中學(xué)生常見的心理問題合集

中學(xué)生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、唯我獨(dú)尊心理、厭學(xué)心理、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題、追星問題、考試焦慮、情緒方面的問題、學(xué)業(yè)不良問題、下面是我收集整理的中學(xué)生常見的心理問題合集，希望大家喜歡。

（1）情緒方面 。抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)搞上去，產(chǎn)生焦慮；有些同學(xué)害怕或回避上學(xué)，或有恐懼反應(yīng)，或呈萎靡狀態(tài)；有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng)，易激惹，依賴性增強(qiáng)。

（2）行為方面 。學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的同學(xué)均有行為問題，主要表現(xiàn)在四個方面：

第一，能力抑制。以往學(xué)習(xí)能力良好，成績不錯，適應(yīng)不良后學(xué)習(xí)能力受到抑制，產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，上課無法做筆記，記憶力下降，作文寫不出，稍復(fù)雜的題目無法解決等；因注意力不集中常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，無目的地擺弄小物件或發(fā)呆等。

第二，社會性退縮。與同學(xué)交往減少，學(xué)習(xí)、生活活動也減少，不愿發(fā)言，不想運(yùn)動，體育課也提不起勁，成為同學(xué)活動的旁觀者，游離于同輩群體之外。

第三，品行絮亂。行為違反與年齡相符的社會規(guī)范和準(zhǔn)則，如逃學(xué)、斗毆、說謊、偷竊、抽煙、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。還有些學(xué)生活動過度，尋求快樂和刺激，如沉溺于電子游戲機(jī)、不遵守紀(jì)律、襲擾他人。

第四，行為倒退。行為像兒童，學(xué)習(xí)無目標(biāo)，活動無計劃，喜歡兒童游戲，不合群但不是因為退縮，而是和同學(xué)玩不到一塊，談不到一起。

（3）生理功能方面 。表現(xiàn)在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有特定的軀體問題。

中學(xué)生常見的心理問題主要表現(xiàn)在行為、情緒、生理方面。這些心理問題會影響到中學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)效果，學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。

青春期孩子的成長我們只做參謀

青春期，對孩子的人格取向、心理成長來說是非常重要的時期。進(jìn)入青春期的少男少女，在很大程度上受到同齡人群體的影響，他們想的事情多了，頭腦復(fù)雜了，變得不那么“聽話”了，出現(xiàn)叛逆思想。作為父母，要怎么去引導(dǎo)青春期孩子的成長呢？

隨著孩子一天天長大，很多家長對孩子越來越看不慣了：不講文明禮貌，個性張狂隨意、一味裝酷扮靚、經(jīng)?；氖鑼W(xué)業(yè)等等，結(jié)果除了滿肚子恨鐵不成鋼的不滿，就是期望越高失望越大的郁悶。

如今，女孩在11～13歲，男孩在12～14歲，就逐步進(jìn)入青春發(fā)育期。青春期被稱為“急風(fēng)暴雨的時期”，也是人生發(fā)展的“危險期”。進(jìn)入青春期的少男少女，在很大程度上受到同齡人群體的影響，他們想的事情多了，頭腦復(fù)雜了，變得不那么“聽話”了，同伴的影響往往超越了父母的權(quán)威。

但不少青春期孩子的家長仍舊把子女當(dāng)作“小孩子”，包辦代替，獨(dú)斷專行，而青春期孩子的身心發(fā)展速度大大超越過去，向父母們提出種種新的挑戰(zhàn)。

對青春期的孩子，家庭教育中最忌諱消極的評價，無情的斥責(zé)，不斷的猜疑，無理的苛求，空洞的說教，自私的溺愛。要使青春期的孩子逐步懂事、成熟，幫助他們解除青春期的種種煩惱，父母們就要用對待青年、成人的態(tài)度，來引導(dǎo)少男少女明確自己“準(zhǔn)青年”的身份，父母應(yīng)盡早放手，做一個稱職的孩子的“成長參謀”，讓孩子對面臨的各種問題，學(xué)會獨(dú)立地思考，自覺地積極行動。

