風吹散了心
【導讀】一年一度的社工考試又在緊鑼密鼓的籌備之中了，考試時間確定在2020年10月底進行，距離考試還有一百多天，你準備好了嗎?我是社工專業(yè)出身，2016年取得初級助理社工師，2019年一次性考取中級社工師，目前致力于社工服務(wù)行業(yè)，今天我以考生的身份與大家分享一下中級社會工作者考試復習經(jīng)驗。
充分分析考試科目的難易度，做到“心中有數(shù)”
1、我認為三科當中最容易的是綜合能力，主要靠理解，而且每年考試出題的難度都是相對平穩(wěn)的。這一科目需要用心的去閱讀和理解，梳理好相關(guān)的知識點，輔之一些真題，通過率就會比較高。
2、實務(wù)科目，由于我本身一直從事于社工行業(yè)，對于實務(wù)知識有一定積累，所以在這一科目所用復習時間是最少的，主要是以理論記憶為主，結(jié)合專業(yè)服務(wù)，梳理課本案例內(nèi)容，最后構(gòu)建通用的答題框架。
3、我認為法規(guī)與政策是最難的一個科目。這一科目是中級新增加的考試科目，當然也是我最陌生的一個科目，雖然大學有學習這一科目，但由于時間問題，加之法規(guī)與政策的不穩(wěn)定性，每年都會有所改動。而且，這門科目與其他兩門不同，必須要回歸到書本中去，加強記憶。因此，我把法規(guī)與政策放在最前面的時間段進行復習，當然用的時間也是最多的。其實對于大部分的人來說，在短時間內(nèi)記憶一本書的內(nèi)容，還是十分困難的，特別是在這一科目當中，里面的內(nèi)容大多數(shù)涉及到數(shù)字、年份、法律法規(guī)的相關(guān)內(nèi)容，所以知識點多且易混淆，所以在從復習開始之時，我就有意識的培養(yǎng)自己對數(shù)字的敏感度。
充分分析各個科目的難易度之后就是開始制定相關(guān)計劃，開始備考之旅。
制定備考計劃，實行“精細化”學習
第1階段：基礎(chǔ)學習和練習
在這一階段，重點是回歸課本。我每周學習每個科目的1—2章內(nèi)容。雖然每年的考題千變?nèi)f化，但是萬變不離其宗，都離不開課本的相關(guān)知識點。因此在具體的學習當中，我主要是以課本內(nèi)容為主，題庫為輔，每看一章內(nèi)容，就做一章習題，鞏固知識點，將“看與練”相結(jié)合加深記憶。
第2階段：綜合檢測
在基礎(chǔ)學習與練習完成之后，我對整體的課本學習的知識點有了較為全面、細致的了解，這個階段我主要是通過上網(wǎng)下載往年的真題試卷進行綜合檢測前期所有章節(jié)內(nèi)容所學，找規(guī)律，記錄易錯題、總結(jié)自己不會的知識點，整理成錯題本，做到查漏補缺。做真題的好處就是可以了解自身的真實考試水平在什么位置，通過率大概是多少，做到“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。
第3階段：考前復習與鞏固
這個階段已臨近考試時間，我開始進行考前復習鞏固，一方面回歸教材，簡略復習前期教材中所學的重難點，運用思維導圖和重難點作為參考本，將所學的內(nèi)容重新梳理一遍，易錯的知識點進行第二輪的鞏固復習，另一方面，充分運用好前期收藏的錯題本，將出錯概率較高的題目重新做一遍，其中涉及的知識再重新復習一遍，加強鞏固。
堅持自律，高效利用碎片化時間學習
1、“每時每刻都要明確自己要做什么”是碎片化學習的關(guān)鍵。有了明確的目標，并不斷的堅持，碎片化的時間也能給我們整體化的效果。我們要為自己的零碎的時間做一個一周或是一個月的詳細的規(guī)劃，這樣才能有的放矢，有跡可循。
2、充分利用“記憶黃金時段”。比如說早上睡醒后和晚上臨睡前，是我們大腦記憶的黃金時段，早晚學習可以避免前攝抑制和后攝抑制的影響，取得事半功倍的效果。
3、任務(wù)排序、合理分配。碎片化的時間比較的零碎，所以某一時間段內(nèi)需完成的任務(wù)不宜過多、過雜。應該要根據(jù)碎片化時間長短合理分配任務(wù)的多少、難易，合理有序進行，這樣也容易有成就感。
4、學會利用工具，隨時隨地學習。想寫就寫、想學就學，可以隨身攜帶一些卡片、紙條、筆記本，充分利用每時每刻，在無形中擠掉了發(fā)呆、無聊的時間，增加了學習的時間。
保持積極、放松的應試心態(tài)
考前應保持積極、放松的良好心態(tài)。要知道，考試只是對學習狀況的一次檢測，成功固然是一件好事，失敗也不必沮喪，畢竟這只是人生答卷上的一道題而已，以平和的心境對待考試才是最重要的。
有的人在報考后，可能會有考試綜合癥，考試綜合癥就是在考試前幾天甚至更長的時間內(nèi)會感到焦慮與不安，頭腦發(fā)熱，以至于最后功虧一簣。因此我們需要在考前要注意勞逸結(jié)合，不過于看重考試結(jié)果，享受過程。既要學會按部就班地學習，又會享受空閑娛樂，做到有張有弛，使身心保持平衡的、健康的狀態(tài)，要對自己有信心，因為自信是走向成功的第一步!
