1.提高孩子情商的訓(xùn)練方法

以下是我們幫助孩子發(fā)展情商的7個(gè)方法:

1.要有開放的心態(tài)。

在平時(shí)跟孩子聊天的過(guò)程中，可能有很多話題，我們會(huì)盡量回避，不去跟孩子討論。但是如果我們自己能有一個(gè)開放的心態(tài)，將極大地?cái)U(kuò)展他們的情商。如果一個(gè)孩子感到羞恥或害怕談?wù)撃承┰掝},他們可能建立壓抑的情緒,在以后會(huì)積累成消極的行為。

2.提供表達(dá)情感的工具。

深思熟慮地表達(dá)情感需要我們首先意識(shí)到我們正在擁有情感，然后才能有效地與自己和他人溝通。幫助幼兒表達(dá)情感的方法之一是教他們簡(jiǎn)單、恰當(dāng)?shù)脑~匯來(lái)描述他們的情感。建議這樣的短語(yǔ):“我感到難過(guò)是因?yàn)椤被蛘摺爱?dāng)這發(fā)生的時(shí)候，我覺得…”或者“我不喜歡…”。你也可以試著讓他們畫一幅畫或者唱一首關(guān)于他們感覺的歌。有許多其他創(chuàng)造性的方法來(lái)幫助我們的孩子學(xué)習(xí)如何表達(dá)他們的情感。

3.積極傾聽。

傾聽有助于舒緩緊張的情緒。當(dāng)我們深入傾聽他人時(shí)，我們讓他們知道我們傾聽他們，關(guān)心他們。積極傾聽需要你全身心投入，這樣你才能理解對(duì)方的想法和感受。你可以通過(guò)眼神交流來(lái)培養(yǎng)積極的傾聽，承認(rèn)他們說(shuō)了什么，問(wèn)一些你感興趣的問(wèn)題，比如“那對(duì)你來(lái)說(shuō)是什么感覺?”或者“那讓你感覺如何?”

4.接受他們的情緒。

教育孩子們，他們不能選擇自己的情感，但他們可以選擇如何處理這些情感。通過(guò)接受他們的感受，你讓他們知道他們是安全的，這樣感覺是正常的。即使你不同意他們的觀點(diǎn)，你也可以讓他們知道你理解他們的感受。僅僅通過(guò)了解他們的感受，你就可以引導(dǎo)他們找到一個(gè)平靜、高效的解決方案。

5.探索多角度。

體驗(yàn)他人的觀點(diǎn)可以拓寬我們的思維，建立同理心和同情心，減少對(duì)他人的傷害行為。為了在你的孩子身上建立這種技能，你可以在一起讀故事或者看節(jié)目的時(shí)候問(wèn)一些關(guān)于角色的問(wèn)題。探索不同角色的感受以及他們?yōu)槭裁磿?huì)有這種感覺。談?wù)劷巧?jīng)歷的沖突。對(duì)于年齡較大的孩子，你可以問(wèn)他們對(duì)時(shí)事的不同看法，從各個(gè)方面看問(wèn)題。隨著孩子接觸到更多的觀點(diǎn)，他們的思維變得更加靈活，使他們更能接受和容忍他人和自己。

6.讓他們知道失敗沒(méi)什么大不了的。

錯(cuò)誤幫助我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的孩子最終會(huì)感到焦慮和無(wú)助。教導(dǎo)你的孩子從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的重要性，他們不需要擅長(zhǎng)所有的事情，也不需要每個(gè)人都喜歡他們。

7.無(wú)條件地愛他們。

孩子們需要感覺到他們的父母會(huì)支持和保護(hù)他們。給予無(wú)條件的愛意味著當(dāng)你的孩子感到受到威脅、不安全、欺凌或脆弱時(shí)，他們就會(huì)回到你的身邊。即使你不同意他們的立場(chǎng)或感受，你仍然可以給予他們無(wú)條件的愛。

