實用演講技巧

引導語：所以好的演講與培訓從來都是精心準備的，都是投入過大量研究的真材實料，從來都是經(jīng)過嚴格設計與編排的，下面是我為你帶來的實用的演講技巧，希望對你有所幫助。

1.有趣的演講

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳,但是同文章或雜志相比,人們期望在演講中感受到你的激情,而不是枯燥無味的背誦。

2.放慢速度

緊張或沒經(jīng)驗的演講者更容易在演講時像打機槍一樣說個不停,試著放慢你的語速,并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

3.眼神交流

與所有聽眾進行眼神交流,銷售人員都知道,你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上,因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定(總是將注意集中在一人身上,會讓對方感到不舒服)。

4.用15個詞做總結

你能把你的想法用15個詞總出來嗎?如果不能,那就再總結,演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力,所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

5.演講就像講故事

如果你的演講比較長,那最好加入一些小幫事,雙關語和奇聞軼事等來串聯(lián)整個演講,同時也幫助闡述觀點。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯(lián)系起來,從而達到吸引觀從的目的。

6.提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么,雖現(xiàn)在都有麥克風和擴音器了,但是你扔然要確保使所有聽眾都能聽到你,提高音量不是說你要喊,正確的做法就是挺直身體,從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

7.不要事先計劃手勢

演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢語言，使講話“藝術化”起來，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術魅力。

演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更為重要。如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那么，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內容，也無濟于事。

俗語說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我就從以下八個方面與大家共同分享學習一下演講的技巧和方法。

【具體方法】

1.演講時的姿勢

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的`印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

2.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

3.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

4.演講時的服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

5.演講的聲音和腔調

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情。

6.說話的速度

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

【注意事項】

1 、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2 、穿著合宜得體的服裝。

3 、在演講前，對著老師和學生微笑，或打個招呼。

4 、心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發(fā)生的事，但不要被它困擾。

5 、在講臺上，要輕松自在地站好。

6 、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話?？赡艿脑?，最好摻入一點幽默的字眼(千萬不能使聽眾覺得無聊)。注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來。

7 、準備周全的題材，并且做充分的預備和練習。

8 、演講前不要進食。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

9 、演講前對自己說：“你很棒!”“加油”等

10 、上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你會變得柔韌舒服。 11 、要開始說話時，保持微笑環(huán)視所有老師和學生，然后做一次深呼吸。

12 、頭幾句要輕松一點。

13 、在老師和學生中找一兩張快樂友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

14 、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。 15 、多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。

16 、手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。

中學生演講開場白六個小技巧

一、演講之前要做足關于演講內容的準備，充分的研究演講內容的各個方面做十分講一分，所講內容才有深度。

二、是演講稿的脈絡層次要清晰，讓演講者能剛好的記住整個框架。

三、演講內容要通俗易懂，符合聽眾群體的文化水平和生活理念

四、演講內容要健康向上，向聽眾傳播正能量，一味負面的暗示會變成不良的煽動。

五、演講稿中要有精確的實驗數(shù)據(jù)，或者幾個舉例論證，這會是演講內容更有說服力。

六、演講稿盡量輕快幽默，太繁沉的數(shù)據(jù)或者死的東西會讓會場氛圍變得極其沉悶。歡樂的氛圍中接

受你的東西，效果才好。

除了以上的演講技巧外，我想演講之前你還要做好準備。怎樣才能做到不打無把握之仗呢。

1、擬定講題。講題要有四個目的：使人知、使人信、使人行、使人悅;有四個基本要求：貼切、簡潔、引人、悅耳，題目要平仄相間。

2、寫好講稿。不管寫什么內容、對象，所有的演講稿一定有事、理、情，即要有事實、有道理、有感情的有機結合。我們通常評價一篇稿子，說：這篇稿子太實了，就是缺“情”，這篇稿子太虛了，就是沒有“事實”。沒有事實的議論和抒情是蒼白的，沒有抒情和議論的事實是呆板的。

