回答這個問題本身，對我來說也成了一次非常美妙的體驗(yàn)。從某種意義上說，生命就是各種各樣體驗(yàn)的總和，而一門職業(yè)給人帶來的體驗(yàn)也決定了從事這門職業(yè)的人幸福感如何。心理咨詢師作為新興職業(yè)之一，它被確立為職業(yè)還不過二十年的時間；當(dāng)然，國內(nèi)最早從事這方面工作的人已經(jīng)有三十甚至四十年了。

我想，先談?wù)勛鲂睦碜稍兊捏w驗(yàn)，然后再說說做一名心理咨詢師的體驗(yàn)。在我看來，做心理咨詢，可以分為狹義和廣義的兩種。前者專指：建立了正式的咨詢關(guān)系，已經(jīng)付費(fèi)的，在約定時間內(nèi)進(jìn)行的咨詢（無論面談、電話，還是網(wǎng)絡(luò)咨詢）。這類咨詢的特點(diǎn)是它的封閉性和即時交流。另一類是廣義的咨詢，包括有心理咨詢意義的與朋友的聊天，網(wǎng)絡(luò)上的心理問答（免費(fèi)），甚至撰寫心理專欄類文章、作為電臺某些節(jié)目的嘉賓做心理類節(jié)目，等等。這些都可以算是非正式的、廣義上的咨詢。當(dāng)然，實(shí)際上，嚴(yán)格來說，只有狹義的心理咨詢才算是正式的心理咨詢。我自從成立心理工作室以來，主要從事網(wǎng)絡(luò)和電話的心理咨詢，面談咨詢做得很少，因此對于前兩類的體驗(yàn)要深刻一些。略述于下：先說一次完整的咨詢過程中的個人體驗(yàn)。在網(wǎng)絡(luò)或電話咨詢開始前，我通常處于既興奮又略微有些緊張的狀態(tài)中，但是，由于充分的準(zhǔn)備以及對自己專業(yè)能力的信心，所以在咨詢開始后常常能很快進(jìn)入咨詢狀態(tài)，與來訪者進(jìn)行較好的互動。有時候，與來訪者配合得非常好，達(dá)到一種神交的狀態(tài)，一種類似于馬斯洛所描述的“高峰體驗(yàn)”的東西，感到助人的極大快樂。

我們每個人都必須努力改善自己，而且同時負(fù)有對整個人類的責(zé)任感，我們特有的責(zé)任是幫助那些我們認(rèn)為最能夠幫助的人。