Crystallam88
別緊張，我不是要推銷護(hù)發(fā)產(chǎn)品，文中沒有軟廣，講講洗頭,洗按摩頭的事情，稍有咸濕，抓穩(wěn)扶緊，少兒不宜。 北方人熱愛澡堂子搓澡，南方人偏愛按摩類的享受，在北京，我試過很多家以服務(wù)著稱的美發(fā)沙龍，卻沒有"洗按摩頭"這一項，被問的洗頭工都一臉懵逼，以為我在刁難他們或者把我當(dāng)作大白天耍流氓的怪阿姨，連忙把經(jīng)理長相的人叫出來。有的冷臉告訴我只洗干凈頭，稍見過點(diǎn)市面的經(jīng)理說您想要按摩是吧我們這里有頭皮SPA一套1500吧啦吧啦...就我從青島和北京這兩個城市有限的體驗(yàn)來說，洗頭太敷衍，拿手隨便在你頭上抓幾下，弄出點(diǎn)泡沫，慌忙就沖掉了，我才躺下好嗎。也沒辦法，他們行業(yè)里面競爭的是剪發(fā)的手法、對燙發(fā)流行趨勢的嗅覺以及美發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的銷售，嗯，主要是后者。培訓(xùn)的時候估計壓根就沒有教過他們怎么按摩顧客的腦袋。只有在我們這種西南邊陲十八線小城鎮(zhèn)，節(jié)奏慢，時尚之風(fēng)從內(nèi)地一路吹到這邊都已經(jīng)涼透了，誰管你流行什么。所以，土也有土的好處，比較務(wù)實(shí)，發(fā)廊愿意花時間給顧客按摩。 言歸正傳，具體說說"按摩頭"是怎么洗的。在發(fā)廊洗頭分為洗干凈頭和按摩頭兩種。洗干凈頭，顧名思義，洗到干凈就行了，遵循一般洗頭流程，沖水打濕，上洗發(fā)水揉出豐富泡沫，抓撓按摩，沖洗干凈，再上一次洗發(fā)水，這次抓撓按摩的時間會比第一次稍長，然后沖洗干凈，在發(fā)尾上護(hù)發(fā)素，趁著有護(hù)發(fā)素潤滑梳理開打結(jié)的發(fā)絲，再次沖洗干凈，然后吹干或者簡單吹個造型。如果客人要求洗耳朵，那么會在第二遍洗發(fā)水泡沫的時候，用少量泡沫搓揉耳廓和耳后皮膚，沖水的時候洗頭妹會幫你把頭側(cè)起來，沖洗外耳道。洗按摩頭的話，第二遍上洗發(fā)水的時候會利用頭上有豐富的泡沫按摩很長時間，干凈頭總共洗十幾分鐘，那么按摩頭基本都是45分鐘的。按摩的部位從整個頭頂，額頭，耳后，到脖頸，后背。聽起來好像會弄的身上濕漉漉的，但其實(shí)不太會，畢竟泡沫含水量沒有那么大，而且按摩脖子和后背的只是少量泡沫起到潤滑作用，偶爾洗完按摩頭我的衣服后背和衣領(lǐng)有點(diǎn)濕，吹頭發(fā)的時候都會幫我著重吹干。等到頭發(fā)完全漂洗干凈用干毛巾包起來，洗頭工還會叫你翻過來趴在洗頭床上再幫你按摩背部和手部，洗個頭還幫按摩那么多，又干凈又舒服，是不是感覺太爽了！ 然后說洗得舒服的按摩頭應(yīng)該具備哪些因素。首先，洗頭工的手指甲不能長。有時我跟洗頭妹說不好意思有點(diǎn)疼請不要用指甲抓，她會一臉無辜回答我：?。课覜]有指甲呀。而我感覺她拿長指甲在我頭皮上犁田一樣深入抓撓，咬牙忍到洗完，抓過她的手一看，明明就留了指甲還做了美甲嘛！氣死我了！還好這是極少數(shù)情況。一般美發(fā)店都不允許洗頭工留指甲。洗得舒服的應(yīng)該是真的不留指甲且指甲邊緣磨得鈍圓，而且關(guān)鍵在洗頭應(yīng)該用指尖的肉墊而不是指甲抓撓，當(dāng)然，客人好幾天不洗頭頭皮很癢要求用指甲抓那是另一回事情。來說說第二點(diǎn)，水溫，洗頭時都會被問到水溫合適嗎，有的人喜歡偏涼的，而我，即便是夏天，也喜歡用偏熱一點(diǎn)點(diǎn)的水溫洗頭，這個偏熱是相對于洗澡的水溫而言的。熱到什么程度呢？比體溫高一點(diǎn)，水流沖到頭皮上不覺得燙，身體會緩緩放松開來。