轉眼2022上半年過去了。不管上半年你過得多么魔幻，都不影響你每天讀書，在讀書中汲取能量、滋養(yǎng)自己。 2022上半年，我讀書158本。又有小伙伴問我要書單。 我本人是讀書賦能教練，運營線上讀書社群和線下讀書會，還出版圖書《榨書》，因此，很多小伙伴相信我的選書眼光，經(jīng)常跟我要書單。 為此，我特意整理書單，并為大家分享10本我個人比較喜歡的書。 不過，有三點需要先說明一下： 01 你不是沒時間，你只是沒時間讀書 一說到讀書，小伙伴通常都會說，我太忙了，根本沒時間讀書。 那么，請問，你比任正非、俞敏洪、比爾·蓋茨還忙么？百度一下，你就會發(fā)現(xiàn)，牛人們比你忙N倍，都在堅持讀書學習，你作為普通人卻經(jīng)常忙到時間沒讀書。 其實，你不是沒時間，你只是沒時間讀書，因為讀書在你心里不重要。你的時間可能用在刷手機、打游戲、追劇和買買買上了。 劃重點！只要你想讀書，你就永遠都有時間，關鍵是，你有多想！ 02 六大閱讀法，每年輕松讀100+本書 關于讀書，很多人缺乏正確的方法，因此讀書效率較低。 我總結出“六大閱讀法”，即正常閱讀、快速閱讀、精細閱讀、主題閱讀、復習閱讀、暫停閱讀。 這六大閱讀法，無數(shù)小伙伴親測有效，已成功幫助很多人每年輕松讀100本書。 尤其是快速閱讀法，可以30分鐘讀完一本書。 相認只要你用對方法，也能輕松開啟讀書之旅。（在我的書《榨書》里，有詳細說明，此處不再贅述。） 03 讀書計劃，讓行動更有力量 現(xiàn)在正值下半年開啟之時，你不妨列一個讀書計劃。 好多人一說到計劃，就跟我要書單。其實，這是對讀書計劃的誤解。好的計劃，需要明確你的讀書時間、讀書地點，這才是有效讀書的保證。 至于書單，到處都是，你一搜索、網(wǎng)上就有一堆。如果你只是復制一份書單，而不去真正讀書，所謂的讀書計劃，不過是空談而已。 此處，我的書單，只供你參考。因為我的書單，受本身工作、學識、經(jīng)歷的限制，也有局限性。 我讀了10遍的書，你可能根本無感、看不進去。這很正常。這時，你只需要動動手指，搜索一下，去找你喜歡的書去讀就好。 以下書單，只供參考，拿走不謝~ 01《人生下半場》 作者提出了一個有趣的視角，即用美國足球賽的角度來看待你的人生。如果說，三十五歲以前，你在上半場的話，那么，三十五歲之后，你就人生的下半場，這也是這本書名字的由來。 如果上半場是追逐“成功”，下半場則是達成“意義”。球賽的勝負取決于下半場，而不是上半場。最終，你會發(fā)現(xiàn)，對于人生而言，“成功”會失去它的魅力，“意義”才是人們真正追求的東西。 有些人一生從未進入下半場，有很多人甚至不知道有下半場的存在。這本書引發(fā)你對自己生命的思考。 一直以來，你所追求的，是否都是世俗眼中的所謂“成功”？到底什么是你生命的意義呢？你這一生到底在追求什么？如果說，人生為一大事而來，那么，什么才是你此生的大事呢？ 它鼓勵人們去探索生命的意義，并用人生下半場去勇敢追求生命的意義，唯其如此，才不負此生。 02《生命最后的讀書會》 這并不是一本小說，而是一個真實的故事。 在得知母親胰腺癌晚期后，威爾一直不知道該如何面對這件事并自然地跟母親溝通。直到偶然的一天，他們開始閱讀同樣的書，這樣，他們就可以在母親之后的化療中有話可聊。 兩個人的讀書會就這么開始了。借著閱讀在人生黑暗中帶來的光亮，他們探討了勇氣、信仰、孤獨，感恩、學習傾聽甚至葬禮等多個話題。 當他們開啟一起探討一本本書時，我們不僅借以了解眾多好書，也跟著回憶了母親的不凡人生經(jīng)歷。同時，你也會感慨，當面對人生至絕之境，書所帶來的力量竟如此強大。 在母親生命的最后時刻，是一本本書，讓他們彼此更加貼近，帶來撫慰。 正如書中的母親所說：“書是人類最有力的武器”，它對抗惡、死亡與恐懼。 03《褚時健傳》 當年，褚時健以70幾歲高齡重新創(chuàng)業(yè)的故事，激勵和影響了無數(shù)的人，褚橙也被稱為“勵志橙”。 但量，比起這個勵志故事，更加震撼人心的是褚時健人生的起起落落。 