青春期的半大孩子，就像蓬勃生長的小樹，有頑強(qiáng)的生命力，要給它充足的陽光、空氣、營養(yǎng)和水分，這就是理解；但他們精力旺盛，充滿夢想和愿望，可能長出歪斜的枝杈，所以，要及時修剪多余的枝杈，保持樹干的筆直和樹冠的豐滿，這就需要父母與孩子共同成長。每一位父母只要比孩子“高明一點(diǎn)點(diǎn)”，就可以做一個好園丁，抓住這青春加速成長的關(guān)鍵期。

如何讓孩子愛上學(xué)習(xí)

最新一期的臺灣《康健》雜志撰文介紹，美國國家衛(wèi)生研究員杰伊吉德通過研究發(fā)現(xiàn)，為什么孩子在 中學(xué)教育 階段總是缺乏學(xué)習(xí)主動性。

他用13年時間掃描了1800名青少年的大腦，結(jié)果表明，孩子們大腦中負(fù)責(zé)組織想法、權(quán)衡行動的前額葉皮質(zhì)區(qū)還未發(fā)育完全。因此，許多青少年無法預(yù)見行為的后果，如無法明白今天的好成績對未來有什么幫助。于是，由于缺乏內(nèi)在激勵機(jī)制，大多數(shù)孩子的學(xué)習(xí)主動性就變?nèi)趿?。自然，為人父母者不能替孩子讀書，惟一能做的就是教導(dǎo)他們把學(xué)習(xí)和良好的情感體驗連接起來，學(xué)會從內(nèi)心尋找激勵自我的動機(jī)。

讓孩子自訂目標(biāo)及達(dá)成目標(biāo)的方法

美國臨床心理學(xué)博士米歇爾？惠特尼在《孩子，你開竅了》中建議，讓孩子想想長期和短期目標(biāo)，試著讓他們自己訂計劃。不過，惠特尼建議，孩子可決定什么時候執(zhí)行或終止計劃。當(dāng)然，父母要對孩子的計劃進(jìn)行約束，添加上一些條款，如每天按時回家、先做功課、學(xué)習(xí)時不得分神等。“計劃本身不是一定讓孩子達(dá)到某個目標(biāo)，而是看能否成功遵守計劃，堅持到底?！被萏啬嵴f，如果堅持下來，孩子就會感受到學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己手中，并且讓他們看到了自己有能力和信心達(dá)成目標(biāo)，會激發(fā)出自發(fā)學(xué)習(xí)的主動性。

培養(yǎng)興趣，建立好習(xí)慣

我們都曾有過這樣的經(jīng)驗：工作到忘我，時間過得飛快而愉快。美國麻省理工學(xué)院媒體實驗室文化研究小組負(fù)責(zé)人米哈里提到，如果人從小就體會過為興趣而忘我的滋味，就會感到快樂，并一直主動尋找這種樂趣。因此，讓孩子從愛好出發(fā)，如讓喜歡解數(shù)學(xué)題的孩子多做有挑戰(zhàn)性的問題，能激發(fā)他們的忘我精神和征服欲。久而久之，他們便會主動去體味這種感覺了。

理解孩子的強(qiáng)項和弱項

如果孩子數(shù)學(xué)成績不好，但英文成績優(yōu)秀，家長不要強(qiáng)求他們把兩門功課都學(xué)好，而應(yīng)該抱著“優(yōu)勢更優(yōu)，弱勢成績平平就好”的想法。正像有位老師為了鼓勵那些有美術(shù)特長的孩子，讓他們正面感受到被喜愛、被信賴，于是就在家中掛滿了這些孩子的圖畫，讓他們產(chǎn)生成就感。同時，這位老師還經(jīng)常贊賞這些孩子將來一定會在繪畫上取得成功。這樣就會讓孩子們更主動地去發(fā)揮優(yōu)勢，此外，他們也不會允許自己的弱項太差，同樣會拼命學(xué)習(xí)。

提高高三孩子的學(xué)習(xí)欲望

如何能讓高三的孩子提高學(xué)習(xí)的欲望呢？一個簡單而有效的方法就是目標(biāo)視覺化。

比如說你要考某個大學(xué)，你可以搜索到這所學(xué)校的圖片看看，或者親自到這個學(xué)校走一走，看一看，感受一下那里的環(huán)境，氣氛，在腦海想象自己在這個學(xué)校學(xué)習(xí)生活的場景、感覺。這種直觀化的目標(biāo)和模擬想象會不斷的給你補(bǔ)充動力，挖掘你的潛能，讓你堅持到最后。

