圖畫(huà)技術(shù)通常有三種不同形式： 一．給當(dāng)事人結(jié)構(gòu)化的刺激，讓當(dāng)事人對(duì)已有圖片做出反應(yīng)，然后對(duì)其反應(yīng)進(jìn)行評(píng)估，如羅夏墨跡測(cè)試、主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)試等； 二．讓當(dāng)事人自己動(dòng)手繪畫(huà)，但限定主題，如房－樹(shù)－人、雨中人等；三．讓當(dāng)事人自由繪畫(huà)，比如想畫(huà)什么就畫(huà)什么。羅夏墨跡、主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)注重的是對(duì)當(dāng)事人心理的測(cè)量和評(píng)估，而當(dāng)事人自己創(chuàng)作圖畫(huà)，既可以有評(píng)估功能，又強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人的表達(dá)性。在心理咨詢中運(yùn)用畫(huà)畫(huà)，通常有三種方式： 1.以話療為主、圖畫(huà)技術(shù)為輔的咨詢導(dǎo)向； 2.以圖畫(huà)技術(shù)為主、其他技術(shù)為輔的導(dǎo)向，比如圖畫(huà)治療； 3.綜合各種藝術(shù)表達(dá)性治療方式，圖畫(huà)技術(shù)只是其中的一種，如在心理劇中也常用到圖畫(huà)。以談話為主的咨詢技術(shù)，主要適用于以事件為中心的咨詢。而藝術(shù)性表達(dá)方式，更適合于以情緒為中心的咨詢?！纠L畫(huà)，音樂(lè)，舞動(dòng)，心理劇】圖畫(huà)是表達(dá)性藝術(shù)治療中一個(gè)基本技術(shù)，它可以和其他技術(shù)結(jié)合在一起，在咨詢中共同發(fā)揮作用。比如圖畫(huà)與意象技術(shù)、和音樂(lè)治療、和身體舞動(dòng)、和心理劇等。此外，圖畫(huà)還可以和講故事、繪本等結(jié)合在一起。圖畫(huà)與意象技術(shù)的部分我們將在第4講詳述，這里就不講了。 音樂(lè)是一種聽(tīng)覺(jué)形式，圖畫(huà)是一種視覺(jué)形式，這兩者之間可以互通和轉(zhuǎn)化。如果想要用音樂(lè)和圖畫(huà)啟動(dòng)來(lái)訪者，可以讓其沉浸在音樂(lè)中，把自己聽(tīng)的感受用圖畫(huà)畫(huà)出來(lái)，然后進(jìn)行分享。也可以讓當(dāng)事人自己即興創(chuàng)作音樂(lè)作品，然后畫(huà)畫(huà)。 也可以反過(guò)來(lái)做，即先有圖畫(huà)，再即興演奏?？梢猿尸F(xiàn)一些圖片讓來(lái)訪者觀看，挑選那些有感覺(jué)、最能觸動(dòng)其內(nèi)心的圖畫(huà)進(jìn)行演奏，也可以讓當(dāng)事人先動(dòng)手畫(huà)畫(huà)，然后演奏。通過(guò)這樣的方式，來(lái)訪者對(duì)自己的感受和情緒會(huì)有更敏銳的察覺(jué)、更準(zhǔn)確的表達(dá)，從多通道啟動(dòng)解決問(wèn)題的歷程。 每個(gè)人擅長(zhǎng)的感覺(jué)通道不一樣，有些人會(huì)對(duì)音樂(lè)和節(jié)奏更敏感，而有些人會(huì)對(duì)色彩和線條感受性更好。兩者同時(shí)使用時(shí)，更有可能幫助當(dāng)事人找到適合表達(dá)自己的路徑。