛煉的首要功能。人在運動鍛煉時，血液循環(huán)加快，吸進(jìn)的氧氣和呼出的二氧化碳增加，肌肉、骨骼不斷強健，關(guān)節(jié)更加靈活，長此以往，對身體健康大有好處。運動能有效釋放被壓抑的情感，能增強心理承受力，使心理保持平衡，更加愉快，使工作、生活更加輕松，使運動者始終保持旺盛的精力。
經(jīng)研究，黃昏時體育鍛煉的理想時間。因黃昏時的心跳、血壓最平衡，最適應(yīng)運動時心跳、血壓的改變;黃昏嗅覺、聽覺、視覺、觸覺最敏感，人體應(yīng)激能力是一天中的最高峰。
結(jié)束運動后，最好依據(jù)個人身體狀況，花5-10分鐘做慢速運動，讓心率慢慢恢復(fù)正常。
一般人應(yīng)該從35-40歲開始做呼吸訓(xùn)練。腹式呼吸的具體方法：吸氣時用鼻孔吸氣，吸氣過程中，胸廓上提，腹部會慢慢鼓起，再繼續(xù)吸氣，使整個肺充滿空氣，這時肋骨部門會上抬，胸腔會擴(kuò)大。再徐徐呼出，同時收縮腹部，胸廓保持最小的活動幅度。這樣反復(fù)練習(xí)，會成為一種正確的呼吸方法，其要點是：
1、呼吸必以鼻出入，不可用口;
2、吸氣時，自鼻中吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸;
3、呼氣時，臍下腹部收縮。橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣，悉數(shù)擠出;
4、呼吸之息，宜緩而細(xì)，靜而長，徐徐注入下腹，腹力緊而充實;
5、先呼吸短息，漸次加長。
除了進(jìn)行專門的呼吸鍛煉，一些運動也能達(dá)到鍛煉呼吸的作用。例如游泳能讓人的肺活量高達(dá)5000-7000毫升，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人的3000-4000毫升;長跑對最大吸氧量的提高最明顯;經(jīng)常做俯臥撐可以提高胸壁周圍的肌肉能力，增加呼吸肌力量。
此外，練書法、玩樂器、畫畫、集郵、下圍棋、象棋、攝影、小制作等都是增進(jìn)健康的理想項目。
李嘉誠的健康之道：不吸煙不飲酒，每天運動一個半小時。越是繁忙之時，越注意閉目養(yǎng)神。粗茶淡飯、樂善好施，則養(yǎng)氣養(yǎng)心。
在身體健康的四大基石中，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，人類65%-90%的疾病與心理壓抑有關(guān)。緊張、憤怒、敵意等不良情緒容易破壞人體免疫系統(tǒng)，易患高血壓、冠心病、動脈硬化等癥。
經(jīng)測試：本人身體很健康。即軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性測試指標(biāo)均在正常范圍內(nèi)。
(七)管理職業(yè)生涯
“追隨你的心，用你的心去主動引領(lǐng)你的生命”。---原谷歌中國總裁、創(chuàng)新工場CEO李開復(fù)。
在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時，一定要聽從我們內(nèi)心的選擇。---追尋我心。要重點考慮三個問題：第一，我想往哪個方面發(fā)展?這取決于自己的興趣、價值、理想和動機等。第二，我適合往哪個方面發(fā)展?這取決于自己的性格、特長、技能、經(jīng)歷等。第三，我可以往哪個方面發(fā)展，這取決于社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織環(huán)境。
職業(yè)錨的類型有以下八種：技術(shù)或潛能型、管理型、自主或獨立型、安全或穩(wěn)定型、創(chuàng)業(yè)型、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型。
經(jīng)測試一測得，我屬于管理型和自主獨立型。
測試二測得：我最喜歡從事藝術(shù)型、管理型、現(xiàn)實型的工作，其次喜歡社會型、研究型的工作。不喜歡從事常規(guī)型的工作。
測試三測得：我的職業(yè)錨是創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨。
(八)時間管理
美國管理學(xué)大師彼得德魯克：“時間是最珍貴的資源，不能管理時間，便什么也無法管理。”
三條價值兩萬五千美元的建議：
1、把每天要做的事列一份清單
2、確定優(yōu)先順序、從最重要的事情做起，并持續(xù)做下去，直到完成這項工作為止
3、每天都這么做
普通人只想到如何度過時間，有才能的人設(shè)法利用時間。時間管理實際上是你把有效的時間投資于你要成為的人或你想要成的事。你對什么進(jìn)行投資，你會收獲什么。
日常工作中，應(yīng)以以下次序管理時間，做好工作：
首先做重要又緊急的事;
其次做重要不緊急的事;
再次做緊急不重要的事;
最后做日常事務(wù)。
1. 自我心態(tài)管理能力
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度。自我心態(tài)管理是個人為要達(dá)到人生目標(biāo)進(jìn)行心態(tài)調(diào)整以達(dá)到實現(xiàn)自我人生目標(biāo)、實現(xiàn)最大化優(yōu)化自我的目的一種行為。成功經(jīng)理人善于進(jìn)行自我心態(tài)管理，隨時調(diào)整自我心態(tài)，持續(xù)地保持積極的心態(tài)!
