抖抖小姨
1、不要低估問題。
誠實(shí)地描述癥狀強(qiáng)度。你生旨在幫助處理的癥狀，所以誠實(shí)地說出感受和癥狀。它可能看起來很可怕或令人尷尬，但誠實(shí)和坦率地說話是有助于醫(yī)生了解情況并作出正確的判斷。
2、清楚地說明問題。
除了誠實(shí)之外，還需要直接了解癥狀。不要模糊地談?wù)撨@個(gè)問題。盡可能清楚地避免混淆。
3、不要聽之信之
如果感覺說的不對(duì)，就要再找，不能嫌麻煩，關(guān)系到能不能快點(diǎn)康復(fù)的問題?，F(xiàn)在需要心理咨詢的人太多，包括學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙，包括睡眠障礙，包括焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐怖癥、疑病癥等等，所以給大家提出建議，以供參考，少走彎路。
擴(kuò)展資料：
得了心理疾病是一件不幸的事，非常痛苦，心身都受到煎熬，但很多家人還不理解，醫(yī)院查不出病，難受的不去上班，分明是偷懶、逃避。心理疾病的治療方式很多，吃藥、咨詢很常見，還有的手術(shù)忽視、電療、針灸、按摩等等，但心理疾病主要是個(gè)性敏感，所以咨詢是最恰當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
一般的心理咨詢師都有10分鐘、20分鐘、30分鐘的免費(fèi)時(shí)間，可以利用這點(diǎn)時(shí)間，聽聽咨詢師是怎么解釋心理疾病的形成原因，解釋心理疾病的康復(fù)思路，解釋心理疾病發(fā)作的規(guī)律和特點(diǎn)，如果說的和自己感覺差不多，就可以建立咨詢關(guān)系。
進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢，進(jìn)入正式以后，要按照咨詢師的有關(guān)要求，按時(shí)咨詢，回答咨詢師的提問，不要隱瞞，便于咨詢師分析，咨詢以后體會(huì)反思，結(jié)合咨詢師的分析解釋，想想自己?jiǎn)栴}的形成經(jīng)歷，錯(cuò)誤認(rèn)知的形成過程，自己應(yīng)該怎么樣改樣，盡量帶著問題進(jìn)入下一次咨詢。
魅影幽蘭
你有什么事情，建議你詳細(xì)的說出來。這樣大家也可以幫助你分析一下你的問題所在。認(rèn)認(rèn)真真的幫助你梳理你心中的種種疑惑。其實(shí)，不一定心理咨詢師才能幫助你解開心結(jié)。有的時(shí)候，閱歷多的人，有很強(qiáng)的邏輯思維的人都可以幫助你剖析。解鈴還須系鈴人，你不打開心扉，別人就能知道，你到底哪里有想不通，猜不透的地方。
好貓墻紙
必須明確指出：您與心理咨詢師不該是友誼和感情問題，而只是友誼般的工作關(guān)系。您可能對(duì)咨詢方向和咨詢關(guān)系產(chǎn)生了偏差或誤解，或許咨詢師的言行產(chǎn)生了誤導(dǎo)，希望你能及時(shí)糾正這種偏差，真誠地把心里的這種想法與咨詢師溝通交流。心理咨詢師把你轉(zhuǎn)介給其他的心理咨詢師也是正常的工作流程之一，不必過多擔(dān)心和煩惱。
漫游的Alice
你如果批評(píng)他是善意的為他好的 平常人都懂忠言逆耳 何況他是心理醫(yī)生 心理醫(yī)生應(yīng)該是有這點(diǎn)承受能力的 你如果覺得自己說話太尖銳下次可以換一種柔和的方式和你的醫(yī)生交流 平常朋友誰不偶爾說幾句尖酸的話 友情并不是幾句刻薄話就能說沒的 放心 像往常一樣面對(duì)你的心理醫(yī)生就行了 如果他真的介意的話 你道個(gè)欠就可以了
巫毒小子
我是心理咨詢師，語音咨詢50元時(shí)間不限，能接受就來。。。你這情況有點(diǎn)亂，縷一縷，你跟他的關(guān)系過于親密不利于他對(duì)你的心理咨詢。。
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