除了音樂(lè)，圖畫(huà)與舞蹈天生具有血緣關(guān)系。人類保存至今的巖畫(huà)中，就有大量描繪舞蹈的場(chǎng)面。身體是靈魂的居所。在表達(dá)性藝術(shù)治療為主的咨詢中，常常借用身體舞動(dòng)、身體動(dòng)作，讓來(lái)訪者能夠關(guān)注自己的身體，關(guān)注身體和情緒的關(guān)系。當(dāng)我們放松身體時(shí)，情緒也會(huì)隨之改變。身體的動(dòng)作也能開(kāi)啟圖畫(huà)之旅。對(duì)那些難以拿起畫(huà)筆的人，可以嘗試這樣的操作：先讓來(lái)訪者選擇愿意用的畫(huà)筆，可以是鉛筆，可以是油畫(huà)棒，可以是水彩筆，拿在手上。然后選擇合適的音樂(lè)，讓來(lái)訪者跟著節(jié)奏隨意地活動(dòng)自己的身體，手臂會(huì)有自由的運(yùn)動(dòng)，讓手上的筆隨著自由運(yùn)動(dòng)，在紙上畫(huà)下軌跡，這些軌跡就成為一張圖畫(huà)的初稿。音樂(lè)結(jié)束之后，可以再來(lái)端詳圖畫(huà)，可以對(duì)圖畫(huà)進(jìn)行再次加工，直到自己滿意。接下來(lái)就可以對(duì)圖畫(huà)進(jìn)行命名，進(jìn)行反思。此外，圖畫(huà)在心理劇中也常常被使用。在心理劇的熱身環(huán)節(jié)，常常會(huì)請(qǐng)參加者畫(huà)畫(huà)、并通過(guò)選圖畫(huà)的方式來(lái)挑選主角：請(qǐng)每個(gè)人根據(jù)特定主題畫(huà)畫(huà)，畫(huà)完后請(qǐng)大家挑選讓自己有感覺(jué)的圖畫(huà)。那些被最多人認(rèn)為有感覺(jué)的作畫(huà)者，通常會(huì)成為心理劇的主角，因?yàn)樗ㄋ┑膱D畫(huà)可能代表著大多數(shù)人想要解決的問(wèn)題。而圖畫(huà)中的元素，如色彩、形狀和構(gòu)圖，則可以成為心理劇的起點(diǎn)。此外，在心理劇的連續(xù)工作坊中，心理劇的進(jìn)程可以和圖畫(huà)相互穿插：在心理劇進(jìn)行一段時(shí)間之后，可以讓參加者用圖畫(huà)的形的形式，把自己的感受呈現(xiàn)出來(lái)，讓動(dòng)態(tài)的心理劇有一個(gè)沉淀的過(guò)程。然后用心理劇的方式繼續(xù)推進(jìn)整個(gè)團(tuán)體，在需要小結(jié)的時(shí)候再次運(yùn)用圖畫(huà)的方式，把參加者的感受轉(zhuǎn)化為視覺(jué)圖像。這樣參加者的變化就會(huì)非常直觀地呈現(xiàn)出來(lái)。圖畫(huà)還可以和粘貼畫(huà)、講故事相結(jié)合。MSSM+C法由日本的山中康裕開(kāi)發(fā)。MSSM指交替式描畫(huà)和故事療法（Mutual Scribble Story Making），C指拼貼畫(huà)（Collage）。它的主要特點(diǎn)是允許來(lái)訪者更隨意地畫(huà)，并且運(yùn)用粘貼的方式更自如地表達(dá)自己。另外，完成圖畫(huà)的部分之后還要編寫(xiě)一個(gè)故事。這個(gè)方法所使用的工具較為簡(jiǎn)單，紙、鉛筆、橡皮、彩筆、舊報(bào)紙、舊雜志、剪刀和膠水，適合大多數(shù)群體。其具體操作為：兩人一組，先把自己的圖畫(huà)紙隨機(jī)分成7個(gè)格子，自己在第一個(gè)格子中隨意畫(huà)上線條，交給對(duì)方來(lái)添加、涂色和命名。