如何與叛逆期孩子談心

我認(rèn)為青春期孩子叛逆心里是每個(gè)成年人都經(jīng)歷過(guò)的，只不過(guò)有的嚴(yán)重些，有的輕描淡寫的度過(guò)了。

遇到孩子叛逆期一定要理解孩子，切不可嗆著來(lái)，試著順著孩子。

這個(gè)時(shí)期的孩子因?yàn)榘l(fā)育期分泌 生長(zhǎng)激素 、 性激素 ，致使孩子的性格有所變化，所以家長(zhǎng)應(yīng)該 理解 ，并從生活上給予孩子適當(dāng)?shù)?關(guān)懷 。

這個(gè)時(shí)期的孩子如果不能與家長(zhǎng)正常溝通的情況下，家長(zhǎng)切不可用 訓(xùn)斥 、 譴責(zé) 的口氣與孩子說(shuō)話。家長(zhǎng)可以選擇 寫紙條 或 寫信 的方法與孩子 溝通 。孩子青春期時(shí)家長(zhǎng)可以 示弱 ，讓孩子從心里真正的去理解家長(zhǎng)，并且讓孩子懂得家長(zhǎng)為了他的過(guò)激言語(yǔ)或行為而感到焦慮不安。這也許能使幫助孩子安全的度過(guò)青春期。

家長(zhǎng)應(yīng)該積極主動(dòng)的幫助孩子安全度過(guò)青春期，請(qǐng)不要把孩子的青春期說(shuō)成叛逆期。

～ 希望我的回答能幫到你

你好，我是心理咨詢師龍龍，作為一個(gè)長(zhǎng)期與青少年與青少年家長(zhǎng)打交道的心理咨詢師，我有一些想法與你分享。首先，14歲的孩子大多已經(jīng)進(jìn)入了青春期，這個(gè)階段的他們，情緒反應(yīng)波動(dòng)大，這些表現(xiàn)在我們成年人來(lái)看就是喜怒無(wú)常。這個(gè)時(shí)期的他們，無(wú)論從身體上還是心理上，都希望能夠擺脫父母的“控制”，保持心理距離。所以，他們跟家長(zhǎng)們的沖突也會(huì)比以前更多。但這也不能把孩子的表現(xiàn)完全歸結(jié)到青春期的問(wèn)題，我們還是需要結(jié)合孩子的實(shí)際情況、與家長(zhǎng)的親子關(guān)系現(xiàn)狀等，來(lái)了解父母和孩子之間究竟發(fā)生了什么，再來(lái)去思考如何去做。

我們之間的問(wèn)題是什么？

根據(jù)題主對(duì)問(wèn)題的詳細(xì)的描述中，發(fā)現(xiàn)跟孩子的沖突和上網(wǎng)課有關(guān)。我們知道，最近全國(guó)正在齊心協(xié)力抗擊疫情，網(wǎng)課是保障孩子們能夠在不能返校的情況下，有序的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的一種途徑。也就是說(shuō)，題主提到的和孩子的沖突跟學(xué)習(xí)有關(guān)。這個(gè)信號(hào)對(duì)我們的啟示是，家長(zhǎng)跟孩子之間究竟存在怎樣的分歧，是只有學(xué)習(xí)問(wèn)題，還是其他方面的問(wèn)題也容易出現(xiàn)矛盾，或者是跟話題無(wú)關(guān)，只要一開口就一定會(huì)吵架？帶著對(duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，有助于我們明確一件事，即我們跟孩子之間的沖突是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不同，還是溝通方式的問(wèn)題，還是親子關(guān)系緊張，或者其他問(wèn)題。

孩子為什么不愿意聊？

當(dāng)我們這么問(wèn)自己的時(shí)候，可能真的會(huì)有一些發(fā)現(xiàn)，比如有的孩子是因?yàn)橛X得家長(zhǎng)們都很固執(zhí)，根本不會(huì)做改變和調(diào)整，跟他們?nèi)ビ懻撌菦]有意義的；有的孩子覺得家長(zhǎng)們很愿意去做點(diǎn)什么，但他們不了解自己，也不理解自己的想法，說(shuō)了他們也聽不懂；有的孩子則會(huì)覺得跟家長(zhǎng)去探討自己的想法是件非常冒險(xiǎn)的事情，因?yàn)樗麄兏静粫?huì)支持自己，還可能會(huì)換來(lái)更多的指責(zé)和不滿；也有的孩子認(rèn)為家長(zhǎng)們傾聽和反思的，但是沒有行動(dòng)力，就是他說(shuō)的再好，也不會(huì)在行為上有任何的變化。例如一個(gè)脾氣暴躁的爸爸，他覺得自己體罰孩子是不對(duì)的，而且每次揍完也會(huì)深深的內(nèi)疚，但從來(lái)不改，那這樣的情況孩子也是不愿意溝通的。除了這些，可能還有很多其他的原因?qū)е潞⒆硬辉敢饬?，他們不說(shuō)，就需要我們更加重視這些因素，因?yàn)橹挥袑?duì)這個(gè)情況有所了解，和孩子的溝通才有可能性。

