動作要領(lǐng)無非就是兩只手臂伸直伸平 夾緊 先半蹲下 接球時站起來 一腳在前一腳在后 后腳踮腳尖 身體向前傾 緊夾著的手臂向上抬 注意:千萬手臂千萬不能彎 手臂也不要抬太高 大概從離身體45度抬到平就可以了 抬高了的話球會向后飛 彎手臂的話又會把球打飛 大概就這樣吧 還有 要用手臂去讓球接觸 也就是球要盡量打在手臂上 在手腕和手肘中間的一部分 不要打在手上硬排的話 沒打過的人 一開始可能會覺得痛 但是時間長了就好了 我一開始打球的時候 手臂接球的地方都是紫色的血點 一大片的 發(fā)球的手也會打在骨頭上腫起來 但是時間長了就好 我想 你一個男生 應(yīng)該不會比女生還怕痛吧 我看好你哦 呵呵對了 握手的姿勢會的吧 簡單點 也就是兩手交疊吧 加油!有需要再聯(lián)系哦\(^o^)/~