談情傷感情
對(duì)人尊重的態(tài)度和同感的理解是需要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳遞或表達(dá)的,因此,溝通雙方運(yùn)用語(yǔ)言的能力和藝術(shù)是取得良好溝通效果的關(guān)鍵。那么社會(huì)工作者又是怎么運(yùn)用溝通技巧的呢?下面我整理了,供你閱讀參考。
:運(yùn)用好語(yǔ)言符號(hào)
第一,把話說(shuō)得悅耳,悅耳的聲音會(huì)令人心情舒暢。第二,把話說(shuō)得清楚,必須讓人明白所要傳達(dá)資訊的意思,這就要求溝通者思維有條理,吐字清晰,把意思說(shuō)明白。第三,把話說(shuō)得準(zhǔn)確,要完整地表達(dá)句意,說(shuō)話用詞盡量科學(xué)準(zhǔn)確。第四,把話說(shuō)得恰當(dāng),說(shuō)話必須符合特定的身份和場(chǎng)合。第五,把話說(shuō)得巧妙。例如,如何說(shuō)好第一句話?怎么才能開(kāi)啟對(duì)自己有利又令對(duì)方愉悅的話題,一般的原則是尋找對(duì)方的興趣談話區(qū)域和自己的有知區(qū)域,而要避開(kāi)對(duì)方忌諱的區(qū)域和自己的無(wú)知區(qū)域。
:巧妙使用身體語(yǔ)言
身體符號(hào)包括人的眼神、面部表情、身體的姿勢(shì)、動(dòng)作及儀表等。專家認(rèn)為,在人面對(duì)面的資訊溝通中,有65%的社會(huì)意義是通過(guò)身體符號(hào)傳遞的。身體符號(hào)具有無(wú)偽裝性的特點(diǎn),人可以言不由衷,但強(qiáng)裝笑臉總要露出破綻。人們可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)纳眢w符號(hào)向溝通物件表達(dá)自己對(duì)對(duì)方的尊重、接納、關(guān)心,更可以通過(guò)細(xì)心地觀察對(duì)方的身體符號(hào)解讀其內(nèi)心世界。
:環(huán)境符號(hào)
環(huán)境符號(hào)是指能夠傳遞資訊的時(shí)間和空間因素。時(shí)間在傳遞資訊中具有不可替代的作用。與人約會(huì)姍姍來(lái)遲,傳達(dá)給對(duì)方的可能是不認(rèn)真、時(shí)間觀念不強(qiáng)、對(duì)對(duì)方不重視等資訊,進(jìn)而會(huì)引起對(duì)方很多的心理活動(dòng):失落-、不信任、不愿意合作等??臻g因素是指人與人之間的距離、位置以及溝通場(chǎng)所的氣氛。誰(shuí)都知道遠(yuǎn)遠(yuǎn)的打招呼表示熱情與友好,與人擦肩而過(guò)沒(méi)有任何表示說(shuō)明彼此的敵意或冷淡。一般而言,人與人之間相隔o厘米~15厘米是親密距離,其語(yǔ)意是親密而熱烈;15厘米~75厘米是個(gè)人距離,語(yǔ)意是親切友好;75厘米~215厘米是社交距離,語(yǔ)意是嚴(yán)肅而正式;215厘米以上是大眾距離,表明彼此之間沒(méi)有心理的聯(lián)絡(luò),但在一些特殊的場(chǎng)合如擁擠的公共汽車上則是例外情境。由此可見(jiàn),應(yīng)該視交往物件的關(guān)系把握與人溝通的距離。
:個(gè)案會(huì)談的支援 ***
個(gè)案會(huì)談是指?jìng)€(gè)案工作中工作者與案主面對(duì)面有目的的專業(yè)談話。支援 *** 是指工作者通過(guò)身體及口頭語(yǔ)言的表達(dá),令案主感到被尊重、被理解、被接納,從而建立信心的一系列技術(shù)。支援 *** 主要有專注、傾聽(tīng)、同理心、鼓勵(lì)等。
表達(dá)專注
專注是指工作者面向案主、愿意和案主在一起的心理態(tài)度。在某些人生的重要時(shí)刻,有人陪伴是非常重要的。當(dāng)工作者以專注的神情面對(duì)案主,案主就會(huì)感覺(jué)“他與我同在”、“他在專心地陪伴我”,這無(wú)疑會(huì)給案主帶來(lái)心理上的支援,增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣和信心。
