midnightdq
自信是一個人最重要的東西，他可以在無形之中改變你的氣質(zhì)，可以讓你變得更加的自信，從容。進而會給人一種很有可靠的感覺。所以在生活中可以多做一些有助于自己樹立自信心的事情，還是非常有利的。尤其是孩子，在他們小的時候就要多鼓勵，多給他們樹立自己的自信心，多有裨益。
若是你覺得自己還不夠自信，那么就要訓練讓自己變得更加自信，這個時候你可以去參加一些聚會，去一些重要場合鍛煉自己。慢慢的讓自己勇于和別人對視，不要總是彎腰低頭，在別人面前記得抬頭挺胸，記得你是獨一無二的。時刻告訴自己，自信的自己是最美的。難道你不想要見到更加完美的自己嗎?
在與一個人談話的時候，就可以看出這個人是否自信。所以如果你想讓自己做一個有自信心的人，這個時候，可以在與別人談話的時候就改變自己，讓自己勇于說出自己的想法。讓自己能在很重要的場合也可以款款而談，表達出自己的看法，這是需要很大的自信心的,有了第一次之后，漸漸的就會變得很自信。
綜上所述，怎樣才能讓自己做一個有自信心的人？可以做一些自己感興趣的事情，培養(yǎng)一下自己的自信心，也可以讓自己多參加一些活動，多與人交往，培養(yǎng)自己的自信，抬頭挺胸，勇敢的與人交涉。
TTTTTTTT醬
目前心理咨詢師報考條件是以下：對于考心理咨詢師費用相對比較不唯一，因為心理咨詢師會受到報考地區(qū)的、報考類別的影響(心理咨詢師可以分為心理咨詢師三級和二級)，導致收費標準也是存在差異的，一般這種不會超過1000元左右，如果需要補課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的價格.還有一點就是專業(yè)是否對口，如果你之前學過心理相關知識，直接通過機構交報考費用即可，如果不是可能通過平臺機構進行報名學習，這樣可能想多比較高，大約三四千左右不等。報考心理咨詢師需要什么條件：心理咨詢師報考不限于一定是心理學相關的專業(yè)，非心理學專業(yè)滿足條件者依舊可以報考。(滿足其中一條即可)1、專業(yè)不限，本科及以上學歷的，經(jīng)過心理咨詢師培訓的;2、醫(yī)療、心理等相關的專業(yè)?？茖W歷，經(jīng)過心理咨詢師培訓的;3、醫(yī)療、心理等相關專業(yè)本科學歷的?？荚嚂r間為每年的3,6,9,12月心理咨詢師考試內(nèi)容理論部分：1、普通心理學2、社會心理學3、發(fā)展心理學4、異常心理學5、健康心理學6、心理測量學7、咨詢心理學技能操作部分：1、心理診斷技能2、心理咨詢技能
厚德悟遠
人不自信的原因有很多，但最根本的一點就是不知道自己能來到這個世界是戰(zhàn)勝無數(shù)競爭者才來到的，如果知道這點，你應該為自己感到自豪。心理咨詢師能幫助你，社會工作者也能幫助你。希望我也能幫助你。相信在這個世上，你是獨一無二的精品，是杰作，是最棒的。
carryme2015
這個不需要心理咨詢（通常）。你去做一些擅長的事情。如果沒有，就定一個小目標完成它。自信是要在一個個小的成功后積累起來的。心理開導你沒有用。必須是做到了完成了某些事情。
飛翔25874325
學習心理咨詢師可以增加自己職業(yè)競爭的軟實力，讓自己在自己的職業(yè)生涯中獲得更大的發(fā)展空間;也可以在人際交往過程中更加的自信，更好的處理人際關系;在面對困難或挫折的時候能夠更好的調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。心理咨詢師的就業(yè)方向是多種多樣的，一般可以在學校心理學、教育學等專業(yè)從事教師行業(yè)，也可以在一些社區(qū)、醫(yī)療單位從事相關工作幫助那些有心理困擾的人群，或者在診所就職從事心理咨詢、心理治療的工作都是可以的。
minozjessica
