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        言小旭他媽
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 心理咨詢師補(bǔ)充能量

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        快到腕里來

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        我就是一名心理咨詢師,我可以告訴你我是如何走過來的。1、先通過師范類的大學(xué)或其他機(jī)構(gòu),參加心理咨詢師的培訓(xùn),通過全國(guó)統(tǒng)考,拿到二級(jí)或三級(jí)心理咨詢師證書。2、邊學(xué)習(xí)邊自我反省,幫助自己成長(zhǎng)。只有先幫助自己,提升自己的內(nèi)心能量,自己成長(zhǎng)了,我才有幫助他人的能力。3、嘗試幫助來訪者,不是每個(gè)人都適合做心理咨詢師的,所以我會(huì)先讓自己嘗試做做試試,看看自己是否真的適合這個(gè)職業(yè)。4、通過嘗試了2年,現(xiàn)在的收獲是,我自己和身邊的朋友,都感覺我還是比較適合這個(gè)職業(yè)的。5、現(xiàn)在開始接少數(shù)的個(gè)案,與來訪者共同成長(zhǎng)!同時(shí),也需要不停的充電和督導(dǎo)。讓自己真正的成為“垃圾處理廠”。以上是我個(gè)人的經(jīng)歷,僅供大家參考!

        心理咨詢師補(bǔ)充能量

        112 評(píng)論(9)

        靜妙奔奔1123

        際上,承擔(dān)合理風(fēng)險(xiǎn)是所有領(lǐng)導(dǎo)者必備的能力。走上新崗位的時(shí)候,你承擔(dān)了一定的風(fēng)險(xiǎn);為了家庭放棄“標(biāo)準(zhǔn)”職業(yè)進(jìn)程的時(shí)候,你承擔(dān)了一定的風(fēng)險(xiǎn);換到另一個(gè)辦事處獲取新的經(jīng)驗(yàn)時(shí),你承擔(dān)了可能無(wú)法適應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn);轉(zhuǎn)換部門或崗位的時(shí)候,你也承擔(dān)了無(wú)法做好新工作的風(fēng)險(xiǎn);決定辭職的時(shí)候,則承擔(dān)了可能失去經(jīng)濟(jì)保障的風(fēng)險(xiǎn)。一般來說,女性比男性更保守。有研究表明,約有1/3的女性認(rèn)為承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)無(wú)法導(dǎo)向成功。而根據(jù)關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)計(jì)劃的調(diào)查結(jié)果也顯示,和男性相比,女性更不愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。原因有很多。女性很少在組織中找到能“掩護(hù)”自己的贊助人,而且同事給她們的支持也更少。此外,很難找到其他能為自己提供幫助的女性,尤其是身處高位的女性領(lǐng)導(dǎo)者。但是,回報(bào)和風(fēng)險(xiǎn)是成正比的——不入虎穴,焉得虎子。能經(jīng)?!芭錾稀睓C(jī)遇的女性領(lǐng)導(dǎo)者并不比其他人幸運(yùn),只是擁有一種“時(shí)刻準(zhǔn)備著”的心態(tài)。這種心態(tài)能讓她們看到別人看不到的機(jī)會(huì)。一些人甚至通過積極投入來為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì);她們孜孜不倦地追求夢(mèng)想。她們目標(biāo)明確,選定一條路徑就開始沖刺,而不會(huì)站著不動(dòng),被不確定因素所阻礙,或者被恐懼感而“凍結(jié)”。風(fēng)險(xiǎn)和恐懼是機(jī)會(huì)的孿生兄弟;實(shí)現(xiàn)積極結(jié)果可能讓人感到恐懼,這很正常。事實(shí)上,這些恐懼感能起到有益的作用——它們保護(hù)了你,推動(dòng)你提前制訂計(jì)劃,努力工作,避免消極結(jié)果。但是,你越試圖反抗,恐懼感的力量就越大。所以,要去了解它們,研究它們可能催生的行為以及這些行為的后果。弄明白恐懼感制造阻礙的條件和方式,然后放任自流。從內(nèi)心來講,安于現(xiàn)狀并不比銳意進(jìn)取安全。和停在原地的人相比,盡管“攀登者”面臨失敗的風(fēng)險(xiǎn),心理狀態(tài)卻更好。甘地曾經(jīng)說過,“我們站在一個(gè)圈里,圈的邊界取決于我們自身的恐懼感?!爆F(xiàn)在是外擴(kuò)邊界的時(shí)候了。作為一個(gè)女性領(lǐng)導(dǎo)者,你應(yīng)該問自己:“可能發(fā)生的最壞情況是什么?”測(cè)一測(cè)自己的心跳。然后做出決定,開始行動(dòng)。能量補(bǔ)充不論你選擇了哪種領(lǐng)域,塑造領(lǐng)導(dǎo)力都需要極大的付出。你要日夜兼程,周末加班,付出大量的時(shí)間;加上撫養(yǎng)子女和家庭責(zé)任(超過90%的女性在這些方面比丈夫承擔(dān)了更多的責(zé)任)。最近一項(xiàng)研究表明,26%的職業(yè)女性認(rèn)為自己每天工作24小時(shí),每周工作7天,沒日沒夜,才能把工作處理好;14%的女性要和不同時(shí)區(qū)的人一起工作,或者管理不同時(shí)區(qū)的人;近20%的人因?yàn)樵谵k公室加班而承受壓力。要在追求領(lǐng)導(dǎo)力的同時(shí)處理好個(gè)人生活,這對(duì)很多女性來說是個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題。這個(gè)時(shí)侯,你需要思考自己的精力儲(chǔ)備問題——哪些事能補(bǔ)充能量,哪些事會(huì)消耗能量。依據(jù)這些因素,重新制定自己的時(shí)間表。首先,要更高效地看待工作與生活的平衡。大多數(shù)女性領(lǐng)導(dǎo)者工作生活失衡是由精力不足所引起的,因?yàn)槿藗儦v來覺得在家能補(bǔ)充精力,工作則會(huì)消耗精力。但事實(shí)上,工作和生活并非完全對(duì)立。按正確的方法工作能讓你精神振奮——你會(huì)全神貫注,忘記時(shí)間。事實(shí)上,你不能奢望處于絕對(duì)工作—生活平衡之中,只能在出現(xiàn)差錯(cuò)的時(shí)候盡力讓自己趨于平衡。如果所謂的平衡是不存在的,那該怎么辦呢?如果你想不放棄睡眠,也不放棄家庭生活而完全投入事業(yè),而且,還能休假。

