小夢不吃土
行??！瑜伽學(xué)習(xí)沒有年齡限制，對任何年齡的人都有幫助。瑜伽有助于維持年輕有勁；可以使人更加年輕，有更多的活力。學(xué)習(xí)瑜伽不是單純的練習(xí)柔韌性，通過專業(yè)課程的學(xué)習(xí)之后您就會明白修習(xí)瑜伽的內(nèi)在要比外在重要，學(xué)習(xí)瑜伽不是單純的練習(xí)柔韌性，瑜伽更重要的是呼吸和冥想。亞太瑜伽學(xué)院教學(xué)模式都是從基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)解剖學(xué)知識。大骨骼關(guān)節(jié)，肌肉怎么去發(fā)力一點(diǎn)一點(diǎn)的教你們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)完之后出去是有能力可以上課的。零基礎(chǔ)的瑜伽教練培訓(xùn)，學(xué)員都是從零基礎(chǔ)跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎(chǔ)的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。像亞太瑜伽學(xué)院的零基礎(chǔ)全日制課程，有理論課和體能課兩個(gè)部分，先是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)解剖學(xué)基礎(chǔ)，包括了解瑜伽的起源，歷史，然后有一定的理論基礎(chǔ)，知道人體的構(gòu)造，骨骼肌肉如何發(fā)力，有了這些系統(tǒng)性的基礎(chǔ)，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習(xí)不會讓自己受傷，老師會教給您課程如何編排，包括一些上課的經(jīng)驗(yàn)分享和上課的技巧，如何代課會員會喜歡您。
美人兒不哭
全國十大瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名：梵羽國際瑜伽、印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院湖南分院、優(yōu)勝美地瑜伽、凈梵瑜伽、邱源瑜伽學(xué)院、重慶心引瑜伽、湖南梵諦國際瑜伽、杭州靜園瑜伽、深圳禪那國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院、梵雅瑜伽。
1、梵羽國際瑜伽
這里是深圳一家瑜伽練習(xí)、培訓(xùn)和養(yǎng)生為一體的概念連鎖會所，旗下?lián)碛卸嗉疫B鎖分店及一所培訓(xùn)學(xué)院，分布于珠三角各區(qū)域，梵羽是國內(nèi)瑜伽界公認(rèn)系統(tǒng)、專業(yè)的瑜伽老師培訓(xùn)體系，而且通過考核的學(xué)員可安排實(shí)習(xí)，多講多練，不斷鞏固，提升自己的專業(yè)水平和技能，實(shí)習(xí)結(jié)束安排到各大健身房、舞蹈房、瑜伽館或梵羽旗下各直營連鎖門店就職。
2、印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院湖南分院
它是全世界歷史傳承悠久且權(quán)威的瑜伽學(xué)院和教練等級評定機(jī)構(gòu)。而印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院湖南分院是在中國大陸設(shè)立的唯一分院，唯一合法地代表印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院在中國進(jìn)行瑜伽培訓(xùn)、授權(quán)印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院教練培訓(xùn)基地加盟、瑜伽教練考核和頒發(fā)瑜伽教練證書等事務(wù)。
3、優(yōu)勝美地瑜伽
優(yōu)勝美地瑜伽隸屬于北京富潤美地瑜伽健身有限公司，是一家以瑜伽學(xué)習(xí)為主的高端健身會所，是國內(nèi)較早的瑜伽教培學(xué)校之一。其早在2005年就在西子湖畔啟幕，瑜伽專家團(tuán)包括：著名印度瑜伽導(dǎo)師及瑜伽文化專家Shri Buddhi Prakash、瑞詩凱詩阿育吠陀協(xié)會主席、瑜伽自然治療法高級講師Shri 、瑞詩凱詩瑜伽教練協(xié)會副主席Shri Ashish Bist等。
4、凈梵瑜伽
凈梵瑜伽是四川有名的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一，不僅開設(shè)了Hatta oga、Ashtanga、Yin Yoga、Flow Yoga、Ai Yangge、Throughout the Sara等專業(yè)瑜伽課程，還開設(shè)了普拉提、肚皮舞等形體課程，能夠滿足不同修習(xí)者的需求，而且邀請印度瑜伽大師和國內(nèi)知名高級瑜伽導(dǎo)師來此傳授不同瑜伽體系，并長期擔(dān)任會所教學(xué)顧問。
5、邱源瑜伽學(xué)院