我為什么愿意聊？

題主在問(wèn)題中也提到了，自己特別想跟孩子溝通。那這里同樣需要問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，我們想要溝通的目的是什么？有的家長(zhǎng)在跟孩子溝通的時(shí)候，通常不給孩子說(shuō)話的機(jī)會(huì)，都是自己在說(shuō)很多道理，告訴孩子怎么做事對(duì)的，怎么說(shuō)是錯(cuò)的，那么這樣的溝通很難有用，只注重自己把想說(shuō)的信息輸出給孩子，卻無(wú)從輸入孩子反饋的信息。這種溝通方式的目的，只是希望讓孩子聽話，對(duì)孩子沒有充分的尊重，缺乏對(duì)孩子的信任，不在意孩子的想法，長(zhǎng)期下去，孩子自然是不愿意跟家長(zhǎng)交流的；有的家長(zhǎng)跟孩子溝通的時(shí)候，話說(shuō)不了兩句，就開始大發(fā)雷霆，宣泄情緒，溝通的過(guò)程就變成了家長(zhǎng)單方面的情緒宣泄，孩子還有可能在這個(gè)過(guò)程總因?yàn)榧议L(zhǎng)的情緒化而被責(zé)罰。這種溝通的過(guò)程，只是情緒的宣泄，并沒有信息的輸出和導(dǎo)入，也沒有問(wèn)題的討論和解決，孩子自然也不會(huì)愿意去溝通的。

所以，我們遇到“孩子不愿意聊”的情況時(shí)，不要著急去改變他，而是要反思自己，反思在溝通的過(guò)程中發(fā)生了什么。我們的目的是想用大道理去教育他，還是想發(fā)脾氣，還是快點(diǎn)幫他找到問(wèn)題的解決辦法（不尊重孩子，不了解孩子，再好的解決辦法也有可能沒用），還是想好好的聊一聊，傾聽他們的表達(dá)，回應(yīng)他們的情緒，理解他們的思考。

發(fā)脾氣給我的啟示是？

根據(jù)題主的描述，孩子不是完全的不溝通，他有的時(shí)候會(huì)在情緒化的時(shí)候進(jìn)行表達(dá)。這些表達(dá)充滿了憤怒和不滿，但其實(shí)也包含了一些重要的內(nèi)容，比如孩子認(rèn)為家長(zhǎng)不尊重他。相信家長(zhǎng)聽到這樣的描述，會(huì)非常的委屈，也會(huì)夾雜著氣憤，甚至想要去辯解和證明給孩子看，自己不是他以為的那樣糟糕。但孩子的這種感覺從何而來(lái)？在我們心里如何對(duì)待他作為獨(dú)立個(gè)體的存在？我們跟他一起的模式是：怎樣的？我們是怎樣通過(guò)說(shuō)話和做事來(lái)維護(hù)他的自尊？他對(duì)尊重的理解又是什么？等等。

另外，當(dāng)他對(duì)我們表示不滿時(shí)，我們又有怎樣的反應(yīng)。是對(duì)他的攻擊采取質(zhì)疑和反擊，比如說(shuō)“你這孩子真沒良心，我們對(duì)你怎么不好了？”還是為了說(shuō)出我們后面想要說(shuō)的話，而對(duì)他的攻擊沒有反應(yīng)，充耳不聞，以免打亂我們的計(jì)劃；又或者平靜的跟孩子討論關(guān)于尊重的問(wèn)題，回應(yīng)他的感受，了解他的想法，并對(duì)我們的一些錯(cuò)誤做法對(duì)孩子造成的干擾而深表歉意或者其他。我們得到的啟示不一樣，采取的行動(dòng)就不一樣，哪種更有利于和孩子的溝通，相信大家自然會(huì)做出準(zhǔn)確的判斷。

