很多人疑惑為什心理咨詢(xún)師總能悄悄治愈自己呢？

每次正式的咨詢(xún)就只是只是聊聊天，怎么就在不知不覺(jué)中自己就能面對(duì)之前無(wú)法面對(duì)的事情呢？

沒(méi)有做過(guò)心理咨詢(xún)的人肯定會(huì)想心理咨詢(xún)師是不是經(jīng)常會(huì)蹦出一些金玉良言，就像哈利波特的魔法棒，只要點(diǎn)一下就可以讓你的煩惱“消失”？

是也，非也。

確實(shí)心理咨詢(xún)可以讓我們的困惑或者感到苦惱的事情解決，

但真正解決問(wèn)題的是來(lái)訪(fǎng)者自身。

為什么這么說(shuō)？

心理咨詢(xún)過(guò)程中那些看起來(lái)像聊天的過(guò)程，那些咨詢(xún)師沒(méi)有說(shuō)出任何高深學(xué)問(wèn)的過(guò)程，起著非常重要作用的，是咨詢(xún)師這個(gè)人，是咨詢(xún)師用怎樣的狀態(tài)與來(lái)訪(fǎng)者在一起浸泡著。

就是在這短暫的60分鐘內(nèi)，兩個(gè)人可能僅僅是聊了一下最近發(fā)生的事情，或者最近看的一部電影，看起來(lái)好像真的太浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)了。

可是，這60分鐘里真正重要的，卻不是對(duì)電影的訴說(shuō)，而是有咨詢(xún)師這個(gè)人在聽(tīng)到、在看到眼前這個(gè)人，在試著與這個(gè)人“在一起”。

在承接著這個(gè)人的情緒，在聽(tīng)的過(guò)程中傳遞的對(duì)眼前這個(gè)人的接受、陪伴、好奇，在用自己的身體和情感表達(dá)出“此時(shí)這么無(wú)聊，但我不會(huì)拒絕你，嘲笑你，我愿意與你一起停留在無(wú)聊中去理解背后的意義”。

或者“我理解你對(duì)故事的這些感覺(jué)就像是理解你自己”或者“我已經(jīng)懂得了你對(duì)我愛(ài)的期待，我也理解你現(xiàn)在對(duì)愛(ài)的恐懼，但我會(huì)在這里等待你”。

而所有的這一切，可能都沒(méi)有用語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)，而是情感中傳遞給了來(lái)訪(fǎng)者。

所以，心理咨詢(xún)中起治療意義的很多重要元素，都是沒(méi)有被說(shuō)出來(lái)，也不會(huì)被眼睛看到的，但是它們?cè)谇那陌l(fā)生著，而且起著非常關(guān)鍵的作用。

咨詢(xún)師能夠“悄悄治愈”的原因，是因?yàn)樗?jīng)被治療，也許他曾經(jīng)歷過(guò)上千小時(shí)接受分析過(guò)程中的愛(ài)與痛苦，才迎來(lái)了面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者痛苦時(shí)的情緒安定與不失希望。

而這樣的能力，其實(shí)就是一個(gè)“足夠好的媽媽”能力，能夠用最溫暖的懷抱給到力量支持。

以上就是關(guān)于心理咨詢(xún)及其相關(guān)問(wèn)題，如果您仍然有相關(guān)疑問(wèn)，請(qǐng)向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢(xún)是利用心理學(xué)的理論和方法，幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題及其根源，挖掘自身潛能，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢(xún)師，是心理咨詢(xún)效果的重要保障，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇。