“人間最美是共情”，我們先來看一個不會“共情”的例子——

1月30日，北京電視臺《 養(yǎng)生 堂》節(jié)目對鐘南山院士的一段采訪視頻，因女主持人雅淇全程迷之微笑，而引發(fā)眾怒。

庚子鼠年，武漢封城，學(xué)校推遲開學(xué)，企業(yè)延遲開工，疫情之下，全民“禁足”家中。隨著確診人數(shù)不斷攀升，民眾的焦慮和恐慌被不斷推高。

在這樣的背景下，連我家11歲的娃都感到憂心忡忡。當(dāng)他看到這段視頻時(shí)感到非常不解： “她缺心眼吧？怎么會嬉皮笑臉地詢問別人為什么眼睛濕潤了？”

“那如果是你，會怎么跟這位可敬可愛的長者溝通呢？”我問。

“莊重、謙卑、尊敬，是對長者應(yīng)該有的態(tài)度；采訪這么沉重的話題，應(yīng)該嚴(yán)肅凝重?！?他思考了片刻給出自己的答案。

是啊，一個連孩子都懂的基本常識，這位畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)，有著漂亮履歷的“復(fù)合型主持人”卻反而呈現(xiàn)給觀眾這樣一副不懂事的丑態(tài)。

“缺乏共情力的人，就會像這位主持人一樣丑態(tài)百出，惹人生厭?！蔽覍⒆诱f道。

共情（EMPATHY）能力 ，或譯作 移情能力， 指的是一種能設(shè)身處地體驗(yàn)他人處境，從而達(dá)到感受和理解他人 情感 的能力。

共情是指可以深入他人的感受，理解他人的能力。

無論是看到朋友的手被紙劃出血，還是讀到炎炎夏日下拾荒老人的新聞，觀察別人的痛苦都能喚起我們深深的痛苦和悲傷——就像相同的事發(fā)生在我們身上一樣。這種感受就是 共情 ，即設(shè)身處地理解他人感受的能力。

新型冠狀病毒肆虐，中國工程院院士鐘南山教授再次臨危受命，出任國家衛(wèi)健委高級別專家組組長。

他第一時(shí)間給出建議：“我總的看法，就是沒有特殊的情況，不要去武漢?！钡?月8日傍晚，84歲高齡的他還是義無反顧地趕往武漢防疫最前線。

從廣州到武漢再到北京……連日來，實(shí)地了解疫情、研究防控方案、上發(fā)布會、連線媒體直播、解讀最新情況……他的工作和行程安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

關(guān)鍵時(shí)刻再次站出來的鐘南山，又勾起人們對這位當(dāng)年敢講真話、敢涉險(xiǎn)灘、敢啃硬骨的抗擊“非典”英雄的集體回憶，更有滿滿的敬意。

他被稱為“民族脊梁”，是英雄，是硬漢，是狠人。

被眾怒罵上熱搜的女主持人曾在采訪中，“天真無邪”地笑問關(guān)于他眼眶濕潤的原因，鐘南山回答——

“因?yàn)槲矣X得在武漢，我們的 醫(yī)務(wù)人員做得非常辛苦 的，確實(shí) 人們受到不明原因的病毒感染是非常壓抑 的。

當(dāng)時(shí)我在跟我很多學(xué)生交談時(shí)， 他們的心情也比較差 ，所以當(dāng)我的學(xué)生寫了一個信息來說，在外面的大街突然唱起國歌， 唱到“中華民族到了最危險(xiǎn)的時(shí)候” ，說明大家的士氣已經(jīng)起來了。所以 我很感動 ，為什么呢？因?yàn)楦扇魏问?，包括對待危重癥的傳染病人，很重要的就是一個士氣、精神，還有團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，這個是必須要有的一個前提?！?/p>

眼眶濕潤的鐘院士和危險(xiǎn)時(shí)刻保持莫名愉悅情緒的女主持人，一正一反，正如兩面鏡子照出了“共情力”的樣子。

溝通30%是內(nèi)容,70%是情緒；情緒不對，內(nèi)容就會被扭曲。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻常常成為缺乏共情力的父母，而不自知。