如何跟孩子好好溝通？

真誠(chéng)的表達(dá)，積極的傾聽，都是能夠幫助家長(zhǎng)跟孩子獲得良好的溝通。

希望今天的回答能夠幫助到你，祝好~

其實(shí)，您這個(gè)問(wèn)題在我們咨詢機(jī)構(gòu)經(jīng)常會(huì)遇見，尤其是從去年下半年開始，發(fā)現(xiàn)很多嚴(yán)重的問(wèn)題都是青少年的問(wèn)題，孩子和家長(zhǎng)一起來(lái)解決問(wèn)題，而且青少年問(wèn)題是我們的咨詢師們最頭痛的問(wèn)題，因?yàn)?一般青少年的問(wèn)題絕不僅僅只是家長(zhǎng)眼里的孩子的問(wèn)題，而是一個(gè)家庭的問(wèn)題 。碰到低年齡一點(diǎn)青少年的問(wèn)題，幾乎所有咨詢師的建議都是做家庭治療，這樣所有家庭成員都可以參與，父母參與其中，既可以了解孩子的問(wèn)題成因和咨詢進(jìn)展，也可以看到孩子眼里的自己是什么樣的，幫助自己做出改變，同時(shí)，家庭咨詢也比個(gè)體咨詢見效更快。

提前面那一段是想要表達(dá)一種：青春期的孩子因身體和生理發(fā)育的階段，使得他們必然會(huì)有家長(zhǎng)產(chǎn)生分歧，也就是說(shuō)， 青春期的孩子不愿意聽我們說(shuō)話，其實(shí)是一種普遍現(xiàn)象， 家長(zhǎng)如果遇到這樣的問(wèn)題，首先不要把這個(gè)當(dāng)成是個(gè)別問(wèn)題而自責(zé)或是嚴(yán)重處理，因?yàn)槲乙惨娺^(guò)一些家長(zhǎng)越著急反而適得其反了， 越逼孩子與自己溝通，越使得孩子離自己更遠(yuǎn)。

您提到的主要問(wèn)題是：“上網(wǎng)課以來(lái)已跟他鬧過(guò)幾次矛盾，想和他好好聊聊，但他就是不聊。但發(fā)起脾氣來(lái)又說(shuō)我們不當(dāng)他是人看，不尊重他，我覺得需要聊聊”。

這個(gè)問(wèn)題拆解出來(lái)就是：

期望：您想要和孩子好好聊聊，

基于：（1）因?yàn)樯暇W(wǎng)課，已和孩子鬧過(guò)幾次矛盾

（2）孩子發(fā)脾氣時(shí)說(shuō)您不把他當(dāng)人看，不尊重他

結(jié)果：沒有完成溝通

原因：孩子拒絕溝通

這個(gè)問(wèn)題拆解結(jié)束之后，表明上看起來(lái)是 孩子拒絕溝通，實(shí)際上值得我們反思的問(wèn)題是：孩子為什么拒絕溝通？我們采取的方式是否可以幫助我們達(dá)成目標(biāo)呢？

第一：其實(shí)家長(zhǎng)和孩子溝通的時(shí)候，容易犯一個(gè)態(tài)度問(wèn)題——就是家長(zhǎng)會(huì)覺得我要求你跟我溝通，你就一定要跟我溝通。 很多家長(zhǎng)看起來(lái)好像是在表達(dá)尊重，其實(shí)是在表達(dá)要求。

《非暴力溝通》這本書中對(duì)非暴力溝通（即“愛的溝通”）總結(jié)起來(lái)就是一個(gè) 八字箴言——觀察、感受、需要、請(qǐng)求 。其中，區(qū)分請(qǐng)求和要求的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是是否可以接受別人的拒絕。

家長(zhǎng)在跟孩子溝通的時(shí)候一般很難接受孩子的拒絕，畢竟是家長(zhǎng)嗎，肯定會(huì)有一種“你吃我的穿我的，現(xiàn)在要你跟我溝通，也是更好地改善我們的關(guān)系，是為了你好，你竟然不跟我溝通！難道還要我求著你跟我溝通嗎？”