也許有的同學(xué)會懷疑這個辦法的有效性，我們不妨一起來玩一個小小的身體游戲。請你起立，左腳向左橫跨半步，兩臂平舉?，F(xiàn)在請往左轉(zhuǎn)，手指往外與手臂成一直線，當(dāng)身體轉(zhuǎn)到極限時，請在手指指到的墻壁某處，用眼睛標(biāo)定一個記號，然后反轉(zhuǎn)身體，恢復(fù)原狀。此刻請你閉上眼，在腦海里浮現(xiàn)自己轉(zhuǎn)身的畫面，不過在畫面里你轉(zhuǎn)的角度要比剛才轉(zhuǎn)得更大。

這種模擬想象做個兩三次后，請睜開眼，實際轉(zhuǎn)一次，看看跟第一次轉(zhuǎn)得有何差異。是不是轉(zhuǎn)得比先前更大呢？我相信一定是的，因為你在腦海里所做的突破先前限制的想象，在身體上就產(chǎn)生了新的狀態(tài)，得到了優(yōu)于第一次的結(jié)果。

每個人都是有惰性的，當(dāng)某件事情擺在面前的時候，尤其是重復(fù)了無數(shù)遍的事情，比如背單詞，書還沒捧起來，你就已經(jīng)產(chǎn)生抵觸情緒，所以如果你不立刻行動，你將耗費(fèi)大量的時間與你的不良情緒做斗爭。這樣你就會失去學(xué)習(xí)的欲望。

人的積極性會使一切都動起來。積極性導(dǎo)致行動，行動也能逐漸強(qiáng)化積極性，從而積累起沖勁，而沖勁對于邁向成功是無價之寶。比如，你是否想過，要防止一個靜止的火車頭滑動，所需力量是多么?。磕阒恍柙诿總€驅(qū)動輪前面放一塊一英寸厚的木頭，這火車頭就動不了。但同一個火車頭如果以每小時60 英里的速度行駛，就可以撞穿一堵5 英尺厚的鋼筋水泥墻！積極主動，立刻行動的人也是這樣。人一旦行動起來，就能克服難以想象的障礙。如果你厭惡背單詞，就請在你計劃的時間內(nèi)舉起書本，一次把它記下來，解決掉它，消滅它。

或許以上方法不能完全提高高三孩子的學(xué)習(xí)欲望，但至少可以減輕孩子對于考試的恐懼和負(fù)擔(dān)。

青少年應(yīng)學(xué)會堅強(qiáng)

由于種種原因，記者并沒能進(jìn)入學(xué)校采訪，也沒見到那個跳樓的學(xué)生。據(jù)知情的學(xué)生說，那個同學(xué)之所以跳樓，是因為畢業(yè)時拿不到學(xué)位證書，一時想不開才做出傻事的。我們可以從這件事上面看出現(xiàn)在的中學(xué)生的心靈是多么的脆弱。因此，要解決青少年的心理健康問題刻不容緩。

據(jù)心理專家介紹，在中學(xué)教育階段，一些青少年遇到一些不如意的事情就選擇輕生，這屬于心理疾病。隨著社會的競爭日益激烈，因為精神壓力大而患心理疾病的青少年越來越多。

心理咨詢中心專家說：看似那些不起眼的不開心，也許對一個青少年來講，對他的影響是很長遠(yuǎn)的。

專家們還提醒說，家長和老師跟學(xué)生接觸最多，因此他們和孩子溝通的狀況對孩子的心理狀態(tài)有很大影響。目前正是中考、高考成績公布的時候，有些學(xué)生成績不理想，家長老師們一定要多注意他們的心理變化。

心理咨詢中心專家說：（高考失利）在短期內(nèi)似乎沒什么大問題。但是很多人到了成年之后再提到當(dāng)年的高考失利，他們也許會感觸很深。高考失利地性格的形成，性格里的自信心的形成，影響非常遠(yuǎn)。