然后在對(duì)方的第二個(gè)格子里隨意畫(huà)上線條，交給對(duì)方添加成圖形、涂色和命名。這樣的交替一直做到第四個(gè)格子為止。剩下兩格放粘貼畫(huà)（當(dāng)然，也可以貼住任何你不喜歡的一格），最后面積最大的一格用來(lái)寫(xiě)故事。全部完成后進(jìn)行分享。這種方法特別適合兒童和青少年，幫助他們表達(dá)情緒，整合現(xiàn)實(shí)。這節(jié)課主要介紹以語(yǔ)言為主、圖畫(huà)為輔的咨詢方式。 在當(dāng)今世界上，盡管咨詢技術(shù)已經(jīng)非常多元化，但主流的心理咨詢方式仍然是以語(yǔ)言為主。語(yǔ)言仍然是人們表達(dá)自己的主要工具。但是以語(yǔ)言為主的咨詢方式有一些局限性，這時(shí)就可以考慮借助非言語(yǔ)的工具。在下列情況下，比較適合采用圖畫(huà)輔助咨詢：一是來(lái)訪者的語(yǔ)言表達(dá)能力不夠好，或受到局限。比如說(shuō)兒童，或是語(yǔ)言表達(dá)障礙的人；二是來(lái)訪者對(duì)話語(yǔ)咨詢有阻抗。比如被父母或者老師要求前來(lái)咨詢的學(xué)生，可以用圖畫(huà)游戲的方式進(jìn)行破冰，開(kāi)始建立關(guān)系。有時(shí)當(dāng)事人對(duì)自己要講的事情，有強(qiáng)烈的回避感或羞恥感，這時(shí)可以繞開(kāi)其防御，讓其用圖畫(huà)的方式表達(dá)其感受，不去觸及事情本身，但是允許他的情緒和感受流淌出來(lái)。根據(jù)咨詢目標(biāo)，可以采用的不同圖畫(huà)方式。如果咨詢師想要了解來(lái)訪者某些特定的方面，可以進(jìn)行命題作畫(huà)；如想了解其家庭情況，可以請(qǐng)其畫(huà)家庭動(dòng)態(tài)圖；如想了解其生命力狀況，可請(qǐng)其畫(huà)樹(shù)木人格圖；如果想了解他的自我評(píng)價(jià)，可以讓他畫(huà)自畫(huà)像；如果咨詢師只想打破僵局、降低來(lái)訪者的阻抗、建立信任關(guān)系，可以讓其自由作畫(huà)或涂鴉，咨詢師可以在一旁觀察，但不干預(yù)。或者咨詢師可以和其進(jìn)行涂鴉游戲，兩個(gè)人輪流畫(huà)畫(huà)，嘗試建立參與度更高一些的相互關(guān)系。來(lái)訪者畫(huà)完圖畫(huà)后，咨詢師可以當(dāng)即就圖畫(huà)內(nèi)容展開(kāi)討論，成為咨詢的“把手”，使得咨詢深入；也可以先放置在一旁，在時(shí)機(jī)恰當(dāng)時(shí)再展開(kāi)討論。不論哪一種方式，圖畫(huà)都可以幫助語(yǔ)言咨詢更加暢通、深入。由于圖畫(huà)具有凝固性、可保存性，所以方便咨詢師多次使用同一幅圖畫(huà)。有一些關(guān)鍵性的圖畫(huà)其實(shí)是咨詢中的“錨”，隨著咨詢的深入、來(lái)訪者講到更多的信息，咨詢師和來(lái)訪者對(duì)圖畫(huà)的理解也會(huì)加深，值得咨詢師一次又一次的回到畫(huà)面當(dāng)中去討論。另外，在時(shí)機(jī)合適時(shí)也可請(qǐng)來(lái)訪者不定期畫(huà)畫(huà)，可以對(duì)比不同時(shí)期的圖畫(huà)，及時(shí)了解來(lái)訪者的進(jìn)展和狀態(tài)，也讓來(lái)訪者通過(guò)視覺(jué)化的圖像，直觀的看到自己內(nèi)在世界的變化。今天我們來(lái)具體介紹以圖畫(huà)技術(shù)為主的心理咨詢。 在這種咨詢中，畫(huà)圖的過(guò)程本身具有治療效果。