以上就是中級社會工作者考試復習經(jīng)驗分享，對于在職考生，能用來復習考試的時間是少之又少，可以將自己的碎片化時間充分利用起來，早上上班前2小時、中午下班后1小時，每天共計3個小時用于復習考試內(nèi)容，形成自己的學習計劃表。制定計劃是容易的，執(zhí)行計劃卻從不簡單，真正執(zhí)行于日常才是成功的前提。最后，祝愿每一位報考社工考試的同學都能考出自己的最佳水平，順利拿證!
吃客聲聲
如下：
中級社會工作師考試科目分為：
《社會工作綜合能力(中級)》、《社會工作實務(wù)(中級)》和《社會工作法規(guī)與政策》3個科目。考生可在連續(xù)兩個年度內(nèi)通過全部科目后，獲得社會工作師職業(yè)資格證書。
高級社會工作師考試科目分為：《社會工作實務(wù)(高級)》。高級社會工作師考試對達到考試合格標準的人員,頒發(fā)高級社會工作師考試成績合格證明。該證明自頒發(fā)之日起,在全國范圍3年內(nèi)有效。
社區(qū)工作者考試注意事項。
1、筆試和面試必須攜帶本人身份證和筆試準考證。
2、資格復審必須攜帶學歷鑒定和學位鑒定。 未接受學歷鑒定和學位鑒定的考生請盡早辦理。
3、考生未能按本公告要求的時間提供相關(guān)證書、資料或提供的證書、資料虛假，被取消考試或錄取資格。 由此產(chǎn)生的結(jié)果由考生本人負責。
社工證整體來說考試難度中等，社工證考試分為助理社工師、中級社工師、高級社工師三個等級，助理社工師相對比較好考，但中級和高級的考試難度會加大。
初級社會工作師考試內(nèi)容：《社會工作綜合能力（初級）》、《社會工作實務(wù)（初級）》2個科目
無錫撈王
2017年中級社會工作者考試《社會工作實務(wù)》解題指南
關(guān)于《社會工作實務(wù)》考試與另外兩科目不同，《社會工作綜合能力》和《社會工作法規(guī)與政策》兩個科目考試全部都是客觀題，包括單項選擇和多想選擇，所出試題均不會超出科目教材范圍。那么，下面是我為大家整理的中級社會工作者考試《社會工作實務(wù)》解題指南，歡迎大家閱讀瀏覽。
第一部分：對比閱讀教材
《社會工作實務(wù)》考試與另外兩科目不同，《社會工作綜合能力》和《社會工作法規(guī)與政策》兩個科目考試全部都是客觀題，包括單項選擇和多想選擇，所出試題均不會超出科目教材范圍。但是《社會工作實務(wù)》考試則都是主觀題，要求考生結(jié)合給出的案例進行分析和方案設(shè)計，因此，題目所涉及的考點范圍不僅僅是《社會工作實務(wù)》這一本書，還有可能涉及到《社會工作綜合能力》和《社會工作法規(guī)與政策》兩本書的內(nèi)容。以如下案例分析題為例：
案例：
麗芬是普通的農(nóng)村婦女，其丈夫沒有固定工作，有酗酒的習慣，而且酒后經(jīng)常對麗芬施虐，甚至毒打。麗芬是家庭的經(jīng)濟支柱，有一女兒，正因為麗芬生下的是女兒，所以她的丈夫和婆婆都認為是她的錯。麗芬經(jīng)常和同村的好姐妹們訴苦，但是他們都認為要顧及面子，家丑不可外揚，大都選擇忍氣吞聲。麗芬曾無奈之下向婦聯(lián)和派出所民警求助，但是卻拒絕了他們的實質(zhì)幫助。有段時間，麗芬因為不堪苦惱，幾乎想自殺，她自己也越來越覺得這就是她的命，天生注定，不可改變，生女兒也是她的錯。
問題：
1、根據(jù)增能社會工作的假設(shè)，麗芬的無力感是怎樣形成的?
