樓主是初學(xué)者 自然要加強(qiáng)基本功的練習(xí)在此推薦循序漸進(jìn)的視頻的錄像給你 同時(shí)也是自己學(xué)球路上的經(jīng)驗(yàn)首先是： 肖杰的《學(xué)打羽毛球》 每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié) 手上的 腳上的 身體上 的都有詳盡的介紹 認(rèn)真觀看可以使得技術(shù)在理論層次上大大提高下載地址：之后：李玲蔚 的 羽毛球基礎(chǔ)，進(jìn)階，提高三個(gè)短片最后：可以看看八一隊(duì)教練陳偉華的羽毛球教學(xué)視頻 該視頻言簡(jiǎn)意賅 一語(yǔ)中的 作為技術(shù)的總結(jié)和復(fù)習(xí) 再好不過(guò)補(bǔ)充： 熊?chē)?guó)寶的《國(guó)寶獻(xiàn)技》 也是不錯(cuò)的 眾所周知 熊?chē)?guó)寶喻為“世界第一反手 ” 其中對(duì)于反手的講解的確不錯(cuò)！ 之所以放在補(bǔ)充中 是為了不要先學(xué)反手 養(yǎng)成依賴(lài) 一句話“頭頂位置 側(cè)身是王道！”希望我的回答讓你滿(mǎn)意！