01 這里作為專業(yè)的心理咨詢師簡單說一下如何找靠譜的咨詢師，以及從專業(yè)的角度是怎么看待孩子玩手機(jī)的問題。 首先，我們自己也承認(rèn)這個心理行業(yè)是魚龍混雜的，我們接手過很多同行咨詢效果不佳，然后來我們這里做咨詢的孩子。 發(fā)現(xiàn)不專業(yè)的心理咨詢師還是挺多的。 比較常見的是，咨詢關(guān)系不匹配。 比如，一個初三的男生之前去做咨詢，咨詢師和孩子聊原生家庭的苦難。 結(jié)果孩子的情緒問題在咨詢室里是解決了，但是回家家里之后和父母的沖突更加嚴(yán)重了。 一個16歲的男生，還在上學(xué)，把親子關(guān)系搞得太惡劣，不僅不能解決問題，而且還對社會功能造成了更加嚴(yán)重的影響，和父母非常對立。 還有一個高二的女生，原本學(xué)習(xí)很好，但是因?yàn)橐恍┦虑楫a(chǎn)生了厭學(xué)情緒和厭學(xué)行為，去做催眠療法。孩子是內(nèi)心是獲得寧靜了，但問題是高二就是一個學(xué)習(xí)很緊張的時刻，而且女生在學(xué)校遇到的沖突，還是沒有得到解決。 咨詢過后，孩子反而更加不愿意回到學(xué)校了。 02 另外一種比較常見的是，咨詢師有多重身份，這種常見于學(xué)校的心理咨詢老師。 我們厭學(xué)癥管心營接到很多個案，已經(jīng)在學(xué)校里面接到了心理老師的輔導(dǎo)，但是很難得到好轉(zhuǎn)，甚至有加深的跡象。 一個無奈的現(xiàn)實(shí)就是，學(xué)校心理咨詢師在了解情況之后，很多時候沒有辦法做到保密，甚至于有些咨詢師，非但不保密，還會主動的告訴學(xué)生的班主任老師等負(fù)責(zé)人員。 這樣的做法，固然減少了出事之后的責(zé)任，也是出于一種安全心理，但對于來訪的學(xué)生，卻感覺到是一種出賣。 當(dāng)然，我們也發(fā)現(xiàn)很多專業(yè)的心理老師，雖然不能解決問題，但還是穩(wěn)定了孩子的情緒，在那個當(dāng)下確實(shí)是幫助到了孩子渡過難關(guān)。 還有一些比較亂七八糟的情況，這里就不細(xì)說了，簡單舉例一下 沒有出示相關(guān)資質(zhì)的，比如沒有經(jīng)過心理學(xué)培訓(xùn)、沒有執(zhí)業(yè)資格證、是教育機(jī)構(gòu)但是干咨詢機(jī)構(gòu)的事情 讓辦卡的，比如說一次交10次咨詢費(fèi)，或者像理發(fā)店一樣推銷充值卡 超越咨詢邊界的，比如來訪者找不到工作，給安排工作；來訪者成績不好，咨詢師幫忙找補(bǔ)課老師等等，這些都屬于越界。 最重要的一點(diǎn)，假如你在咨詢中覺得【不舒服】或者你覺得【沒有效果】，這里我們都建議你不要再進(jìn)行咨詢了。在發(fā)現(xiàn)咨詢沒有效果的時候，要及時終止咨詢，千萬不要耽誤改變的時機(jī)，特別是孩子在上學(xué)，關(guān)鍵時機(jī)就這么幾年。 03 最后從專業(yè)的角度分析一下玩手機(jī)這件事情。 這里你表述是，【男孩沉迷手機(jī)不愿上學(xué)】。 實(shí)際上是，男孩不愿意上學(xué)，所以沉迷玩手機(jī)。 玩手機(jī)是解決方案，而不是問題本身。 我們厭學(xué)癥管心營在咨詢中發(fā)現(xiàn)，很多家長不明白這點(diǎn)，因?yàn)榧议L本身就陷在問題中，成為了維持孩子問題的一環(huán)，所以沒辦法超出認(rèn)知來解決問題。 家長很天真地以為，玩手機(jī)是問題，認(rèn)為孩子沉迷手機(jī)了之后就解決問題了。 其實(shí)事實(shí)恰恰相反，當(dāng)孩子無法通過手機(jī)來宣泄情緒的時候，就有可能轉(zhuǎn)換為更加嚴(yán)重的心理問題。 從心理角度分析，玩手機(jī)，可以理解成一種逃避方案，而逃無逃之后呢？ 斷掉玩手機(jī)這條渠道之后，孩子出現(xiàn)強(qiáng)迫行為、自殘行為、睡眠障礙等問題的概率直線上升，那個問題不比玩手機(jī)嚴(yán)重？ 家長有一個普遍的錯誤認(rèn)知，那就是認(rèn)為是手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)害了孩子。 很多家長說，我家孩子自從有了手機(jī)以后就開始出現(xiàn)問題了；有的家長說，自從我們家買了電腦以后，孩子就開始玩游戲，有網(wǎng)癮了……. 實(shí)際上是孩子先有了問題，才逃避到網(wǎng)絡(luò)上去。 是孩子在現(xiàn)實(shí)中，沒辦法感受到愛和理解，沒辦法感受到快樂，所以才把自己的精神寄托到網(wǎng)絡(luò)中去。 不管是厭學(xué)，還是網(wǎng)癮，其實(shí)都是某個問題的解決方案。 玩手機(jī)只是某個問題的解決方案而已，就像是成年人親面對工作壓力，回家坐在車上抽煙。 在車?yán)锍闊?，是成年人面對工作壓力的解決方案。 但是解決方案變成了一個問題，因?yàn)槌闊熡泻】担菀谆忌弦恍┓尾康募膊　? 玩手機(jī)也是一種解決方案。 但是在家長看起來，這個解決方案很糟糕，因?yàn)樗斜容^嚴(yán)重的負(fù)面作用。 那么玩手機(jī)不是問題，真正的問題是什么呢？