《幸福課》（陳海賢）電子書(shū)網(wǎng)盤(pán)下載免費(fèi)在線閱讀

資源鏈接：

鏈接:

書(shū)名：幸福課

作者：陳海賢

豆瓣評(píng)分：

出版社：江西人民出版社

出版年份：2017-6-1

頁(yè)數(shù)：276

內(nèi)容簡(jiǎn)介：1、10個(gè)有關(guān)成長(zhǎng)的經(jīng)典心理學(xué)問(wèn)題深度探討、12封咨詢者來(lái)信與溫暖解答，作者帶領(lǐng)我們一起穿越內(nèi)心的匱乏與不安，學(xué)會(huì)與自我和解。

2、在心理咨詢領(lǐng)域一直有這樣一個(gè)問(wèn)題：為什么要把接納自我當(dāng)做一件非常重要的事情。其實(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，為什么活在當(dāng)下的我們，有越來(lái)越多的不滿，越來(lái)越難感受到幸福？為什么會(huì)有自卑、焦慮、匱乏、敏感、拖延等等一系列的困惑？歸根結(jié)底是因?yàn)槲覀冊(cè)絹?lái)越自我苛責(zé)，越來(lái)越難以接納自我。其實(shí)真正的進(jìn)步不是那么焦慮的自我懷疑，而是帶著自我接納體會(huì)進(jìn)步的喜悅；真正的進(jìn)步不是被對(duì)自己的不滿和焦慮驅(qū)趕著，而是被美好目標(biāo)吸引著；真正的進(jìn)步都不那么著急，我們默默努力耕種，耐心等著它開(kāi)花結(jié)果。如果我們真有病，我們也是帶著癥狀投入地生活，相信成長(zhǎng)會(huì)自然而然地發(fā)生。

3、就像，如果把追求幸福比喻為登山，登頂只是瞬間的事，而攀爬的過(guò)程卻艱辛而漫長(zhǎng)。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有時(shí)候，你爬的那座山，我恰好也爬過(guò)。有時(shí)候你爬的那座山，我雖然沒(méi)爬過(guò)，但從我所在的地方望過(guò)去，能夠看到你攀爬的山上，哪里有路，哪里有坑。

我想指給你看。

作者簡(jiǎn)介：陳海賢（動(dòng)機(jī)在杭州），浙江大學(xué)心理學(xué)博士，中國(guó)臨床心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師。曾在浙江大學(xué)心理中心任職，期間開(kāi)設(shè)《積極心理學(xué)》的通識(shí)課，廣受歡迎，被譽(yù)為浙江大學(xué)版的“幸福課”。

在知乎專(zhuān)欄撰寫(xiě)“幸福課”專(zhuān)欄，共有480491位關(guān)注者，是知乎2015年第一屆鹽Club榮譽(yù)會(huì)員。

現(xiàn)為獨(dú)立執(zhí)業(yè)的心理咨詢師。致力于幫助敏感內(nèi)向者找到幸福之道，同時(shí)幫助身處過(guò)渡期的人完成從舊自我向新自我的轉(zhuǎn)變。