培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子往往比培養(yǎng)一個(gè)高智商的孩子更重要，因?yàn)檫@會(huì)讓孩子的生活充滿更多的快樂(lè)和滿足。孩子擁有健康，快樂(lè)的一生是每個(gè)家長(zhǎng)所希望看到的，不是嗎？

2.情商高的表現(xiàn)

1.自制力強(qiáng)：指的是孩子能控制或者支配自己的行為。比如有的時(shí)候會(huì)命令自己完成某項(xiàng)任務(wù)，或者是阻止自己不要做一些事情。

2.自信心強(qiáng)：自信心強(qiáng)是情商高的代表性表現(xiàn)之一，也是一個(gè)人成功必須要有的條件之一。高情商的孩子大都非常自信，他們知道自己的方向在哪，相信自己只要有決心、有毅力，就一定可以成功。

3.好奇心強(qiáng)：情商高的孩子，好奇心也非常強(qiáng)，他們對(duì)于未知的事情總想探究明白。

4.人緣良好：情商高的孩子人緣都比較好，這是因?yàn)樗麄兩朴谔幚砣伺c人之間的關(guān)系。他們會(huì)關(guān)心愛護(hù)別的孩子，喜歡和別人分享喜悅，鮮有煩躁焦慮的情況，所以所以他們的人緣往往會(huì)很好。

5.同情心強(qiáng)：高情商的孩子大多富有同情心，因?yàn)樗麄儠?huì)站在別人的角度思考，所以能和別人產(chǎn)生情感共鳴。

6.情緒良好：情商高的孩子大多樂(lè)觀向上，總是微笑示人，待人非常熱情誠(chéng)懇。

3.情商教育對(duì)孩子的好處

1、有助于孩子認(rèn)識(shí)自身情緒：

使孩子更能觀次與認(rèn)識(shí)自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認(rèn)知感覺與行為的差距。

2、有助于孩子妥善管理情緒：

使孩子更能忍受挫折，更值得經(jīng)解憤怒，較少與人發(fā)生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當(dāng)表達(dá)憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學(xué)或退學(xué)，較少表現(xiàn)出攻擊性或自暴自棄的行為。

3、有助于孩子自我激勵(lì)：

對(duì)自我、學(xué)校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨(dú)自卑或焦慮，善于將情緒導(dǎo)向正途，更負(fù)責(zé)、更能專注眼前的工作，較能克制沖動(dòng)。

4、使孩子認(rèn)識(shí)他人情緒：

較能從別人的觀點(diǎn)看事情，較能設(shè)身處地為他人著想，較懂得傾聽。

5、使孩子能夠進(jìn)行人際關(guān)系管理：

對(duì)人際關(guān)系的分析與了解能力增強(qiáng)，更懂得解決與協(xié)商紛爭(zhēng)，較懂得解決人際沖突。溝通時(shí)更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學(xué)關(guān)系改善，朋友較常邀約，較能體貼關(guān)心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時(shí)更懂得互重，其中最值得注意的是學(xué)業(yè)成績(jī)與在校表現(xiàn)的改善。

情商教育除了能給孩子塑造一個(gè)完整的人格之外，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助的，它會(huì)讓孩子的品格更加的堅(jiān)韌，更好的去處理學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題。

4.情商教育為什么重要

在很多情況下，高情商的作用往往比高智商的作用大很多。尤其是在這個(gè)多元化，并且注重交際的社會(huì)，情商高對(duì)于一個(gè)人的成功有著非常大的推動(dòng)作用。

情商高的人擁有很強(qiáng)的自我情緒管理能力，即使身處逆境也能自我鼓勵(lì)積極面對(duì)。此外他們能從別人的角度看事情，為人處世顧及到他人情緒，從而能收獲良好的人際關(guān)系。這些素質(zhì)是一個(gè)人能否成功的重要因素，而兒童時(shí)期正是培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，所以說(shuō)兒童時(shí)期的情商教育非常重要。