心里不陽光怎么辦

2010年春晚，小品《一句話的事兒》讓人印象深刻，郭冬臨和牛莉扮演的兩口子，因為善意的謊言，鬧出了一些讓人啼笑皆非的誤會，并給當(dāng)年留下了“你心里陽光一點好不好?”這句經(jīng)典流行語。

“你心里陽光一點好不好?”在人與人之間的交流中，我們同樣可以把這句話拿來作為提醒，提醒自己做人簡單坦率一點，說話陽光一點。這在人際關(guān)系越加復(fù)雜、職場處處“宮斗”的現(xiàn)代社會，反而能化繁為簡，構(gòu)建積極的溝通氛圍，創(chuàng)造出良好的人際關(guān)系來。

劉芳和趙雅同是一個公司的辦公室文員，劉芳的老公是當(dāng)?shù)匾粋€機關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)，平日里同事對她禮讓三分，尤其是女同事，更會有意無意地湊到跟前套近乎。而趙雅年輕漂亮，在學(xué)校時就是出了名的?；?，雖然已經(jīng)名花有主，但在公司里，男同事還是喜歡找她聊天，大獻(xiàn)殷勤。

而劉芳和趙雅誰都不服誰，針鋒相對。平日里少不得明爭暗斗、大唱反調(diào)，辦公室里時常彌漫著一股濃濃的火藥味。

一個周日，劉芳逛商場時，恰好看到趙雅也在，她和一個中年男人在一起，而且還挽著男人的胳膊，很是親熱。劉芳一陣?yán)湫?，記在了心里?/p>

第二天上班的時候，劉芳故意當(dāng)著其他人的面問:“唉，趙雅，我昨天可看到你和一個男人逛街了，他是誰啊?”

趙雅先是一愣，停頓了一會兒，面a怒色，她說:“哦，逛街的事不歸你管吧，我愛和誰逛就和誰逛?！?/p>

話不投機半句多，她們也就沒再說下去。幾天后，趙雅是小三的傳言在公司里擴(kuò)散開來，最終傳到了趙雅的耳朵里，她很快就搞清楚了是劉芳背后說撞見她星期天和一個男人卿卿我我地逛街，肯定是小三。

事態(tài)發(fā)展很快失控，趙雅找男朋友哭訴，男朋友一怒之下打傷了劉芳被治安拘留，趙雅也因流言太盛，被迫從公司辭了職。

原來，那天和趙雅一起逛街的男人是她爸爸。

辦公室因為一個誤會上演內(nèi)斗，結(jié)局有點慘，一個被打傷，一個被迫辭職。而究其原因，倒應(yīng)了小品《一句話的事兒》中另一句臺詞:“一句話的事兒，一句話能成事兒，一句話能壞事兒?！?/p>

如果劉芳能心里“陽光點”，不去猜疑也不去問趙雅那句話，更不在人家沒有明確回答的情況下散布謠言?；蛘呲w雅也能坦率點，直接回答說:“那人是我爸爸?！币簿筒豢赡苡羞@么“慘烈”的結(jié)局。

而如果再深究這“一句話的事兒”，真正的禍根其實早就種下了，那就是她們的職場交流太不陽光，相互間懷著敵意。所以，這個結(jié)局看似偶然，卻又是必然。

我們平時身在職場，如果人人各懷，L思，有啥事兒都藏著掖著，互相間防著斗著，真把職場演變成了紛爭不斷的“后宮”，那么工作也就成了煎熬。而與其感傷抱怨，不如從我做起，從現(xiàn)在做起，拿出陽光的心態(tài)，露出燦爛的笑容，坦誠待人，多發(fā)現(xiàn)贊美別人的長處，多一些推心置腹的交流，“心地?zé)o私天地寬”，相信通過你的這種努力，職場生態(tài)一定會大大改善，陽光一定能沖散霧霾。

當(dāng)然，要做到心里陽光、說話陽光還要講究方式、方法。

首先，要塑造一種陽光的形象。如果你整天無精打采、郁郁寡歡，人家一見這副“倒霉樣”，跑都來不及，哪還有心情等你說出什么陽光的話。所以你要注重自己的著裝，注重自己的儀表和精神狀態(tài)，每天早上出門前，先對著鏡子自我檢查一下，最好能產(chǎn)生“自戀”的感覺，那么，這時候你可以對著鏡子美美地笑一下，步履輕松地出門了，這時候人們看到的你，一定是滿臉陽光的感覺。

其次，要注意多說鼓勵的話，少說泄氣的話，要設(shè)身處地為對方著想，替他排憂解難，這樣才是真正的陽光。心理學(xué)上有個非常重要的原則就是強化原則，人們通常會喜歡那些能給予他們贊賞和鼓勵的人。每個人生活中可能都會有過類似的感覺:本來覺得生活沒希望了，這時候有個人過來說了番溫暖體貼和鼓勵的話，讓你突然間覺得如沐春風(fēng)，信心倍增。

最后，陽光坦率并不意味著在什么場合什么話都能說。電影《天下無賊》中，傻根在火車站廣場大喊“哪里有賊啊?哪個是賊啊，站出來我看看”，這樣說話倒也是真夠“陽光”，但多少帶點傻氣。

我們平常說話既要直率，還是要有些禁忌，比如別問女人的年齡，別打聽同事的薪水，也別揪著人家不想細(xì)談的事情刨根間底，那樣，不僅不會被別人夸“陽光”，還會被人說“不懂事”、“缺心眼”。