面對我們身體的痛，當(dāng)我們可以很好的去聽懂身體的語言，知道是怎么一回事，去掉導(dǎo)致疼痛的傷害來源，給身體提供支持，慢慢的疼痛自然會消失。 我們心理也會有疼痛。面對心理的疼痛，你會怎么去處理它呢？同樣，當(dāng)你能夠停下來好好去理解這份疼痛，滿足心理的需求，疼痛自然能夠消失。當(dāng)你選擇隱忍，壓抑，麻痹自己的時候，只會讓痛苦更深。 我們往往不喜歡痛苦的感覺，然而，很多時候，只有痛才能讓我們?nèi)シ此甲约海此忌?，作出改變，活出更好的自己。你有多痛，就有多想改變? 當(dāng)自己成為母親以后，發(fā)現(xiàn)生活會拋出很多的問題。當(dāng)女兒出生以后，我就一直在工作和陪伴孩子之間游蕩，痛苦。因為有了孩子，開始不能忍受加班，不能忍受上下班要三個多小時的路程，不能忍受孩子需要我的時候，生病的時候，我都不能及時回到她的身邊陪伴她。生活讓我覺得很無奈。 然而，那時的自己，只知道自己不想要什么，卻不知道自己想要什么。因為過往的人生非常簡單，沒有太多的經(jīng)歷。讀書，工作，除了做設(shè)計不知道自己還能做什么。因為思維的局限，眼界不夠，不知道自己還可以有什么樣的選擇。只能在無奈中隱忍苦嘆。 當(dāng)你帶著痛苦的感覺行走的時候，你對外的觸角是會打開，愿意去了解一些事情的。也是在那個時候，有幸了解到陽光森林。讓我看到，還有一群人可以這樣活著。他們積極向上，陽光，充滿正能量。這一群人都很有才能，有自己的特點。我從這里學(xué)會了為自己的健康保駕護(hù)航，同時，也在不斷的開闊自己的思維，打開自己的局限。最重要的是，我看到了可以贖回自己的希望。 當(dāng)兒子到來的時候，我毅然決然的選擇了辭職。很快，四年過去了，當(dāng)初的那些痛幾乎都一一化解了。這一路走來，我在面對那些痛，讓自己不斷的去修自己的時候，我看到一個活得越來越踏實的自己。雖然有些痛苦依然存在，比如，生活的壓力給我?guī)淼耐纯唷? 一個人痛苦的點，每個階段可能都會不太一樣。現(xiàn)階段除了生活的壓力，如果說還有讓我感覺痛苦的地方，就是我沒辦法改變現(xiàn)行的教育體制（孩子馬上要升小學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)感覺到孩子以及家長的壓力了），也沒有能力為孩子選擇更符合自己想法的教育機(jī)構(gòu)。不過，我已經(jīng)有心理準(zhǔn)備，把這個痛苦轉(zhuǎn)化成我不斷努力的動力。面對痛苦是選擇隱忍屈服，亦或其它更好的選擇，你有選擇的能力嗎？不能盯著鎖頭找鑰匙，鑰匙一定在其他的地方。解決的方法也必須從自身出發(fā)。在《找到你》這部影片中，保姆孫英，新婚當(dāng)晚就遭遇家暴，卻一直選擇隱忍的生活。當(dāng)有病的女兒出生，更是新的災(zāi)難的開始。最終把她掏空，以跳海結(jié)束了自己的生命。律師李捷的被告朱敏，全職多年，把自己的所有都奉獻(xiàn)給了家庭，當(dāng)懷孕的時候即知道老公出軌，自己甚至精神抑郁，卻沒有去很好的應(yīng)對這份痛苦，最終被離婚，甚至拿不到孩子的撫養(yǎng)權(quán)。故事中，我們感嘆于這兩個母親對孩子的愛和付出，她們的遭遇也很讓人同情。然而，除了同情以外，命運的悲慘，責(zé)任都只是在別人身上嗎？面對困境，我們真的沒有選擇的余地嗎？誠然，這個社會對女人是有一定要求的，可是生活對誰都不會手軟，絕不只是對女人如此。生活就像一個巨大的不斷前行的渦輪，當(dāng)我們蒙蔽自己，不跟著往前走的時候，就會被渦輪碾壓。生活需要我們少一些對自己命運的悲嘆，保持清醒，多一些思考和積極應(yīng)對的態(tài)度，把自己經(jīng)營好。一個不能把自己經(jīng)營好的人，甚至?xí)寪鬯娜讼萑肜Ь常蔀閯e人的麻煩。放高利貸的張博愛上了孫芳，隨即也成了孫芳不斷索取的對象，孩子治病需要高昂的醫(yī)療費，男人也跟著想盡辦法。孫芳因為防衛(wèi)殺死了自己的老公，男人也幫他毀尸滅跡，制造事故現(xiàn)場假象。 