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        liuwenwenlesley
        首頁 > 考試培訓(xùn) > 爵士舞基礎(chǔ)培訓(xùn)

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        beibeidesignwang

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        多練基本功,然后多聽寫有節(jié)奏感的歌,培養(yǎng)你的節(jié)奏感

        爵士舞基礎(chǔ)培訓(xùn)

        313 評論(14)

        jasmine7927

        看你是自學(xué)還是要報班,自學(xué)可以跟著舞蹈視頻慢動作學(xué),堅持下來,一年下來會有很大變化,如果去培訓(xùn)班,沒基礎(chǔ)的還是小班教學(xué)比較好,堅持就一定會有效果

        92 評論(12)

        書畫人生

        『壹』 爵士舞入門需要注意些什么對于想自學(xué)爵士舞的人來說應(yīng)該注意些什么 初學(xué)來者對爵士舞的認(rèn)知非常的模源糊,希望能夠幫助你學(xué)好爵士舞: (1)爵士舞的動作并不難,難的主要就是長期的訓(xùn)練和鍛煉,需要長期的堅持。 (2)必須一開始就對爵士舞有正確的認(rèn)知,需要有個好的老師,多與別人交流溝通 (3)不要一直去問爵士舞種類中到底那種舞蹈好看,如果你喜歡你認(rèn)真的學(xué)了,他就好看,舞蹈的好看源于你喜歡才能更好看。 (4)不要放過任何基本功的練習(xí),舞蹈的動作都是基本工作合并而成的,往往簡單的基本功很有可能就是決定你動作的完美程度。 (5)多看多聽多想,看一看別人舞蹈老師的教學(xué),看看爵士舞視頻中的舞蹈動作,多聽一些音樂,讓自己對音樂產(chǎn)生感覺,有音樂的節(jié)奏感,多想想自己的問題出現(xiàn)在哪里,根據(jù)老師的教學(xué),音樂的節(jié)奏,自己把控調(diào)整自己的舞姿。 (6)不要浮躁,想學(xué)舞蹈就不要口頭說,想學(xué)好舞蹈就要付出行動僅此而已,你再羨慕別人,也終究不是你自己的,只有自己沉下心來踏實學(xué)習(xí)才能成為別人羨慕的你。 『貳』 求女生跳的爵士舞入門教程 簡單點吧 想學(xué)舞,就想下視頻自己試試,最好適合初學(xué)者的 可以關(guān)注一下D舞區(qū),經(jīng)常會有分解教學(xué),還蠻詳細(xì)的! 『叁』 初學(xué)者爵士舞要注意什么 1:頭部所有律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度。頭部力量專訓(xùn)練一定要徹底屬把你頭發(fā)全部甩起來,并且定點要干凈利落,神清氣爽不拖泥帶水 2:手臂訓(xùn)練一定要直,快,力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊,保持手臂的力度,身體也要收緊,我隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態(tài)。手指無論什么狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài),證明你的手指也跟著身體收緊到位了 3:韌帶訓(xùn)練也是我自己一直在提高的環(huán)節(jié)。很多學(xué)生都比我做得還好呵呵~注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿,越有酸痛感越有效果,手臂的拉伸也是一樣?;厝ズ罂梢栽诖采献鲰g帶拉伸,對女孩來說都是非常有幫助的。 4:胸腰臀大家一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性!前左后右四個點你是不是都盡力達(dá)到最佳了?還是你漏了哪個點,沒做成正圓而是橢圓,連接起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子里的自己反復(fù)推敲和老師溝通的。臀部我非常強調(diào)大家的力度,也就是對臀部的控制,做到這點很簡單,就是所有注意力都集中到臀部,用大腿肌肉控制臀部,加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助。 