2、在優(yōu)勢視角看來，麗芬的資源主要有哪些?
3、從個人、小組、社區(qū)等三個層面，分析解決麗芬問題的簡要策略。
注意：此題考點涉及的內(nèi)容包括：《社會工作綜合能力》第4章社會工作理論中的增能理論和社會支持理論，第6、7、8章的個案工作、小組工作和社區(qū)工作，《社會工作實務(wù)》第1章理論依據(jù)中的增能理論和第6章婦女社會工作的相關(guān)內(nèi)容。
由此可見，只有全面熟悉掌握三本教材的內(nèi)容，理解知識之間的邏輯關(guān)系，才能夠很好的回答《社會工作實務(wù)》科目的試題。
《社會工作綜合能力》是《社會工作實務(wù)》的理論基礎(chǔ)，其中，“價值”是社會工作的核心和靈魂;“理論”分為三個層次：人的發(fā)展理論、為社會工作的理論和介入理論;三大方法，特別是其中的介入模式是操作的指引;《社會工作法規(guī)與政策》是實務(wù)的政策依據(jù)。
而《社會工作實務(wù)》的第一章可以理解為是《社會工作綜合能力》“理論”的第四個層次，第二章的通用模式過程則是具體的助人步驟。
對于《社會工作實務(wù)》一書而言，第一、二章是全書的綱領(lǐng)，一定讀熟、記憶，后面的章節(jié)分兩個角度：對象角度：兒童、青少年、老人、婦女、殘疾人、矯正對象、優(yōu)撫對象、救助對象，一定要注意不同人群的特殊性，例如兒童的被保護性、老人的防虐待與忽視、婦女的性別平等及增權(quán)、殘疾人的被歧視等;領(lǐng)域角度：學校、家庭、社區(qū)、醫(yī)務(wù)場所、企業(yè)，要注意不同場域的資源與限制。
第二部分：尋找案例分析題出題點
回顧歷年考題，結(jié)合教材知識點，以下案例分析題的出題點是需要特別關(guān)注的：
1、根據(jù)給出的案例分析服務(wù)對象的需要和問題
此類題目在歷年試題中出現(xiàn)率最高?；卮鸫祟愒囶}需注意以下幾點：
①充分運用案例信息。
回答問題前一定要仔細閱讀題目中給出的案例，看完提出的問題后，再次反復閱讀案例，把案例中關(guān)于服務(wù)對象需要的描述充分的摘要出來，并進行梳理做答。
②認真分析題目要求。
有時題目會要求考生依據(jù)一定的理論框架做答，通常可依據(jù)的理論框架包括人類行為與社會環(huán)境理論、系統(tǒng)理論或生態(tài)系統(tǒng)理論和馬斯洛的需要層次理論。
如果是要求以人類行為與社會環(huán)境理論或系統(tǒng)理論，考生可從服務(wù)對象的生理、心理、社會需要角度，需要的環(huán)境支持角度歸納案例給出的信息。
如果是要求以生態(tài)系統(tǒng)理論，則要注意“棲息地“、”和“生活空間”的概念。
如果要求以馬斯洛需要層次理論為框架，考生應按照馬斯洛對人類需要劃分的五個層次從案例描述中進行摘要做答。
如果沒有具體的框架要求，考生就應注意案例中涉及的特定服務(wù)對象。
例如，如果是兒童案例，就應該以兒童社會工作工作一章中關(guān)于兒童的.生存、發(fā)展、受保護和社會化四種需要為框架做答。
如果案例涉及的服務(wù)對象是青少年，就要特別關(guān)注青少年的自我統(tǒng)一性需要及其個體發(fā)展的九個方面。
如果是老人案例，就應該以老年社會工作一章中“健康維護”等八個方面的需要為框架。
如果服務(wù)對象是婦女，要特別敏感社會性別概念，除了“生命保障、生殖健康、權(quán)益和發(fā)展保障”三大需要外，要特別關(guān)注婦女的實用性社會性別需求和戰(zhàn)略性社會性別需求。
③注意“問題”概念。