3、熟記講稿。

4、自我講練。

5、上臺、開場、下臺的問題。上臺要情緒飽滿，充滿自信，步伐穩(wěn)健自然，目光環(huán)視全場。開場起調一定不要太高，稍低。下臺步伐平穩(wěn)，要避免“得意洋洋”或“神情疲憊”。

拓展1：普通學生演講技巧之控場

值得提出的是控場這種能力范圍內的東西，是很難于用言語傳授的。更重要的是自己體會。而沒有經(jīng)驗的人經(jīng)常犯的毛病有：

不要急躁，控場中空場也是非常重要的方面，要有足夠的停頓，讓觀眾去反映你講的內容是否合理是否有趣。

不要讀稿件，你是演講，不是作為一個發(fā)音軟件讀稿子，這是有秘書的領導們做的事情。

不要拘謹，緊張是正常的，丹藥學會用自己強大的內心安撫自己，讓自己找到家的感覺，隨意一點，聽眾才能共鳴。

豐富的表情和肢體語言加上節(jié)奏的抑揚頓挫更好的感染。營造氛圍的控場能力還有節(jié)奏與幽默方式是你中心技巧。多聯(lián)系多感受才會真正提高水平。

拓展2：演講站姿方法

(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。

(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。

(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。

(4)腳應繃直，穩(wěn)定重心位置。

演講站姿有以下幾種：

(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉動，

這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。

(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。

(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影

響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。

此外還有立正式、丁字式等。

拓展3：演講的手勢：

演講者的手勢和動作要像在絕大部分的談話場合中的一樣無意識，一定要自然地表現(xiàn)。隨著演說的內容、聽眾的情緒、場上的氣氛，在演講者情感的支配下，自然而然“噴射”出來的。手勢語言大致分四類：

1、表達演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢為感情手勢。

2、模形狀物，給聽眾一種具體、形象感覺的手勢叫形象手勢，也稱圖示式手勢。

3、指示具體對象的手勢稱為指示手勢。

4、表示抽象的意念的手勢叫象征手勢。

一、演講的本質。

什么是演講?是以宣傳鼓動為目的，帶藝術性的嚴肅的社會實踐活動。要求演講者面對聽眾，以有聲語言為主要表達形式，以態(tài)勢語言為輔助形式，系統(tǒng)、鮮明的闡明自己的觀點和主張。

1、演講不同于朗誦。(1)演講與朗誦的范疇不同，演講屬精神實用藝術，側重于宣傳鼓動。朗誦屬表演藝術，側重于欣賞。(2)演講的選題有很強的現(xiàn)實性、時代性。朗誦的材料有很大的超越性。(3)演講講究激情，其語言有特殊性。有生活化的舞臺語言，有舞臺化了的生活語言，演講一定要有激情點(高潮)。朗誦追求意境，其語言屬舞臺表演語言。

2、演講不同于一般的報告。內容上，報告注重政策性、權威性、指導性。演講注重典型性、鮮明性;語言上，報告要求樸實，感情表達不要求大起大落，基調平穩(wěn)。朗誦必須要有起伏。演講不是表演，是表現(xiàn)，要注重控制情緒，最好的演講員是他的眼淚在眼匡里，而聽眾的眼淚在臉上。

演講對我們中學生來說，至關重要，它可以鍛煉我們的膽量，當眾說話技巧，為以后長大成人參加工作創(chuàng)造更多機會，提升自身素養(yǎng)，擁有更多競爭力。下面是一些技巧，一起來看看吧。

1 如果你準備了演講稿，不要完全照著讀。

2 發(fā)音清晰，聲音洪亮，保證所有人都能夠聽到。

3 語調要有變化，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停頓。

4 在應該有標點的地方做適當?shù)耐ｎD;

5 演講開始時，可以先列出你的演講的目標，讓聽眾明白你的演講。

6 你應該對自己準備的材料有充分信心。

7 開場白很重要，但是不適應太長，重點是拋出問題或激發(fā)興趣。

8 需要觀察聽眾對你所講內容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。

9 和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對于演講的時候。

10 手勢和小動作都不應該太多，而且肢體動作要注意和所講內容的配合。