2. 自我心智管理能力
主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍?zhǔn)祝?jīng)理人的見識、行為總是受制于它。心智模式是人們在成長的過程中受環(huán)境、教育、經(jīng)歷的影響，而逐漸形成的一套思維、行為的模式。每個經(jīng)理人都有自己的心智模式，但每個經(jīng)理人的心智都會存在一定的障礙。經(jīng)理人要善于突破自我，要善于審視自我心智，要善于塑造正確的心智模式。
3. 自我形象管理能力
作為經(jīng)理人，你的身上吸引了許多人的目光，所以，形象很重要。經(jīng)理人懂得如何更加得體的著裝，如何適應(yīng)社會對商務(wù)禮儀的要求，可以讓經(jīng)理人更有魅力!加強自身形象，自身修養(yǎng)，舉動，談吐等方面的形象管理，是每一個經(jīng)理人都應(yīng)該重視的。
4. 自我激勵管理能力
在我們每個人的生命里，潛藏著一種神秘而有趣的力量，那就是自我激勵。人的一切行為都是受到激勵而產(chǎn)生的，善于自我激勵的經(jīng)理人，通過不斷地自我激勵使自己永遠(yuǎn)具有前進(jìn)的動力。自我激勵是一個人事業(yè)成功的推動力，其實質(zhì)則是一個人把握自己命運的能力，經(jīng)理人要有健康的心理，善于運用一定方法自我激勵。
5. 自我角色認(rèn)知能力
經(jīng)理人的角色夾插于公司、上級、同級及部屬、客戶之間，若在定位上沒有一套正確的認(rèn)知能力，往往會落到上下難做人、里外不是人的地步。如何正確認(rèn)知自己的角色，是經(jīng)理人走向成功的重要環(huán)節(jié)!
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導(dǎo)語：很多成功人士都有一個共同的體會：要想有所作為，就必須提升自我管理能力?？v觀古今中外，凡大成者，絕不僅僅是被別人管理或管理別人中獲得成功的，無不是通過嚴(yán)格的自我管理才獲得大成和圓滿的。只有學(xué)會了自我管理，才會把自己造就成一個能夠持續(xù)成功的人。
時間管理能力就是每個人都同樣地享有每年365天、每天24小?？墒?，為什么有人能夠在有限的時間里既完成了輝煌事業(yè)又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業(yè)余生活多姿多彩呢?他有三頭六臂嗎?他們會分身術(shù)嗎?時間老人過多地偏愛他們嗎?不，關(guān)鍵的秘訣就在于成功人士善于進(jìn)行自我時間管理。
人際管理能力。
有人說“成功=30%知識+70%人脈”;更有人說“人際關(guān)系與人力技能才是真正的第一生產(chǎn)力?！币驗槿说纳肋h(yuǎn)不孤立，我們和所有的東西都會發(fā)生關(guān)系，而生命中最主要的，也就是這種人際關(guān)系。因此，要想成功，就應(yīng)該加強自我人際管理能力。
生命的悲劇不在于目標(biāo)沒有達(dá)成，而在于沒有目標(biāo)。
目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。目標(biāo)是指引我們工作的總方向。我們每天的生活與工作，其實都可以理解為：一個不斷地提出目標(biāo)，不斷追求目標(biāo)并實現(xiàn)目標(biāo)的過程。
壓力管理能力。
情緒能改變?nèi)说纳睿兄诟纳迫穗H關(guān)系和說服他人。情商高的人可以控制、化解不良情緒。在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄;成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。成功人士善于管理自我情緒。
行為管理能力。
根據(jù)社會倫理和組織所要求的行為規(guī)范，每個人的行為都可以分為正確的行為和錯誤的行為。我們要堅守的正確行事規(guī)范，不斷將自我行為進(jìn)行管理以達(dá)到職業(yè)化行為規(guī)范的要求。能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行好職業(yè)行為管理，堅守職業(yè)操守，是優(yōu)良職業(yè)素質(zhì)的成熟表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)與成長的能力。
學(xué)習(xí)是人類生存與發(fā)展的推動力。人不是生而知之，而是學(xué)而知之。知識和能力不是天上掉下來的，而是從學(xué)習(xí)和實踐中來的。學(xué)習(xí)能力是優(yōu)秀競爭力的表現(xiàn)，也是人類靈性的表現(xiàn)。失敗不是成功之母，只有善于不斷從失敗中反省，才是成功之母。因此，也可以這樣說：“反省是成功的加速器。”
經(jīng)常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認(rèn)識自己，對事物有清晰的判斷。我們只有全面地反省，才能真正認(rèn)識自己，而只有真正認(rèn)識了自己并付出了相應(yīng)的行動，才能不斷完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”應(yīng)該成為我們工作的一個重要組成部分。不斷地檢查自己行為中的不足，及時地反思自己失誤之原因，就一定能夠不斷地完善自我。
我們只有堅持自我管理，成功就一定會是水到渠成的.事情!自我管理自然是一種杰出的管理思想，但是在很多團(tuán)隊中根本無法實施。同樣，在這些團(tuán)隊中，授權(quán)也無法進(jìn)展。因為員工們沒有自我管理的意識和能力。優(yōu)秀的經(jīng)理人很容易便覺察到這一點，他們會努力培養(yǎng)員工們自我管理和承擔(dān)責(zé)任的習(xí)慣和意識。
要培訓(xùn)員工們自我管理的意識，首先要了解他們?yōu)槭裁慈鄙龠@一意識。不夠自信。很多員工對自身的能力不夠自信，他們擔(dān)心自己會處理不好工作。不愿意承擔(dān)更大的責(zé)任。以往只需要做好上司安排的工作，即便是出了問題也會有上司一起來承擔(dān);但是實行自我管理之后則變得不一樣了。
他們需要獨自承擔(dān)責(zé)任，而且一些人的工作與團(tuán)隊整體目標(biāo)的實現(xiàn)有著很大的關(guān)聯(lián)，“以往我只需要承擔(dān)個人的問題，但現(xiàn)在我卻要承擔(dān)整個團(tuán)隊的問題?！比狈ψ晕夜芾硭枰寄?。在管理者主導(dǎo)的狀況下，員工們不需要考慮任務(wù)的主次，也不需要考慮如何提升工作效率，更加不需要與同事們溝通協(xié)調(diào)，具備時間管理、溝通等技能是推行自我管理的前提。
另外還有一種原因，這一原因并非從調(diào)研中獲得，而是從我們的觀察中總結(jié)出來的：大多數(shù)員工只關(guān)心自己的工作，而不注意與他人進(jìn)行合作和協(xié)同，最終導(dǎo)致自我管理后，團(tuán)隊內(nèi)部的步伐難以一致，內(nèi)部出現(xiàn)混亂。增強員工的自信心。一個最好的方法就是讓員工們從簡單的事情開始，當(dāng)他們?nèi)〉靡恍┪⑿〉某煽兒?，便希望獲取更大的成績。
如此一來，員工的自信心將逐漸樹立，而且他們挑戰(zhàn)困難的念頭也會越來越強烈。培養(yǎng)員工的團(tuán)隊責(zé)任意識。一些經(jīng)理人創(chuàng)立一種輪流管理的方式，這一方法很有效果。輪流管理的意思就是讓每個人都有機會去管理整個團(tuán)隊，可以一人一周，也可以一人一天地輪流。
這樣做的最大優(yōu)點在于，每個人都可以站在團(tuán)隊整體的角度上考慮問題，從而增強他們承擔(dān)更大責(zé)任的意識和自信。進(jìn)行系統(tǒng)的技能培訓(xùn)。無論是時間管理還是溝通技能，都是可以通過培訓(xùn)來提升的。
其實，自我管理是一種習(xí)慣，是可以培養(yǎng)出來的。
員工自我管理的內(nèi)容包括對企業(yè)理念的認(rèn)同程度，對一定的文化價值體系的理解和興趣程度，自律感、羞恥感、自我約束力以及自我激勵能力，工作中所表現(xiàn)出的主動性和能動性，對所承擔(dān)工作和達(dá)到組織所設(shè)定目標(biāo)的自信心，克服困難和戰(zhàn)勝挫折的勇氣，對同事的尊敬和在工作中體現(xiàn)出的協(xié)作精神，等等。
有人說，激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)力要從關(guān)注人格開始，這話有一定的道理。員工實現(xiàn)自我管理本質(zhì)上是企業(yè)員工獨立人格的開始，每一個人都有被人尊重的欲望，這是人類共同的人性。多一些領(lǐng)導(dǎo)，少一些管理，恰巧符合這一人性的需求。
被人教導(dǎo)和被人管理，被人指揮和主動發(fā)揮這是兩種不同的工作狀態(tài)和追求，從現(xiàn)實的情況看，再好的管理激勵其帶來的效率是有限的，而主動發(fā)揮則可以讓人付出一輩子，而不講回報。但管理則不同，回報是一種激勵的必要條件。企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)減少其領(lǐng)導(dǎo)的行為，讓更多的企業(yè)員工參與到?jīng)Q策的過程中來。
企業(yè)家必須懂得佛家思想“見性成佛”的道理，認(rèn)識到企業(yè)家的本質(zhì)是創(chuàng)造適當(dāng)?shù)臈l件和環(huán)境，制定合理的規(guī)則和程序，使員工自己去開展工作，企業(yè)家的決策應(yīng)當(dāng)從這一本質(zhì)出發(fā)，而不是執(zhí)著于企業(yè)的具體生產(chǎn)經(jīng)營行為。每一個員工，都有可能為公司創(chuàng)造出奇跡，問題在于他是否自覺地領(lǐng)悟到他自己與企業(yè)是合為一體的。
他自己完全可以依靠自己的能力和悟性去解決問題，或不斷推出自主創(chuàng)新的技術(shù)。如果光靠領(lǐng)導(dǎo)的督促、命令去執(zhí)行任務(wù)，那么這些員工大多數(shù)都是平庸之輩，員工如果能有與企業(yè)同呼吸、共命運的意識，他們就會自覺自愿地去開創(chuàng)新局面，去發(fā)現(xiàn)新思路，從而在日常的生活與工作中產(chǎn)生靈感，就真正成為企業(yè)的主人，就會成為一個覺悟者。
不僅僅是為了錢，為了討好領(lǐng)導(dǎo)而被動工作。只有把工作、創(chuàng)新當(dāng)成一種樂趣時，那么這個員工已不是一個普通的員工，而是在向“成佛”的途中逐步靠近。另外，企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者還應(yīng)注重的是一種無意識的言傳身教，企業(yè)家的工作方法、待人接物及風(fēng)度、談吐都會有意無意地會影響到每一個員工。
當(dāng)員工的內(nèi)在精神被某種理念吸引后，他會自覺地、全身心投入到工作中去。
企業(yè)的價值觀和經(jīng)營理念可以用簡潔有力的口號表述出來，如聯(lián)想的企業(yè)文化口號“負(fù)責(zé)任、重承諾、講信譽”，豐田的企業(yè)文化口號“發(fā)揚友愛精神，以公司為家，相親相愛”等。
其次，建立尊重人性、積極發(fā)揮員工創(chuàng)造性和積極性的體制和制度，強調(diào)雙向溝通。合理構(gòu)建人力資源管理的各個環(huán)節(jié)都可以體現(xiàn)出企業(yè)對員工的認(rèn)可，推進(jìn)員工的自我管理。例如，完善企業(yè)的薪酬制度和晉升制度，體現(xiàn)出公平和效率的原則，使員工在工作上有成就感，存在個人發(fā)展的可能性;合理的職業(yè)生涯設(shè)計，能最大限度地體現(xiàn)對員工價值的承認(rèn)和尊重。
最后譚老師總結(jié)員工要有意識地為實現(xiàn)自身價值而努力，而不需要硬性的規(guī)定和行政束縛，使員工能夠充分發(fā)揮創(chuàng)造力，實現(xiàn)自己的價值。這種理念的前提就是，經(jīng)過挑選的員工絕大部分都是優(yōu)秀的，而且，公司也正是因為有了這些優(yōu)秀的員工而獲得業(yè)績和其他利益的增長。
xuzhenying
把工作當(dāng)成自己的事業(yè)，我們就不會因為出現(xiàn)拖延的問題去為自己找借口，推卸責(zé)任，而會去主動解決問題，我們的業(yè)績也會隨著問題的解決而得到提升。如此這樣，我們的人生前景就會逐步光明。
埃克森美軍公司的全球化戰(zhàn)略，要求每一個員工都要有足夠的自我管理能力和良好的與同事協(xié)調(diào)的能力，這就是他們倡導(dǎo)的“和攏式”管理的目的。
“和攏式”管理強調(diào)個人和整體的良好配合，創(chuàng)造整體和個體的高度和諧。
“和攏式”管理的特點