再輔之作畫(huà)之后，咨詢師與來(lái)訪者的分享、討論，可以幫助來(lái)訪者從圖畫(huà)作品中獲得更多信息和感悟。 有多種方法可以創(chuàng)意性地用在這種心理咨詢中。不論用哪一種方法，通常會(huì)經(jīng)過(guò)熱身、深入和整合三個(gè)階段： 在熱身階段，主要任務(wù)是建立咨詢師和來(lái)訪者的信任關(guān)系，并且讓來(lái)訪者熟悉畫(huà)畫(huà)這種形式。有一些來(lái)訪者會(huì)因?yàn)椴皇煜ぎ?huà)畫(huà)這種形式，或擔(dān)心自己畫(huà)不好，而不敢動(dòng)筆。咨詢師可以在打消來(lái)訪者顧慮的同時(shí)，采用以下方法：一．讓其觸摸各種畫(huà)畫(huà)工具，找感覺(jué)，找到自己愿意使用的工具、紙張。讓其去摸一摸彩筆、油畫(huà)棒、粉彩筆、鉛筆等等，并且來(lái)訪者是有選擇權(quán)的。距離上的親近會(huì)讓來(lái)訪者更愿意嘗試，不強(qiáng)迫、擁有自由度體現(xiàn)了來(lái)訪者在咨詢中的主導(dǎo)權(quán)。二．通過(guò)放松和冥想，讓其在頭腦中浮現(xiàn)出栩栩如生的畫(huà)面，然后睜開(kāi)眼睛畫(huà)下來(lái)。這樣做的時(shí)候可以用言語(yǔ)或者音樂(lè)作導(dǎo)入，取決于咨詢師對(duì)音樂(lè)的把握、來(lái)訪者對(duì)音樂(lè)的感受性以及音樂(lè)對(duì)來(lái)訪者的啟動(dòng)作用。通常咨詢師都會(huì)用語(yǔ)言引導(dǎo)其放松，并引導(dǎo)出畫(huà)面。三．可以通過(guò)提供特定的畫(huà)材推動(dòng)來(lái)訪者的第一幅畫(huà)，如提供黑色或深色的紙張、蠟筆或油畫(huà)棒。有時(shí)來(lái)訪者對(duì)著白色或淺色的紙張會(huì)發(fā)怵，擔(dān)心自己一筆下去會(huì)畫(huà)壞，所以遲遲不敢下筆。但黑色或深色的紙張本來(lái)就有顏色，只要隨意畫(huà)一筆，整個(gè)畫(huà)面就會(huì)生動(dòng)起來(lái)，而只要畫(huà)了第一筆，后面的線條就不困難了。四．可以讓來(lái)訪者做一些運(yùn)動(dòng)、舞蹈，或身體的移動(dòng)、身體位置、姿勢(shì)的改變，在運(yùn)動(dòng)中關(guān)注身體感覺(jué)的變化，最后把這些感覺(jué)畫(huà)下來(lái)。通過(guò)這種方式可以建立來(lái)訪者對(duì)自身身體的敏感性。五．可以把以上方面綜合運(yùn)用，讓其先熟悉畫(huà)材，然后做舞蹈和運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)做語(yǔ)言的引導(dǎo)，然后把身體的感覺(jué)畫(huà)出來(lái)。六．如果是團(tuán)體輔導(dǎo)，可以嘗試在團(tuán)隊(duì)中做熱身活動(dòng)。開(kāi)始時(shí)每人有一張紙，畫(huà)完一筆后傳給下一個(gè)人，每個(gè)人都在傳到自己面前的紙上畫(huà)一筆，直至自己最初的圖畫(huà)再回到自己手上時(shí)結(jié)束。每個(gè)人都參與作畫(huà)，但最后的作品是團(tuán)隊(duì)的作品。通過(guò)這種方式讓參與者不懼怕畫(huà)畫(huà)，不怕犯錯(cuò)誤，不追求完美，而是接受存在的現(xiàn)實(shí)。也可以用兩人一組、輪流畫(huà)畫(huà)的方式做熱身。