咔嚓咔嚓咔嚓啦
錢不能治愈內(nèi)心的自卑感。自卑感是一種心理狀態(tài),它受到一些內(nèi)在因素的影響,比如自我認(rèn)知、社會(huì)關(guān)系和自我價(jià)值觀。錢并不能改變這些因素,所以無(wú)法治愈自卑感。克服自卑心理的方法有接納自己,豐富生活,幫助他人,克服挫折等。1.接納自己:學(xué)會(huì)從多角度認(rèn)識(shí)自己,與自己和諧相處,欣賞自己,接受自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)自信。2.豐富生活:為所當(dāng)為,處理好自己的學(xué)習(xí)、工作、生活等,多做自己感興趣的事情,如聽音樂、逛街、看電影等,放松身心。3.幫助他人:在幫助他人的過程中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,達(dá)到自我肯定的目的。4.克服挫折:正確面對(duì)挫折,樹立自信,努力克服。同時(shí)失敗的經(jīng)歷也能提供更多的經(jīng)驗(yàn),讓自己逐漸成熟、獨(dú)立。還可以挑戰(zhàn)高難度活動(dòng),如跑馬拉松等,鍛煉自己。提醒患者:自卑會(huì)影響身心健康,要學(xué)會(huì)克服自卑,若有長(zhǎng)期的自卑心理,請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助。
暢吃無(wú)阻
1.你很帥的,你沒發(fā)現(xiàn)?2.有朋友就有給自己加分的理由,每個(gè)人的性格不同,我們不是完美何必要求朋友完美無(wú)及,找到他們身上的優(yōu)點(diǎn),就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),懂得擇其善者而從之,其不善者而改之的人就是圣人,找到他們身上的缺點(diǎn),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己存在的理由了。3.我實(shí)在是看不出來(lái)古今名人有哪點(diǎn)值得稱贊的地方,有的只不過是詩(shī)詞好,有的只不過是音樂造詣好,有的不就是會(huì)幾國(guó)語(yǔ)言,有的不就是當(dāng)總統(tǒng)嘛!他們體育好的詩(shī)詞好?他們音樂好的體育好?他們語(yǔ)言表達(dá)力好的體育好?那純屬瞎掰!足球?qū)氊愄铱此齻兩聿臎]多好模樣也沒多好!但值得肯定的是他們都有自己專長(zhǎng)的地方,并且付出努力!能找到自己所擅長(zhǎng)的地方,光這一點(diǎn)我想就是我們普通人所不及的,其實(shí)我們沒必要樣樣多好,其實(shí)我從前也很自卑,哎那個(gè)自卑的程度都不敢出門,更是造成了我現(xiàn)在文憑問題,像你一樣我感覺我怎么那么笨那,什么都不會(huì),其實(shí)我數(shù)學(xué)是全班最好的,語(yǔ)文英語(yǔ)可以說(shuō)5名之內(nèi),化學(xué)物理也是在3名以內(nèi),但是當(dāng)時(shí)太在乎外表,總感覺沒人喜歡我,長(zhǎng)得忒磕磣!所以我就退學(xué)了,老師和同學(xué)那個(gè)意外阿,我就是為了小小的不足放棄了我這么多可以發(fā)揮的方面,現(xiàn)在20了才知道,都是自卑惹的禍,我長(zhǎng)得哪里不好看,才記得原來(lái)班上有男生喜歡過我,這都不重要了!做錯(cuò)一步成千古恨,所以我一定不會(huì)讓這種事情再發(fā)生,我希望我這個(gè)前車之鑒能給你有所啟發(fā)!希望你想想誰(shuí)哪點(diǎn)比你好,你的性格脾氣或者學(xué)習(xí),只要有一樣,你就是最好的!千萬(wàn)不要忘記自己存在的理由!希望對(duì)你有幫助!自卑有什么用,只能造成更多的遺憾!加油吧,至于人生觀,我想你慢慢長(zhǎng)大會(huì)明白的,現(xiàn)在說(shuō)的理論無(wú)論怎樣都是理論,自己實(shí)踐了就知道自己的人生觀,我的人生觀就是:祖國(guó)處處有親人!我啊就是想人活著就要開開心心的,否則白活了!加油嘍,實(shí)在點(diǎn)人活著為了什么,其實(shí)就是為了開心!
魔女在彼岸
首先,要正確看待自己。尋找自己的長(zhǎng)處。然后,讓自己的長(zhǎng)處得以發(fā)揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此,你要好好利用自己的長(zhǎng)處,盡量發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。要多做,只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時(shí)的滿足感,那么你才建立起自信。如果一在的認(rèn)為自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就會(huì)變的越不自信,這是一個(gè)惡性循環(huán)。只要獲得成功時(shí)的滿足感,才能進(jìn)一步獲得自信。當(dāng)然了,可能慢慢來(lái)??梢韵茸鲆恍┬∈?,在逐漸遞增。自信,其實(shí)只是一種心態(tài)。需要的只是自己去發(fā)掘,并不需要過多繁雜的過程。只要對(duì)自己有信心,那么自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對(duì)自己的看法。要以無(wú)所謂、平常的心態(tài)去對(duì)待任何挫折。自信,其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要相信自己就行了。當(dāng)有了自信心,什么事情都會(huì)得心應(yīng)手。關(guān)鍵在于自己,只要對(duì)自己有信心,就什么都能解決。另外,自信的最大因素,很可能是外界對(duì)自己的影響。要知道別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)總歸是他們的看法,我們無(wú)須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢(shì)。要有走自己的路,讓別人去說(shuō)吧的魄力。沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當(dāng)自己成功時(shí)是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無(wú)關(guān)的人,左右自己呢。最后一句,只要相信自己,自己就會(huì)充滿自信心。重在心態(tài)。
小蘋果草莓心
1. 你好理解自卑感是正常的,接受自己:自卑感是一種正常的情感,我們不必對(duì)自己有太高的期望,要接受自己,尊重自己,并且發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,從而增加自信心。2. 關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn):要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn),像勤奮、樂觀、獨(dú)立等,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn),可以讓自卑感減弱。3. 限制自己的比較:要盡量避免比較,比較會(huì)導(dǎo)致自卑感,不要和別人比較,要把精力放在自己變得更強(qiáng)的過程中。4. 尋求幫助:如果自卑感嚴(yán)重,可以尋求心理治療師或心理咨詢師的幫助,他們可以幫助我們找到自己的問題,并給出有效的解決方案。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識(shí)庫(kù)