專注行為的品質(zhì),反映著工作者知覺(jué)能力的敏感程度,優(yōu)秀的個(gè)案工作者都會(huì)注重培養(yǎng)自己專注的能力。專注技巧既表現(xiàn)為通過(guò)生理上的專注行為來(lái)表達(dá)心理上的二專注,也表現(xiàn)為心理上的專注帶動(dòng)生理上的專注。生理上的專注行為主要表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面:
面向案主:工作者以一種參與的態(tài)度面對(duì)案主,這種表現(xiàn)意味著“我愿意幫助你”、“我愿意留在這兒陪你”。
上身前傾:坐在椅子上,上身略微前傾。前傾的姿勢(shì)意味著“我對(duì)你和你說(shuō)的話感興趣”、“我對(duì)你是友好的”。開(kāi)放的姿勢(shì):雙手放開(kāi)而不是抱住雙肩。
良好的視線接觸:會(huì)談中工作者應(yīng)與案主保持穩(wěn)定、坦誠(chéng)的視線接觸,而不是眼睛盯在別處或四處巡視。主動(dòng)傾聽(tīng)是指工作者積極地運(yùn)用視聽(tīng)覺(jué)器官去搜集案主資訊的活動(dòng)。專注與傾聽(tīng)是不可分開(kāi)的,是同一種行為的不同側(cè)面。完全主動(dòng)的傾聽(tīng)包括三方面的內(nèi)容:
傾聽(tīng)案主的話語(yǔ)資訊:工作者在會(huì)談中的二個(gè)重要職責(zé)就是鼓勵(lì)案主多說(shuō)話,自己多傾聽(tīng)。工作者的傾聽(tīng)不是盲目的,而應(yīng)該是有目的的,在傾聽(tīng)時(shí)要注意分辨案主敘述中的經(jīng)驗(yàn)部分、行為部分和情感部分。
觀察案主的身體語(yǔ)言資訊:有聲語(yǔ)言不可能完全獨(dú)立地傳遞資訊,總有身體語(yǔ)言相伴左右,人在說(shuō)話時(shí),臉上總有一定的表情或手勢(shì)、動(dòng)作,身體語(yǔ)言往往起著對(duì)有聲語(yǔ)言的輔助和強(qiáng)調(diào)作用。比較于有聲語(yǔ)言,身體語(yǔ)言在傳遞資訊中有更大的優(yōu)勢(shì),如身體語(yǔ)言可以獨(dú)立傳遞資訊,從案主雙腿不停抖動(dòng)的動(dòng)作就可以知道案主內(nèi)心的緊張和不安。而且,身體語(yǔ)言還可以起到戳穿有聲語(yǔ)言偽裝的作用。因此,作為個(gè)案工作者,在會(huì)談中必須仔細(xì)觀察案主的身體語(yǔ)言資訊。
解讀案主其人:傾聽(tīng)的最深層意義是要解讀案主這個(gè)人——包括他的生活、行動(dòng)及與其問(wèn)題相關(guān)的內(nèi)容。工作者在用眼睛觀察了案主的身體語(yǔ)言,耳朵傾聽(tīng)了他的話語(yǔ)資訊,這還不夠,還必須在此基礎(chǔ)上動(dòng)用自己的大腦,迅速地進(jìn)行思考判斷,解讀案主整個(gè)人。
同理心
同理心是指工作者進(jìn)入并了解案主內(nèi)心世界,并將這種了解傳達(dá)給案主的一種技術(shù)與能力。同理心包括情緒同理和角色同理兩個(gè)層面的內(nèi)容,情緒同理即同感,是指工作者如同親身體驗(yàn)一樣感受案主的感受,是一種受他人狀況感動(dòng)的能力;角色同理是指工作者了解案主的情境、參考構(gòu)架及觀點(diǎn)的能力,角色同理要求工作者盡量放下自己的參考構(gòu)架和文化背景,站在案主的角度去理解案主的問(wèn)題及其相關(guān)的行為。
同理心作為一種會(huì)談技巧,由三個(gè)層面的要素組成:一是覺(jué)知的能力,包括被感動(dòng)的能力和理解能力。要想同理案主,就得先了解案主、懂得案主、理解案主。正確覺(jué)知的基礎(chǔ),首先是培養(yǎng)自己對(duì)事物的敏感性,提高感受能力。二是語(yǔ)言表達(dá)能力,包括說(shuō)話能力和身體語(yǔ)言能力。一般來(lái)說(shuō),陳述句和征詢式、不確定式的語(yǔ)氣效果比較好。三是傳達(dá)的及時(shí)性,同理心的傳達(dá)必須是及時(shí)的,遲到的表達(dá)可能完全失去意義,提前、急于的表達(dá),會(huì)影響同理的準(zhǔn)確性、正確性和全面性。什么是傳達(dá)的最好時(shí)機(jī),這要依具體情境而定,需要工作者去自行把握。
