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我覺得傷害永遠(yuǎn)存在,但隨著時(shí)間推移到你可以坦然講出傷害,愿意傾吐時(shí)就降到能降到的最低,然后就是盡量遠(yuǎn)離你不開心的源頭,降低持續(xù)影響,建立自己的家庭和新環(huán)境,并且多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)研究自己。
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充實(shí)自己,離他們遠(yuǎn)點(diǎn)。每次說完呢,以為他們會(huì)改。但你千萬記住,你才多大,你父母養(yǎng)成的幾十年的習(xí)慣不是說改就能改的。所以吧,少回家?;厝サ迷缴僭胶?,如果他們重視你,他們會(huì)改變態(tài)度,至少在你在家的時(shí)候會(huì)注意相處的模式。
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陶思璇(1972年-),北師大發(fā)展與教育心理學(xué)研究生(師從心理學(xué)家陳向一教授),家庭治療師、國家心理咨詢師、情感關(guān)系專欄作家,性與性別研究所研究員, 中國單身女性網(wǎng)CEO。陶思璇曾出版作品《給最愛的人——實(shí)現(xiàn)你心中理想的工作與生活方式》,被讀者評(píng)為“生活圣經(jīng)”。
橘子的新生命
大清早一個(gè)朋友打來電話,向我咨詢,與其說是咨詢不如說是發(fā)牢騷來的更確切一些:“不好意思,這么早給你打電話”,我說“沒事,你這么早打電話肯定是有事的吧,沒事你也不會(huì)這么早打來電話”說著沒事,其實(shí)心里卻是有點(diǎn)介意的,要知道我平時(shí)起床很早,只有周末才能睡個(gè)懶覺。 “你也知道我對(duì)我的孩子有多疼愛,為了她我放棄自己喜歡的工作,為了她我起早貪黑,為了她我博覽群書,可是她現(xiàn)在怎么變成這樣,不聽話還頂撞我,為了她我辛苦了半輩子,我真的覺得太憋屈了……”她一邊說著一邊抽泣起來。聽到這里我已經(jīng)大概知道這又是一個(gè)以愛的名義企圖干預(yù)控制別人生活甚至人生的案例。 我雖然考取了心理咨詢師證書,但我并不是心理咨詢師,我的心理咨詢只是想解惑我自己而已。準(zhǔn)確的講,我并沒有什么經(jīng)驗(yàn),去解決別人的心理問題。 二十分鐘后,她說完了,很顯然該我說了,很顯然她此刻有嚴(yán)重的心理沖突,急需要排遣和消化,如果不處理,很容易就積郁成疾。很明顯的,她是一個(gè)善于處理自己情緒的人,這樣的人不容易得心理疾病,因?yàn)橛行⌒〉男睦聿贿m,她就會(huì)想辦法解決,疏通,就像此刻一樣。 我沉默了一分鐘,我在醞釀,畢竟我不是一個(gè)善于言談的人。 我清了清嗓子:“我問你幾個(gè)問題,可以么?”她雖然有點(diǎn)遲疑還是說“好,你問”?!澳愫芟矚g留長發(fā),還喜歡把頭發(fā)染成你喜歡的黃色,但我覺得不好看,而且打理起來那么麻煩浪費(fèi)時(shí)間,我希望你剪成短發(fā),并且染成我喜歡的紅色,你愿意嗎?”她急切的說“肯定不愿意了,短發(fā)難看死了更何況還是紅色,更難看”,我默默的笑了笑,我知道她已經(jīng)走進(jìn)我的思路里了,我接著問“你喜歡吃飯喝點(diǎn)紅酒,討厭喝白酒,但我覺得適量喝白酒可以消菌殺毒,而且促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)身體健康有利,所以以后你每頓吃飯紅酒換成白酒來喝,你愿意嗎?”她為難的說“這不行,紅酒口感又好,美容養(yǎng)顏還促進(jìn)睡眠,而且感覺浪漫溫馨,白酒那么辣,難喝死了”,其實(shí),我真的是在睜眼說瞎話,因?yàn)槲移綍r(shí)也是只喝點(diǎn)紅酒的,而且很顯然女士肯定是喝紅酒對(duì)身體比較好。我接著問“你總是喜歡穿高跟鞋,覺得女的就該穿高跟鞋,但是我覺得穿休閑鞋更好,舒服而且走路方便,更重要的不會(huì)落下什么病,你知道好多愛穿高跟鞋的人最后都腰椎間盤突出,所以你以后穿平底休閑鞋吧,你看行么?”我確實(shí)是有點(diǎn)危言聳聽了,因?yàn)橛幸话霑r(shí)間我也穿的高跟鞋。她遲疑了一會(huì)說“我從上班開始,每天都是穿高跟鞋,已經(jīng)習(xí)慣了,之前偶爾一次穿了平底鞋我就覺得特別別扭,一天都覺得自己很難看”。 我沉默了兩分鐘,我是故意的。 “你問完了么?你怎么不說話了”,面對(duì)她的疑問,我態(tài)度有點(diǎn)冷淡的說“我們認(rèn)識(shí)這么多年,關(guān)系不算多好,但也不錯(cuò),我都是為你好你為什么就不能照我的意思去做呢?” “我……,我知道你是為我好,可是每個(gè)人的愛好,習(xí)慣都是不同的,我真的沒辦法按你的那樣去做,真的做不到?!彼孟裼悬c(diǎn)愧疚感的感覺。 我接說“你說你即便知道別人是為了你好,你自己都做不到,怎么要求別人去做到呢?你想讓你女兒繼續(xù)跳舞,她不愿意去,你非讓她去,她頂撞你,你就不舒服;你想讓你女兒留長發(fā),你女兒非留了短發(fā),你就覺得她不懂事,不聽話;你想你女兒穿裙子,看起來像個(gè)淑女,她非穿的很休閑,你罵她,她反駁,你就覺得你很委屈,可是她都上高二了,有自己的喜好啊,你為什么非要讓她什么都按你的想法去做呢,你想讓她成為你的復(fù)制品還是傀儡?”她沉默了一會(huì)似乎豁然開朗“我知道了,我明白了,可能真的是我要求她太多了?!? 確實(shí),我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,有自己的想法和處事方式,我們每個(gè)人都不應(yīng)該限制和要求他人按我們喜歡的方式去做。更不能以愛的名義去禁錮親近的或者愛的人,讓她去做我們喜歡但她不喜歡的事。因?yàn)檫@樣她會(huì)很為難,很不情愿,不管怎么做,結(jié)果都是傷害,傷害自己或者傷害對(duì)方?!? 其實(shí)生活中,我們多半的煩惱都是來源于希望別人怎樣,要求別人怎樣,而別人沒有怎樣。 看來這都是在自尋煩惱。 朋友欣然掛了電話,倏然已是中午,看來我周末的懶覺終成泡影,還是起來去吃早飯吧。
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