中學(xué)生如何調(diào)適自己的心理健康

健康的心理素質(zhì)是一個人順利成長的必要條件，是做一個合格學(xué)生的基本要求。只有心理素質(zhì)正常的人，才能客觀地、正確地認(rèn)識自身極其周圍的的客觀環(huán)境所發(fā)生的一切事物，以正確的心態(tài)去對待和處理，使之在生活環(huán)境中不段增長才干，積累知識，豐富自己的實踐經(jīng)驗。中學(xué)生如何調(diào)適自己的心理健康呢？

心理健康必須經(jīng)過努力才能獲得，學(xué)生調(diào)適自己的心理健康方法：

〈1〉正確對待自己，不過分。對自己要有正確的認(rèn)識，人貴有自知之明，對自己的長處、短處，優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)都應(yīng)有符合實際的評價。評價過低，就會缺乏信心，工作缺乏勇氣和膽量，情緒消極低沉，自己的聰明才智得不到發(fā)揮。當(dāng)然，自我評價過高也不利身心健康。心高氣盛，總想做一番大事業(yè)，由于對自己估計不足，失敗在所難免，幾經(jīng)挫折會使自己陷于痛苦之中；驕傲自滿，目中無人，使自己遠(yuǎn)離群眾，處于孤獨(dú)無援的處境，會加重心理負(fù)擔(dān)。

〈2〉正確對待別人，善交友。良好的日記關(guān)系對心理健康非常重要，因為一個人生活在群體之中，工作需要別人支持，困難需要別人幫助，失望需要別人理解，喜悅心情也要有人共同分享才能體驗到快樂，憂愁和苦悶也需在朋友間進(jìn)行傾訴才感到舒暢，所以，要想身心健康必須善交朋友。

〈3〉正確對待環(huán)境，能適應(yīng)。適者生存是生物進(jìn)化論的普遍規(guī)律，從這個意義上講，能適應(yīng)環(huán)境不段變化者為心理健康。新同學(xué)到新的環(huán)境（學(xué)校），沒進(jìn)入的時候很陌生，特別是生活秩序有了很大的變化，需要建立新的人際關(guān)系，這些變化要從心理上接受，行動上適應(yīng)。我們同學(xué)的環(huán)境變化有時較多，更需要鍛煉自己的適應(yīng)能力，有人能在熟悉的、書的環(huán)境中工作和學(xué)習(xí)，而一旦變化束手無策，易產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，影響健康和工作。

〈4〉正確對待工作（學(xué)習(xí)）、榮譽(yù)，不自滿。在工作中取得成績，才能品嘗到生活的樂趣，假如見異思遷，朝三暮四，不但做不好工作，而且增加心理負(fù)擔(dān)，影響心理健康。工作（學(xué)習(xí)）中受到表揚(yáng)，做出貢獻(xiàn)就可以得到獎勵，但在榮譽(yù)面前沾沾自喜，驕傲自滿。謙受益，滿招損是心理健康者的格言，把榮譽(yù)當(dāng)作動力，可以輕裝前進(jìn)，把榮譽(yù)當(dāng)作包袱形成壓力和負(fù)擔(dān)則有損健康。

11歲到18歲的年齡階段，一般是中學(xué)階段，這是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時期，是最充滿激情、浪漫，最有創(chuàng)造力、最少保守思想、最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨(dú)立的'過度時期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。國外有學(xué)者形容這一階段是“騷動的、矛盾的、動蕩的、暴風(fēng)雨式的時期”。這個時期的中學(xué)生正處在個體發(fā)展的特殊時期，是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期，伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動，花季少年既有綻放的欣喜，也有凋落的憂傷。他們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問題，中學(xué)生常見的心理問題大致有以下幾種：

1、自卑心理

自卑心理是指對自己的品質(zhì)和能力作出過低的評價，感到己不如人的心理感受。適當(dāng)?shù)淖员案锌梢约ぐl(fā)自己去彌補(bǔ)自己的不足，超越自己；但過度自卑會導(dǎo)致抑郁，嚴(yán)重影響我們的身心健康。部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚(yáng)、指責(zé)多于鼓勵、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑心理。

