大嘴闖天下
健身教練培訓(xùn)，大部分是針對(duì)于零基礎(chǔ)人員準(zhǔn)備進(jìn)入這類行業(yè)的職業(yè)技能培訓(xùn)。另一部分是針對(duì)在職教練進(jìn)修的培訓(xùn)。我們今天講解的健身教練培訓(xùn)學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，主要是以大眾想了解的零基礎(chǔ)培訓(xùn)做例子。
一個(gè)小白想要成為一名標(biāo)準(zhǔn)，合格的健身教練，都必須經(jīng)過系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)。而選擇不同職業(yè)方向的學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容也有所不同。
當(dāng)前健身教練學(xué)習(xí)的課程體系主要包含：
1.私人教練學(xué)習(xí)課程體系;
2.操課教練學(xué)習(xí)課程體系;
3.私人教練兼操課教練課程體系;
4.證書認(rèn)證培訓(xùn);
私人教練培訓(xùn)課程體系：
私人教練的學(xué)習(xí)，首先得學(xué)會(huì)最基本的器械鍛煉，飲食習(xí)慣規(guī)劃的擬訂，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)解剖，這也是最基本的。另外，還要學(xué)習(xí)掌握，人體體測(cè)及分析，增肌減脂塑形，運(yùn)動(dòng)康復(fù)，功能性訓(xùn)練等專業(yè)技能。
操課教練培訓(xùn)課程體系：
所謂操課教練就是我們?cè)诮∩砭銟凡拷?jīng)常可以看到的跳操，像大家熟知的瑜伽，健美操就屬于操課。另外，熱門的操課還有動(dòng)感單車，搏擊操，踏板操，蹦床等等，這些被稱為操課教練。
私人教練兼操課教練課程體系：
也就是俗稱的“全能教練”，這種課程體系，是既學(xué)習(xí)私人教練，又會(huì)學(xué)習(xí)一部分操課。
單純針對(duì)考證培訓(xùn)：
一般適應(yīng)于在職健身教練，或者健身興趣愛好者。因?yàn)?，證書只是一個(gè)門檻和建立第一信任感的東西。有證書，并不能完全代表專業(yè)能力和工作能力。
以上就是零基礎(chǔ)健身教練學(xué)習(xí)的主流課程內(nèi)容，希望對(duì)想學(xué)習(xí)健身教練的你有所幫助。
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學(xué)健身教練主要有兩方面的內(nèi)容：理論和技能，學(xué)習(xí)后還需要通過專業(yè)的考核，考核不僅是對(duì)能力的認(rèn)證，獲得的相關(guān)的健身教練資格證書在后期的應(yīng)聘和工作中都會(huì)有有較大的優(yōu)勢(shì)。如需健身教練培訓(xùn)，推薦選擇賽普健身。在理論方面，健身教練需要掌握有關(guān)于運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)等方面的知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃等等，因?yàn)樵诠ぷ髦袝?huì)遇到各種類型的會(huì)員，對(duì)于健身計(jì)劃的制定就需要運(yùn)用到這些知識(shí)，而且因?yàn)榭蛻舻捏w質(zhì)、體型不同，所以必須要掌握專業(yè)的健身理論知識(shí)才能夠做出正確的健身計(jì)劃。只有理論肯定不行，沒有技能技巧，再多的理論也只是紙上談兵，因此對(duì)于技能的要求也是非常高，不僅是需要會(huì)用，還需要知道各種健身器械的效果，對(duì)于需求不同的會(huì)員，需要制定專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃，這樣才能夠?yàn)榭蛻舾訙?zhǔn)確地制定訓(xùn)練計(jì)劃?！纠蠋熢诰€一對(duì)一解答更多疑問】想要了解更多關(guān)于健身教練培訓(xùn)的相關(guān)信息，推薦咨詢賽普健身。賽普健身是中國(guó)健身教育產(chǎn)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定先導(dǎo)者，構(gòu)建了賽普健身教練培訓(xùn)基地、青少年、體能、健美、康復(fù)產(chǎn)業(yè)布局；同時(shí)也榮獲多項(xiàng)殊榮，一直主張真誠(chéng)、堅(jiān)持、創(chuàng)新的價(jià)值觀，以更嚴(yán)要求、更高標(biāo)準(zhǔn)積極發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)良性發(fā)展。
藍(lán)晶靈兒
