要說近期最火的莫過于“地?cái)偨?jīng)濟(jì)”，總理一句話：“保留地?cái)偨?jīng)濟(jì)，給底層民眾一點(diǎn)溫暖！”瞬間燃起了人們心中的“奇思妙想”。周圍的小伙伴們樂開花，表示要“從群眾中來，到群眾中去”，紛紛張羅起自己的小買賣。以你的專業(yè)適合擺攤賣什么呢？說到心理學(xué)，大家第一個(gè)想到的擺攤方式便是算命、占卜。曾幾何時(shí)，心理學(xué)在大眾眼中成為了一門玄學(xué)，三言兩語便能知曉今生福禍，破解其中奧秘，獲得轉(zhuǎn)運(yùn)秘籍。你甚至可以很輕松地惹心理學(xué)人生氣，只要問對(duì)方“你知道我在想什么嗎？”其實(shí)無論是星座運(yùn)勢(shì)還是看手相算八卦，真正影響人們的往往是心理暗示的作用。01、什么是心理暗示？心理暗示指的是“人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷或態(tài)度影響的心理特點(diǎn)”。它是一個(gè)普遍的心理現(xiàn)象，人群中約有三分之一的人有著較強(qiáng)的暗示和自我暗示效應(yīng)。每天，我們都會(huì)不斷從自己或他人那里接受各種暗示。這種影響有時(shí)會(huì)給我們帶來喜悅和信心，有時(shí)又會(huì)使人感到郁悶不安。悲觀的人在每一個(gè)機(jī)會(huì)中都看到某種憂患；而樂觀的人在每一次憂患中都能看到一個(gè)機(jī)會(huì)。有個(gè)著名的心理效應(yīng)叫做“墨菲定律”(Murphy’s Law)，里面指出“如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生”，也就是說，你越害怕的事情越容易發(fā)生。02、超強(qiáng)大的心理暗示作用積極的心理暗示能夠幫助人獲得成功，而消極的心理暗示往往會(huì)使人進(jìn)入困境中。1995年6月29日下午，韓國(guó)漢城突然發(fā)出一陣震天動(dòng)地的轟鳴聲，三豐百貨大廈瞬間倒塌，近千人被埋入瓦石之下。然而在這場(chǎng)無法逃避的浩劫中，有27人在超越了“死亡極限”后還生，在人類災(zāi)難史上創(chuàng)造了“漢城奇跡”。尤其是最后一名生還者，在廢墟中埋了16天，奇跡般地生還了。醫(yī)護(hù)人員好奇地問：“你是靠吃什么來維持生存的？”她的回答竟然是“沒有吃過一點(diǎn)東西，沒有喝過一滴水?！边@讓在場(chǎng)所有人目瞪口呆，難以置信。她說：“我有一個(gè)超乎尋常的信念：我絕不能死，我還年輕，我熱愛生命，我深知我的父母、家人、親戚、朋友都渴望我能活。我不斷地想象他們?nèi)绾纹砼挝一钕氯?。此外，我也相信我絕不會(huì)死，因?yàn)槲疑钚艩I(yíng)救人員一定在千方百計(jì)竭盡全力挖掘?qū)ふ摇！闭沁@樣的積極心理暗示讓她戰(zhàn)勝了命運(yùn)，創(chuàng)造了奇跡，產(chǎn)生連自己都意想不到的力量。這種期望效應(yīng)對(duì)于學(xué)生而言也是一種積極的心理暗示，認(rèn)為自己是更聰明的，會(huì)讓他們用更加積極的心態(tài)面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。03、積極的自我心理暗示法我們可以給予他人心理暗示，可以接受別人的心理暗示，但更重要的是，我們要學(xué)會(huì)積極的自我心理暗示。它是人的心理活動(dòng)中意識(shí)思想的發(fā)生部分與潛意識(shí)的行動(dòng)部分之間的溝通媒介，它是一種啟示、提醒和指令，會(huì)告訴你注意什么、追求什么和怎樣行動(dòng)，從而支配影響你的行為。我們需要不停調(diào)整自己，使自己處于一種積極的狀態(tài)。以下幾種快樂的自我心理暗示，可以幫助我們更加樂觀地面對(duì)生活。① 經(jīng)常用肯定句對(duì)自己說話日常生活中，我們會(huì)聽到很多肯定的說法，也會(huì)聽到一些否定遲疑的語句，這給人的感覺是截然不同的。比如：“我很棒！”“我很可愛！”“我是個(gè)受歡迎的人！”經(jīng)常對(duì)自己給予肯定，不斷強(qiáng)化自己的積極信念，有助于讓你樹立信心，擺脫自卑。② 用語言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實(shí)地說出來。比如，當(dāng)你感到很緊張的時(shí)候，不妨直接對(duì)自己說：“我現(xiàn)在很緊張，我在發(fā)抖，我出汗了?！边@樣一來，緊張的心情得到了釋放，你會(huì)感到輕松一些。③ 不要總是強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果我們總是在不經(jīng)意間給自己一些提醒，比如：“上次就是在這里摔倒了”、“這段路經(jīng)常發(fā)生交通事故”……越是這樣我們?cè)饺菀拙o張，所以我們應(yīng)該避免過多地用失敗的教訓(xùn)來警醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，比如：“走穩(wěn)些就不會(huì)摔倒了”、“要減慢點(diǎn)速度了”等等。盡量給自己多一些積極的暗示和引導(dǎo)。來自網(wǎng)絡(luò)。