這是一個常談的問題，也是一個比較舊的話題。但是它對于每個人來說卻又十分重要，不得不讓人們常常談起。有人些為此還煩惱不已，于此，我們來談談關于我們每個人自尊和自信的問題。丟失自信而跌落的走鋼絲人在開始討論之前，我想起一個關于從自信到不自信的故事。故事說的是世界著名的走鋼絲達人人卡爾·華倫達，這位技藝嫻熟的技人一生走了無數(shù)場鋼絲，可就在他73歲那年在波多尼哥鬧市區(qū)走鋼絲，不慎跌落摔死。這是一個遺憾，也是一個提醒。在此前，他每次都能成功，為什么這次失敗了呢？他曾經(jīng)說：“在鋼絲上才是我的人生，其他的都是等待?！背思夹g，這樣自信的心態(tài)讓他每次都順利地走過鋼絲，成功地完成出色的表演和挑戰(zhàn)。據(jù)他太太說，在表演的前3個月，他的頸部不幸受傷，他耿耿于懷，總覺得這次不會太順利，漸漸失去了自信，甚至開始了自我懷疑，總覺得這場表演會失敗。結(jié)果真的不幸被他言中了！他的死不在于他的技術，也不在于他的年齡，而在于他的心態(tài)，他失去了從前的自信！一個人沒有了自信，做任何事情都會畏首畏尾，伸展不開，有的時候還會帶來很大的負面影響，而自信和一個人自尊通常聯(lián)系在一起的。自尊像是一柄雙刃劍自信通常和一個人的自尊有著很大關系。這么說吧，一個非常自信的人，他一定是一個自尊感很強的人；但是一個自尊心很強的人，不一定就是一個自信的人，有時恰恰相反，甚至是非常自卑。為什么這么說呢？自尊，屬于人格心理部分，是一個人基于自我評價產(chǎn)生的一種對自我尊重并要求外界尊重自我的的情感體驗。通常來說，自尊對一個人非常重要，我們在日常稱之為自尊心，一個人的自尊心過強的話，會讓人的虛榮心膨脹；如果一個人自尊心比較弱，就很容易使得一個人變得自卑。而人的自尊分為兩種：外顯自尊和內(nèi)隱自尊。怎么說呢？外顯自尊就是我們個人能夠意識的，它受到我們意識的支配，所做的行為和評價都是有意而為之。換言之，我們一定程度上能控制。而內(nèi)隱自尊，是人無意識地對自己的評價，這種內(nèi)隱自尊通常都會造成兩種極端——虛榮和自卑。有一項心理研究是關于大學生的內(nèi)隱自尊的（《大學貧困生的內(nèi)隱自尊研究效應》，寧波大學），研究結(jié)論得出內(nèi)隱自尊的強弱會不同程度地影響人的人際關系、學習和生活，其中內(nèi)隱自尊弱的大學生自卑程度比一般普通大學生高。當然影響內(nèi)隱自尊的因素在這一研究中有很多，例如大學生的家庭結(jié)構，收入水平，社會風氣，師生的評價等。如何提升我們的自尊和自信？很多人，也包括不少的心理咨詢師都會建議一個人只有充分地認識自己，認同自己，接受自己，自尊自然就會回來，也就自信起來。這就常常我們看到的一句話“你若盛開，清風自來”。我不能否認這點，從理論上說的確如此。一個自我認同感高的人，肯定也是一個自信的人。因為他對自己充分認同，有時候都不需要外界對其作各種評價。例如在古代很多隱士，豪杰他們所做的都不會在意外界的評議，只在乎于自己的內(nèi)心。一是他們自我認同感高，對自己有個比較清楚的認識；二是境界問題，他們的心態(tài)十分的灑脫，不拘泥于外界，不依賴于眾人，所以，一句話想要通過自我發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，然后認同獲得境界，這是非常難的。因為人的思維在很短的時間內(nèi)是很難改變的。比較有效的方式是我們需要旁觀者，或者說我們在改變的時候需要反饋，需要正向的刺激和鼓勵，然后才能產(chǎn)生動力接著做下去。自尊這東西說到底是還別人給得多，基于自己評價之后希望別人也要去認同自己，自尊自己。如果外界不給于回應，我想作為一個普通人很難能達到豪杰隱士那樣的境界吧。有人會說了，我身邊的不多怎么辦？沒有別人的幫助，我是不是就自信不起來呢？也不是這樣的，其實往根本上說，對于大多數(shù)人來說，不自信，自尊心又強的人多是因為生存的環(huán)境和背景導致的，說白了就是窮！對于這樣一群人，只要你去努力工作，積極進取，獲得生活上的滿足，隨著兜里的票子慢慢增加，你的自信自然會慢慢恢復。對于那些突破馬斯洛生理需要和安全需要的人來說，你想要讓自己變得更加自信，那就要著手于情感和成就感了。另外，尊重往往是一個相互的過程。你要別人尊重你，你卻不懂得尊重別人，那么你同樣不會真正獲得別人的尊重。最后想起還有一個簡單的方式去培養(yǎng)自己的自信，專業(yè)點說呢叫selftalk，原理是自我暗示，說的直接點呢，就是假裝，自己先騙著自己，裝著裝著就是真的了。每天對這鏡子，對自己各種說，堅持下去，潛意識的力量是可怕的。說個小案例吧，美國超胖女孩布萊恩娜為了見自己的偶像賈斯汀·比伯，將自己房間里到處擺滿了他的畫像，然后每天對著這些照片鼓勵自己去減肥，她不斷暗示自己一定可以，結(jié)果讓人吃驚，她從一個240斤的大胖子變成了130斤的性感辣妹。堅持+自我暗示+正向的刺激，有時候做成一件事情就這么簡單，自信也是如此。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
