馬拉松是一項(xiàng)非常需要毅力、耐力和決心的運(yùn)動，不僅要與對手進(jìn)行競爭，還要與自我的極限進(jìn)行競爭，如今2020武漢馬拉松的預(yù)熱塞2019光谷半程馬拉松即將開跑，下面就來一起了解一下詳細(xì)情況吧!

2019奔跑吧·光谷半程馬拉松將于12月8日8時鳴槍起跑，參賽報名通道已于10月30日15時正式開啟。

此次光谷半馬設(shè)置半馬(公里)和健康跑(12公里)兩個項(xiàng)目。賽事規(guī)模設(shè)定5000人，其中半馬3000人，健康跑2000人。半馬和健康跑路線起點(diǎn)在光谷廣場，終點(diǎn)位于武漢未來科技城、光谷標(biāo)志性建筑“馬蹄蓮”附近，健康跑終點(diǎn)位于光谷國際網(wǎng)球中心。賽事將對半馬項(xiàng)目前八名給予獎勵，最高獎金6000元。賽事報名從10月30日15時至11月11日15時，選手可通過光谷半程馬拉松官網(wǎng)、馬拉馬拉APP兩個渠道進(jìn)行報名。如遇報名人數(shù)超出名額的情況，組委會將以抽簽方式確定參賽資格，抽簽結(jié)果11月下旬公布。

今年時逢東湖國家自主創(chuàng)新示范區(qū)10周年。為傳遞光谷精神，組委會特設(shè)置了從光谷廣場到未來科技城的企業(yè)接力跑活動，活動參與人員為31家光谷代表企業(yè)，每家31名員工，象征光谷走過的31年。12月8日當(dāng)天，公里的賽道被分成9個接力點(diǎn)。每個接力點(diǎn)分別由3家企業(yè)各31名共93名選手組成一個方陣。鳴槍后，第一方陣攜帶交接旗幟跑至接力點(diǎn)時，將交接旗幟傳遞至下一企業(yè)方陣。

為鼓勵選手跑出好成績，組委會將完賽選手中抽出200名幸運(yùn)者，給予直通2020年武漢馬拉松的參賽名額。

1、馬拉松年齡限20周歲以上(2000年12月31日以前出生)。

2、半程馬拉松年齡限16周歲以上(2004年12月31日以前出生)。

3、13公里跑年齡限16周歲以上(2004年12月31日以前出生)。

4、18歲以下未成年人參賽需要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽聲明。

馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長距離的競技運(yùn)動，也是一項(xiàng)高風(fēng)險的競技項(xiàng)目，對參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力，選擇馬拉松、半程馬拉松、13公里跑其中的一個項(xiàng)目報名參賽。有以下身體狀況者不宜參加比賽:

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病;

2、高血壓和腦血管疾病;

3、心肌炎和其他心臟病;

4、冠狀動脈病和嚴(yán)重心律不齊;

5、血糖過高或過低的糖尿病;

6、比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒;

7、其它不適合運(yùn)動的疾病;

8、孕婦。