我是今年考研重慶大學(xué)社會工作專業(yè)的M學(xué)姐，在備考過程中看了很多之前學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)驗，有很多收獲?，F(xiàn)在自己也算是有一個較好的結(jié)局吧，就把自己的一些經(jīng)驗和建議分享給大家。但是呢，我的分享僅供參考，每個人的情況不一樣，大家都應(yīng)該根據(jù)自身情況制定自己的學(xué)習(xí)計劃。

一、個人情況

本科也是某211社會工作專業(yè)，在校期間學(xué)習(xí)成績還行，四六級已過，有相關(guān)的實踐經(jīng)歷和實習(xí)經(jīng)歷，但沒有科研經(jīng)歷。一開始就將地域定為重慶，在對比了西南和重大之后，選擇了重慶大學(xué)。

我的初試成績?yōu)?97（政治84，英語87，原理122，實務(wù)104），初試第一綜合成績第一。

參考書

（一）專業(yè)課

主要參考書：社會工作概論、朱眉華的社會工作實務(wù)、社會工作綜合能力中級、社會工作實務(wù)中級、社會政策、何雪松的現(xiàn)代社會工作理論。

《社會工作概論》主要介紹社會工作的概念、內(nèi)涵、功能，社會工作的起源與發(fā)展，社會工作的價值理念、理論體系，社會工作的基本方法及其一般過程與基本模式，社會工作實務(wù)的一般過程以及社會工作在基于人群為服務(wù)對象的各領(lǐng)域的具體應(yīng)用。課程分為“社會工作基本概念”、“社會工作基本價值與理論”、“社會工作基本方法”、“社會工作實務(wù)”和“社會工作項目設(shè)計”五大模塊。

輔助參考書：核心考點、決戰(zhàn)20天

其他資料：學(xué)姐整理的資料、自己整理的資料

（二）英語

戀戀有詞；劉曉燕《不就是語法和長難句嗎？》；張劍黃皮書答案+英一英二真題；王江濤作文

有時間也可以上曉燕老師的課，非常帶感，比較風(fēng)趣幽默吧，現(xiàn)在也是爆火的網(wǎng)紅??！哈哈，她會講很多應(yīng)試的技巧，帶著你順作文，經(jīng)驗感十足，客觀評價五星好評的話，給三顆星吧。

后來我還跟著潘睿特訓(xùn)38篇又進行了練習(xí)，兩種感覺不一樣，潘睿比較注重實踐，上手寫，老師教的方法也是那種很實用的，能夠很輕松的應(yīng)用在實際的寫作當(dāng)中，練上五六篇，基本上思路就很開了，對大小作文的結(jié)構(gòu)和邏輯框架上都能把握的非常好。

之前作文寫的總是東一句西一句，想起什么寫什么，內(nèi)容很散，現(xiàn)在明顯的感覺文章整體感很好，而且在內(nèi)容表達上比之前豐富了很多，思路靈活了寫出來的作文就是不一樣，這就是用高分作文方法寫出來的效果。

推薦兩個結(jié)合學(xué)習(xí)訓(xùn)練，作文嘛，多學(xué)、多看、多寫、多積累，準(zhǔn)沒錯。

如果你寫一篇萬能模板，按照固定的套路，把很多詞替換，順序改變，那叫你自己的寫作框架，不叫模板了，不會有任何模板的痕跡?；蛘吣氵\氣好，背了一篇沒多少人背的，還沒被發(fā)現(xiàn)，那恭喜你，分數(shù)很高。

張劍黃皮書答案+英一英二真題

（三）政治

精講精練，肖四肖八，形勢與政策，腿姐背誦手冊，腿姐和徐濤的模擬卷

三、學(xué)習(xí)進度（有表格圖片參考）

4月 ? ?收集信息 ，單詞書第一遍，前期看朱偉單詞視頻，后期直接背單詞（戀戀有詞）劉曉燕語法課

5月 ? ?專業(yè)書過一遍 ，單詞書第二遍唐遲長難句的邏輯

6月 ? ?專業(yè)書過第一遍畫重點，擬框架 ? ?單詞98-04年閱讀試試水

7月 ? ?專業(yè)課過第二遍研究每年真題整理購買的資料，98-04年真題總結(jié)05-10年閱讀1天2篇看真題講解視頻，每天看2h徐濤強化班，在精講精練上做筆記，看完一章就做一章1000題

