第一次參加許維素老師的課，也是第一次參加焦點(diǎn)的課，課程是朋友的，她上了第一天，第二天沒(méi)有時(shí)間來(lái)上，就讓我來(lái)參加。 我來(lái)的時(shí)候遲到了，大家正在破冰，找了好久，找到了自己的位置，同組的都是妹子，一共是9組，每組大概8個(gè)人，我數(shù)了數(shù)，差不多只有4個(gè)男生。 最大的印象是許維素老師的聲音，不大不小，很有穿透力，又很入耳。老師動(dòng)作很活潑，表情很豐富，模擬一些語(yǔ)氣特別的歡樂(lè)。 她在場(chǎng)上給人的感覺(jué)，就是她就在哪里，就是她應(yīng)該就在那里，那么的自然而然的，與整個(gè)空間是一體的，無(wú)論她做什么，或者她說(shuō)什么，都沒(méi)有一絲的突兀，無(wú)論這個(gè)場(chǎng)如何的變動(dòng)，混亂，她就在那里，絲毫不受影響。 柔軟，堅(jiān)定，相信，存在，表情、眼神，動(dòng)作，是完全的沒(méi)有自我，那個(gè)自我，那個(gè)自我的部分，已經(jīng)空了，不會(huì)感受到任何的抵觸和不適。 我想起艷麗帶活動(dòng)的感覺(jué)，似乎也是有著共同的部分。 許維素老師非常的幽默，這種幽默，只是把幽默拿過(guò)來(lái)，她本身，還是不受幽默的影響，她不需要幽默，她只是借用幽默一下。有一些幽默的人，會(huì)用幽默讓自己感覺(jué)很棒，但在許維素老師這里，幽默只是一種工具。 特別的溫暖，在所有的東西下面，有一個(gè)東西，是一只穩(wěn)定的，看著，觀察著，支撐著一切，那種清晰，看見(jiàn)，觀察，流動(dòng)和同在。 并不是湮滅個(gè)人的特質(zhì)，而是個(gè)人特質(zhì)變成了一種清晰看見(jiàn)后的使用，每個(gè)老師都會(huì)使用她的個(gè)人特質(zhì)，它是一種自然的呈現(xiàn)。 對(duì)于時(shí)間的把控，對(duì)于課程的隨時(shí)調(diào)整，隨時(shí)的在關(guān)注，調(diào)整，邏輯的這個(gè)部分，在框架的層面，非常好的控制，而感受和直覺(jué)的部分，在聲音，在預(yù)期，在用詞，在表情，在動(dòng)作，在注意力和場(chǎng)域中，展現(xiàn)。 想起黃喬伊老師的左右腦同步，這是另外一種感覺(jué)，許維素老師還是在邏輯層面更有框架和更細(xì)，但核心的感覺(jué)是類(lèi)似的，那個(gè)味道，是接近的。 每個(gè)人都是如此的不同，有意思，在課堂上，體驗(yàn)部分收獲很大，突然有勇氣去分享一個(gè)自己還不成熟的想法，過(guò)程中有緊張，有興奮，有滿足，有遺憾，特別的想再做多幾次這樣的分享，無(wú)所謂犯錯(cuò)或者失敗，那個(gè)開(kāi)始分享的念頭就是最棒的。 認(rèn)識(shí)了一個(gè)91年的高中教師，非常地?zé)釔?ài)學(xué)習(xí)，有規(guī)劃和上進(jìn)，聊了很多，回去的時(shí)候剛好地鐵順路，很開(kāi)心，有很多收獲，這次的學(xué)員有很多教師，都是非常的善良和努力。 課程設(shè)計(jì)這個(gè)部分的收獲是，不停地去改進(jìn)課程，沒(méi)有錯(cuò)的課程，只有合適或者不合適的課程，根據(jù)情況，可以進(jìn)行課程的調(diào)整，根據(jù)效果，優(yōu)化課程。 引導(dǎo)語(yǔ)的部分，可以使用焦點(diǎn)式的引導(dǎo)語(yǔ)，讓一個(gè)課程教案變成焦點(diǎn)式的教案，這是一個(gè)非常棒的想法。在引導(dǎo)語(yǔ)發(fā)問(wèn)的過(guò)程中，如何去貼著問(wèn)，我在問(wèn)的過(guò)程中，注意力是要始終在那個(gè)答案和結(jié)果的，這是一個(gè)體悟。 在今后的課程中，我還是不要記筆記了，更多的去觀察和感受，感受狀態(tài)，觀察場(chǎng)域，觀察場(chǎng)域的注意力的流動(dòng)，觀察老師注意力的分配和使用方式，觀察自己的注意力在哪一塊，在練習(xí)中，自己的注意力是如何轉(zhuǎn)換的。 筆記，還是留到復(fù)盤(pán)來(lái)做會(huì)比較好一些，最后，謝謝迎曉，給我這次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。