邱源瑜伽學(xué)院是國內(nèi)有名的瑜伽教培學(xué)校，由中國瑜伽理療第一人邱源老師于2009年創(chuàng)立，以專業(yè)，實(shí)用，有效的課程體系著稱。
6、重慶心引瑜伽
重慶心引瑜伽由著名瑜伽老師陳影創(chuàng)立，學(xué)院坐落于中國重慶市國家森林公園內(nèi)，2015年成為Body Fly國際空中瑜伽唯一西南授權(quán)中心（RTC），印度瑞詩凱詩喜馬拉雅瑜伽學(xué)院（中國校區(qū)），美國國際瑜伽聯(lián)盟授權(quán)注冊瑜伽學(xué)校。
7、湖南梵諦國際瑜伽
湖南梵諦國際瑜伽培訓(xùn)有限公司創(chuàng)辦于2013年，是湖南具影響力的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一，也是公認(rèn)為湖南辦學(xué)較早，師資雄厚，學(xué)員多，滿意度高的專業(yè)瑜伽機(jī)構(gòu)之一，公司開設(shè)瑜伽教練200小時(shí)基礎(chǔ)訓(xùn)練、300小時(shí)資深理療師訓(xùn)練。
8、杭州靜園瑜伽
杭州靜園瑜伽創(chuàng)立于2006年，是浙江有名的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一，累積10萬+瑜伽習(xí)練者，高標(biāo)準(zhǔn)場館建設(shè)超10,000平方米，是華東地區(qū)、浙江省內(nèi)和杭州地區(qū)的專業(yè)連鎖瑜伽機(jī)構(gòu)，在這里可以靈活選擇全日制班、周末班、晚班進(jìn)學(xué)。
9、深圳禪那國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
深圳禪那國際瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是國內(nèi)許多人學(xué)習(xí)瑜伽教練培訓(xùn)的選擇，這里的教學(xué)理念是：因材施教，因人而異，挖掘每一個(gè)學(xué)生內(nèi)在的潛能，開辦至今已幫助超過10萬的瑜伽愛好者通過瑜伽獲得身心的健康，并打造了數(shù)千名優(yōu)秀的瑜伽教練。
10、梵雅瑜伽
梵雅瑜伽成立于2007年，是廣西瑜伽學(xué)校教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的口碑名牌，為廣西成立較早的專業(yè)瑜伽、肚皮舞導(dǎo)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有國際水平的專業(yè)師資及教學(xué)培訓(xùn)基地，現(xiàn)與國際瑜伽培訓(xùn)協(xié)會，國際肚皮舞培訓(xùn)協(xié)會合作。
霧都下的吃貨
十大瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如下：
坤陽瑜伽學(xué)校:比較適合0基礎(chǔ)。因?yàn)橛虚_設(shè)了半年制和1年制的課程。0基礎(chǔ)想當(dāng)教練的首選。梵音瑜伽:老品牌，開設(shè)了，28天速成班和一系列的工作坊和進(jìn)修課程，師資有保證。進(jìn)修訓(xùn)程是優(yōu)勢
悠季瑜伽:老品牌教培班，是短期速成班。很老的一個(gè)牌子，在會館上也做的不錯。艾揚(yáng)格瑜伽:采用艾揚(yáng)格體系的教培課程。適合想學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格上有進(jìn)一步提升的學(xué)生。
渡引瑜伽:教培雖說是短期速成，但是師資和口碑有一定的保證。亞太瑜伽:多年的教培品牌，教培也是走的速成班方向。
單色瑜伽:屬于多方面發(fā)展的機(jī)構(gòu)，瑜伽，舞蹈，都有教培課程。在網(wǎng)上，自媒體比較火熱國際瑜伽:開設(shè)的是速成班課程，每年招生學(xué)生很多，包住宿包機(jī)票，營銷做的不錯。
邱源瑜伽:有一定特色的瑜伽機(jī)構(gòu)，師資不差。悠然瑜伽:教培的環(huán)境不錯，大自然下的教培課程。對環(huán)境有追求的可以考慮。
瑜伽姿勢是運(yùn)用古老且科學(xué)掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的狀態(tài)，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。瑜伽是一個(gè)通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的運(yùn)動。
包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)到身心的合一。瑜伽姿勢不但有系統(tǒng)，并以精準(zhǔn)的方式調(diào)整身體、舒展緊張的肌肉和僵硬的關(guān)節(jié)，可增強(qiáng)柔韌性和力量，這樣就保護(hù)了日常生活中的各種活動，預(yù)防了意外傷害的發(fā)生。
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