“問題”的概念在這里有幾個含義：
第一，問題是指服務(wù)對象具有的心理或行為偏差，例如青少年的偷盜行為、老年人的精神抑郁等，這些問題也可以從需要的視角看待：青少年有修正行為的需要，老年人有精神治療的需要等。
第二，問題是指環(huán)境造成的對服務(wù)對象需要滿足的阻礙和傷害：例如，青少年的偷盜行為是因為家庭暴力致使孩子離家流浪所致，老年人精神抑郁是兒女虐待造成。
第三，教材中有的章節(jié)列出了關(guān)于服務(wù)對象問題的內(nèi)容，有的章節(jié)沒有，回答時要注意參考教材的內(nèi)容。例如，老年社會工作一章中就有“老年的問題”內(nèi)容，包括“疾病與醫(yī)療問題、家庭照顧問題、宜居環(huán)境問題、代際隔閡問題、社會隔離問題”
另外，要注意關(guān)于服務(wù)對象需要的試題有變換提問的可能，例如根據(jù)案例分析服務(wù)對象的哪些基本權(quán)利被剝奪，這樣的提問常見于針對兒童、老人、婦女、殘疾人等服務(wù)對象。
2、根據(jù)給出的案例分析服務(wù)對象的社會處境
此類題目主要參考《社會工作實務(wù)》第二章社會工作實務(wù)通用過程第二節(jié)預估的內(nèi)容，可以提出的問題包括要求考生做服務(wù)對象的社會歷史報告、畫出家庭結(jié)構(gòu)圖和社會生態(tài)系統(tǒng)圖、分析社會網(wǎng)絡(luò)等，回顧歷年考題，曾經(jīng)出過畫家庭結(jié)構(gòu)圖的考題，其他三種方法都沒有出過，筆者認為，此處有出題的可能。
因此，考生要熟悉并學會運用教材中預估的四種方法，學習的技巧是，你可以嘗試用這四種方法對自己做出預估。
3、根據(jù)給出的案例分析評價社會工作者的服務(wù)方案
此類問題給出的應該是一個完整的介入案例，要求考生對工作員的介入進行評析。此類是比較高級的題目，回答此問題，可以從服務(wù)方案的價值理念、依據(jù)的理論、實施的程序及運用的方法和技巧等層次回答。有可能試題會有具體的指引，例如要求考生從價值理念，或依據(jù)理論，或?qū)嵤┏绦?，或運用的方法及技巧等角度回答問題的具體要求。
4、根據(jù)給出的案例分析界定社會工作四個系統(tǒng)
此類問題的考點內(nèi)容在《社會工作實務(wù)》第一章的第三節(jié)。試題會有具體的要求，例如，在2013年的考試中曾經(jīng)出過依據(jù)案例列出行動系統(tǒng)的試題。很有可能再次出現(xiàn)依據(jù)案例列出目標系統(tǒng)的試題。此類試題答案明確，易于鑒別。
5、根據(jù)給出的案例識別服務(wù)對象及環(huán)境中的資源或積極因素
此類問題出現(xiàn)極可能有“優(yōu)勢視角”的理論框架要求?；卮鸫祟}，首先要回答優(yōu)勢視角的基本觀點，然后分別從給出的案例中歸納服務(wù)對象個人和環(huán)境兩方面的積極因素。
6、根據(jù)給出的案例分析服務(wù)對象的問題成因
此類問題往往有理論視角，例如前面關(guān)于服務(wù)對象麗芬的案例分析題中提出的“根據(jù)增能社會工作的假設(shè)，麗芬的無力感是怎樣形成的?”再例如，有可能給出一個青少年案例，案例中的服務(wù)對象有一些偏差行為，提出的問題有可能是“請用標簽理論解釋服務(wù)對象問題的形成原因”?；卮鸫祟悊栴}，一定要先回答該理論的基本觀點，然后再結(jié)合案例進行分析。因此對理論的熟悉掌握十分重要。
7、根據(jù)給出的案例回答關(guān)于“目標”、“原則”、“特點”、“方法”、“技巧”等問題。
