第一、 有一點(diǎn)需要明確的是，那就是要想進(jìn)行花式足球訓(xùn)練的話，建議還是對(duì)足球的基礎(chǔ)技巧都是掌握的，如果對(duì)足球技巧是零知識(shí)就來直接訓(xùn)練花式足球的話，效果也不好。 第二、 要想練習(xí)花式足球的話，可以先從最開始的腳面停球開始，這樣能夠鍛煉自己的球感，并且也能夠提升對(duì)足球的掌控能力。 第三、 當(dāng)站立腳面停球動(dòng)作比較成熟之后，就可以嘗試進(jìn)行下蹲停球了，在停球的過程中膝蓋適當(dāng)彎曲，比較熟練之后就可以試試腳面翻轉(zhuǎn)停球了。 第四、 這里只是以花式腳面翻轉(zhuǎn)停球來給大家舉一個(gè)例子，別的花式動(dòng)作還有很多，比如額頭停球等，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候都應(yīng)該進(jìn)行分解動(dòng)作訓(xùn)練，比如額頭停球，就可以先嘗試頂球訓(xùn)練。