然后進(jìn)入深入階段，這部分通常會(huì)進(jìn)入到來(lái)訪者要解決的主題中。常見(jiàn)常見(jiàn)的主題有親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、與父母的關(guān)系、內(nèi)心恐懼、壓力、焦慮情緒等等?？梢杂眠@些大的主題直接為題來(lái)作畫(huà)，如“畫(huà)出你內(nèi)心的恐懼”、“畫(huà)出你的壓力感受”，也可以更聚焦一些，如“請(qǐng)畫(huà)出你和孩子正在一起做一件事情”，“如果用動(dòng)物來(lái)比喻你們一家人，請(qǐng)你把家人的關(guān)系用一幅畫(huà)畫(huà)出來(lái)”等。有一些主題可以在熱身之后直接深入，還有一些主題在深入時(shí)要做一些鋪墊，并要考慮到咨詢的節(jié)奏性。如“畫(huà)出你內(nèi)心的恐懼”這個(gè)主題，對(duì)有些遭受到重大創(chuàng)傷事件的來(lái)訪者，指導(dǎo)語(yǔ)中要強(qiáng)調(diào)：“你在這里是安全的”，當(dāng)其深重的負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)有一定的支持。另外，當(dāng)這樣的主題被畫(huà)出后，不適宜馬上結(jié)束咨詢。我自己的做法是，要么通過(guò)語(yǔ)言溝通的方式，要么會(huì)再繼續(xù)作畫(huà)，讓來(lái)訪者停在一個(gè)比較積極的畫(huà)面上。如果由于各種原因需要馬上結(jié)束，要對(duì)來(lái)訪者的狀況進(jìn)行關(guān)照，確認(rèn)其情緒穩(wěn)定才可以離開(kāi)。通過(guò)圖畫(huà)把來(lái)訪者的負(fù)面情緒啟動(dòng)、但卻不做任何處理即讓來(lái)訪者離開(kāi)，這是不專業(yè)、不負(fù)責(zé)任的做法。那么前面談到了熱身和深入的階段，第三個(gè)階段是整合的階段。整合有多種方式，下面列舉三種：一．畫(huà)出從問(wèn)題中看到的積極方面，或換一個(gè)角度看待問(wèn)題。來(lái)訪者沒(méi)有辦法改變已經(jīng)發(fā)生的事情，但可以改變和這件事情相聯(lián)系的情緒體驗(yàn)。比如說(shuō)，來(lái)訪者圖畫(huà)中畫(huà)的是“一生的痛”，沒(méi)有為父親送終；整合的圖畫(huà)就可以以“經(jīng)歷過(guò)這件事情后你要感謝什么？”為題，來(lái)訪者可能會(huì)畫(huà)出與父親和自己在一起的美好，感謝父親曾經(jīng)與自己在一起的時(shí)時(shí)刻刻，也可能繪出自己和孩子在一起的時(shí)光，因?yàn)槎谜湎?。一生的痛就?huì)成為一個(gè)生命的禮物。二．畫(huà)出呈現(xiàn)問(wèn)題的另外一個(gè)端點(diǎn)。這是利用能量守恒原則：世界上總有一種力量可以用來(lái)解決當(dāng)下的問(wèn)題。那些畫(huà)出黑暗的人，可以讓其畫(huà)出光明；那些畫(huà)出恐懼之屋的人，可以讓其畫(huà)出安全島；那些畫(huà)出高壓力的人，可以讓其畫(huà)出低壓力；那些畫(huà)出寒冷的人，可以讓其畫(huà)出溫暖……然后讓其把這些圖畫(huà)有機(jī)地整合在一起，形成一幅新的圖畫(huà)。三．從之前所畫(huà)的圖畫(huà)中讀出信號(hào)，畫(huà)出新的一幅圖畫(huà)。