有一次，我?guī)Ш⒆尤ブ袊茖W(xué)技術(shù)館，偌大的展館人山人海，我陪著他一個項(xiàng)目一個項(xiàng)目地體驗(yàn)，直到雙腿像灌了鉛。

我對他說：“我去那邊休息一下，你戴好電話手表，玩好這個項(xiàng)目就過來找我。”

我也顧不得形象，席地而坐，身邊坐滿了像我這樣的家長。

半小時(shí)過去了，不見他回來，我打他的電話發(fā)現(xiàn)竟然不在服務(wù)區(qū)。滿眼烏壓壓到處都是孩子，就是看不到他的身影，我慌了！

所幸，孩子終于被找到了。

請問，如果在這個場景下，你跟孩子說的第一句話會是什么？

“你跑哪兒去了？”——責(zé)怪、質(zhì)問

“不是叫你玩好這個項(xiàng)目就過來找我嗎？為什么亂跑？”——在講道理、責(zé)怪

“拉上孩子掉頭就走，并用力推搡他”——在發(fā)泄憤怒

真正有共情能力的父母，會站在小孩的角度，先體會他的情緒和狀態(tài)。上面這些做法，都沒有做到。

我當(dāng)時(shí)經(jīng)歷了過度的緊張焦慮，幾乎是用盡全力飛奔過去的，我緊緊地將他一把抱住，眼淚奪眶而出（這是觸動了悲傷、緊張等情緒，也不正確）。

當(dāng)我迎上他詫異的目光，我意識到，他只是還沒玩夠，所以他覺得還沒到和我約定的時(shí)間，他本來正沉浸在自己的 探索 中，卻被我生硬地打斷。

我趕緊說： “對不起，我以為時(shí)間夠久了，找不到你，可把我急壞了！我沒嚇著你吧？”

他馬上反饋給我一個緊緊地?fù)肀В?“可能我玩得太入迷了，忘了時(shí)間，讓你擔(dān)心，對不起?！?/p>

這就是共情的力量。

——他的感受被我看見了，他感覺到自己是被理解的、被接納的。因而他的內(nèi)在力量也能反過來感受我。

當(dāng)一個人被共情連接時(shí)，他的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)就會發(fā)生改變，平靜的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)會取代壓力激素，壓力隨之消散。

良好的親子關(guān)系永遠(yuǎn)都是共情孕育的產(chǎn)物。

這世界多的是愛孩子的父母，少的是理解孩子的父母。

共情是走進(jìn)孩子內(nèi)心的第一步。父母要接納和尊重孩子的情緒或行為，然后才能更好地去疏導(dǎo)和幫助孩子建立正確良好的心理認(rèn)知。

共情：也稱為神入、同理心，共情又譯作同感、同理心、投情等。

共情指能設(shè)身處地體驗(yàn)他人的處境，對他人情緒 情感 具備感受力和理解力。在與他人交流時(shí)，能進(jìn)入到對方的精神境界，感受到對方的內(nèi)心世界，能將心比心地對方，體驗(yàn)對方的感受，并對對方的感情作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

我來回答“人間最美是共情”共情的理解。

共情又稱神入，同理心。共情譯為同感，同理心，投情等。共情概念由人本主義創(chuàng)始人羅杰斯所的概念。其根本理念為體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。

作為專業(yè)的心理咨詢師，可以借助于求助者的語言，深入對方心里，去體驗(yàn)他的感情和思維;咨詢師可以借助于知識和經(jīng)驗(yàn)把握求助者的體驗(yàn)和他的經(jīng)歷和人格之間的關(guān)系，能夠更好的解決實(shí)質(zhì)性問題;心理咨詢師同樣可以運(yùn)用咨詢技巧把自己的同情，傳達(dá)給對方，以影響對方取得心理輔助的正反饋。

共情是建立在正確的道德觀，價(jià)值觀基礎(chǔ)之上。

共情其實(shí)在我們中國古典經(jīng)典著作<<論語>>中，就有非常精辟的闡述，孔子曰：“己所不欲,勿施于人”,“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”就是很好的體現(xiàn)了共情這一理念。

