1、每天上下午要做一次眼保健操。

2、做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當(dāng)。

3、每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。

4、如果確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到50即可。

5、不要互相借戴眼鏡。每個人的｀屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。

6、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。