他早年喪父，早早承擔重擔，以幫母親謀生；青年，他重新求學卻遭遇戰(zhàn)爭，扛過槍打過仗；解放后，他沒能逃脫“右派”的命運；年過半百，他接手玉溪卷煙廠，創(chuàng)造出中國煙草史上的神話。然而，他臨近退休，卻折戟沉沙。 當他再次進入公眾視野時，已成橙王，他的名字享譽大江南北。 讀他人生的起落，以及他對自己人生起落的平靜解讀，你能讀出一種勇氣和力量，幫你笑對人生路上所有的考驗。 04《病人家屬，請來一下》 本書是一名臨床經(jīng)驗豐富的腫瘤科主治醫(yī)生為癌癥病人家屬寫的癌癥科普書。 作者通過一個個生動真實的故事，解答了癌癥病人及家屬廣泛關注的困惑和問題。能幫助病人和病人家屬，更好地去打贏抗癌這一仗。 你可能會問我，你是癌癥患者或患者家屬么？謝謝大家關心，目前并不是。但讀這本書時，我的一位家屬因病手術，另一位家屬因病去世了。所以，當時我是在心情非常悲痛的情況下，讀完了這本書。 看看別人如何勇敢地面對癌癥，那時，我的心中也慢慢滋生出一些力量。 而且，某種程度上，我們每個人都得了一種“癌癥”，即死亡。因而，在面對這本書時，也可以從另外一個角度去讀，比如，如何讓自己和家人更好地活？相信讀過本書，每個人都可以找到自己的答案。 05《活好》 到底如何才能活好這一生？ 想活好這一生，并不容易，需要你有足夠的智慧。這時，我們都希望身邊能有一位百歲的老人，用他的經(jīng)歷給我們以智慧的引導。 現(xiàn)實生活中，想找到這樣一位智者并不容易，不過，幸好，我遇見了一本叫《活好》的書。 《活好》的作者是一位日本105歲的寶藏醫(yī)生日野原重明先生。他和妻子曾一起經(jīng)歷過日本“淀號”航班劫機事件。劫后余生的經(jīng)歷，讓他們心懷感激，決定從此不再僅僅為自己而活，要用余生回報他人。所以即使退休之后，他一直在積極地演講、寫作，用自己的能量回報社會。 這本書中，充滿了百歲老爺爺?shù)娜松腔?。比如：“只要邁出第一步，看到的景色就會發(fā)生變化，只有行動才能打消不安”。 日野原重明先生說：“我希望我說的話，能進入你內心深處，慰藉你曾困惑受傷的心。” 06《人生處處是修行》 有人曾經(jīng)問我，為什么要不辭辛苦，自己出錢、出力、欠人情，在北京舉辦線下公益抄jing活動？ 答案就在這里書里。 2020年的夏天，我偶然讀到這本書，深受觸動。 作者鬼腳七，他從阿里高管，到托缽行走，再到山間修行。他將自己一路行來的心得感悟，都通過這本書一一呈現(xiàn)。 對于大部分凡夫俗子，可能做不到像鬼腳七那么瀟灑，做到遠離喧囂繁華，居山修行，但是，我們可以沿著他的腳步，在抄jing中修行，一起去找尋內心寧靜的力量。 當你的內心歸為平靜，自然就拋卻了世俗的煩惱，跳脫出思維的局限，找到不一樣的角度，來看待人生的困惑，并生長出智慧。這份寧靜和智慧，會給你一份淡定從容，幫你活出想要的人生。 我愿在這煩惱不斷的世間，和鬼腳七一起修行，收獲內心成長的力量。 我愿如鬼腳七一樣，修一顆簡單心，清靜看世界，歡喜過生活。 07《富有的習慣》 到底是什么，決定了你一生的財富呢？ 答案是習慣！ “富有的習慣”這個詞是作者托馬斯·科里獨創(chuàng)的。他做了一件有些瘋狂的事！他竟然花了5年時間、去研究了177位自力更生的千萬富翁以及128位窮人的日常習慣。 最終，他發(fā)現(xiàn)，一個人的日常習慣，決定了這個人一生的財富和幸福。 書中非常系統(tǒng)分析了富有的習慣與貧窮的習慣，并給出了改變習慣和培養(yǎng)習慣的有效途徑。 你可以對把這本書作為行動清單，去檢查自己哪里做得不足。這些不足之處，也是你未來行動優(yōu)化的方向。比如：每天讀書30分鐘、每天運動30分鐘、注重日常維護人際關系等等。 相信，當你用“富有的習慣”來要求自己，即使不能成為千萬富翁，也一定會成為更加優(yōu)秀的自己！ 08《華為學習之法》 在《無限可能》中寫道：“如果知識就是力量，那么，學習就是我們的超能力?！? 其實，學習能力，不僅對于個人非常重要，對于企業(yè)也非常重要。某種意義上，學習能力，就是華為的核心能力。 《華為學習之法》這本書是鄧斌老師所寫，透視華為持續(xù)成長的底層邏輯。 