小葡萄蛋蛋123
第一次跑半馬報名條件如下：
1、參賽選手年齡為16--65周歲（參賽年齡以運動員參加比賽當年12月31日年齡為準，出生日期以身份證信息為準，未滿18歲需家長簽署同意參賽協議）。
2、必須提交一年以內完整的體檢證明（務必提供心電圖、心肺、血壓三項，基礎證明）。
3、或至少提交以下任意一項資質證明：三年內半程及以上馬拉松完賽證明、10KM及以上越野完賽證明、相應的健身教練/教員認證證書（譬如Crossft-L1/NSCA-CPT）。
歷史記錄：
1、2010年里斯本半程馬拉松比賽中，塔德塞以58分23秒的成績完賽，創(chuàng)造當時的世界紀錄。
2、2018年10月28日，在瓦倫西亞半程馬拉松比賽中，基普圖姆以58分18秒的成績完賽，將塔德塞保持了8年之久的半馬世界紀錄提高了5秒。
3、2019年9月15日進行的哥本哈根半程馬拉松比賽中，肯尼亞選手卡姆沃羅以58分01秒的成績奪冠，將原本的半馬世界紀錄提升了17秒。
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馬拉松怎么報名參加介紹如下：
可以登錄所在地區(qū)的馬拉松官網進行報名，或通過微信公眾號進行報名，賽前都會有微信公眾號的標識或者網站信息，只要根據上面提供的報名渠道進行報名即可，對于很多跑友來說，去不去一個城市旅行，要看那里有沒有馬拉松賽事。這些年，出國旅游對中國人來說，已經越來越普及。
除了能看看風景，買買東西，再來一場充滿挑戰(zhàn)的馬拉松，用流行的話說是用腳步來丈量城市，這種旅行來得更有意義。如今有那么多的中國人能夠滿世界地跑馬松，這不僅僅是跑步，更是一種價值觀的傳遞和表達。要注意的是在參加馬拉松之前一定要進行系統的體能相關訓練。
拓展介紹：
1、馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為公里（也有說法為公里）。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
2、2019年10月12日，維也納的普拉特公園里肯尼亞選手埃魯德·基普喬格跑出了1小時59分40秒的成績，最終成績不會得到國際田聯的官方認可。
3、馬拉松的魅力之一，是比賽場地的開放。其他體育項目，只要是可以用來比賽的，要么是似曾相識的一塊地，要么是司空見慣的一個圈，而馬拉松賽的場地多從城市道路選取，對參賽者來說，每跑一步、每過一段都是不同的風景。
4、馬拉松的魅力之二，是對參賽者的包容。其他體育項目，只有同等選手才能同場競技，業(yè)余愛好者幾乎不可能與專業(yè)運動員pk，而馬拉松賽不同，無論專業(yè)運動員還是業(yè)余愛好者，大家都可以擠在一起比賽。
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