出版社：天津人民出版社 豆瓣評(píng)分：分 我的評(píng)分：分一、內(nèi)容介紹 這本書(shū)被評(píng)為童話故事心理入門(mén)級(jí)咨詢書(shū)。講述蛤蟆先生患上抑郁癥，朋友們都建議他去看心理醫(yī)生。在10次心理咨詢中，蛤蟆先生在心理咨詢師蒼鷺帶領(lǐng)下一步一步地探索自己的內(nèi)心世界，解決抑郁的根源。 作者將蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺互動(dòng)擬人化，探索蛤蟆先生抑郁情緒究竟來(lái)源哪里？讓讀者看到童年對(duì)人的深刻影響，以及如何幫助蛤蟆先生走出抑郁，在心理上真正成為大人。二、個(gè)人思考 全書(shū)閱讀感比較流暢，有些地方需要反復(fù)理解。《被討厭勇氣》閱讀感更好，更容易明白。所以我的評(píng)分為8分。 蛤蟆先生是一只幸運(yùn)的蛤蟆。 雖然童年因?yàn)楦改戈P(guān)系留下的陰影，長(zhǎng)大了是個(gè)討好型人格，永遠(yuǎn)處于和別人角度來(lái)審判自己，導(dǎo)致蛤蟆先生覺(jué)得自己不好，人家好的人生觀，終于有一天他抑郁了。 但是他有一群很好的朋友，鼓勵(lì)他，陪伴他，還遇到一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師蒼鷺，一步一步引導(dǎo)他走出抑郁，變回開(kāi)心又陽(yáng)光的自己。三、語(yǔ)句摘抄 ?在蛤蟆記憶里，母親擁抱他的次數(shù)少得可憐。 這里提到母親，缺少愛(ài)的蛤蟆感到自己不應(yīng)該被愛(ài)。以前曾經(jīng)看到育兒經(jīng)驗(yàn)，孩子哭，不要抱，他不哭才抱。現(xiàn)在看來(lái)，這個(gè)方法未必正確，在孩子有需求時(shí)候，父母應(yīng)該及時(shí)給孩子回應(yīng)。 ?我記得父親完全不允許我哭。我一哭，他就會(huì)說(shuō)：馬上停下來(lái)，不然我就對(duì)你發(fā)怒了。 昨天看到這里，整個(gè)人都覺(jué)得不好了。我也是這樣對(duì)待我的女兒，她哭，我就會(huì)說(shuō)不要哭了。忽略了她情緒，沒(méi)有給予她情緒上的疏導(dǎo)。?你是要聽(tīng)從你已經(jīng)死了父親的聲音，還是要允許自己做主？ 這里能感受到蛤蟆先生的無(wú)助，原生家庭對(duì)自己的影響很深。后面提到蛤蟆先生內(nèi)心是憎恨父母，但是站在孩子角度是不能恨父母，咨詢師蒼鷺說(shuō)，選擇原諒他們，你還要為別人而選擇怪責(zé)自己多久？四、總結(jié)全書(shū) 從蛤蟆角度，我覺(jué)得自己是挑剔型父母，意識(shí)到后整個(gè)人處于很低落狀態(tài)。幸好遇到了這本書(shū)，還能改正過(guò)來(lái)，時(shí)刻提醒自己，孩子有情緒問(wèn)題，及時(shí)梳理，而不是馬上讓她停止。