通過這本書，可以看到“華為向誰學”：向西方學習、向軍隊學習、向市場學習、向客戶學習、向自然萬物學習；以及“華為怎么學”：靶向思維、求漁思維、迭代思維。 華為的學習能力，是其面對激烈競爭，立于成不敗之地的關鍵。 對于個人而言，也是如此。世上并沒有穩(wěn)定的工作，只有讓自己穩(wěn)定的能力，這項能力，就是學習能力。 未來，如果你想有效應對激烈競爭和各種不確定性，唯有像華為一樣，擁有強大的學習能力，才能以不應萬變，擁有真正的歲月靜好、現(xiàn)世安穩(wěn)。 09《時間從來不語，卻回答了所有問題》 這是一本內外兼修的散文。捧此書在手，只覺愛不釋手。 外：書的顏值非常高，讓人看了就心生歡喜。 內：本書是季羨林大師百歲人生的智慧精粹，精選季羨林70年間創(chuàng)作的40篇文章，傳遞出季羨林先生的人生觀和價值觀。 書中很多金句，值得反復閱讀、細細品味，讓人浮躁的心緒能夠漸漸平靜，感受那一份淡定從容、自在歡喜。 摘錄幾句金句，你可以感受一下： “自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生是沒有的。 所以我說，不完滿才是人生?！? “積八十年之經(jīng)驗，我認為，一個人生在世間，如果想有所成就，必須具備三個條件：才能、勤奮、機遇。行行皆然，人人皆然，概莫能外?！? “每一個人的一生都是一場拼搏。人的降生，都是被動的，并非出于個人愿望。既然來到人間，就必須活下去。然而，活下去卻并不容易，你必須去拼搏。這是一個人生存的首要任務。” 季羨林先生不經(jīng)意間的一句話，可能就會觸動你的心弦，破解你心中盤旋已久的難題。他對人生的參悟和豁達的處事態(tài)度，雖不能至，心向往之。 10《榨書》 是的，就是這一本，它是我生命中最重要的一本書，沒有之一！因為，它是我出版的人生第一本書。 《榨書》上市半年內，每月加印一次，很開心得到了小伙伴們的認可和喜歡，我也成為了傳說的暢銷書作者。 當然，這是我第一次寫書，雖然非常努力，但難免有不足之處，請大家見諒。所有的遺憾，將在我寫的第二本書中，盡數(shù)彌補。 這么多年來，一路走來，從線下格格讀書會，到線上格格讀書營，再到出版《榨書》，我一直在踐行使命“用讀書為成長賦能”的路上堅定前行。 這本書介紹了我獨創(chuàng)的“榨書”閱讀法，提倡蕞大化地榨取書的價值，通過閱讀改變人生，實現(xiàn)自我成長。 我的方法曾經(jīng)幫助很多人找到了正確的讀書方法，實現(xiàn)了自我提升、知識變現(xiàn)、職場成長。希望這本書，也能幫到你。 以上就是我推薦的10本好書，供你參考~ 2022年上半年，如果你因為忙碌，而疏于讀書，那么，你不必自責。 2022年下半年，你可列出你的讀書計劃、用六大閱讀法，輕松開啟讀書之路。 作家梁曉聲說： 讀書的目的，不在于取得多大的成就，而在于，當你被生活打回原形，陷入泥潭時，給你一種內在的力量。 未來，愿和你一起讀更多好書！ 也歡迎你分享你讀過的好書，種草給我。期待你的分享喲！ ---- 【附：2022年上半年·格格書單】 1月 1.《幸福的100個基本》 2.*《人生下半場》 3.《好心情手冊》 4.*《次第花開》 5.*《透過佛法看世界》 6.《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 7.*《生命最后的讀書會》 8.《一生吉祥的三十八個秘訣》 9.《畫筆記》 10.《高效學習法》 11.《請你迷失在我身旁》 12.《能成事的人，都能扛事兒》 13.*《劉擎西方現(xiàn)代思想講義》 14.《西藏生死書》 15.《生命的重建：正念篇》 16.《生命的重建：自愛篇》 17.《對生命說是》 18.《對財富說是》 19.《超越期待》 2月 20.《最后的演講》 21.*《恩寵與勇氣》 22.《在春天走進果園》 23.《數(shù)星星的夜》 24.《播種幸福》 25.《社群營銷與運營實戰(zhàn)手冊》 26.《社群學習》 27.《一頁紙工作法》 28.《向死而生》 29.《十三邀3：我們都在給大問題做注腳》 30.《一切境》 31.*《當我談跑步時，我談些什么》 32.