2、逆反心理

所謂逆反心理就是指受教育者在接受教育的過程中，因自身固有的傳統(tǒng)定勢和思維模式與特定教育情境下所產(chǎn)生的與認(rèn)知信息相對立的并與一般常態(tài)教育要求相反的對立情緒和行為意向。不少中學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵抗。

3、孤獨(dú)心理

人是社會性的動物，所以人離不開群體，同樣也離不開人與人之間的交往。孤獨(dú)是一種認(rèn)為自己被世人所拒絕、所遺忘，心理上與世人隔絕開來的主觀心理感受。孤獨(dú)感正是個人在群體中所產(chǎn)生的一種孤單、寂寞、無助的不愉快感受的心理狀態(tài)。孤獨(dú)是缺乏與人交往的結(jié)果，又是難以與人良好交往的心理問題。許多中學(xué)生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不了解自己，不接納自己。一些中學(xué)生很少和別人交往，常常一個人背著大家獨(dú)自活動、寡言少語，他們?nèi)穗H關(guān)系疏遠(yuǎn)化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他們內(nèi)心卻感到孤獨(dú)。

4、嫉妒心理

嫉妒是一種社會心理和意識。有人把嫉妒說成一種根本的、普通的、強(qiáng)烈的心理現(xiàn)象，心理工定義說：嫉妒是一種有針對性的感覺，是忍著痛苦去看待別人的幸福的一種傾向。它產(chǎn)生在當(dāng)現(xiàn)時的和期望的各種關(guān)系受到威脅之時，是一種既羨慕又?jǐn)骋暤拿艿那楦?。在中學(xué)，一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績、優(yōu)越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。他們越是關(guān)心和重視嫉妒對象，越有可能會讓絕望與恐懼感擊中，從而發(fā)展為憎惡、敵意、怨恨和復(fù)仇這樣一些惡劣的情緒。

5、唯我獨(dú)尊心理

一些中學(xué)生只沉湎于自我實現(xiàn)和個人奮斗中，處處都得以自己為核心，遇到稍不順心的事就會大發(fā)雷霆、躺倒不干，或觸犯到個人一點(diǎn)點(diǎn)利益就斤斤計較，對集體麻木不仁，對社會漠不關(guān)心。在處事中，只有別人關(guān)心他（她），他（她）卻從不去關(guān)心別人，一旦個人欲望滿足不了，就想方設(shè)法去損害別人和社會利益，以至于走上犯罪的道路。

6、厭學(xué)心理

厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)校的生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動中的不良表現(xiàn)方式。據(jù)調(diào)查，厭學(xué)學(xué)生在中學(xué)生中高達(dá)50、14%，其中初二最高，達(dá)。他們表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動力不足，感到學(xué)習(xí)沒勁，喪失上進(jìn)的信心，學(xué)習(xí)欲望低下，重者甚至對學(xué)習(xí)喪失興趣，把學(xué)習(xí)視為苦差事，上課懶得開課本，作業(yè)不能獨(dú)立完成，盼望著早點(diǎn)畢業(yè)以求解脫，更嚴(yán)重者根本不學(xué)習(xí)，終日渾渾噩噩，看到課本就頭痛，坐進(jìn)教室就犯愁，經(jīng)常遲到、早退、曠課，對老師缺乏感情，部分學(xué)生最終輟學(xué)流失。

7、早戀問題

所謂早戀，指青少年中間過早地發(fā)生或發(fā)展著的戀愛現(xiàn)象。判斷是否早戀的依據(jù)大致有兩點(diǎn)：一是生活自立的程度；二是戀愛的年齡與法定最低婚齡相差的程度。早戀是青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，伴隨著身體的發(fā)育成長、生殖系統(tǒng)的成熟，中學(xué)生會在心理上產(chǎn)生對異性的好奇與向往，男女生之間易產(chǎn)生朦朧的好感，加上流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾，對中學(xué)生的性心理發(fā)育來說是種催熟劑，再加上家長、教師過于嚴(yán)厲的批評和監(jiān)督，使學(xué)生產(chǎn)生了較強(qiáng)的逆反心理，這更容易使學(xué)生走入早戀的誤區(qū)。