健身教練培訓(xùn)學(xué)校十大排名依次是銳星健身學(xué)院、費(fèi)恩萊斯健身科技院、上海體適能培訓(xùn)基地、清波健身教育、星航道健身學(xué)院、香港體協(xié)健身學(xué)院、賽普健身教練培訓(xùn)基地、創(chuàng)體健身學(xué)院、567GO健身學(xué)院、亞洲形體健身學(xué)校。
1、銳星健身學(xué)院
銳星健身學(xué)院作為上海市乃至全國(guó)知名的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一，從2003年成立已經(jīng)為全國(guó)各大健身中心輸送上千名優(yōu)秀的健身教練，2006年銳星健身學(xué)院又因?yàn)閮?yōu)秀的培訓(xùn)成績(jī)被體育總局授權(quán)為健身教練、健美操教練國(guó)家職業(yè)資格證書培訓(xùn)基地。
2、費(fèi)恩萊斯健身科技院
費(fèi)恩萊斯國(guó)際健身學(xué)院專注于國(guó)內(nèi)外健身事業(yè)，擁有一大批熱愛健身事業(yè)的專業(yè)人員及眾多一線的健身健美運(yùn)動(dòng)員，這些人中不乏國(guó)內(nèi)各大賽事的冠軍獲得者和世界冠軍，可謂人才濟(jì)濟(jì)。
3、上海體適能培訓(xùn)基地
上海體適能培訓(xùn)基地全稱是上海體適能健身教練培訓(xùn)基地，是中國(guó)獨(dú)家體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，國(guó)家體育總局批準(zhǔn)授權(quán)的健身教練、健美操國(guó)家職業(yè)資質(zhì)培訓(xùn)基地。
4、清波健身教育
現(xiàn)在開展眾多校區(qū)，幫助了一批又一批的學(xué)員，幫助學(xué)員完成自己的目標(biāo)。清波健身教育，是中國(guó)健身產(chǎn)業(yè)十佳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，全國(guó)十佳舞蹈健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，2000年創(chuàng)立于我國(guó)中部重鎮(zhèn)武漢的清波，一直是零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)的倡導(dǎo)者、踐行者。
5、星航道健身學(xué)院
星航道健身是北京星航道健身體育文化傳播有限公司旗下的教練健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，主要業(yè)務(wù)包括以私人教練課程為核心，和健身俱樂部運(yùn)營(yíng)管理、私教專業(yè)提升課程，以及組織培訓(xùn)健身教練考證業(yè)務(wù)。
6、香港體協(xié)健身學(xué)院
自成立以來，憑借雄厚的資金實(shí)力、先進(jìn)的硬件設(shè)施、強(qiáng)大的師資隊(duì)伍、系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容、豐富的教學(xué)產(chǎn)品為資本，已成為健身教練培訓(xùn)行業(yè)的翹楚。
7、賽普健身教練培訓(xùn)基地
賽普健身教練培訓(xùn)基地專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)、健身教練終身教育及學(xué)歷教育，開創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河，致力于專業(yè)課程與實(shí)戰(zhàn)研發(fā)，是中國(guó)健身教練職業(yè)教育領(lǐng)先品牌。
8、創(chuàng)體健身學(xué)院
創(chuàng)體健身學(xué)院，簡(jiǎn)稱創(chuàng)體，隸屬于西安創(chuàng)體體育有限公司，專注于培養(yǎng)健身行業(yè)人才，健身教練、運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師、健美健身運(yùn)動(dòng)員、健身俱樂部管理精英等。
9、567GO健身學(xué)院
567GO國(guó)際健身學(xué)院創(chuàng)建于2005年，是北京全能奧菲特健身顧問有限公司旗下中國(guó)健身教育培訓(xùn)企業(yè)，自2005年創(chuàng)辦以來，經(jīng)過歲月的積累，逐步形成了以團(tuán)體課程為核心、私人教練培訓(xùn)為重點(diǎn)的課程體系。
10、亞洲形體健身學(xué)校
亞洲形體健身是北京悅祥體育文化傳播有限公司旗下的品牌，致力于中國(guó)健身教育培訓(xùn)行業(yè)，以私人健身教練教育為主，總部位于北京市。亞洲形體健身秉持國(guó)際化管理理念和專業(yè)化發(fā)展模式，立志成為中國(guó)健身教育培訓(xùn)行業(yè)受人尊敬的品牌。
優(yōu)質(zhì)考試培訓(xùn)問答知識(shí)庫