《也許你該找個人聊聊》 33.《以畫療心》 34.《卡片筆記寫作法》 35.《讀在大好時光》 36.《用一間書房 抵抗全世界》 37.《不止讀書》 38.*《重走》 39.*《功勛》 40.*《查令十字街84號》 41.《演講家的商業(yè)思維》 42.*《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》 3月： 43.《遙遠的救世主》 44.*《能斷金剛》 45.《演講的邏輯》 46.《榮耀時刻》 47.*《心力》 48.《中國哲學簡史》 49.《繁花》 50.《培訓師成長手冊》 51.《培訓人秘籍》 52.《五步成師》 53.《如何做好生動培訓》 54.《化書成課》 55.《七步入微》 56.《如何成為一名很厲害的培訓師》 57.《能力突圍》 58.《人間最后一封信》 59.*《心流》 60.*《褚時健傳》 61.《一平方米的靜心》 62.《只因目中無人》 63.《窺見上帝秘密的人》 64.《手把手教你玩脫口秀》 65.《李誕脫口秀工作手冊》 66.《阿米巴經(jīng)營》 67.《蔦屋經(jīng)營哲學》 68.《經(jīng)營者養(yǎng)成筆記》 69.《穿T桖聽古典音樂》 70.《就因為沒時間，才什么都能辦到》 71.*《如何辦好企業(yè)讀書會》 72.《高效教練》 73.《效率腦科學》 74.*《0次與10000次》 75.《潛力量》 76.《提問的威力》 77.《教練式溝通》 78.《喚醒沉睡的天才》 79.*《高績效教練》 80.*《了不起的我》 81.《人類的進擊》 82.《學習敏銳度》 83.《刻意訓練》 4月： 84.《終身成長》 85.《學習究竟是什么》 86.《如何愛上閱讀》 87.《底層邏輯》 88.《動力管理》 89.《心理動機》 90.《閱讀樹》 91.《閱讀是砍向我們內心冰封大海的斧頭》 92.《傳習錄》 93.《古今名人讀書法》 94.《置身事內》 95.《涵解》 96.《通識》 97.《病人家屬，請來一下》 98.《活好》 99.《查理·芒格的智慧》 100.《活好2》 101.《讀書是最對得起付出的一件事》 102.《大話西方藝術史》 103.《生命的探問》 104.《財富自由之路》 105.《活出生命的意義》 106.《五種時間》 107.《價值共生》 108.《大話中國藝術史》 109.《閱讀的方法》 5月： 110.《輸出式閱讀法》 111.《爆款小紅書》 112.《自我的誕生》 113.《曾國藩（一）》 114.《曾國藩（二）》 115.《曾國藩（三）》 116.《萬古江河》 117.《激蕩三十年（上）》 118.《激蕩三十年（下）》 119.《高分讀書法》 120.《培訓師21項技能修煉（上）》 121.《培訓師21項技能修煉（下）》 122.《互動教學設計》 123.《絲綢之路》 124.《巨嬰國》 125.《社會心理學》 126.《世界觀》 127.《浪潮之巔（上冊）》 128.《浪潮之巔（下冊）》 129.《人生所有經(jīng)過的路，都是必經(jīng)之路》 130.《人生處處是修行》 131.《文明之光（第一冊）》 132.《文明之光（第二冊）》 133.《文明之光（第三冊）》 134.《文明之光（第四冊）》 135.《古希臘文明的光芒（上）》 136.《古希臘文明的光芒（下）》 137.《傅佩榮的哲學課：先秦儒家哲學》 138.《打開：周濂的100堂西方哲學課（上卷）》 139.《打開：周濂的100堂西方哲學課（下卷）》 140.《悟空傳》 141.《薛兆豐經(jīng)濟學講義》 6月： 142.《悉達多》 143.《毛澤東傳》 144.《古代人的日常生活》 145.《藝術的慰籍》 146.《時間從來不語，卻回答了所有問題》 147.《富有的習慣》 148.《斑馬》 149.《納瓦爾寶典》 150.《跑步治愈》 151.《種自己的花，愛自己的宇宙》 152.《知識管理》 153.《樊登講論語》 154.《生命之書》 155.《洞見不一樣的自己》 156.《學習的學問》 157.《華為學習之法》 158.《認知覺醒》