其實(shí)這樣的態(tài)度并不一定很明顯，但是很多家長(zhǎng)都有。 我們對(duì)于叛逆期的孩子，要把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體去看待。 你想想，如果是你想要跟你的同事溝通或者是跟你的老板溝通，你會(huì)怎么去跟他說(shuō)呢？你會(huì)不會(huì)因?yàn)閷?duì)方不跟你溝通而感覺到苦惱，會(huì)不會(huì)為此而憤怒呢？

第二：希望溝通是我們自己的需求，如果對(duì)方拒絕了，那我們是不是要想新的辦法去解決問(wèn)題呢。 比如，前一段時(shí)間我想要跟老板溝通，老板說(shuō)他現(xiàn)在比較忙，不想跟我聊，那我只能等到他忙完之后再主動(dòng)去找他，如果他還忙的話，我就還是要等到他有時(shí)間的時(shí)候才去跟他溝通。我采取的方法就是等待+瞅準(zhǔn)時(shí)間+繼續(xù)等待，當(dāng)然也有霸王硬上弓的，根本不問(wèn)對(duì)方時(shí)間適不適合，直接說(shuō)明我的來(lái)意，這樣也很有成功率。

第三： 語(yǔ)言溝通其實(shí)是達(dá)成目的的一個(gè)途徑，我們最終的目的并不是溝通，而是通過(guò)溝通改善關(guān)系。 既然是改善關(guān)系，既然溝通只是一個(gè)途徑，那么 肯定還有至少3種以上的方式可以解決問(wèn)題。 比如我有一個(gè)朋友，她公公跟她一家人一起住，她經(jīng)常會(huì)因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題跟公公發(fā)生矛盾，前一段時(shí)間也是，公公被她說(shuō)的不想待在深圳要回老家了。而我的朋友一方面有她自己的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，一方面也知道公公的不容易。但是又不好意思直接開口，她就 發(fā)微信說(shuō)明自己的想法，表達(dá)能夠感受到對(duì)方的關(guān)心和愛，發(fā)脾氣也不是為了讓他走，而是自己脾氣急，希望公公也可以諒解 。這樣即使沒有口頭交流，也讓公公和她達(dá)成了理解。除此之外，孩子特別想要的是尊重和理解，這些可以在生活中的方方面面去表達(dá)，比如孩子覺得某樣?xùn)|西好，即使父母不認(rèn)可，也需要尊重孩子本身的想法，當(dāng)然不能違背基本的道德法律等，如果有的話，也不能一味大家，要耐心引導(dǎo)。從小談起，就是原本有一種“父母覺得我冷”，我們要表達(dá)尊重就要是“孩子覺得不冷，我覺得冷，我也尊重孩子不穿秋褲”。

綜上呢，要改善你和孩子的關(guān)系問(wèn)題，首先要調(diào)整我們自己的態(tài)度；溝通是我們自己的需求，孩子有權(quán)利拒絕，我們自己要想辦法實(shí)現(xiàn)；溝通只是改善關(guān)系的一種方式，真正的尊重和愛可以踐行到實(shí)際行動(dòng)上，讓孩子從生活的方方面面感受到，行動(dòng)勝于語(yǔ)言，關(guān)系自然會(huì)改善的。

——作者：鄭鳳娟，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)家認(rèn)證生涯規(guī)劃師，意象對(duì)話師。

教育改變叛逆期孩子，建議做好四點(diǎn):

一是讓孩子體驗(yàn)到大人的體貼

要與孩子共情，首先站在他的角度考慮問(wèn)題，設(shè)身處地為他著想，其次再引導(dǎo)到正常的行為規(guī)范。比如，凡事尊重孩子的想法與做法，如果孩子有原則性的錯(cuò)誤也不要過(guò)度指責(zé)，而是慢慢引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)到事情的后果，自己主動(dòng)去糾正；也可以多聊聊他喜歡的 游戲 、電視劇，共同探討孩子感興趣的話題，潛移默化地加強(qiáng)教育。

二是讓孩子體驗(yàn)到大人的尊重

多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)，多獎(jiǎng)勵(lì)，少限制，少批評(píng)，少懲罰，讓孩子受到足夠的人格尊重。即使孩子的想法不是多成熟，也不要直接否定。只要沒有原則性的錯(cuò)誤或嚴(yán)重后果，可以讓孩子自己跌倒，再學(xué)會(huì)自己爬起來(lái)。

三是讓孩子體驗(yàn)到自身的價(jià)值

通過(guò)自己的努力得到別人的尊重，是每個(gè)人渴望的，孩子也不例外。比如孩子會(huì)解鎖手機(jī)，可以讓他教給我們或者別人；出門看到乞丐等有困難的人，可以讓他用壓歲錢幫助一下，等等，讓他體驗(yàn)到自己的價(jià)值，他就會(huì)充滿自豪感。在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)引導(dǎo)，讓孩子立志做一個(gè)有用的人。切忌居高臨下的指教、隨時(shí)隨地的訓(xùn)斥、喋喋不休的講道理。多通過(guò)具體實(shí)踐和事例讓孩子獲得人生感悟、多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)并大加贊賞才是最好的。

四是讓孩子體驗(yàn)到自己的責(zé)任

要通過(guò)故事、事例告訴孩子，人活著除了是為了自己，還有一定的 社會(huì) 責(zé)任。如果任意而為，違反 社會(huì) 規(guī)則，就會(huì)受到 社會(huì) 的懲罰，甚至被 社會(huì) 所拋棄。為此，必要的家規(guī)還是應(yīng)該設(shè)立的。犯了錯(cuò)就要懲罰，讓其意識(shí)到自己的錯(cuò)誤和應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，才會(huì)讓孩子敬畏法則、遵紀(jì)守法。

總之，孩子一旦感受到理解、尊重和贊賞，他們“想長(zhǎng)大”“想獨(dú)立”的愿望就會(huì)得到滿足；一旦樹立了規(guī)矩意識(shí)和底線思維，就會(huì)自我約束，服從管教。

孩子進(jìn)入初中后，開始認(rèn)為自己已經(jīng)不是小孩子了，獨(dú)立意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，而現(xiàn)實(shí)是一方面他們想擺脫父母，自作主張；另一方面又必須依賴家庭，因此逐漸進(jìn)入逆反期。

如果這時(shí)家長(zhǎng)還把他們當(dāng)小孩來(lái)看待，不厭其煩地叮嚀，他就會(huì)厭煩，從而產(chǎn)生反抗心理，萌發(fā)對(duì)立的情緒。

如果父母在同伴和異性面前管教他們，他們的“逆反心理”會(huì)更強(qiáng)烈。

逆反期的孩子，盡管自我意識(shí)發(fā)展了，但自我控制能力還差，常會(huì)無(wú)意識(shí)地違反紀(jì)律。

他們喜歡與人爭(zhēng)論，但常論據(jù)不足；喜歡懷疑，卻又缺乏科學(xué)依據(jù)；喜歡發(fā)現(xiàn)見解，但又判斷不準(zhǔn)；喜歡批評(píng)別人，卻又容易片面。

家長(zhǎng)知道了“心理斷乳”期孩子的這些特點(diǎn)，對(duì)待他們就更應(yīng)避免簡(jiǎn)單粗暴，也不能用“哄騙”的方法來(lái)對(duì)待他們。

父母管教子女往往有兩種心理狀態(tài)：

一是把子女看成私有財(cái)產(chǎn)，對(duì)子女具有絕對(duì)權(quán)威；

二是父母將子女看成自我理想的再現(xiàn)。

因此，父母常常把自己的生活經(jīng)驗(yàn)灌輸給孩子，企圖讓孩子按父母的設(shè)想去生活，結(jié)果造成孩子的對(duì)抗情緒。

專家建議，對(duì)于孩子逆反心理的消極面，父母應(yīng)根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)，循循善誘，進(jìn)行教育。

父母更應(yīng)看到逆反心理積極的一面，如因逆反心理出現(xiàn)的好奇心，是一種渴求認(rèn)知事物的欲望，是求知的動(dòng)力。

逆反心理往往具有求異和思辨的特點(diǎn)，是孩子智慧的火花，創(chuàng)造的源泉，家長(zhǎng)應(yīng)留心注意，因勢(shì)利導(dǎo)，促其成材。

心理斷乳期是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。

從總體上講，心理斷乳期的各種心理現(xiàn)象，反映了少年兒童心理上的進(jìn)步。從心理上依附于父母，到出現(xiàn)獨(dú)立意向，這是重大的變化。

父母要珍視子女的這一時(shí)期，采取歡迎的態(tài)度，對(duì)于孩子逆反心理的消極面，父母應(yīng)根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)，循循善誘，進(jìn)行教育。

父母要看到孩子的成長(zhǎng)，尊重孩子的自尊心，與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，并允許孩子也能參與家庭的管理。

