安青網訊 手機就像是一個潘多拉魔盒，一旦打開，孩子就容易深陷其中難以自拔。作為網絡時代的“原住民”，手機及其他電子產品已成為生活的一部分。如何引導孩子正確使用手機?如何將手機變“手戟”?本報特邀教育行業(yè)相關專家共同討論。

孩子們?yōu)槭謾C“伸張正義” 傅 軍/攝

黏在手機上的孩子們

“上周末，我去農村調查留守兒童的心理 健康 情況，發(fā)現小明一邊看手機一邊吃飯。我跟奶奶說不能讓孩子邊看手機邊吃飯，易造成手機依賴，但奶奶說不給他手機玩，他就不能坐下來吃飯。在生活中，我們能經?？吹筋愃频膱鼍?，孩子早晨起床鬧騰，媽媽把手機丟給孩子，自己再睡個回籠覺;中午在家吃飯孩子鬧騰，爸爸掏出手機給他玩，自己好安心吃飯;晚上孩子要出去玩，爸媽就分給孩子一個手機，然后各自忙自己的事情”。

以上是泗縣第一中學心理咨詢師邱振良向記者描述的場景，這與很多家長的表述十分相近。邱振良還列出了一組數據：一項對1000名0至5歲幼兒父母的調查結果顯示，幼兒的智能手機使用率為。3歲就開始玩手機的達到，給孩子看智能手機的主要原因是“讓孩子老實一會兒”，占 %。

小明的例子只是普通的手機依賴現象，蕭縣龍城鎮(zhèn)東環(huán)路小學教師孫迎軍告訴記者，嚴重的手機依賴患者需要進行專項治療：“自2015年起，每年寒暑假，我都去康寧精神病醫(yī)院做義工。這是封閉式的醫(yī)院，有幾個手機依賴上癮的少年關在這里。心理和物質依賴科的醫(yī)生介紹，相對于藥物、酒精等物質依賴，手機依賴屬精神層面，治療更為棘手?！?/p>

同時，孫迎軍還列舉一個與手機依賴相關的慘案：六年前，孫迎軍所在的小區(qū)有一讀八年級的女孩，家中獨子，父母望女成鳳，管得嚴，不給用手機。一日放學后，母親發(fā)現女兒在自己房間玩手機，大怒，女兒解釋是拿同學的手機，母親不由分說，一個耳光后，隨手奪過手機甩出窗外。女兒聲嘶力竭大吼一聲，從七樓窗口一躍而下。

手機依賴不但會引發(fā)家庭矛盾，還容易降低學生的學習能力。阜陽市潁東區(qū)東盛路小學教師李丹丹和孫彤彤說，手機的確可以成為良好的學習工具，拓寬學生視野。各種學習軟件衍生，實現了優(yōu)質學習資源共享，讓學習事半功倍，但這只限于極少數非常自律的學生。大部分學生過分依賴手機，遇到不懂的題目直接借助搜題軟件搜答案，這不僅是對課堂教學的一種沖擊，還是毀掉學生學習興趣和思考能力的元兇。

針對手機依賴的普遍現象，蕭縣教育 體育 中心的何若漪將其概括為三大類：

第一類，社交型依賴。每個學生的微信通訊錄里大約有一百多位好友，QQ各種群里面約有一千多好友，這么強大的“人脈關系”著實令人咋舌。據一位六年級的學生小軒描述，他通過手機“搖一搖”就“搖”到近100位好友，因為對這種交友方式非常感興趣，而且還可以和網友聊真心話，這對于比較內向的他來說簡直是一種“社交神器”，他再也不用因為自己的內向交不到朋友而煩惱。漸漸的，他對網絡難以割舍，甚至一天不和網友聊天都會覺得害怕恐懼。

第二類， 游戲 型依賴。手機里面的各式各樣的網絡 游戲 應有盡有，很多學生對學習提不起興趣，但一提到網絡 游戲 就會兩眼放光。在長期的“戰(zhàn)斗”中積累下來的“功勛”和經驗使得他們成就感爆棚，倍感滿足。

第三類， 娛樂 型依賴。這些孩子手機里往往好友不多、 游戲 不多，基本上是影視劇、音樂和照片，他們大多愛幻想，缺乏安全感，自戀。六年級學生小敏每天都要看電視劇到深夜。她是留守兒童，家里只有爺爺一個人，沒人陪她，她說她只有沉浸在電視劇里才能暫時忘記對父母的思念。

