lee是個小吃貨
上虞區(qū)群藝館附近有交誼舞培訓(xùn)班。
學(xué)交誼舞基本步驟：
一、找個舞伴：在朋友中找個會跳交誼舞的當(dāng)舞伴，讓他教你，帶著你跳，幾個來回就可以學(xué)習(xí)了，這是比較快的方法。
二、買套交誼舞光盤，在家跟著學(xué)。
三、交誼舞培訓(xùn)班：現(xiàn)在有好多交誼舞培訓(xùn)班，報一個課時相對少的就行，學(xué)會基本動作要領(lǐng)，回家多練習(xí)，找好音樂節(jié)奏自己練就行
四、做好理論工作：記住基本要領(lǐng)第一拍男進(jìn)左，女退右。第二柏男右腳和女左腳在重心腳旁點地，但不要轉(zhuǎn)移重心。
第三拍保持腳的位置，繼續(xù)上升和前迸的動律。最后一瞬間落下腳跟。第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心穩(wěn)定能力較強，也可以做一步跨躇。方法相同。
五、腿和腳姿勢的正確性：男女雙方相對，錯開三分之一，兩腳平行并立，腳尖正對前方，男女舞伴互相將自己的右腳尖對準(zhǔn)對方的雙腳中線，兩腳間距一腳寬。
六、身體姿勢：站立要直，軀干挺拔，切不可凸肚翹腚，身體重心應(yīng)放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提氣、內(nèi)收下頜。
蘇瀟若之蘇蘇
綠池地交誼舞培訓(xùn)。
原武測，現(xiàn)武大的一個分院，大學(xué)生活動中心就有教交誼舞的，叫綠池地交誼舞培訓(xùn)的，就在華師斜對面的那個武漢大學(xué)。
交誼舞是起源于西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞、舞會舞、社交舞、國標(biāo)舞。最早起源于歐洲，在古老民間舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成。
自16、17世紀(jì)起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有“世界語言”之稱。到20世紀(jì)20年代以后，交誼舞在世界各地風(fēng)行起來，所以又稱它為“國際舞”。
一、招生對象：
1、熱愛交誼舞的社會各階層的愛好者。
2. 身體健康、無不良嗜好者。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、交誼舞舞種：華爾茲（慢三、中三）、探戈、倫巴、平四、吉特巴。
2. 系統(tǒng)學(xué)習(xí)交誼舞的基本步伐，花樣組合及音樂在舞蹈中的運用。
3. 定期組織學(xué)員開展舞會，聯(lián)誼等多彩的互動活動增進(jìn)舞技的提高。
三、開課時間：
周一 上午9：00—10：30 下午：2：00—3：30 晚上：7：30—9：00
周二 上午9：00—10：30 下午：2：00—3：30 晚上：7：30—9：00
周五 下午：2：00—3：30
周六 下午：2：00—3：30
四、收費標(biāo)準(zhǔn)：
初級班： 260元/10課時。
中級班： 280元/10課時。
提高班： 300元/10課時。
五、報名地點：
宣武區(qū)教子胡同內(nèi)醋章胡同44號技能培訓(xùn)部
六、上課地點：
宣武區(qū)教子胡同內(nèi)醋章胡同44號（北京市農(nóng)機總公司干校內(nèi)教室）
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