這些年，隨著大家對(duì)心理健康的關(guān)注升溫，市場(chǎng)上也出現(xiàn)了形形色色的心理APP。有的APP在經(jīng)歷短暫的繁華后已經(jīng)煙消云散，有些則越做越好，當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)了在心理學(xué)領(lǐng)域異軍突起了一些APP。所以根據(jù)APP的發(fā)展歷史，現(xiàn)存狀況，功能定位等精選了2017國(guó)內(nèi)外9款不容錯(cuò)過(guò)的心理APP分享給大家，這些APP從不同的方面幫助我們提升心理能量與健康。1． 壹心理（綜合類心理平臺(tái)）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APP它的上線較早，沉淀的用戶量可觀，產(chǎn)品定位是心理學(xué)平臺(tái)，連接需要心理幫助和提供心理幫助的人，建立一個(gè)心理服務(wù)在線生態(tài)。在產(chǎn)品線上也不斷做加法，聚合了現(xiàn)存的3類App：口袋心理測(cè)試、心理FM、壹心理。2．簡(jiǎn)單心理（主打心理咨詢與培訓(xùn)）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APP曾是大學(xué)老師的簡(jiǎn)里里（真名：李真）在創(chuàng)辦簡(jiǎn)單心理前，是在微信上做一些心理咨詢科普的東西，在此期間，她經(jīng)常收到關(guān)注用戶的付費(fèi)咨詢需求，也由此看到了心理咨詢行業(yè)的信息不對(duì)稱?；谠谖⑿胚\(yùn)營(yíng)方面的經(jīng)驗(yàn)，簡(jiǎn)單心理被打造成一個(gè)有趣的心理咨詢平臺(tái)，弱化了心理咨詢諱莫如深的部分，讓它成為一種體驗(yàn)式的消費(fèi)品。其特色之處在于比較注重對(duì)咨詢師個(gè)人品牌的打造，也會(huì)組織和發(fā)布一些付費(fèi)心理課程，以咨詢師說(shuō)、漫畫、文章、視頻、電臺(tái)、簡(jiǎn)答題等多種輕松形式呈現(xiàn)心理學(xué)的難題。3．暖心理 （心理輕咨詢與直播）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APP“暖心理”包含“雜志”、“圈圈”、“直播”、“助眠”等趣味性功能。采用“輕心理”的方式，通過(guò)文字、語(yǔ)音、圖片這些語(yǔ)言，從心理學(xué)的視角解讀用戶生活中各種心理疑難，讓心理學(xué)更通俗也更生動(dòng)。用戶在暖心理上可以深入了解自己的心理健康狀況，解決心理困惑，得到的心理輔導(dǎo)和改善方案。除此之外，暖心理率先提出了“輕咨詢”理念，大大降低傳統(tǒng)心理咨詢門檻。4．友心人心理社區(qū)（心理社群）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APP一個(gè)致力于用創(chuàng)新有趣的方式傳遞科學(xué)專業(yè)知識(shí)的共享型心理學(xué)學(xué)習(xí)平臺(tái)，為有自我成長(zhǎng)需求的人提供具有創(chuàng)新體驗(yàn)的心理學(xué)課程。有多個(gè)全媒體平臺(tái)，包括作為主戰(zhàn)場(chǎng)的微信公眾號(hào)、微博以及在今日頭條、騰訊新聞、網(wǎng)易新聞、知乎、果殼等平臺(tái)上注冊(cè)的賬號(hào)。在做的社群規(guī)模覆蓋近6000人，包括心理學(xué)專業(yè)的從業(yè)者、學(xué)習(xí)者，“友心人”的志愿者義工群體，以及普通大眾，等等。5. 瑞得心理 （心理FM/音頻視頻）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APP瑞得心理是2017心理APP的一匹黑馬。APP口號(hào)，了解是改變的開(kāi)始。以輕松愉悅的方式傳播心理學(xué)，致力于打造心理學(xué)。創(chuàng)造、分享、收獲自媒體公眾平臺(tái)。內(nèi)容涵蓋了兩性情感、育兒、冥想放松、職場(chǎng)、有聲書、微課堂、心理學(xué)科普等多項(xiàng)內(nèi)容；并以音頻、視頻的形式來(lái)展示豐富多彩的心理學(xué)世界。