一、趣味跳繩

教具：粗繩一條

大家都跳過繩吧，在玩的時(shí)候會(huì)發(fā)生很多事，不同的人有不同的反應(yīng)，為什么呢?

這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，需要大家共同配合，怎樣取得合作效果?這些問題，你是否想過?

讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。

目標(biāo)：使學(xué)員互助合作，形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。

規(guī)則：請(qǐng)兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，全部人員都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)共能跳多少下?

討論：

1.當(dāng)有人被拌到時(shí)，各位當(dāng)時(shí)發(fā)出的第一個(gè)聲音是什么?

2.發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎?

3.想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?

4.接下來我們應(yīng)該怎么做，才不人發(fā)生剛才的事?

注意：場(chǎng)地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。

2.合組跳繩時(shí)就注意伙伴位置與距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入。

4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。

二、蒙眼三角形

教具：粗繩一條，眼罩(依人而定)

蒙著眼睛做游戲，整個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎?因?yàn)槲覀兪且患胰?，有著共同的目?biāo)，所以能行!

目標(biāo)：使隊(duì)員互助合作，形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。

規(guī)則：用眼罩將所有隊(duì)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀查一下四周環(huán)境，然后將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一跟很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方，完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

討論：

1.回想一下發(fā)生過什么事?

2.各位是怎么找到繩子的?

3.各位是如何拉成正三角形的?

4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當(dāng)時(shí)的想法如何?

5.各位覺得繩子像什么?

6.這個(gè)游戲和工作類似嗎?

7.游戲最有價(jià)值是什么?

8.如果再玩一次你會(huì)怎么做?

注意：場(chǎng)地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

變化：

1.可以排列不同隊(duì)形。

2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)

三、平結(jié)繩圈

道具：準(zhǔn)備長短不一的繩子若干(依人數(shù)而定)

規(guī)則：

1.訓(xùn)練師將平結(jié)的打法交會(huì)隊(duì)員(注意平結(jié)是繩子的一種活結(jié)打法，節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮)。

2.隊(duì)員將繩結(jié)打好后，成一繩圈，放在地上，然后隊(duì)員將腳放在繩圈之內(nèi)。

3.訓(xùn)練師提醒隊(duì)員：“你們的腳放在繩圈之內(nèi)了嗎，確認(rèn)安全了嗎?”

4.隊(duì)員確認(rèn)后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，隊(duì)員全部離開自己的繩圈，并到其他隊(duì)員的繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈數(shù)量，每次減少一個(gè)，并經(jīng)常提醒隊(duì)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎，確認(rèn)安全了嗎?”要求所有隊(duì)員不得在繩圈之外(可能是幾個(gè)人同時(shí)擠在一個(gè)繩子圈子里)

5.到最后只剩下一個(gè)繩圈的時(shí)候，所有人都站在一個(gè)圈子里，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束。

6.游戲第二階段：訓(xùn)練師不斷地將繩縮小到極限范圍，并詢問所有人有沒有信心挑戰(zhàn)極限。隊(duì)員不斷地會(huì)進(jìn)行挑戰(zhàn)，當(dāng)達(dá)到極限的時(shí)候，往往會(huì)產(chǎn)生意想不到的結(jié)果，比如：有人會(huì)提示我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰(zhàn)極限。記住培訓(xùn)師要把握隊(duì)員的場(chǎng)上氣氛，及時(shí)加以引導(dǎo)，如果隊(duì)員沒有辦法解決問題的時(shí)候，培訓(xùn)師視情況將解決辦法公布——所有隊(duì)員可以坐在地上，將腳放在繩圈內(nèi)，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內(nèi)”游戲點(diǎn)評(píng)：

該游戲可分為兩個(gè)階段：第一階段可從團(tuán)隊(duì)的角度挖掘游戲的內(nèi)涵。第二階段可從創(chuàng)新的角度來挖掘游戲的涵。

四、大樹與松鼠

適合人數(shù)：三人以上

材料：無

適用對(duì)象：所有學(xué)員

時(shí)間：5-10分鐘

操作程序：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

五、天龍八部

目標(biāo)：以較熱烈的活動(dòng)使學(xué)員彼此熱絡(luò)

規(guī)則：

1、學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈

2、在訓(xùn)練員的口令下往前踏步

3、計(jì)算共能走動(dòng)幾步

注意事項(xiàng)：

1、注意肩部的壓迫，壓力過大時(shí)應(yīng)出聲停止再向前

2、避免朝某一方向跌到。

六、踩汽球

目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。

要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

七、如何建立信任

帶眼罩行走，兩人一組

第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;

第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，不能身體接觸，也不能使用語言提示;

第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

游戲說明：

1.領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障

2.手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。

八、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女孩，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女孩扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放一些物品，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女孩。

九、貼燒餅

目的：活躍氣氛，提高反應(yīng)能力與靈活性。

人數(shù)：不限

游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈，從1-100報(bào)數(shù)，其中是55和95的那兩個(gè)人出來，以剪子石頭布定輸贏，輸?shù)囊环阶汾A的一方，開始進(jìn)行貼燒餅。

十、拔河比賽

目的：活躍氣氛，激發(fā)精神。

道具：繩子一條

人數(shù)：不限

游戲規(guī)則：將隊(duì)員分為兩組，平分人數(shù)，中間畫一條線，培訓(xùn)人員喊開始，進(jìn)行拔河比賽。