2019年7月6日上午微風(fēng)徐徐，無(wú)錫市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)志愿者暨無(wú)錫方糖讀書(shū)會(huì)“非暴力溝通”研修小組的老師們?cè)俅巫哌M(jìn)無(wú)錫市少年宮，與學(xué)生家長(zhǎng)們一起度過(guò)了《“將愛(ài)融入生活”――非暴力溝通在家庭關(guān)系中的運(yùn)用》分享會(huì)的美好時(shí)光，由此也拉開(kāi)了少年宮“非暴力溝通” 第二輪系列公益講座的帷幕。在分享會(huì)上大家暢所欲言，在互動(dòng)游戲中談感受、說(shuō)體會(huì)、講需要，聊著與孩子、與家人的溝通故事，在輕松活躍的氛圍中，與非暴力溝通開(kāi)始了第一次的“親密接觸”。 這期的分享會(huì)由國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、社工師陸燕華老師主持。在歡快放松的音樂(lè)聲中，家長(zhǎng)與帶領(lǐng)老師圍成一圈，通過(guò)自我介紹、分享紅花卡、講解“非暴力溝通”、做游戲、輪流分享等形式，家長(zhǎng)們從一開(kāi)始有點(diǎn)拘謹(jǐn)表達(dá)到最后的踴躍發(fā)言意猶未盡，表達(dá)了自己對(duì)“暴力溝通”和“非暴力溝通”的理解與感受。言語(yǔ)上的指責(zé)、否定、嘲諷、說(shuō)教、任意打斷、拒不回應(yīng)、甚至是隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論，都會(huì)給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷——甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。很多話(huà)，就如一刀下去，不見(jiàn)血但有時(shí)卻是致命的。那么是什么阻礙了愛(ài)？為什么有些溝通方式使我們難以體會(huì)到心中的愛(ài)、他人的愛(ài)？“非暴力溝通”是什么？馬歇爾·盧森堡博士是國(guó)際“非暴力溝通中心”創(chuàng)始人，也是全球首位非暴力溝通專(zhuān)家。他通過(guò)幾十年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，一直致力于指導(dǎo)人們?cè)诠ぷ骱蜕钪羞\(yùn)用“非暴力溝通”，消除分歧和爭(zhēng)議，在實(shí)現(xiàn)高效溝通協(xié)助人們改善家庭關(guān)系、親子關(guān)系、工作關(guān)系等的同時(shí)，還幫助解決了許多世界范圍內(nèi)的爭(zhēng)端和各類(lèi)沖突。 “非暴力溝通”是一種溝通方式，不評(píng)判，不指責(zé)、不給建議，依照它來(lái)談話(huà)和聆聽(tīng)，能使人們情意相通，和諧相處。“非暴力溝通”是一種善意的語(yǔ)言，是一種生命的語(yǔ)言，善心在其中自然而然地生發(fā)。這種溝通方式告訴我們?nèi)绾伪磉_(dá)我們心中的感受和想法，并了解他人心中的感受和想法。一旦清楚了彼此心中的感受和想法，我們就能考慮如何做，以使我們的生命更加豐盈。 “非暴力意味著讓愛(ài)融入生活”。在百轉(zhuǎn)千回的親密關(guān)系中，多一點(diǎn)點(diǎn)改變，多一些愛(ài)與傾聽(tīng)，多一些尊重與理解，“非暴力溝通”像一道水，不去和石頭相碰，而是去感觸堅(jiān)硬的存在，去感知天地間的緣由、沿岸與歸宿。 此次分享會(huì)為家長(zhǎng)們指出了一條通往“非暴力溝通”的道路，在接下來(lái)的講座中，“非暴力溝通”研修小組的老師們繼續(xù)運(yùn)用輕松靈活的授課方式，和家長(zhǎng)們一起共同實(shí)踐“非暴力溝通”，相信“非暴力溝通”會(huì)讓我們的家庭和生活越來(lái)越美好！