有基礎(chǔ)：可以直接去國家教育總局官網(wǎng)進(jìn)行報(bào)名，或者找培訓(xùn)機(jī)構(gòu)單獨(dú)只考證，然后參加為期7天的培訓(xùn)，再參加考試，通過后即可獲得健身教練資格證。無基礎(chǔ)：可以去經(jīng)過國家教育總局，認(rèn)證過的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，再參加學(xué)校統(tǒng)一組織的考試，通過即可獲得健身教練資格證。單獨(dú)考證初級(jí)健身教練國職證費(fèi)用在2500-3200（七天培訓(xùn)）（不建議，因?yàn)闆]基礎(chǔ)很難通過）。如果想系統(tǒng)學(xué)習(xí)健身教練并考取健身教練證件的話，每個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)收費(fèi)都不相同，而且根據(jù)學(xué)習(xí)的課程不同，培訓(xùn)的時(shí)間與費(fèi)用也不相同，時(shí)間1-3個(gè)月，學(xué)費(fèi)大概在7000-16500左右。-----------------------------------------------------------------------------------------------考試內(nèi)容主考理論和實(shí)踐兩大板塊，考試不合格可以補(bǔ)考，理論補(bǔ)考費(fèi)是100，實(shí)踐補(bǔ)考費(fèi)是200，實(shí)踐補(bǔ)考包括體能和實(shí)踐。一理論知識(shí)：120分鐘 200題 滿分100分 60分合格健康體適能，運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等。二體能測試： 沒通過考試結(jié)束男子標(biāo)準(zhǔn) 俯臥撐40次，徒手下蹲60次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。女子標(biāo)準(zhǔn) 俯臥撐15次，徒手下蹲40次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。三實(shí)踐技能：（以抽題的形式） 15分鐘 滿分100分 60分合格1.抗阻訓(xùn)練技術(shù)（12塊大肌肉群） 由考評(píng)員指定器械【重量器械、自由重量（杠鈴、啞鈴）、自重】肌肉群包括 三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。2.主動(dòng)，被動(dòng)伸展技術(shù)（13塊大肌肉群）肌肉群包括 三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。3.有氧運(yùn)動(dòng)技術(shù)（跑步機(jī)，動(dòng)感單車，臺(tái)階練習(xí)器等）