鼓勵(lì)支援
鼓勵(lì)是指工作者通過(guò)恰當(dāng)?shù)脑捳Z(yǔ)和身體語(yǔ)言,去鼓勵(lì)案主繼續(xù)表達(dá)他們的感受和看法的技術(shù)。鼓勵(lì)的技巧可以起到讓案主表達(dá)、支援案主去面對(duì)和超越心理上的掙扎、增強(qiáng)案主自信及創(chuàng)造彼此信任的專業(yè)關(guān)系的目的。鼓勵(lì)應(yīng)該在工作者覺(jué)察了案主的退縮行為之后運(yùn)用。工作者通過(guò)專注與傾聽(tīng),發(fā)現(xiàn)案主沉默、逃避目光接觸、避免直接對(duì)話、吞吞吐吐等情形時(shí),應(yīng)當(dāng)給予及時(shí)的鼓勵(lì)。鼓勵(lì)案主繼續(xù)表達(dá)可以用話語(yǔ)如“請(qǐng)繼續(xù)”、“你說(shuō)的很好”,也可以用身體語(yǔ)言的支援,如身體前傾、微笑地注視、點(diǎn)頭、用手示意、眼神鼓勵(lì)等。
追夢(mèng)小頑童
1、真誠(chéng)2、平等、平常心3、換位思考4、不懂就問(wèn)這四點(diǎn)是有效溝通的法寶,希望可以幫到你!其次,很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有《有效溝通》這一課題,以下是 “深圳平衡智慧管理學(xué)院”《有效溝通》的課程內(nèi)容,可以幫助你了解有效溝通的一些技巧及達(dá)成方式!第一部分 認(rèn)識(shí)溝通溝通的涵義有效溝通在企業(yè)中的六大意義溝通六種渠道及工作中選擇溝通渠道的原則優(yōu)秀企業(yè)的溝通典范:摩托羅拉 & 豐田公司溝通中常見(jiàn)的四大誤區(qū)影響溝通的三個(gè)因素評(píng)價(jià)溝通效果的五大標(biāo)準(zhǔn)案例討論:受人歡迎的溝通 & 令人討厭的溝通第二部分 有效溝通應(yīng)具備的四大心態(tài)案例分析:相由心生 & 口乃心之門戶溝通應(yīng)具備的心態(tài)之一--尊重理解關(guān)愛(ài)信任欣賞溝通應(yīng)具備的心態(tài)之二--發(fā)光體,不做黑洞溝通應(yīng)具備的心態(tài)之--焦點(diǎn)在內(nèi) or 焦點(diǎn)在外溝通應(yīng)具備的心態(tài)之四--與難以溝通的人溝通,是提升我們溝通能力的最佳時(shí)機(jī)案例分析:從一個(gè)案例中,看到心態(tài)對(duì)溝通的正面與負(fù)面的影響第三部分 有效溝通需了解的十點(diǎn)人性人希望被贊同人愿意被認(rèn)為出發(fā)點(diǎn)是好的人希望有共同點(diǎn)要想處理好事情,先處理好心情情感帳戶:有存款才能支取人愿意采取行動(dòng)的兩大動(dòng)力:追求快樂(lè)和逃避痛苦人性五層次:人們希望高層次欣賞,低層次批評(píng)你給的未必是對(duì)方想要的調(diào)焦到你要的事情上性格不同,溝通不同案例練習(xí):從十個(gè)案例中,體會(huì)溝通中的人性智慧第四部分 有效溝通需掌握的十五個(gè)技巧創(chuàng)造正面氛圍多用正面詞匯建立親和力三招三句話掃蕩VAK感性回應(yīng)催眠三“yes”單/雙向溝通巧用封閉/開(kāi)放式問(wèn)題多發(fā)問(wèn)多聆聽(tīng)探秘術(shù)教練溝通四步曲上堆橫推下切五步抗拒消除法巧妙換話經(jīng)驗(yàn)傳授案例練習(xí):十五個(gè)主題溝通練習(xí),讓學(xué)員掌握溝通技巧第五部分 有效溝通在企業(yè)中的應(yīng)用與上司溝通常見(jiàn)障礙與溝通要點(diǎn)與下屬溝通常見(jiàn)障礙與溝通要點(diǎn)與平行部門溝通常見(jiàn)障礙與溝通要點(diǎn)案例討論:學(xué)員在實(shí)際工作中遇到的溝通問(wèn)題,現(xiàn)場(chǎng)分析解答公眾發(fā)言要點(diǎn):臺(tái)上風(fēng)范 & 黃金三點(diǎn)論
優(yōu)質(zhì)社會(huì)工作者證問(wèn)答知識(shí)庫(kù)