最后，給大家分享一個我很喜歡的故事，海峰老師給我們分享的故事，來結(jié)束今天的分享： 登機(jī)落座，身邊是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精會神地玩撲克游戲；起飛，她靠著舷窗睡著了，擋住了我的日出。? ? ? 乘務(wù)員送飲料了，她醒來，輕輕說，“番茄汁，一點點冰?！蔽姨嫠D(zhuǎn)告，自己也依樣要了一份。她抿著，細(xì)聲道：“這個番茄汁不是太甜，這個零食餅干也太多糖了?！?我自然點頭稱是，并贊她有營養(yǎng)意識。 她說，“凡事用心點有好處，這是我96歲的經(jīng)驗。”? ? ? 96歲獨自旅行，淡定從容整齊利索。 ? ? ? ? 我大大吃了一驚，這老太太看上去70來歲，不能用精神矍鑠來形容，但是淡定從容、整齊利落。竟然已經(jīng)96歲了。 她說，她獨自一人旅行，還要轉(zhuǎn)機(jī)，去68歲兒子所在地過圣誕節(jié)。 ? ? ? ? 偶遇這樣的傳奇，我的腦子全面開動，聊天的本事騰云直上，飛速地想要在剩下的四十分鐘構(gòu)造一個完整的人生。 “你自己??？身邊有子女嗎？” —— 多么中國的問題。 ? ? ? ? 她回答說，“附近有一個兒子，哈哈，不過他也72歲了。我獨自住自己房子，自己開車。去年買了輛新車，林肯MKC。我要確保我的用車有最大的安全設(shè)施。我有一臺PC, 一臺蘋果機(jī)，iPhone, ipad，打牌很方便。——和我開同一輛車，呵呵。 ? ? ? ? 她說，做了一輩子老師，三十年前退休，直到現(xiàn)在一直在工作：教人打橋牌。有成人教育中心，在家里，社區(qū)活動處，都在開班。還經(jīng)常出去參加娛樂性比賽，與各地牌友聚會。 ? ? ? ? 看到我吃驚的神情，她大概明白我的意思， 也做了一個吃驚的表情，她說，“我往往會忘記自己的年紀(jì)；因為幾乎從來不會去想。有時候會覺得還是25歲，喔，去店里買衣服，穿上去才發(fā)現(xiàn)看上去不像25歲。Well, 那是衣服的問題，不是我的問題?！? ? ? ? ? 我贊她心態(tài)太年輕了，她說：“我也去養(yǎng)老院免費教牌。你知道為什么很多老年人迅速退化嗎？因為他們什么都不用自己做了。有人給他們把飯送到眼前，收拾房間，娛樂節(jié)目隨時調(diào)好，甚至給他們洗澡。什么腦力、體力、肌肉？什么也不需要了，這樣下自然就會退化?！? ? ? ? 更可怕的是，因此他們失去了對自己生活的掌控；對自己失去掌控的人是躁郁的，于是他們會抱怨，如湯太熱，如電視聲音太大，如電梯太慢..... 問題是，電梯來了，你又能去哪里呢？....... ? ? ? 老太太說她是猶太人，四個孩子中最小的一個，從小自由生長，無所拘束。二戰(zhàn)入伍參加美國軍隊，派遣柏林和慕尼黑，曾與艾森豪威爾將軍同行。“但是作為猶太人，好比你們亞洲人一樣，與生俱來的對教育的重視和積極的導(dǎo)向是不會偏到哪里去的。” 我在想，她是有長壽基因嗎？她說：“我的家人基本都是早逝的，或者年長后健康狀況很差。我想，從軍的幾年，得到的訓(xùn)練、規(guī)律的生活，以及刻進(jìn)了血液的自律，是讓我一生受用的長壽秘訣。” ? ? ? 這是她日常生活的照片：? ? ? 她說她的宗旨是；永遠(yuǎn)做自己，不給別人添麻煩！? ? ? 飛機(jī)下降，我的耳膜有點漲疼，她面不改色還在緩緩道來，我問她平時想不想家人，她說：“我此行就是來探訪兒孫，在海邊自己租了一個別墅, 以此來招引兒孫們來玩，沒有海景屋的誘惑，他們?nèi)绾螘信d趣來來往往？”她邊說邊大笑。 你不住兒子家嗎？”又一個很中國的問題。 ? ? ? ? 她說，“我在那里住三個月，我從來不住兒子家，婆婆媳婦在一個屋檐下超過一頓晚飯的時間，就是不科學(xué)的。我不能把我兒子夾中間難做，他太太應(yīng)該是他最重要的女人?！? ? ? ? 我以無比欽佩的態(tài)度聽著這些真知灼見。 ? ? ? 她拿出手機(jī)記下我的電話號碼，說，我喜歡你，咱們會聊得來的...... ? ? ? 起飛的時候，她擋住了我的日出；降落的時候，她給我打開了一個世界。這個96歲獨自旅行的老奶奶，永遠(yuǎn)做自己，不給別人添麻煩！多么可貴！我的楷模！