『肆』 學(xué)爵士舞需要注意什么、剛開始入門怎么學(xué)、自己在家能學(xué)嗎 動作幅度剛開始越大越好,多看視頻扒動作,越性感越好,跳jazz要放得開,加油吧,自學(xué)只能拔視頻,但是注意一些基本功的東西,錯了就麻煩了,有啥別的問題留言 『伍』 求初學(xué)者的簡單女生爵士舞分解舞蹈教程視頻 // JC教你學(xué)跳舞《.FEEL GOOD》 // 這個是他們的視頻集 里面有很多 都是鏡面分解 很簡單 //tieba./p/1303305195 丸子控《THE BOYS》 //tieba./f?ie=utf-8&kw=%E9%87%91%E5%AE%9D%E8%8B%B1 金寶英貼吧 專業(yè)舞蹈老師鏡面分解爵士舞HIPHOP教程 里面同樣有很多 很詳細(xì) 也很簡單~ 希望可以幫到你~~ 『陸』 初學(xué)爵士舞要領(lǐng) 。 我也是學(xué)爵士的、 我認(rèn)為爵士主要是基本功,基本功貫穿舞蹈的始終。 對于專基本功就是分屬為頭、胸、腰、胯。 一個個擊破。 1、頭就是跟這節(jié)奏前后左右動,注意壓準(zhǔn)節(jié)奏,熟練后在連起來繞。 2、胸,這是個很難的 部分,你可以看看網(wǎng)上發(fā)視頻教程,跟著練習(xí),這一部分一定腰練好。抖胸很關(guān)鍵,而且要有力度!跟頭一樣先前后左右,再繞圈。 3、腰,這個主要是繞,最大程度的繞圈。它也是不知不覺貫穿舞蹈的! 4、胯。這和胸一樣重要,是爵士中最重要的2個部位??柩敵鋈ァm?shù)阶畲蟪潭?,是頂胯不是?*** 。一定不要扭 *** ,那樣很丑,跟著有節(jié)奏的音樂練習(xí)胯部運動很有效果。 這些會了后,還有從頭到下的整個wave這個也是非常非常重要的! 我建議你去報個爵士班或者想自己學(xué)的話,找些爵士基礎(chǔ)教程視頻來學(xué)習(xí),上面都教的很詳細(xì)的,很適合初學(xué)者。 其次你平時多練習(xí),多聽爵士音樂!多壓節(jié)奏,找感覺。 還有多看看爵士成品舞,看多了也自然有了感覺。能靈活運用! 總之爵士的基本很重要,一定要打好基礎(chǔ)。練基礎(chǔ)時可能會枯燥無味,一定要堅持哦,相信你啦,呵呵加油! 『柒』 爵士舞入門學(xué)費大概是多少 爵士舞,舞技水平是分很多個級別的,沒有權(quán)威分級,但是就入門,初級,中級,高級這樣的區(qū)別,職業(yè)舞者和普通愛好者,不一樣。教練和舞者也不一樣。 如果你是零基礎(chǔ)的,要達(dá)到對爵士舞有一定的了解,有基本功,會一點成品舞。這個要求,其實也分很多種。比如同樣是只會基本功,學(xué)得比較專業(yè)的人,會把基礎(chǔ)反復(fù)練。雖然不會多少動作,但是人家基礎(chǔ)好,后面學(xué)什么都比你快,做得還比你好。 如果只是說,暑假興趣班那種類型的。基本上學(xué)了等于沒學(xué),出了培訓(xùn)室,你什么都不會。你會在培訓(xùn)期間學(xué)到你應(yīng)該學(xué)到的所有動作,但是你根本沒時間練好。 要真正會跳舞,需要把基礎(chǔ)動作學(xué)好,這需要半年,魔鬼訓(xùn)練也需要三個月。 要培養(yǎng)舞感,每天聽音樂,練律動,,也看點天賦。一兩個月到一兩年不等。 學(xué)會成品舞,或者個人Solo,需要在基礎(chǔ)上再練一段時間。 每期街舞培訓(xùn)課,有很多種,有些是幾節(jié)課的,有些是二三十節(jié)課的。也有專業(yè)的,三個月,半年學(xué)制的??茨氵M(jìn)什么機構(gòu),什么水平的教練教。 基本上,最普通的,一兩千也只能學(xué)個暑假班。 五六千,可以上3個月的教練班。 上萬的,一年出來,你可以進(jìn)職業(yè)隊,或者當(dāng)教練。 這只是大概的價,不懂現(xiàn)在有沒有變得更貴。 而且期間什么費用都自理。 『捌』 對于爵士舞的初學(xué)者來說需要準(zhǔn)備什么 1、 全身鏡對于初學(xué)者來說,看鏡子里的自己才知道自己問題,很多初學(xué)者版強調(diào)胸腰胯的動作,但權(quán)是腳步不穩(wěn)下盤發(fā)虛是不行的,一面能看清大范圍動作的全身鏡就能看見腳步的動作,可以及時糾正! 2、 手機 跳舞的時候一定要把自己的動作拿手機錄下來,跳完了反復(fù)看!很多動作你跳的時候在鏡子里看不見的問題!但是對于觀賞者來說非常礙眼!比如:僵尸手、脖子前伸!還有一些打斷舞蹈流暢程度的習(xí)慣性小動作等。 (8)爵士舞初級入門課程擴(kuò)展閱讀: 律動先是大腦對音樂的理解,然后是身體對音樂的感覺,最后再是律動。 讓身體接觸不同的舞蹈動作,以便讓身體靈活性與協(xié)調(diào)性得到提高。要做好踩步功課,簡單來說就是指跟著音樂做簡單搖晃動作,要做到踩步的快慢和音樂的快慢一致;不僅僅是腳步的動作跟得上,四肢的動作包括頭部擺動都要節(jié)奏一致。 一般的音樂規(guī)律是,以4個八拍、8個八拍、12個八拍為節(jié)點,音樂會有變化,留意這些音樂的節(jié)點,做好準(zhǔn)備進(jìn)行動作上的變換。平時多練“圓”:就是頭、胸、腰的“點”跟“線”的結(jié)合; 『玖』 初學(xué)爵士舞要注意什么基本動作 爵士舞在于你的腦子里有音樂的強點和弱點這樣踩上點子加上步法和動作就可以了??!~這就是爵士舞的基本要求 『拾』 初學(xué)爵士舞要學(xué)多久 如果悟性好點的2~3月就好, 差點的 看自己了。 費用便宜點的400三個月