8、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題

隨著社會的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越多的走進(jìn)了我們的生活，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來很多方便的同時也給我們帶來了很多的弊端，比如說中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的問題，有的中學(xué)生自制能力很差他們走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)就走不出來了，就會迷戀上網(wǎng)絡(luò)，比如說，我的一個表弟，讀高中一年級的時候迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，呆在網(wǎng)吧里幾天幾夜都不出來，學(xué)校找不到他就通知了家里，后來在一個很隱蔽的網(wǎng)吧里找到了他，他就跟瘋了似的，直上網(wǎng)吧跑，最后只好輟學(xué)在家。

9、“追星”問題

當(dāng)五彩的追光輝映著熒屏、舞臺上富于青春生機(jī)活力的歌星、舞星、影星，以及體星、作家等成功者的身影時，一雙雙發(fā)自內(nèi)心的崇拜目光，也在緊跟不舍地隨著這些“星級”人物的身影，這成為青少年文化現(xiàn)象之一——“追星族”的涌現(xiàn)和“青春偶像熱”的掀起。中學(xué)生的追星現(xiàn)象在初中一年級已經(jīng)很明顯了，我曾經(jīng)在我們鎮(zhèn)中學(xué)初中一年級教育實習(xí)，下課的時候與同學(xué)們聊天，同學(xué)們都圍著我問我喜歡哪個歌星、哪個笑星等等。

10、考試焦慮

考試焦慮是一種很復(fù)雜的情緒現(xiàn)象。它是由一定的應(yīng)考情境引起，以擔(dān)心為基本特征，以防御或逃避為行為方式，受個體的認(rèn)知評價、人格因素和其他身心因素制約的考試時常見的一種心理現(xiàn)象。表現(xiàn)為：一聽說要考試就緊張起來，考前睡不好覺，考試時出現(xiàn)情緒緊張，心慌意亂，記憶卡殼等現(xiàn)象，某些平時學(xué)習(xí)成績不錯的學(xué)生，一到考試就慌了手腳，無法發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。據(jù)調(diào)查，在中學(xué)生中，對考試具有明顯的焦慮癥狀約占。嚴(yán)重的考試焦慮不僅對學(xué)習(xí)具有極大的危害，對中學(xué)生的身心健康也造成潛在威脅。

11、情緒方面的問題

表現(xiàn)為：中學(xué)生情緒豐富而強(qiáng)烈，但情緒起伏變化很大，不穩(wěn)定，而且容易沖動，往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，有時，可能會一點(diǎn)點(diǎn)小事而情緒激動，也可能為一點(diǎn)點(diǎn)小事而灰心喪氣。多變的情緒，常常使他們難以專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)、生活也因此受到干擾。放任的情緒往往又會影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié)。由于中學(xué)生情緒起伏變化大，加上自我控制力較弱，很容易成為不良情緒的俘虜，以致影響自己的精神狀態(tài)，妨礙了自己積極向上的進(jìn)取心，甚至違反校規(guī)，觸犯法律。美國心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人之所以有不愉快的情緒，是因為人們對事有許多不合理的信念。導(dǎo)致我們不愉快的往往不是事件本身，而是我們對事件的不合理的看法。

12、學(xué)業(yè)不良問題

學(xué)業(yè)不良現(xiàn)象在學(xué)校中是很普遍的，其實質(zhì)是學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果未能達(dá)到教學(xué)的基本要求，離教學(xué)的基本要求尚有一段差距。一般來說成績極差的學(xué)生，其學(xué)業(yè)顯然是不良的。這類學(xué)生就是我們常說的“差生”，也叫“后進(jìn)生”。在學(xué)習(xí)過程中看重分?jǐn)?shù)，這已是一個不爭的事實，學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一件痛苦的事情，學(xué)生時代是學(xué)習(xí)知識的黃金時光，為什么學(xué)生卻如此痛苦呢？把學(xué)習(xí)的結(jié)果簡單地用分?jǐn)?shù)來評價，我們不得不把學(xué)習(xí)看作獲取分?jǐn)?shù)的一次競賽，在競賽中注定大多數(shù)是失敗者，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)是痛苦，因而也失去了對學(xué)習(xí)的樂趣，這不能不讓人痛心。成績不好的學(xué)生有著最敏感的心靈，老師、家長、同學(xué)一些不自覺的行為，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊。