小學(xué)體育考試項(xiàng)目
還有誰(shuí)沒(méi)吃
柏林熊77
小學(xué)升初中考試體育項(xiàng)目及成績(jī)要求如下:
1、肺活量：男生要求達(dá)到2500，女生要求達(dá)到2100。
2、50米跑：男生要求達(dá)到，女生要求達(dá)到9s。
3、坐位體前屈：男生要求達(dá)到9，女生要求達(dá)到。
4、一分鐘跳繩：男生要求達(dá)到135，女生要求達(dá)到136。
體測(cè)說(shuō)明：
不僅在小學(xué)階段重要，升入初中后更重要，中考時(shí)體育考試為40分，其中現(xiàn)場(chǎng)考試30分，過(guò)程性考核10分。
考試項(xiàng)目：男生1000米跑和女生800米跑。
選考項(xiàng)目：男生可在引體向上或原地正面擲實(shí)心球兩個(gè)項(xiàng)目中選擇其一。女生可在一分鐘仰臥起坐或原地正面擲實(shí)心球兩個(gè)項(xiàng)目中選擇其一。
男、女生都要從足球運(yùn)球繞標(biāo)志物、排球墊球、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物3個(gè)項(xiàng)目中選擇其一。
各位家長(zhǎng)要讓孩子從小學(xué)就開(kāi)始加強(qiáng)練習(xí)，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，否則中考時(shí)會(huì)很吃虧。
隨風(fēng)思戀
小學(xué)有體育考試。
小學(xué)體育考試項(xiàng)目：
一二年級(jí)的體育考試項(xiàng)目有肺活量、50米跑步、座位體前驅(qū)、一分鐘短繩，三四年級(jí)的體育考試項(xiàng)目有肺活量、50米跑步、座位體前驅(qū)、一分鐘短繩、仰臥起坐，比一二年級(jí)增加了仰臥起坐。
五六年級(jí)的體育考試項(xiàng)目有肺活量、50米跑步、座位體前驅(qū)、一分鐘短繩、仰臥起坐，50米*8往返跑，比三四年級(jí)增加了50米*8往返跑。測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)每個(gè)年級(jí)不一樣。
體育鍛煉對(duì)小學(xué)生成長(zhǎng)的作用
1、每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于腸胃消化，增加身體的免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)；
2、每天進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還對(duì)青少年的近視有很好的預(yù)防作用，對(duì)青少年的視力發(fā)育有一定的作用；
3、促進(jìn)體格發(fā)育。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有助于青少年的生長(zhǎng)發(fā)展，特別是跳繩，跳高等彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身高增長(zhǎng)有著很大的作用；
4、磨煉意志。堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉除了鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育外，還能磨煉人的意志，養(yǎng)成從小吃苦耐勞，堅(jiān)持不放棄的精神。
俗話說(shuō)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。體育鍛煉不僅僅是為了應(yīng)付考試，養(yǎng)成每天體育鍛煉的好習(xí)慣，將會(huì)受益終生。
天堂的階梯
小學(xué)體育測(cè)試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，讓“小眼鏡”“小胖墩”越來(lái)越少，如今的小學(xué)生體育達(dá)標(biāo)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)也已經(jīng)改變，體育項(xiàng)目上減除了立定跳遠(yuǎn)。
一、二年級(jí)包含50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩；三年級(jí)開(kāi)始增加1分鐘仰臥起坐；五年級(jí)再次增加50米＊8往返跑。體育總分120分：標(biāo)準(zhǔn)分100分，1分鐘跳繩附加分20分。
體測(cè)注意事項(xiàng)：
1、首先是準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生當(dāng)然要做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)，才能避免在后面的活動(dòng)中扭傷，拉傷，這些都是不必要的受傷，如果真的活動(dòng)做開(kāi)了，就會(huì)減少受傷的可能性。
2、學(xué)生的衣帽褲鞋也很重要，并且一副好的運(yùn)動(dòng)裝備也是相當(dāng)重要，寬松舒適透氣的衣物，以及舒適的鞋子，褲子等，會(huì)對(duì)即將要展開(kāi)的體測(cè)項(xiàng)目事半功倍。
3、體測(cè)前的適當(dāng)鍛煉是很必要的，但是注意鍛煉前應(yīng)稍微吃些東西，鍛煉前后均應(yīng)適當(dāng)飲用運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充能量的流失。
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