要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)安慰，成功了要立即表?yè)P(yáng)。家長(zhǎng)還要有勇氣向孩子請(qǐng)教，有勇氣承認(rèn)自己的過(guò)失。

俗話說(shuō)：“半大小子，氣死老子?！边@話不假。

上了初中的孩子，顯著的特點(diǎn)是變：生理上在變，孩子開始發(fā)育了；心理上也在變，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)不知從什么時(shí)候起，孩子不聽話了，甚至還可能與家長(zhǎng)對(duì)著干。你要東，他偏朝西，你要西，他偏朝東。

叛逆是由青春期孩子的成長(zhǎng)規(guī)律決定的，是青春期的正常表現(xiàn)，不叛逆反而是不正常的。@北京幸福公益基金會(huì)

首先第一點(diǎn)，我認(rèn)為也是比較重要的一點(diǎn)，家長(zhǎng)本身是怎么理解“叛逆期”的！如果家長(zhǎng)把孩子的發(fā)脾氣，鬧情緒，都看成是孩子不聽話，和家長(zhǎng)對(duì)著干，那么孩子一定不會(huì)、也不愿意和家長(zhǎng)溝通的。

第二，叛逆期的孩子對(duì)自身的變化是充滿矛盾的，無(wú)論是生理上的，還是心理上的變化。這個(gè)時(shí)期帶給孩子的不僅是成長(zhǎng)，還有困惑。

第三，家長(zhǎng)想要和孩子交流談心，前提是有一個(gè)良好的關(guān)系，家長(zhǎng)能認(rèn)真聽孩子的話，能和孩子保持同一高度，可以是討論、分析、指導(dǎo)，不要批評(píng)、指責(zé)、命令。孩子感覺到安全，才會(huì)與家長(zhǎng)交心。

孩子在小的時(shí)候不管什么事情都愿意和你分享說(shuō)給你聽，但隨著孩子年齡的增長(zhǎng)漸漸地你發(fā)現(xiàn)步入青春期的孩子開始喜歡獨(dú)處，有什么事情也不愿意在拿出來(lái)和你談?wù)摿恕＞退隳阒鲃?dòng)詢問(wèn)和他交談時(shí)也總是被三言兩語(yǔ)給敷衍過(guò)去，其實(shí)是因?yàn)榍啻浩诘暮⒆佑辛烁訌?qiáng)烈的自我意識(shí)，喜歡自己處理問(wèn)題，不愿意家長(zhǎng)、老師過(guò)多干涉，這是正常的。但這并不代表我們就不需要了解孩子的內(nèi)心世界。孩子進(jìn)入青春期了，對(duì)父母和孩子來(lái)說(shuō)都是一段艱難的時(shí)期，那我們?cè)撊绾闻c孩子長(zhǎng)時(shí)間保持良好溝通呢？今天智匯呈少兒魔力演講給大家分享8個(gè)溝通小技巧，教你與青春期的孩子輕松交流。

1.傾聽

聽，很簡(jiǎn)單，只需要你持續(xù)的聽，聽沒聽懂都不重要，而傾聽則需要用心去感受，去體會(huì)訴說(shuō)人的情緒和想法。所以和孩子溝通時(shí)要先注意學(xué)會(huì)傾聽，這很重要，傾聽是一種尊重也是一種素養(yǎng)，更是建立良好溝通的基礎(chǔ)。所以花點(diǎn)時(shí)間試著聽聽每一次孩子和你溝通時(shí)他想表達(dá)的意思和一些暗示。

2.一邊聽，一邊反思

在和孩子溝通交流我們常常會(huì)忽略孩子話中的意思，這會(huì)讓孩子越來(lái)越不響或不屑在以后的溝通中跟你說(shuō)出他真的意思，他會(huì)覺得反正跟你說(shuō)了你也理解不了，還不如不說(shuō)。所以在和孩子交談時(shí)要注意多去理解孩子的話，花點(diǎn)時(shí)間來(lái)讓你們之間的溝通更加清晰。正確的去理解孩子想要表達(dá)的內(nèi)容。

3.好好說(shuō)話，穩(wěn)定情緒

在和孩子交談時(shí)，說(shuō)著說(shuō)著很容易讓家長(zhǎng)氣不打一處來(lái)，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)要穩(wěn)住，盡量在整個(gè)交流過(guò)程中保持冷靜避免被影響到自己的情緒。無(wú)論你的孩子在說(shuō)些什么，或者如何交流，都要把注意力集中在孩子想要表達(dá)的東西上，而不是那些可能會(huì)帶來(lái)麻煩的言語(yǔ)攻擊。家長(zhǎng)管理好自己的情緒，可以給孩子做一個(gè)好的榜樣，有利于孩子的自我管理、自我約束和整體的心理 健康 。

4.別往心里去

青春期的孩子，基本上想到的就是他們自己，是以自己為主的。孩子們正處于擁有強(qiáng)烈自我意識(shí)的時(shí)期。可能你的孩子再對(duì)你說(shuō)話的時(shí)候聽起來(lái)讓你覺得很不舒服。但你不必往心里去。孩子處于青春期，這個(gè)發(fā)育階段也是很正常的。凡事往好處想可以拉近父母和孩子的距離，讓雙方更加積極，生活更加樂觀。

5.注意常見的溝通障礙

一些常見的溝通障礙可能會(huì)阻止交流的正常進(jìn)行，包括吼叫、謾罵、轉(zhuǎn)移話題。避免使用負(fù)面語(yǔ)言很重要，比如“少說(shuō)廢話....“你的看法有問(wèn)題...“你不懂.....此類的語(yǔ)言，在溝通中應(yīng)該盡量少用。如果你發(fā)現(xiàn)自己陷入其中，退一步，重新開始對(duì)話，不要設(shè)置交流障礙。

6.警惕權(quán)力 游戲 。

當(dāng)我們感受到孩子試圖對(duì)大人的生活施加一點(diǎn)權(quán)力和控制，這時(shí)父母本能的會(huì)用權(quán)利的 游戲 來(lái)回應(yīng)。帶著主觀判斷和威脅的情緒去解決孩子的問(wèn)題，就是父母在與青少年交流時(shí)參與權(quán)力 游戲 的例子。

7.對(duì)孩子一定要尊重

不要把孩子當(dāng)做是自己的私有財(cái)產(chǎn)，要求一切都要聽從自己的意愿。要把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，學(xué)會(huì)尊重孩子并要讓孩子從你那里得到高度的尊重。告訴孩子無(wú)論如何，你都愛他。你的孩子知道你如何看待他，這來(lái)自于你的行動(dòng)、你的言語(yǔ)、你的行為。學(xué)會(huì)尊重孩子不是一件容易的事，因?yàn)樗皇且怀幌ο雽W(xué)就成，它應(yīng)建立在正確的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，花費(fèi)百倍心思，萬(wàn)般功夫，真正發(fā)自內(nèi)心的自覺行為。

8.重視關(guān)系。

對(duì)孩子和父母來(lái)說(shuō)，青春期都是一個(gè)艱難的時(shí)期。在這個(gè)發(fā)展階段，記住花時(shí)間去培養(yǎng)關(guān)系是改善溝通的最好方法。

試試這些技巧來(lái)讓你和青春期孩子進(jìn)行良好的溝通。溝通不善，會(huì)出現(xiàn)交流障礙，造成誤會(huì)和曲解，有效溝通是孩子和家長(zhǎng)雙方語(yǔ)言和 情感 交流的橋梁。掌握恰當(dāng)?shù)臏贤记?，在和孩子溝通時(shí)也會(huì)更加有效。

希望我的回答對(duì)您有所幫助

您好，青春期的孩子由于處在一個(gè)同一感建立的階段，三觀處于混亂和重塑的階段，心理上想脫離父母，成為大人，自己做主，但能力上卻還沒辦法完全脫離父母，在這樣一個(gè)混亂和沖突的時(shí)期，對(duì)父母多有反抗，違逆的心理，孩子面對(duì)學(xué)業(yè)壓力，又處在這樣的時(shí)期，如果沒有沒充分的看見和理解，是很難和父母交心的，孩子發(fā)脾氣看似發(fā)泄憤怒，其實(shí)是對(duì)父母的一種求助，好像在說(shuō)，我遇到了我不能解決的困難，我需要你們幫助我，孩子說(shuō)父母不把他當(dāng)人看，不尊重他，可以感受到孩子內(nèi)心有很多的委屈，無(wú)力，渴望被看到，渴望父母能走進(jìn)自己的內(nèi)心，真正關(guān)心自己，尊重自己的感受和想法，而不是只關(guān)心自己的成績(jī)，忽略自己的感受，而是真真切切看到孩子這個(gè)【人】，建議您，孩子不愿意當(dāng)面聊，是因?yàn)橄菰诹饲榫w里，可以先幫助孩子把情緒流淌和表達(dá)出來(lái)，帶孩子去做一些他喜歡的運(yùn)動(dòng)，如，足球，籃球，游泳......運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子發(fā)泄一部分情緒，當(dāng)孩子情緒平靜下來(lái)后，再和孩子談，當(dāng)然不討論事件，只關(guān)心孩子的感受，也可以給孩子講講父母爺爺奶奶外公外婆當(dāng)年遇到了什么困難，是如何克服的，讓孩子在心里和長(zhǎng)輩產(chǎn)生正向的連接，獲得力量，如果孩子不善言辭，也可以用書信的方式和孩子溝通。最重要的是真正去看到孩子的情緒行為背后的真正信息，是無(wú)力的，求助的，委屈的，渴望被真正看見的。祝福您！