        173 評(píng)論(10)

        可樂狗DOGS

        全國(guó)工聯(lián)辦理的心理咨詢師有用。

        全國(guó)工商聯(lián)頒發(fā)的心理咨詢師還行,比一些協(xié)會(huì)頒發(fā)的好,肯定是有用的。但現(xiàn)在心理咨詢師認(rèn)可度高一點(diǎn)的是中科院和人事人才培訓(xùn)網(wǎng)頒發(fā)的。人事人才培訓(xùn)網(wǎng)屬于人社部直屬單位,性價(jià)比高一些,適合沒時(shí)間學(xué)習(xí)的同學(xué)。中科院要自己考試合格后才能拿到,適合有時(shí)間學(xué)習(xí)的同學(xué)。

        心理咨詢師的守則:

        (1)善行:心理咨詢師要以來訪者的福祉為首要考慮,助人工作的目的是使來訪者從中獲益。心理咨詢師踐行善行原則,一方面要保障來訪者的權(quán)利,努力使其得到適當(dāng)?shù)姆?wù);另一方面應(yīng)避免來訪者受到傷害。

        (2)責(zé)任:心理咨詢師在工作中應(yīng)保持其服務(wù)的專業(yè)水準(zhǔn),認(rèn)清自己專業(yè)的、倫理的及法律的責(zé)任,維護(hù)專業(yè)信譽(yù),并承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)責(zé)任。

        (3)誠(chéng)信:心理咨詢師在工作中應(yīng)做到誠(chéng)實(shí)守信,在臨床實(shí)踐、研究及發(fā)表、教學(xué)工作及宣傳推廣中保持真實(shí)性。

        (4)公正:心理咨詢師應(yīng)公平、公正地對(duì)待自己的專業(yè)工作及相關(guān)人員,采取謹(jǐn)慎的態(tài)度防止自己潛在的偏見、能力局限、技術(shù)限制等導(dǎo)致的不適當(dāng)行為。

        (5)尊重:心理咨詢師應(yīng)尊重每位來訪者,尊重個(gè)人的隱私權(quán)、保密性和自我決定的權(quán)利。

        以上內(nèi)容參考?百度百科-心理咨詢師

        130 評(píng)論(8)

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