如何判斷孩子手機上癮?合肥市師范附屬小學教師劉燕和邵騁晨分享了幾種方法：首先是觀察其 社會 功能是否受損，即學習、社交、身體狀況如何。如果一個孩子作息或性情突變，例如孩子是不是早上起不來、飯都不吃、性情大變、講話很不耐煩，或者說把自己包裹起來，用很沉默的狀態(tài)去進行回應。這些都是需要被注意的狀態(tài)。其次是看人際關系是否受影響，即和家長、同學、教師之間關系如何，要重點觀察。孩子在玩手機，特別是玩 游戲 之后，他和周圍人的人際關系是否是和諧，這個人際關系主要是指孩子和家長之間，和同學、教師之間。如果你發(fā)現孩子和周圍人的人際關系發(fā)生了很大的變化，比如說開始變得非常暴躁、易怒，或者開始變得很不耐心，甚至在家里圍繞著 游戲 這個過程，和家里人產生很多沖突，這說明某種程度上， 游戲 成為了家庭或者其他關系中沖突的載體，這時就需要關注了。第三是是否有了不良癖好，例如熬夜、花錢等。比如有的孩子，因為玩手機而開始熬夜，或者因為玩 游戲 發(fā)展出了偷錢買裝備的的行為，這些都是需要被注意的狀態(tài)。

手機依賴是一種“空心病”

孩子為何會刷手機“成癮”?

第一，手機自身的吸引力。邱振良認為，孩子之所以喜歡 游戲 ，喜歡的是里面的畫面、場景，更喜歡的是能夠得到即時滿足，到了一定時間，達到一定的標準，就會得到獎勵。這種獎勵，讓孩子獲得一種沉浸感。手機提供了孩子希望的陪伴?！笆謾C的設計符合我們人腦的發(fā)展規(guī)律，符合我們發(fā)展的需求。手機等電子產品的設計是契合人類的時代思維方式和使用習慣的，它與孩子們愛玩的天性十分契合。”劉燕說。

第二，心理壓力大。“孩子繁重的學習任務和學習壓力，造成孩子心理壓力過大，而手機可以給孩子帶來解壓的作用，容易造成孩子長時間沉迷于手機，加上孩子自控力不足，久而久之就對對手機產生依賴?！鼻裾窳颊f，“在生活中，孩子缺乏與他人之間的有效溝通，渴望與別人溝通，但不知如何進行溝通，只能用手機代自己做溝通?！?/p>

蕭縣新莊鎮(zhèn)郭莊小學教師謝林玉觀察到一個普遍的現象——學習成績稍差的學生出現手機成癮的概率比成績好的學生要高很多。這是為什么?謝林玉認為，學習成績好的學生在學校受到教師的表揚、同學們的贊許，到家得到家長的鼓勵。而學困生呢?在學校受到教師的批評、同學的白眼，到家受到家長的指責、打罵，在現實中沒有成就感。但在 游戲 中，學生就可以得到肯定鼓勵和贊賞。沒有成就感是學生轉向手機逃避現實的重要原因。

第三，家庭氛圍和同伴的影響。父母無意識地掏手機、玩手機這些行為動作，孩子都看在眼里，也會不自覺地掏出手機玩手機。久而久之，孩子就習慣了手機的陪伴。同學們都在玩一個 游戲 ，那么大家會有共同的話題，而不玩 游戲 的學生則會被這個群體邊緣化。甚至玩 游戲 成了社交的必備。除了 游戲 ，看動漫、追明星等都可以找到話題，加入各種群，成為群成員，也就融入了群體中。邱振良描述的上述情景，相信很多家長都不陌生，面對孩子玩手機，家長如若圍追堵截，恐怕效果會適得其反。

劉燕和邵騁晨表示，孩子在玩手機的時候，是父母沒有科學地陪伴孩子;家長在看到孩子玩手機的時候，表現出來的是呵斥、制止、禁止孩子玩手機，傳遞的是一些負面的信息和聲音，這不能很好地幫助孩子擺脫對手機的依賴。祁門縣胥嶺學校教師孫祁崗建議，家長們不要武斷地以為，拿手機就是玩 游戲 ，玩 游戲 就是沉迷 游戲 ，就是“玩物喪志”。他認為，家庭沖突是孩子沉迷 游戲 的重要原因，沒有沖突就沒有沉迷。孩子們更加重視精神、 情感 的富足，人格的獨立和自我價值，這就要求做家長的要在了解基本事實的基礎上，以平等、尊重的態(tài)度與孩子交流，做好溝通疏導。

手機也可以變“手戟”

