疫情期間，企業(yè)遲遲不全面開工，沒有什么收入，壓力很大，在家呆出抑郁癥了，怎么熬過去？作為線上抗疫線上心理咨詢志愿者，這是我前段時間接待的線上心理咨詢。 接到咨詢者的信息，通過簡單的文字，我很理解這位咨詢者目前的情況，也很愿意和這位咨詢者交流。 有些事情不是我們個人所能決定的，我們每個人都希望全面復工復產(chǎn)，這樣才能推動經(jīng)濟發(fā)展，有更高的收入，有更好的生活。 疫情當前，基于疫情防控要求及行業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈影響，部分企業(yè)并未全面復工，影響到員工收入，這也是目前的一個現(xiàn)實情況。 心理咨詢師小胖，建議咨詢者可以做以下方面的事情，緩解目前的情緒。 一是關注自己的心態(tài)變化，掌握自己的心理狀態(tài)。 二是做好自己，做好自己能做的事情。 在這期間，有規(guī)律的生活，姑且可以看做一個長假，做做自己的興趣愛好，梳理總結一下，對未來的生活也是有有益的。三是理解他人。當前的疫情下，公司不全面復工可能是基于現(xiàn)實考慮，為了公司的發(fā)展，為了員工的生命健康，應予以理解。 四是多多和朋友、親戚交流，了解目前行業(yè)的情況，傾訴自己的感受和想法以及面臨的困境。 在這個疫情的艱難時刻，總歸要邁過去的。冷靜，穩(wěn)住，熬過去，春已到來，春暖花開，當然也有更好的的未來。