        280 評論(14)

        工長360姜文芳

        西安北郊未央?yún)^(qū)盛龍廣場瀧舞舞蹈零基礎(chǔ)培訓(xùn)學(xué)校告訴大家初學(xué)者學(xué)好爵士舞的方法有:1.練好基礎(chǔ),練習(xí)壓腿和繞胯等基本動作,練習(xí)的時候要放開自己的身體,這樣才能把爵士舞的魅力跳出來。2.練體能,爵士舞中有很多快速和講求瞬間迅速發(fā)力的動作,而且動作組合之間的休息時間往往很短,所以練習(xí)爵士舞需要很好的體能。3.學(xué)習(xí)動作,看舞蹈視頻,一個動作一個動作的練習(xí),每個動作都要做到標(biāo)準(zhǔn),并注意學(xué)習(xí)視頻中舞者的跳舞感覺。4.學(xué)成品舞,練好了基礎(chǔ)、體能和舞蹈動作,就要學(xué)會運用在成品舞里面,要多學(xué)成品舞,但不能貪多。

        88 評論(12)

        歪歪悠愛福喔

        學(xué)跳爵士舞需要具備的基本功:一:協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,還有頭,軀干和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中,身體不同部位會同時以不同節(jié)奏舞動,對舞者的協(xié)調(diào)能力實在是個大考驗。初學(xué)時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟,才續(xù)步配合成所需動作,那樣的成功感會比較高。二:靈巧性。爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性,所以舞者的動作必須靈巧純熟,轉(zhuǎn)向的時候角度更需準(zhǔn)確迅速三:平衡力。動態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣,也就是說舞者對舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,協(xié)助轉(zhuǎn)身時得以平衡。四:心肺耐力。一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長,但組合和組合之間的休息時間往往很短,所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時,一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有過早疲乏的現(xiàn)象。五:肌力和肌耐力。爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因為學(xué)習(xí)舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次,所以對肌肉耐力的要求是比較高。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好,否則容易引致膝,踝和髖關(guān)節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng)。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體,瑜伽訓(xùn)練等)來增強肌肉的能耐。六:柔軟度。不論跳甚麼舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感,爵士舞也不例外。在進(jìn)行暖身的伸展動作必須留意,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉。用靜態(tài)方式伸展較安全,不過也較需要耐性。柔軟度的練習(xí)動作之幅度更不應(yīng)達(dá)到痛楚的地步,肌肉有拉緊的感覺即可,動作(角度)維持的時間可由10馀秒至30-40秒不等,時間愈長對肌肉及關(guān)節(jié)附近的連結(jié)組織之負(fù)荷也愈高。七:身體組合。絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋,使他們舞動起來時的動作更覺有勁,有力。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。雖然學(xué)爵士舞也可以是一個減肥的途徑,但身體過重的初學(xué)者適宜透過其他模式先行減磅,不然對肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機。

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