＃心理咨詢師說(shuō)＃ 青春期是人一生中非常特殊的一個(gè)時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的孩子無(wú)論是在生理還是心理上都發(fā)生了比較大的變化，他們不再滿足于把所有的精力局限在家庭小范圍內(nèi)，而愿意把更多的精力投向外部世界。因此產(chǎn)生了諸如：追星，早戀等情況。這是屬于比較正常的現(xiàn)象。

另外這個(gè)年齡段的孩子最大的特點(diǎn)就是“叛逆”，也就是我們所說(shuō)的“刺頭”年齡。這是由他們的心理和生理發(fā)展階段所決定的。因此作為家長(zhǎng)要保持平和的心態(tài)，不要過(guò)分焦慮，要給孩子足夠的耐心和時(shí)間，平穩(wěn)的過(guò)渡這個(gè)重要的時(shí)期。

叛逆期也叫青春期，是每個(gè)人從兒童邁向成年的一個(gè)過(guò)渡期，開始于10~12歲，結(jié)束于22歲左右。孩子自我意識(shí)增加，呈現(xiàn)出和父母很多的反抗，斗爭(zhēng)和情緒上的劇烈波動(dòng)。我猜這也是提問(wèn)者提出這個(gè)問(wèn)題的緣由——孩子不像以前那樣聽話，愿意和父母交流了。

首先，和青春叛逆期的孩子交流，本身就需要父母做出調(diào)整。

1.不要說(shuō)教，多去請(qǐng)教

在孩子青春期的時(shí)候?qū)τ谖覀兿肴ソ逃⒆拥囊恍﹩?wèn)題，就不要再采用“我懂的比你多”的態(tài)度去說(shuō)教了。因?yàn)檎娴挠锌赡苣阒赖乃麄兌贾懒?，你不知道的他們也已?jīng)知道了。

我們可以用討論的方式。比方說(shuō)每周會(huì)有一個(gè)固定的圓桌時(shí)間，家里面就著某一個(gè)話題去輪流發(fā)表看法——這時(shí)你就可以聽聽孩子的觀點(diǎn)，從他的談話里你會(huì)知道孩子對(duì)這個(gè)話題的了解掌握程度——比方說(shuō)對(duì)性這個(gè)事情。你先了解了，才有可能根據(jù)實(shí)際情況去給孩子引導(dǎo)。而這樣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，也會(huì)有一種被尊重的感覺，成人感得到滿足。

2.學(xué)會(huì)傾聽

先學(xué)著不帶評(píng)判地去聽孩子想表達(dá)的，孩子才有可能愿意和你“談心”。

當(dāng)你在聽孩子說(shuō)話的時(shí)候，你要觀察他的表情他的神態(tài)。你要去去打量，他眼里有沒有飽含著淚水，或者他嘴角露出一抹不易覺察的微笑，你有沒有看到？然后你是不是走心的在聽，還是你剛聽這個(gè)孩子說(shuō)了兩句，你就著急打斷他，你就著急糾正他，你就著急給他提意見？這個(gè)其實(shí)是我們很多親子溝通中都存在的誤區(qū)，就是父母太急于去教育孩子了，但是孩子有時(shí)候他需要的可能不是被教育，尤其是青春期的孩子，他們需要的是一雙耳朵。

最后，根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)想告訴父母?jìng)?，所有教育的基礎(chǔ)都是良好的親子關(guān)系。所以想要孩子敞開心扉，一定先跟孩子打好關(guān)系。

希望對(duì)你有幫助。