8月 ? ?背書第一遍真題了解熱點話題，10-13英一+英二閱讀一刷+二刷01-09閱讀二刷繼續(xù)看強化班+1000題

9月 ? ?背書第一遍（框架真題論文學(xué)習(xí) ，14-18英一+英二閱讀一刷看寫作視頻 ，繼續(xù)看強化班+1000題一刷二刷1000題腿姐背誦手冊

10月 ? ?背書第二遍月底?？家淮窝a充要背誦的東西分題型整理答題模板，14-18英一+英二閱讀二刷背王江濤作文整理自己的作文模板 ? ?結(jié)合腿姐背誦手冊，看腿姐技巧班，看完一科之后二刷1000題背腿姐馬原分析題

11月 ? ?背書第三遍公眾號修改答題模板計時?？家淮?，19-21英一19-21英二計時?？迹ㄈ齻€半天）寫近10年作文真題10-21完型+翻譯+新題型，肖八一刷二刷形勢與政策三刷1000題錯題背腿姐分析題

12月 ? ?背書第n遍關(guān)注時政，看決戰(zhàn)20天回顧真題計時?？疾⒎此?? ?19-21英一+英二二刷+三刷（保證每天知識一篇閱讀）整理并背作文模板回顧錯題 ? ?肖四選擇題刷刷刷，分析題背背背做腿姐、徐濤的模擬卷選擇題

每天時間安排：

8:00-8:30 ? ?單詞+11月政治帶背

8:30-11:30 ? ?專業(yè)課學(xué)習(xí)

11:30-13:30 ? ?午飯+午覺

13:30-16:00 ? ?英語閱讀（后期增加時間）

16:00-18:00 ? ?政治（后期增加時間）

18:00-20:00 ? ?晚飯+洗澡

20:00-23:00 ? ?專業(yè)課學(xué)習(xí)

23:00-23:50 ? ?總結(jié)/政治

考試當(dāng)天

1. 不要喝太多的水，考試原則上不可以上廁所。（我所在的考場四科下來也沒有同學(xué)考試期間上廁所。）

2. 不要提重物，對我來說，只要提很重的東西，胳膊手就會發(fā)抖不利于答題。所以最好背雙肩包，單肩包也要挎在肩上，不要單手提。

3. 穿厚點。當(dāng)時怎么也沒有想到我會是第一排，沒錯，還是靠近門口的，考試期間門也全程開著，所以可以戴個圍巾什么的備用。

4. 考完不要和同學(xué)討論，更不要對答案！

我永遠記得考333的那個上午，當(dāng)我看到試卷的時候，只有一個名次解釋不太會，往答題紙上寫的時候，寫這一句就知道下一句要寫什么。最后答滿了15頁答題紙，那種感覺簡直太棒了。所以，學(xué)弟學(xué)妹加油吧，你所有的努力都是值得的！

總結(jié)

主要分享一下專業(yè)課的經(jīng)驗，政治和英語方面，大家可以參考更加專業(yè)詳細的學(xué)習(xí)方法，我就不過多介紹了。但大家真的需要非常重視公共課的學(xué)習(xí)，我的實務(wù)較低，但是公共課幫我提了不少分。

（一）制定計劃

四月之前主要就是收集信息，瘋狂找網(wǎng)上的經(jīng)驗貼來看，咨詢學(xué)長學(xué)姐們，根據(jù)目前的進度和自己的學(xué)習(xí)情況制定了一個初步的學(xué)習(xí)計劃。在后面，我會制定每周每月計劃，并結(jié)合自己的實際進度，進行修改。我是先結(jié)合學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)驗貼，制定了總體的一個復(fù)習(xí)規(guī)劃，在每月底都會花點時間進行總結(jié)，及時把握自己的復(fù)習(xí)進度。如果進度慢了或者這個月狀態(tài)不好，就需要及時對計劃進行調(diào)整，同時也可以激勵自己加油干。

（二）專業(yè)書籍怎么用

五六月主要也是看第一遍專業(yè)書，但是要非常強調(diào)的一點是不要為了追進度而看書，第一遍一定是要非常仔細的看，一定要理解書中的內(nèi)容，我在后期就發(fā)現(xiàn)前面的一些東西沒理解透。在看書的同時，有兩件事是需要做的，一是可以結(jié)合真題畫一下重點，大致了解重大?？嫉膬?nèi)容在哪幾章，這些章節(jié)是需要重點掌握的；二是擬框架，做思維導(dǎo)圖或者在專門的本子上寫出來，這個可以結(jié)合自己的情況來選擇。其實，我的進度是比較慢的，在后期也比較吃力，大家可以結(jié)合實際情況適當(dāng)提前。七月專業(yè)課開始過第二遍，同時研究每年真題，將真題考點用熒光筆在書上畫出來，同時結(jié)合購買的資料，在書上補充筆記。背書時，我是拿著專業(yè)書來背的，因為筆記在書上回憶起來也比較快，缺點就是書太厚了，拿著比較麻煩。

