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快速記憶法訓(xùn)練教程如下：
注意集中增強(qiáng)記憶力，記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。如果對學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住?？梢酝瑫r(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。理解學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去記憶的對象，也能避免遺忘。
根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
信息全無
1、訓(xùn)練素材可以選擇或自行添加：
學(xué)員可以根據(jù)個(gè)人的需要，選擇“小學(xué)類”、“中學(xué)類”、“大學(xué)類”、“綜合類”課件。學(xué)員可以自己添加文章進(jìn)行訓(xùn)練。不但迅速提高閱讀速度，而且學(xué)到適合自己的知識(shí)：一舉兩得！
2、超級速讀訓(xùn)練：
包括：“焦點(diǎn)移動(dòng)”、“視幅擴(kuò)展”、“速讀實(shí)戰(zhàn)”、“水平測試”和“上傳更新”五類項(xiàng)目。每類訓(xùn)練或測試項(xiàng)目中，又包含多個(gè)具體訓(xùn)練或測試的科目，改變學(xué)員原有的不良閱讀習(xí)慣，讓學(xué)員形成良好的、科學(xué)的、高效的閱讀習(xí)慣。
3、 超級記憶訓(xùn)練：
普通的閱讀習(xí)慣，閱讀后只能記住30—40%；全腦速讀法，可記住50—60%；重點(diǎn)文章，可用“超級記憶”中的思維導(dǎo)圖法記憶，可記住80—90%以上，確實(shí)能夠看得快，且記得牢。
4、專家分析配課系統(tǒng)
精英特把速讀專家、老師們的研究及教學(xué)成果，開發(fā)成了“精英特速讀記憶專家分析配課系統(tǒng)”。學(xué)員訓(xùn)練和測試后點(diǎn)擊“上傳更新”按鈕，成績自動(dòng)上傳到服務(wù)器，同時(shí)服務(wù)器的“精英特速讀記憶專家分析配課系統(tǒng)”會(huì)自動(dòng)分析學(xué)員上傳的訓(xùn)練和測試成績，同時(shí)自動(dòng)為學(xué)員配備回傳切身的新課程和速讀級別。
5、電腦+網(wǎng)絡(luò)交互訓(xùn)練方法效果遠(yuǎn)勝傳統(tǒng)訓(xùn)練
傳統(tǒng)訓(xùn)練要自己找訓(xùn)練素材、掐秒表、數(shù)字?jǐn)?shù)、計(jì)算速度，要達(dá)到訓(xùn)練效果很麻煩。這也是很多人達(dá)不到訓(xùn)練效果的主要原因。
而軟件課程自動(dòng)調(diào)用作家和老師提供的近二十年積累的.數(shù)千篇（七千多萬字）優(yōu)秀訓(xùn)練文章。
系統(tǒng)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)學(xué)員的訓(xùn)練時(shí)間，學(xué)員也可登錄網(wǎng)站自己查到。同時(shí)還可查到閱讀字?jǐn)?shù)、理解正確率及進(jìn)步曲線等。我們訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常登錄查看，對于激勵(lì)訓(xùn)練是莫大的鼓舞。
訓(xùn)練進(jìn)步曲線
其他如：真正融合速讀與記憶訓(xùn)練、α腦電波背景音樂、克服音讀的眼腦直映等很多特色功能，也很有效地促進(jìn)了快速閱讀能力的提升。
小蘋果花苑
右腦圖像記憶視知覺細(xì)胞敏感性訓(xùn)練：周邊視野（視桿細(xì)胞）敏感性訓(xùn)練：黃卡后象（紙），反后像（中心視野光阻訓(xùn)練）視野擴(kuò)大（眼肌運(yùn)動(dòng)靈敏度）訓(xùn)練；中心色覺敏感性訓(xùn)練：閃光幾何圖形及色塊訓(xùn)練、曼陀羅復(fù)合色塊訓(xùn)練。
工作記憶訓(xùn)練：工作記憶即利用當(dāng)前短時(shí)記憶內(nèi)容，經(jīng)過實(shí)時(shí)語言自述式的思考、推理以完成當(dāng)前的任務(wù)（也可解釋為高度注意眼前要記的信息，對其自述(語音)思考、推理,以此完成當(dāng)前的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)）。工作記憶能力的好壞，可以反映一個(gè)人現(xiàn)場處理問題的能力。因此在進(jìn)行工作記憶時(shí)，除了注意力集中外還要在自述(語音)思考時(shí)或羅輯推理時(shí)，帶上質(zhì)量、效率、成本及安全意識(shí)才能處理好當(dāng)前的事情。
反復(fù)注意某些相關(guān)資料并進(jìn)行自述思考是工作記憶關(guān)鍵。在看圖命題、即時(shí)演講、做數(shù)學(xué)題、與同學(xué)玩撲克牌或完成某一具體工作、學(xué)習(xí)任務(wù)等進(jìn)行現(xiàn)場信息思考、推理并作出決策均屬于工作記憶訓(xùn)練。
工作記憶=短時(shí)記憶+完成當(dāng)前任務(wù)的自述(語音)思考、推理等。提高工作記憶力的關(guān)鍵，是高度注意信息并進(jìn)行自述式思考（怎樣處理它才有助完成當(dāng)前的工作），不論做任何工作都要有質(zhì)量、效率、成本及安全意識(shí)。
優(yōu)質(zhì)考試培訓(xùn)問答知識(shí)庫