“孩子的每個‘問題行為’的背后，都是匱乏愛的痛苦吶喊。那是在努力彌補內心的黑洞，尋找自救的活路?！焙戏适邪霾郝返诙W校長何珊紅說，“心理學者李雪的這句話告訴我們，良好的家庭氛圍，可以讓家長們更多地了解孩子的所見所聞、所需所求，傾聽孩子心聲，有效疏導孩子的情緒?！?/p>

對此，何珊紅向記者分享了一個案例：六年級男生小勇上課表現積極，學習能力強，成績優(yōu)秀。近期卻出現了頻繁請假的情況，精神萎靡不振，作業(yè)質量差。教師聯系家長后得知，小勇從家里偷錢買手機并產生了依賴。小勇從小學起，就一直和媽媽生活，爸爸長期在外地，對孩子的事情幾乎不關心，也不給生活費。媽媽一個人打拼，還要照顧老人，孩子獨自在家難以監(jiān)管。若強制收手機，小勇就向媽媽發(fā)脾氣，以不上學為要挾。知道這個情況后，班主任通過家訪、交流，反復做父母工作，和這個特殊家庭里的每個人進行真心的交流和溝通。最后，爸爸聽取了教師的建議，回到了合肥，爸媽共同承擔起家庭責任。小勇玩手機的情況好轉，成績上升。

除了高質量的陪伴，合肥市第29中學心理課教師管以東建議，父母要發(fā)展孩子多方面的興趣和能力，讓孩子感受到世界的豐富多彩，除了玩手機還有更好玩的事情，提升孩子的自尊和自信。管以東特別強調，不能把使用電子產品作為交易的籌碼，如吃完飯就可以玩、完成作業(yè)就可以玩。久而久之，孩子就會認為，玩手機是一種難得的獎勵，而越難得就會越渴望。什么時候可以玩，什么時候不能玩，一次可以玩多長時間，這才是應當建立的使用規(guī)則。

學校作為家庭的“盟友”，該如何幫助學生擺脫手機的依賴?泗縣劉圩鎮(zhèn)中心學校教師柏付永列舉了一個事例：

該校有三名網癮特別嚴重的學生，拒絕上學，爺爺、奶奶把他們“趕”到學校，但人在課堂心在網。班級建立“綠航小組”，課下，讓幾名同學主動找他們交朋友，一起上學，一起回家，一起玩耍，一起做作業(yè)，互相監(jiān)督。

每天上午大課間，柏付永把三個學生集中到心理輔導室交流談心，樹立他們的信心;讓他們在沙盤上比賽創(chuàng)設情景;排練一個三人合唱，準備以后在學校的文藝匯演中演出;舉行象棋比賽;開展集中注意力 游戲 活動。

根據三個學生不同的特點，給他們定制了獎勵條件。只要他們戒掉網癮，成績恢復到原來水平，三年級學生劉某某可以恢復副班長職務，喜愛足球的四年級學生王某某可以參加學校的足球隊，四年級學生劉某某的父母承諾帶他去看北京天安門、游覽長城。

漸漸的，三個人心思轉到了集體活動上、轉到了學習上。經過一個月跟蹤輔導，三年級學生劉某某完全戒掉網癮，成績回到了優(yōu)秀行列。四年級的兩名學生雖然出現過反復，但兩個月后，兩位學生也成功達到目標。學校和家長如期兌現了承諾。

手機是“洪水猛獸”嗎?在管以東的心理課上，學生們?yōu)槭謾C伸張正義：手機是我朋友，有了它我不孤獨;手機讓我輕松自由，放飛心靈，想干啥就干啥，生活豐富，不會那么無聊;在手機 游戲 里我能當王者，被大家頂禮膜拜;手機讓我遠離父母的嘮叨……

“曾幾何時，每當父母、老師教育不好孩子的時候，都會提到很多的‘罪魁禍首’，什么被武俠小說耽誤的一代，都是瓊瑤小說惹的禍。隨著 科技 發(fā)展，電視、錄像廳、 游戲 廳、網吧及手機等都成了害了孩子們的替罪羊。”在管以東看來，手機只是時代的產物，需要對它有正確的認知。

泗縣大莊鎮(zhèn)新集小學教師劉瑞雪認為，不是讓孩子與手機隔絕，而是引導孩子讓“手機”變“手戟”。凡事都有兩面性，我們要一分為二看待這件事。我們的工作和生活與互聯網息息相關，密不可分，網絡的普及應用給我們的工作和生活帶來了極大的便利，既然互聯網已到來，便不要把它拒之門外，合理利用它，讓手機為我們所用。