《社會工作概論》這本書我是翻來覆去看了無數(shù)遍，第一到三編為主要內(nèi)容，結(jié)合了《社會工作綜合能力》的二到七章來復(fù)習(xí)，然后第四編實務(wù)的部分結(jié)合了朱眉華《社會工作實務(wù)手冊》、《社會工作實務(wù)中級》來看，第五編也不能忽視。因為重大愛考理論，因此理論這部分需要特別重視，我結(jié)合了概論、綜合能力的第四章月以及《現(xiàn)代社會工作理論》來復(fù)習(xí)的?！渡鐣摺愤@本書我是主要看了重點章節(jié)和真題考點。

（三）真題怎么用

真題非常重要，今年又考了一道原理的原題。首先，利用真題發(fā)現(xiàn)重大?？贾攸c，比如理論和社區(qū)工作等等，那么這些內(nèi)容是需要重點掌握的。其次，將考點標(biāo)注在書上，對書上沒有答案的知識點進行補充和理解。最后，在背書第二遍開始就可以根據(jù)真題常考的方式，思考需要怎么進行作答，有意識的進行背誦，比如這個知識點考名解和簡答的答案是不同的，要怎么補充和擴展。BUT并不是真題沒考過的就不會考，大家盡量還是多背，復(fù)習(xí)全一點。而且，每隔一段時間回顧真題，都會有不一樣的理解。

（四）如何補充知識點

為了自己更好的理解和記憶，然后結(jié)合學(xué)姐的資料和自己的一些筆記，對一些知識點進行了簡單的補充。同時可以每天花20分鐘了解熱點話題，擴展一下自己的視野?？梢酝ㄟ^核心考點看一下其他學(xué)校常考的知識點，決戰(zhàn)20天在后期可以起一個補充的作用，簡單看看就行，重心還是要放在基礎(chǔ)知識。

（五）背書

八月開始背書第一遍，這時候背書不要有目的性，要全都背，一般我會在背了一段時間之后對之前的內(nèi)容進行簡單回顧，避免遺忘。九月還是背書第一遍，可以結(jié)合之前做的框架進行記憶，回顧真題，可以偶爾抽時間進行一些論文學(xué)習(xí)，比如《社會工作》《社會工作與管理》或者重大老師的論文。十月開始背書第二遍，同時補充要背誦的東西，在月底?？家淮?，看一下自己的背誦情況，同時分題型整理答題模板。十一月開始背書第三遍，這個時候我有點慌了，開始利用艾賓浩斯遺忘曲線背書，同時關(guān)注公眾號的推送，在空余時間看一下社工前沿時事，同時修改答題模板，計時模考。十二月背書第n遍，利用決戰(zhàn)20天看一下社工時事，回顧真題，計時?？贾辽偃尾⒎此伎偨Y(jié)。

五、注意事項

1、要整理實務(wù)答題的模板，但不要單純依賴它，需要靈活變通！我的實務(wù)分較低的原因就是模板痕跡過重了。

2、重基礎(chǔ)知識！時政只是輔助。無論是看老師的論文，還是關(guān)注前沿的時政，這些都只是輔助，最關(guān)鍵的還是要把基礎(chǔ)知識理解到位。因為就算是考時政，也是可以結(jié)合基礎(chǔ)知識來進行作答的，基礎(chǔ)不牢地動山搖。關(guān)注時政的目的主要是擴展一下自己的視野，總結(jié)一些考場回答的亮點。

3、復(fù)習(xí)一定要全面！一定要理解到位！今年實務(wù)考的一道大題是中級社工實務(wù)書里的一個知識點，當(dāng)時覺得肯定不會考，直接略過，結(jié)果考了一道50分的大題。

“考研就像是在一間黑屋子里洗衣服，你不知道自己洗干凈了沒有，只有一直洗一直洗，等到天亮了，你就知道自己洗干凈了沒有”確實如此，對于每個考研人來說，需要一直堅持下去，堅持到最后才是勝利。盡管暫時看不到結(jié)果，但當(dāng)天亮了，太陽出來了，我相信你是笑的最燦爛的那個！考研是一場長跑，希望每個人可以堅持下來跑到最后！

以上分享，僅供參考。