在我們的日常工作生活當(dāng)中，也經(jīng)常會看到某某朋友情商高，而受到別人的贊賞。情商高的人，通常會具有很好的共情能力，因?yàn)樗梢愿翡J的感受別人的思想感情，能夠更設(shè)身處地的為他人著想，從語言和行為上，做出更多利他且適當(dāng)?shù)呐e動，因此而受到同事和朋友的喜愛和歡迎。就是我們平時(shí)所說的“人緣好”。

在三歲之前孩子的世界是以個人為中心的。孩子很少能夠感受到來自于外界或者是他人的心理變化和思想感情。同樣其關(guān)注重點(diǎn)主要在自身。共情能力需要特別注意培養(yǎng)。培養(yǎng)孩子的共情能力，能夠讓孩子學(xué)會尊重和關(guān)心他人。也是培養(yǎng)一個高情商孩子的重要操作之一。

1.父母是培養(yǎng)高情商孩子的主要引導(dǎo)者和重要榜樣。

阿爾伯特班杜拉認(rèn)為：人具有替代性學(xué)習(xí)的能力。

對兒童親 社會 傾向的產(chǎn)生，具有最普遍和深刻影響的是他人行為，也就是孩子所能夠接觸到的榜樣。心理學(xué)中關(guān)于 社會 性和個性發(fā)展方面的內(nèi)容中專門提到過:孩子是通過榜樣行為的觀察，可以學(xué)會共情能力以及利他行為。

2.作為父母應(yīng)該注意在日常生活中對于孩子共情能力的培養(yǎng)。

帶孩子多體驗(yàn)，多感受。在日常生活中，學(xué)會換位思考。對于孩子的共情教育應(yīng)該無孔不入，滲透到生活的每一個細(xì)小環(huán)節(jié)。

以3歲孩子為例。舉一個簡單的例子，比如我們在孩子空閑的時(shí)間。陪著孩子一起進(jìn)行繪畫，在繪畫過程當(dāng)中，我們可以畫一個圓圈代表孩子本身，在第一張白紙上面，我們首先畫出代表孩子的一個圓圈。這個圓圈可以畫在白紙的正中間，這個意味著孩子是在一個家庭或者是一個小 社會 圈里的中心位置。但是下一張圖我們要把代表孩子的圈畫在白紙稍微靠旁邊的位置，而要把更多代表幼兒園小朋友或者別的家庭和 社會 角色，放入到這個白紙的繪畫當(dāng)中，同時(shí)要告訴孩子，這個生活當(dāng)中，并不是以個人為中心的，而是有很多個圓圈，不同的個體共同構(gòu)成 社會 群體，而這個群體不以某一個人為中心，而是大家通力合作，共同協(xié)作，而達(dá)到和諧共存的生活狀態(tài)。

這里推薦著名的繪本《 小藍(lán)和小蘭 》，繪本通過有趣的兩個圓圈代表了，兩個小孩他們一起上學(xué)一起玩耍，通過擁抱變成了綠色。繪本圖案色彩明亮，內(nèi)容簡易懂，但卻蘊(yùn)含著深刻的人生哲理和色彩變化規(guī)則。建議家里有小朋友的家長陪伴孩子一起閱讀這個繪本來達(dá)到一舉三得的教育目的。

在幼兒園中，孩子必然要與同伴去接觸，與老師去交流，在這個過程當(dāng)中難免會發(fā)生小的摩擦矛盾。那么在孩子遇到，這樣人際交往的小問題時(shí)，家長的引導(dǎo)作用就顯得尤為重要。請家長帶領(lǐng)孩子少矯情，多共情。寬容，忍讓和謙恭是教養(yǎng)的重要體現(xiàn)。

共情，可以理解為共同享有一段美好的感情?！皢柺篱g情為何物，直叫人生死相許”，指的是男女之間的共情，它是可以用生命作為依托的；蘇軾有詩云“千里共嬋娟”，這卻是他與弟弟的感情，很希望弟弟能保重、長久，即使遠(yuǎn)隔千里，仍能共享那些美好的時(shí)光。這使我們體會到了，共情不但十分美好，而且并不僅限于男女之間。

別說是人間最美的是共情了，就連神仙也同樣熱衷于人間共情的生活，不管是《西游記》也好，《天仙配》也罷。不管是神話故事還是人間傳說?？傊紵嶂杂诠睬榈纳?，凡是天地之間富有生命力的，都渴望享受一生的共情生存。作為我們?nèi)祟愖罡呒墑游飦碚f，豈不是更需要陽結(jié)合嗎。這就跟自然規(guī)律是一樣的，有小陽大陽，有小陰大陰，才稱其為一年四季。就像白天有太陽，晚上有月亮，形成了晝夜不停，所以人類男女搭配形成了人類。

共情，也稱為神入、同理心，共情又譯作同感、同理心、投情等。所謂共情，指的是一種能深入他人主觀世界，了解其感受的能力。

1.先傾聽自己的感覺。同理心的起始是先傾聽自己的感覺，假如無法觸及自己的感受，而要想體會別人的感受，就太難了，因?yàn)檫@個領(lǐng)域?qū)δ銇碚f還是一片空白呢！因此，首先你必須能把自己調(diào)整到可以發(fā)掘自己的感受，能體會這些感受。

2.表達(dá)出自己的感覺，重要的是選擇表達(dá)感受的方式。

3.傾聽他人的感覺。一旦你自己的感受與表達(dá)方式不再干擾你傾聽別人后，你才能開始練習(xí)體會他人的感覺；可以幫助你找出別人感受的線索很多。

4.用體諒來回答他人的感覺。最后，你一聽到別人的感覺就會發(fā)出某種反應(yīng)，并能讓對方認(rèn)為你聽進(jìn)去了，且能體會他的感覺。因此，傾聽自己以找出自己的感受、表達(dá)他們、與體會他人的感覺并與之起共鳴，是同理心發(fā)生的四個過程。

謝謝。

"人間最美是共情"，這句話的"關(guān)鍵詞"或"組合拳"是"共情"，我們怎么去理解和解讀"共情"的范疇呢？我自己的淺析是:

一，全國一條心，世界共勉勵。這是"共情"的最大"格局"。比如因?yàn)榭諝馕廴?，環(huán)境污染，病毒傳染，黑惡霸權(quán)侵害等等。引起了人們的激怒，帶來了災(zāi)難災(zāi)害，造成了前所未有或需要群防群控，眾志成城的防范防控。國人的認(rèn)識達(dá)成共識，國家的擔(dān)當(dāng)感人肺腑，世界的"聲譽(yù)"不約而同。所以，這是"共情"的" 情感 共鳴"。

二，兩個人的交往相處，如同"魚水相融"，如同"游人如織",如同"空氣陽光"，如同"同舟共濟(jì)"，如同"患難夫妻",如同"誰也離不開誰"......所以，這是"共情"的相互作用，這是"共情"的共同努力，這是"共情"的"共處共有"。

共情就是同甘苦、共患難的意思，可以是兄弟情也可以是愛情或者是親情，但是有一個人在你最難的時(shí)候出現(xiàn)在你身邊陪你，榮辱與共，那才是人間最美的東西，有句話說的好“患難見真情”就是這個意思。就像《朋友》里面唱的，如果你承受不幸，請你告訴我，這才是“人間最美是共情”

＂共情＂應(yīng)該是你喜歡對方的同時(shí)，對方也喜歡你，大家在同一時(shí)間實(shí)現(xiàn)了靈魂的碰撞，產(chǎn)生一種不可抗拒的偏愛！這份美好的感覺可以讓彼此時(shí)刻充滿期待…可能是人間最美的，但也是最難遇見的…

有人說“人間最美是共情”。這“共情”怎么理解？我是這么理解的：戀人之間的心心相印，心有靈犀是一種“共情”，知已之間的高山流水，雪中送炭是一種“共情”，夫妻之間的夫唱婦隨，相濡之沫是一種“共情”，醫(yī)患之間的感同身受，救死扶傷是一種“共情”……你看這些“共情”是不是很美好？！我同意——人間最美是“共情”！