(1)既有整體性，又有個體性。每個員工都對公司懷有高度的使命感。
(2)自我組織性。放手讓下屬做決策，自己管理自己。
(3)波動性?，F(xiàn)代管理必須實行靈活的經(jīng)營戰(zhàn)略，以求在波動中進(jìn)步和革新。
(4)“相輔相成”性。要促使不同的看法、做法相互補充交流，使一種情況下的缺點變成另一種情況下的優(yōu)點。
(5)個體分散與整體協(xié)調(diào)性。在一個組織中，單位、小組、個人都是整體中的個體，個體都有分散性、獨創(chuàng)性，通過協(xié)調(diào)形成整體的形象。
(6)韻律性。公司與個人之間達(dá)成一種融洽和諧、充滿活力的氣氛，激發(fā)人們的內(nèi)驅(qū)力和自豪感。
正是這“和攏式”管理的迅速推行，?？松儡姽镜膯T工普遍開始更加關(guān)注如何培養(yǎng)自己的“管理特質(zhì)”，如何在自我管理中做好與公司共有的事業(yè)，取得了很好的效果。
與這家公司的員工一樣，如果我們在自己從事的職業(yè)中，能夠?qū)⒆约旱穆殬I(yè)當(dāng)成自己的事業(yè)，那么，我們將會為自己的領(lǐng)袖氣質(zhì)的培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。
在任何一個團(tuán)體之中，小到幾個人組成的辦公室，大到一個集團(tuán)，總有某一個人充當(dāng)著核心的角色，具有說服他人、引導(dǎo)他人的能力，他的言行能夠被大家認(rèn)可，并指引著公司的某一些決策和行動。我們可以把這種人所具備的人格魅力稱為管理特質(zhì)(管理特質(zhì)也可以被認(rèn)為是人格魅力的一部分)。具有這種管理特質(zhì)的人，也不一定是高層的管理者。
在很多知名企業(yè)里，他們的員工不僅要干好自己手中的工作，還要參與企業(yè)的管理。而他們的管理特質(zhì)，來自于對工作的責(zé)任心。
責(zé)任心特征的具體表現(xiàn)
(1)誠實守信?！罢\實”不是“老實”，更不是“無能”，要知道欺騙帶來的只是對自己事業(yè)前途的阻礙。在商業(yè)行為中，一個不講信用的人，連人格都讓人產(chǎn)生懷疑，怎么可能在他人心里樹立良好形象呢？
(2)聽取不同的意見。“說”比“聽”更能展現(xiàn)自我，但“說”還有一個能否被團(tuán)體所接受的問題。有一些人在大家說的時候，總是無言地聆聽著，最后才說出自己的意見，每每取得令人信服的效果。這是因為，“聽”首先是對他人的一種尊重，同時也可以幫助自己了解別人的思想，了解別人的需求，了解自己和別人的差異，知道自己的長處和不足。當(dāng)掌握了一切信息以后，我們所提出的意見就會站在一個新的起點上，站在團(tuán)體的角度上。所以，在某種時候，最后發(fā)言的見解也就更深入，更準(zhǔn)確。
(3)重視身邊的每一個人。要讓別人重視你，樹立起你的權(quán)威形象，你就必須要學(xué)會重視別人。也許對你來說，要記住每一張新面孔實在不容易，而再次與一個人見面卻想不起這個人的名字，其實就是對這個人的一種忽視和不尊重。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)許多人坐在一起討論某個問題，如果你在發(fā)言中提到了多個同事的名字以及他們說過的話，那么,被提到的那幾個同事就會對你的發(fā)言重視一些，也容易接受一些。
(4)統(tǒng)籌考慮，全盤規(guī)劃。一個人待人處世，如果事事都只從自己的利益出發(fā)，那就不可能得到團(tuán)體的認(rèn)可，也更談不上樹立自己在他人心目中的良好形象了。從大局考慮，學(xué)會設(shè)身處地為他人著想，你就可以得到大家的信任。
(5)果斷地表達(dá)觀點。對工作所涉及的領(lǐng)域心里有底，表達(dá)態(tài)度要堅決。面對問題，明明有自己的見解，卻思前想后，猶猶豫豫，等到其他同事提出時才懊悔不已，一次一次地錯過，我們就會失去表現(xiàn)的機會；平時說話總是模棱兩可，明明是一個正確的意見，卻讓他人產(chǎn)生模糊的感覺，這也會讓他人對我們的正確意見產(chǎn)生懷疑。所以，當(dāng)我們考慮好了，我們就應(yīng)該果斷地提出自己的意見。
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