我很怕涼水洗頭，感覺從頭到腳都傳遞冰冷，整個人會像核桃一樣皺縮起來。第三，按摩。按摩頭皮的時候要多用指腹，而且注意不要拉扯到頭發(fā)，客人總被扯痛會很火大，按摩的動作不需要力度多大，我發(fā)現(xiàn)如果節(jié)奏稍微放慢一點(diǎn)，會讓客人感到被認(rèn)真對待。有人就要說了，哎呀光慢慢的幫你按摩你倒是舒服了我們還做不做生意了，騷年，這你就有所不知了，這年頭競爭這么激烈，服務(wù)越精益求精越能留下更多的回頭客。說回按摩，按摩額頭的時候要注意，如果化過妝的美女可能就不太喜歡了，畢竟誰也不想一睜眼看見自己眉毛上下的皮膚是兩截顏色，更不要把人家眉毛不小心就洗沒了……我個人不太喜歡捏頸部，感覺很痛。按摩肩部的時候不能老掐肩窩。第四，洗頭妹是否會洗耳朵掏耳朵。啊，這點(diǎn)是判斷一名洗頭工是不是優(yōu)秀的關(guān)鍵，沖耳朵的時候沒經(jīng)驗(yàn)的新手就會濺得顧客一臉?biāo)鲜志蜁檬謸踉诙?，熱乎乎的水瞬間充盈整個外耳道，那種感覺和游泳時耳朵進(jìn)水有點(diǎn)像，聽到的聲音都是悶悶的不真實(shí)。然后洗頭妹一邊扶頭幫你把沖過水的這只耳朵轉(zhuǎn)朝下，一邊用食指輕壓耳朵邊緣讓水流出來。當(dāng)溫?zé)岬乃畯亩淞鞒?，外界的聲音重新被聽到，有一種屬于耳朵的重生的喜悅，此時洗頭小妹輕輕地將棉簽探進(jìn)耳朵，一邊不停旋轉(zhuǎn)一邊輕揉觸碰外耳道，又癢又酥麻，瞬間全身泛起一層雞皮疙瘩，默默抓緊腳趾才能消化這一波酥麻。 最后，再來位紅毛Tony，綠毛Alen或者黃毛Kevin，用超大馬力超大噪音的吹飛機(jī)呼呼吹你一臉?biāo)蛔熳约旱念^發(fā)，頂著一頭蓬松松泡軟軟的頭發(fā)，瞬間感覺自己像一朵要飄起來的云。以上，才是一套完整的洗頭大保健全部流程～
吃貨高老師
大保健和小保健都有什么 沒必要知道這些，洗浴初衷就是衛(wèi)生，你說的那些都是掛羊頭賣狗肉的東東，最好別去。大保健就是 *** ，小保健一般是 *** ！包括什么，一般都不大一樣！保健、手、頭、腳部、踩背、拔罐和中醫(yī) *** 什么的我想應(yīng)該是小保健了。 大保健包括哪些服務(wù) 一條龍服務(wù) 大保健包括哪些服務(wù) 你好，大保健指的是一些違法的服務(wù)項目。 經(jīng)過東莞事件之后，一些地方雖然仍然有這項服務(wù)，但是比起以前，要謹(jǐn)慎小心得許多。 建議不要去觸碰，可能會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 保健有那些服務(wù) 【保健是什么】 保健的概念； 保??；源于日語“保蕅”。 意思；保護(hù)健康。亦指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。 人體保健最應(yīng)注意的四大方面： 1、飲食： 聯(lián)合國糧農(nóng)組織提出：每餐一葷一素一菇。 每頓飯有一個葷菜，雞鴨魚蝦都可以，補(bǔ)充蛋白質(zhì)；一個素菜，幾種蔬菜混在一起，補(bǔ)充纖維素和維生素；一個菇是指香菇、草菇、金針菇、木耳、海帶等，因?yàn)楣筋惪梢越档脱湍懝檀?，提高免疫力，減慢細(xì)胞老化速度。當(dāng)吃到不覺得餓，但還能吃時，就別吃了，這是七八分飽，適可而止的程度。進(jìn)餐的程序上提倡飯前喝湯，有利于保持體形苗條。 . 2、心理調(diào)適 過度心理壓力是疾病之源 不爭不惱不怒，愛心寬容大度。 人要健康，最為關(guān)鍵的是心理健康，心態(tài)好。誰能保持心態(tài)平衡就等于掌握了身體健康的金鑰匙。如果心態(tài)不好，容易著急生氣，沒事找事、沒氣找氣，整天跟自己過不去，這樣的人死得最快。每個人成長的同時，經(jīng)歷著各種比較，一旦處于劣勢，就會產(chǎn)生不平衡感，壓力也就陡然而生。欲望，永無止境，我們要學(xué)會放棄，擺脫心理不平衡，避免過度壓力對身心產(chǎn)生損害。 心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁；心理平衡是一種理性的平衡，是人格升華和心靈凈化后的崇高境界，是寬宏、遠(yuǎn)見和睿智的結(jié)晶。 家庭是心靈休憩的港灣。家庭和諧有“三寶”：話聊、牽手、愛窩。話聊是談心、交流和溝通，話聊的威力很大，可以產(chǎn)生巨大的幸福感。皮膚的接觸能產(chǎn)生明顯的心理和生理效應(yīng)。人除了有生理、心靈饑渴外，還有皮膚饑渴，輕揉和 *** 對身心健康有巨大益處。夫妻間科學(xué)、健康、藝術(shù)的性生活，能使雙方身體健康，心情愉快。這一點(diǎn)，萬萬不可掉以輕心，而且從青年、中年到老年，其重要性絲毫不減。 . 3、急救常識 突發(fā)心血管疾病，急救分秒必爭 應(yīng)急處理：不慌張，就地臥倒，有藥吃藥。 隨著心血管疾病發(fā)病率的不斷提高，突發(fā)的心血管事件上升趨勢明顯。如果遇到一個心跳驟停的患者，不立即施救的話，患者的生命可能稍縱即逝。掌握正確的急救方法相當(dāng)必要。 首先不要慌亂，對著患者痛哭或者搖動患者，都是錯誤的做法。必須讓患者就地臥倒，頭部后仰，下頜上擡，保持呼吸道通暢。然后給予口服心臟急救藥，如救心丸、腸溶阿司匹林等。同時，讓周圍的人打電話呼叫急救車。必要時，做人工呼吸、心臟按壓，或者心肺復(fù)蘇。 . 4、運(yùn)動方法 利用每個間歇做簡單運(yùn)動 天天運(yùn)動一兩分鐘，就能預(yù)防頸椎病。 現(xiàn)在很多人都有頸椎病，苦不堪言。其實(shí)非常簡單，下蹲十幾次，深呼吸幾次，挺胸，再做一些保護(hù)關(guān)節(jié)的動作，要不了一兩分鐘，就能預(yù)防頸椎病。 所有頸椎病都是因?yàn)樽藙莶蛔?，肌肉長時間固定，毛細(xì)血管閉塞，造成肌肉、韌帶、骨骼的損傷。只要讓毛細(xì)血管打開，血流改善，酸痛就能緩解。方法很好記，就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍到77次。這個動作，如果是年輕人，從肩胛骨處拍起更好；老年人拍肩部和上臂即可。 許多中青年人深受植物神經(jīng)紊亂的痛楚，頭暈頭疼，精神、體力不濟(jì)，蹲會兒站起身，眼前發(fā)黑，有的還摔倒暈倒。還有些人睡不好覺，渾身難受。一個簡便的方法，5分鐘就能搞定：做深呼吸，胸式呼吸和腹式呼吸。通過深呼吸鍛煉橫膈，增加氧氣供應(yīng)，改善腸胃功能，保護(hù)內(nèi)臟。還要經(jīng)常練習(xí)下蹲后站起，每回5次至10次。隨著 *** 變化，有效鍛煉交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。 要想鍛煉肌肉，學(xué)做“燕子飛”。雙臂向身體兩側(cè)伸開，和地面平行，類似鐘表9時15分時針與分針的位置；然后雙臂同時向10時10分的位置擡起，再回落。連續(xù)做20到30次。另外，踮腳并伸長脖子，保持幾秒鐘，反復(fù)做，肩部......>> *** 都有哪些名詞都怎么做 大保健，是全國最具有暗示性的詞。。 大保健是怎么做的，有些什么服務(wù) 這個你要看是哪個大保健了，服務(wù)很多啊，，，就看你想要那種的了，，， 大保健是什么服務(wù)項目 你好，大保健指的是一些違法的服務(wù)項目。 