通常在系列畫(huà)中會(huì)有一些標(biāo)志性的符號(hào)或顏色、圖形反復(fù)出現(xiàn)，可以思索并利用這些元素構(gòu)成新的圖畫(huà)。由于圖畫(huà)的象征意義，新的圖畫(huà)可以與現(xiàn)實(shí)生活和事件發(fā)生聯(lián)系，從而明確新的可能性。圖畫(huà)是表達(dá)性藝術(shù)治療中，最基本的一個(gè)技術(shù)，它可以和多種技術(shù)結(jié)合在一起，在咨詢中共同發(fā)揮作用，在這節(jié)課中，重點(diǎn)講圖畫(huà)和意象技術(shù)的結(jié)合。意象是幫助來(lái)訪者生成、表達(dá)、理解自身象征性的想象的技術(shù)，可以幫助來(lái)訪者解讀自己內(nèi)在的世界。意象既可以是來(lái)訪者自發(fā)生成的，也可以是咨詢師引導(dǎo)出來(lái)的。圖畫(huà)和意象技術(shù)相結(jié)合，可以把意象畫(huà)面中有意義的一瞬間凝固下來(lái)，使來(lái)訪者更好地探索其中的信號(hào)?？梢杂貌煌男问絹?lái)操作：或者讓來(lái)訪者先做意象形象，然后把其中印象最深的形象畫(huà)出來(lái)；或者讓來(lái)訪者先畫(huà)畫(huà)，以此為起點(diǎn)開(kāi)始意象?？梢杂脕?lái)做圖畫(huà)主題的經(jīng)典意象有以下13個(gè)：屋。通常用來(lái)探索來(lái)訪者人格結(jié)構(gòu)。它有各種深淺度：較淺的層次是進(jìn)入到地面的房間里，或上樓梯走進(jìn)房間里；較深的層次是進(jìn)入地下室或下樓梯、下隧道進(jìn)入房間。井。通常這用來(lái)考察來(lái)訪者，在困境中的反應(yīng)和應(yīng)對(duì)?；ㄅc昆蟲(chóng)。用來(lái)了解來(lái)訪者內(nèi)在阿尼姆和阿尼瑪斯的狀況，也就是男性心中的女性意象，和女性心中的男性意象，以及外在異性交往的狀況。 海底世界。用來(lái)了解來(lái)訪者潛意識(shí)的狀況。比“屋”的主題更深入，但更少結(jié)構(gòu)化。 草地?？梢园褋?lái)訪者導(dǎo)入到安全、平和的狀態(tài)。河流。它可以用來(lái)表現(xiàn)流動(dòng)、成長(zhǎng)、變化等感受，和來(lái)訪者的成長(zhǎng)經(jīng)歷密切相關(guān)。瀑布。它可以用來(lái)表現(xiàn)能量、活力和風(fēng)險(xiǎn)、失落等?；▋?。來(lái)訪者想象自己是一朵花。通過(guò)花的形態(tài)和花的生活，探索來(lái)訪者的自我意識(shí)?；鹕?。它可以用來(lái)探索來(lái)訪者的情緒波動(dòng)和爆發(fā)形式。通過(guò)該意象和圖畫(huà)，來(lái)訪者既有可能體會(huì)到自己，需要情緒的宣泄，也有可能察覺(jué)自己需要克制情緒。電腦。來(lái)訪者可以想象自己是電腦，或電腦的一個(gè)組成部分（U盤(pán)、鍵盤(pán)、主機(jī)等），讓來(lái)訪者用熟悉的生活物品來(lái)表達(dá)自己。爬山。山的形態(tài)、高度和爬山的方式、爬山所處的位置，往往代表著來(lái)訪者對(duì)待生活、目標(biāo)、困難的態(tài)度。進(jìn)入身體。來(lái)訪者可以借由進(jìn)入自己的身體的機(jī)會(huì)，來(lái)探索與身體的鏈接和關(guān)系。進(jìn)門(mén)。它用來(lái)表征來(lái)訪者在面臨挑戰(zhàn)、困難和機(jī)遇時(shí)的態(tài)度。是否能打開(kāi)門(mén)、如