此類問題的回答需要對相關(guān)的“目標”、“原則”、“特點”、“方法”、“技巧”等知識點在記憶的基礎(chǔ)上進行陳述或描述。
8、根據(jù)給出的案例在界定問題及需要的基礎(chǔ)上提出介入策略。
嚴格地說此類問題不屬于案例分析，而是服務(wù)方案設(shè)計性質(zhì)的問題，但在歷年的考試中常在案例分析題中出現(xiàn)。
回答此類問題，往往需要首先界定服務(wù)對象的需要和問題，之后可提出服務(wù)的目的與目標，最后提出介入策略。有時試題會有具體的要求，例如在前面麗芬的案例分析題中提出的“從個人、小組、社區(qū)等三個層面，分析解決麗芬問題的簡要策略?！蹦敲纯忌蛻搹膫€案工作、小組工作、社區(qū)工作三個層面進行做答。
再例如，“請用社會性別分析的方法”或“請用系統(tǒng)脫敏法”等的具體服務(wù)對象特別的方法或具體的介入模式要求，那么考生就必須依據(jù)具體要求做答。如果試題沒有具體要求，那么選擇介入策略就可以從直接介入、間接介入和綜合介入角度做答。
第三部分：注意方案設(shè)計縱向契合
回顧歷年考試，方案設(shè)計題占有五分之一的比例，但不能認定今年沒有比例變動的可能?；卮鸱桨冈O(shè)計題要注意以下幾點：
1、方案設(shè)計答題要點
通用過程模式適合于所有的服務(wù)對象和不同的工作方法，但是在回答方案設(shè)計題時，不必一定完全按照通用過程的六個步驟回答。方案設(shè)計的基本構(gòu)成包括：
①服務(wù)對象需要與問題界定。根據(jù)給出的案例信息，歸納出服務(wù)對象的需要及需要解決的問題，包括服務(wù)對象個人及環(huán)境系統(tǒng)部分。
②服務(wù)目的與目標。服務(wù)目的應該是方向性的概括性的描述，服務(wù)目標則是具體的需要解決的問題，要求具體明確，且能夠完成。也可以分層次設(shè)定目標，例如社區(qū)工作中設(shè)為過程目標和任務(wù)目標。
③介入策略。直接介入：危機救助、對服務(wù)對象及目標系統(tǒng)(要確定目標系統(tǒng)，即需要改變的部分)的個別輔導(疏導情緒、調(diào)整認知、修正行為等)、協(xié)調(diào)關(guān)系、提供救助、安置服務(wù)等，為服務(wù)對象開設(shè)或轉(zhuǎn)介主題小組;間接介入：環(huán)境改善、資源連接等等。
④方案執(zhí)行。這是個行動過程，這部分的內(nèi)容可以包括：工作員的主要角色、確認行動系統(tǒng)、預計的困難及解決的策略、監(jiān)督機制等
⑤方案評估。包括用什么評估方法及如何收集評估資料等。
⑥結(jié)案。主要是針對服務(wù)對象負面情緒的處理。
2、方案設(shè)計縱向契合
方案設(shè)計中的六個部分內(nèi)容一定在一條直線上，不可偏離，也就是說，一定要依據(jù)服務(wù)對象的需要和問題設(shè)定服務(wù)目標，再依據(jù)服務(wù)目標設(shè)計介入策略，進而實施策略，方案評估要核對服務(wù)目標。
當然對服務(wù)對象的需要和問題的界定是個關(guān)鍵，這個環(huán)節(jié)要求考生一定要仔細閱讀題目中給出的案例，梳理、歸納服務(wù)對象的需要和問題。
3、兼顧三大方法
上述主要是整合個案管理和通用過程模式提出的答題建議，如果試題要求設(shè)計小組工作或社區(qū)工作的服務(wù)方案，考生可以參照《社會工作綜合能力》中小組工作和社區(qū)工作的相關(guān)章節(jié)做答。
優(yōu)質(zhì)社會工作者證問答知識庫