經(jīng)過東莞事件之后，一些地方雖然仍然有這項服務(wù)，但是比起以前， 要謹(jǐn)慎小心得許多。 建議不要去觸碰，可能會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 一個女人去做大保健包括哪些項目 你好，大保健指的是一些違法的服務(wù)項目。 經(jīng)過東莞事件之后，一些地方雖然仍然有這項服務(wù)，但是比起以前， 要謹(jǐn)慎小心得許多。 建議不要去觸碰，可能會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 大保健是專門干什么的，說一下說明？（是真的不知道干什么的，那女的有啥服務(wù)嗎，是些啥服務(wù)）？ 陪吃陪喝陪睡 來扒下大保健里有些什么內(nèi)容 足浴 水浴 *** 咯，泡腳啊之類
juliejin（金培）
喬杉，當(dāng)我們聽到這個名字的時候，腦子馬上就可以聯(lián)想到身高不高，體重很重，完全是一個油膩的人，根本不能想到他能成功。
喬杉出生于黑龍江省哈爾濱市，自帶東北人的搞笑天賦，一直是家里的開心果。喬杉的爺爺和父親都是警察，按照老一輩兒的愿望，喬杉也一定會成為一名警察。奈何“兒大不由娘”，喬杉長著長著就長歪了，竟然對唱歌和表演情有獨(dú)鐘。
上中學(xué)時，喬杉就跟著學(xué)校的師哥學(xué)吉他、組樂隊，成了學(xué)校的文藝積極分子。高考時，喬杉本來報考了警察學(xué)院，后來聽說藝術(shù)學(xué)校通過藝考后，就不用上課了，他立刻興奮地報了名。在師哥韓彥博的指導(dǎo)下，喬杉拎著一把吉他就趕到北京，匆忙參加了兩個月的培訓(xùn)。
可能是喬杉太優(yōu)秀，也可能是喬杉長得太有特點(diǎn)，竟然一下就被錄取，和張一鳴、劉豐源、佟麗婭等人，成了同學(xué)。同時，喬杉也被警察學(xué)院錄取，但他卻毅然放棄，開啟了自己的明星夢。從此，他只能在影視劇中，圓父親的警察夙愿。
走出校園后的喬杉并沒有順利走入演藝圈，也沒有人找他拍戲，他只好無奈地打起了“游擊戰(zhàn)”，成了徘徊在演藝圈門外的一塊磚，哪里需要哪里搬。
有一段時間他為了賺生活費(fèi)，曾參加一個面向農(nóng)村的“星火工程”系列演出。一天又唱又跳又演才賺80塊錢，最慘的一次臺下只有一個小孩和一只鵝，喬杉很悲催，但是為了生活和夢想，再苦再難他也得堅持下去！ 2012年，開始在系列網(wǎng)絡(luò)喜劇《屌絲男士》中飾演大保健金牌會員，這是一部把喬杉推到風(fēng)口浪尖的片子，因?yàn)榇髮殑躺紡貜氐椎谆鹆艘话?，“大寶劍”之王的稱號，這個標(biāo)志性的稱號深入人心。全世界欠他一次大保健。
他即便出演猥瑣不堪的角色，還相當(dāng)自然，是我所認(rèn)知的喜劇演員中少有的幾個，看著絲毫不尷尬，可能是他的表演特點(diǎn)吧，加上他喜慶的外貌，看見他就有種過年的趕腳。兩年多的愛笑表演，使他深受觀眾的喜愛。也可以說是因?yàn)椤稅坌h室》，他才真正地火了。
只可惜《愛笑會議室》壽命太短，活生生地被攔腰折斷，致使喬杉的演藝之路也受到了些許影響，從觀眾角度評價，喬保健的表現(xiàn)力特別強(qiáng)，舞臺感染力超棒。
喬杉顏值不高，名氣也不是很大，曾任性過，也曾失敗過。他在屏幕上給千家萬戶帶來無數(shù)的笑聲，回到家里給家人留下溫暖的陪伴。
喬杉，一個越來越成熟的東北漢子，在表演的路上越來越自信地前行。歲末年初我們會收到他《溫暖的抱抱》，愿更多的人被世界溫柔以待，有夢不覺人生寒！
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