可以幫你了解心理學(xué)與生活，從而有助于掌握戀愛(ài)技巧，獲得育兒知識(shí)，增強(qiáng)情感溝通，解壓放松，擴(kuò)展認(rèn)知，擁有健康心態(tài)，獲得持續(xù)成長(zhǎng)。目前主打優(yōu)質(zhì)心理FM音頻：音頻專輯《有效率的戀愛(ài)》、《搭訕技巧》、《冥想放松》、《睡前好聲音》、《誰(shuí)偷走孩子的安全感》、《無(wú)條件的愛(ài)》、《薩提亞冥想》、《正念—覺(jué)察自己》、《自我成長(zhǎng)之路》、《心理學(xué)玩的小技巧》等，提倡把心理學(xué)裝進(jìn)手機(jī)，每天了解點(diǎn)心理學(xué)。另外還有部分心理學(xué)教育內(nèi)容，《心理咨詢師三級(jí)簡(jiǎn)答論述》《心理咨詢師二級(jí)簡(jiǎn)答論述》，助力考生順利通過(guò)心理咨詢師二三級(jí)考試。視頻包含部分原創(chuàng)心理學(xué)視頻及國(guó)外譯制的一些心理學(xué)視頻：《TED》《心理學(xué)白板動(dòng)畫》《心理學(xué)與生活》《心理叨逼叨》等6. 我心（原心理記）（心理直播）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APP首家心理咨詢及情感傾訴移動(dòng)在線直播APP。在我心，您可盡情吐槽宣泄、記錄每日心情、參與心理測(cè)試、驅(qū)趕抑郁、更有親子教育、職場(chǎng)困惑、婚戀情感、青春成長(zhǎng)等領(lǐng)域心理咨詢師免費(fèi)在線服務(wù)，還能尋找身邊有共同愛(ài)好的朋友，自建群組、發(fā)起活動(dòng)，發(fā)表生活感悟和情感訴求。我心新加入的直播功能，可以與咨詢師零距離接觸。7. 有間雜貨店（解憂雜貨店）（解答心理問(wèn)題）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APP“兩只貓阿布和阿福、一只鴿子、一個(gè)小哥、一個(gè)老頭?！?有間雜貨店為青少年提供情感傾訴和回應(yīng)的虛擬線上平臺(tái)。用戶以“信件”的方式，向“爺爺”傾訴。如果愿意，還可以為信件“貼上郵票”，寄給“爺爺”，在第二天便可收到“爺爺”的“回信”。大量的95后用戶，而且這些用戶幾乎有30%的糾結(jié)項(xiàng)與情感有關(guān)，而且得到的共鳴也是最多的。解憂雜貨店的每一封回信都是“爺爺”的真實(shí)回復(fù)，不過(guò)在這個(gè)虛擬角色的背后是解憂雜貨店招募的義工，幫助“爺爺”回信。8. Headspace（冥想引導(dǎo)）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APPHeadspace 是由冥想領(lǐng)域的專家 Andy Puddicombe 建立的一個(gè)指導(dǎo)人們?nèi)绾乌は氲钠脚_(tái)，其官方 App 通過(guò)易懂的卡通動(dòng)畫，來(lái)向人們展現(xiàn)冥想前和冥想中都該做些什么，雖然語(yǔ)言是英語(yǔ)，但是比較簡(jiǎn)單，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)有很大的幫助。9. Calm （冥想放松）喜歡心理與心理學(xué)，不能錯(cuò)過(guò)這9款心理APPCalm主打冥想引導(dǎo)與白噪聲。打開(kāi)應(yīng)用，首先展示了冥想的神奇「療效」：提高睡眠質(zhì)量、減少壓力，提高注意力，樂(lè)觀心態(tài)，提高創(chuàng)造力以及降血壓等。緊接著就是一段冥想的入門引導(dǎo)，一個(gè)柔和舒服的女聲引導(dǎo)著你放松、認(rèn)識(shí)與接受自己的身體。這個(gè)引導(dǎo)是其「7 Days of Calm」的第一部分，通過(guò)這個(gè)計(jì)劃，你可以在七天內(nèi)熟悉冥想，逐漸練習(xí)。除此以外，還能在「Programs」菜單中看到釋放壓力、自我接受乃至原諒的訓(xùn)練計(jì)劃，時(shí)間跨度從 2 分鐘至半小時(shí)。但是除 Calm 之外都需要訂閱專業(yè)版方能開(kāi)啟。Calm 同時(shí)也是個(gè)稱職的白噪聲應(yīng)用，點(diǎn)開(kāi)即用，情境豐富，還配有動(dòng)畫，賞心悅目。我個(gè)人就覺(jué)得雨天淅淅瀝瀝的聲音很能讓我平靜。